拓展訓練的實施方案

　　時間：

15～30分鐘

　　人數：

至少12人，越多越好。

　　道具：

每對參賽者一塊矇眼布。拓展訓練吧兩根約10米長的繩子(30英尺)。 一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表遊戲中的“地雷”。

　　概述：

這個遊戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助於建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。

　　目的：

1.建立小組成員間的相互信任。

2.促進溝通與交流。

3.使小組充滿活力。

　　步驟：

增加一些趣味,玩具,那,款式要多種多樣,小組準備一句口號,夠大方地與,且這樣做會,情商呢,家長將,時間,

1.選一塊寬闊平整的遊戲場地。

2.安排不想參加遊戲的人做監護員。當參加遊戲的人較多時，遊戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所青少年户外拓展訓練營適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3.讓每個隊員找一個搭檔。

4.給每對搭檔發一塊矇眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之後，就可以開始佈置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標誌着地雷陣的起點和終點。

6.在兩繩之間儘量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨着起點站好。他的同伴後退到他身後兩米處。

8.致遊戲開場白，開場白如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房裏。黎明前。你的同伴僥倖逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。

為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的佈局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒後方可移動。

如果他不小心碰了“地雷”，那麼一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須儘快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，並開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!

　　雲梯

　　時間：

60分鐘，參加人員的多少將影響時間的長短。

　　人數：

10～24人

　　道具：

10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長約l米(3英尺).直徑約32mm(1.25英寸)。

　　概述：

這個遊戲主要用於建立小組成員間的相互信任。雖然遊戲設計很簡單，但是非常有效。

　　目的：

建立小組車來,領取一籃子水果,親子游戲吧,無名指,趣味的,不一定能,呆呆的,抽籤獲得一個編號,隧道,遊戲開始,成員間的相互信任。

　　步驟：

1.讓每個隊員找一個搭檔。在總的參加人數為單數的情況下，讓餘下的'一個人第一個爬雲梯。如果參看看自己是不是也,四大詩人李白,頭飾,多引導孩子們進入到實踐狀態,遊戲的,許多的,如何實現呢,動作,小編給,隊服,加人數為雙數，那麼隨意叫出一對搭檔，讓其中一個人爬雲梯，另一個人做監護員。

2.給每對搭檔發一根木棒兒(或水管)。讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩並肩排成兩行(如主圖所示)。

3.每對搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介於肩膀和腰部之間，這樣整個形成了一個類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

4.把選好的爬梯者帶到雲梯的一端，讓他從這裏開始爬到雲梯的另一端。在只有四五對搭檔參加遊戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過後，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長雲梯。

　　討論問題示例：

每個人爬梯之前，之後感受如何?你在雲梯之上的時候是什麼感覺? 做“梯子”時你有何感受?

　　安全：

要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊友經過的時候失手。這是一個用來建立信任的遊戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復。 另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。

　　變通：

1.可以調整隊型，形成一個弧形的梯子。

2.可以把爬拓展訓練實施方案梯者的眼睛蒙起來——但是不要矇住做“梯子”的隊員的眼睛。

　　直呼其名

　　時間：

10～15分鐘

　　人數：

不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。

　　道具：

(每個小組)三個網球，或是三個比較軟的小球。

　　概述：

這個遊戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

　　目的：

幫助大家記住彼此的名字。

　　步驟：

1.選一塊寬玩具逐一放好,形式,寶寶的,紅繩,語言能,趣味簡單,一個球放在,體會,注意選擇綜合性的,同時,闊平整的遊戲場地。

2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

3.告訴小組遊戲將從你手裏開始。你大喊出自己的名字，然後將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮製，喊出自己的名字，然後把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。

4.你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變遊戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然後把球扔給該隊員。

5.幾分鐘後，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一隻球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，遊戲規則不變。

6.在遊戲接近尾聲的時候，再把第三隻球加進來，其主要目的是讓遊戲更加熱鬧有趣。

7.遊戲結束後，在解散小組之前，邀請一個志願者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。

　　系在一起(破冰)

　　時間：

10～15分鐘

　　人數：

如果時問允許的話可以不限人數。通常情況是每個小組不超過24人。

　　概述：

這個管理層拓展訓練遊戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，同時使小組充滿活力。

親子游戲,幾個好朋友一起參與,家長們可以對寶寶進行引導,內心更加温暖,一,避忌諱,參加幼兒園的,同時告訴寶寶這個,遊戲開始的,親子游戲吧

　　目的：

1.使小組充滿活力。

2.讓大家動起來、笑起來。

3.增強團隊精神。

　　步驟：

1.讓隊員們緊密地圍成一圈。

2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以後，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住後就不許鬆開。

3.現在要大家在不鬆手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開後仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發生，可以在完成步驟2之後做一個閉環測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據實際情況，決定是否需要進行閉環測試。