白癜風患者要如何緩解心理壓力

概 述

我有白癜風，看過很多大夫，效果不好，現在特別的苦惱，一直治不好，在腿部不太明顯，所以沒有放在心上也就沒有治療過，雖然有白斑病，最近好像又有兩塊白斑病，沒有再增多可最近又長了兩塊，白癜風是一種比較頑固的皮膚疾病，易診斷，難治療以及易復發是其主要特點，白癜風病因多且複雜，而心理因素是比較常見的病因，白癜風給患者帶來的`心理壓力是非常大的。那麼我想知道白癜風患者應該怎樣緩解心理壓力呢.

步驟/方法：

1

患者要對白癜風有一個清醒的認識，還有其他人也要有一個認識，白癜風並不是傳染病，不要回避患者。對於心理減壓，重要的是患者自已增強自我心理素質增強，協調心理狀態，減少心理壓力。要想做到完全緩解壓力，需家庭應維持祥和的氣氛，每當患者情緒不暢時，家人要耐心疏導、勸説、給予安慰，千萬不可火上澆油，給患者增加煩惱，應幫助患者堅定對病變治療的自信，維持平穩的心理狀態。

2

患者一定要知道在治療的時候一定要維持情緒舒暢，根據自己的興趣和愛好，選擇協調心理狀態的方法，如加入到體育或音樂等活動。患病時間應關注勞逸根據，確保足夠的歇息，有規律的膳食、工作及休息，平時在生活中一定要注意個人衞生。

3

患者一定要注意在工作上一定要注意，同事間要以正確方法給予關心和幫助，不能明知故問，太過頻繁詢問會惹患者心煩。同她人議論會損害患者自尊心，應禁止同她人議論患者病情。重要的是患者自已增強自我心理素質增強，協調心理狀態，減少心理壓力。注意事項：

患者一定要注意在平時如果遇到白癜風患者應該以正常人的眼光來看待患者，切不可歧視患者，這樣會加重患者的心理負擔，患者一定要去大醫院接受正規治療，做一個全面檢查，患者一定要積極配合醫生的治療，平時儘量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鮮水果和蔬菜。