大學生應如何緩解心理壓力

孩子是父母的心頭肉，這句話雖然沒有特別華麗的字眼，可是卻是實實在在的扎心。在武漢大學的門口有着這樣一對面色彷徨的夫妻，他們沒有聽起來很動聽的普通話，只是比較生澀拗口的貴州話，表達的意思需要一個字一個字的去表達，這位穿着淡薄的婦女只是一直痛哭流涕，他們手裏舉着一張男孩子的照片，嘴裏面一直重複着“這是我的兒子吳勝，小姑娘，小夥子，你們能不能幫幫我，幫我找找”。

這對可憐的父母是來找2月17日離校失聯的年僅19歲的兒子吳勝，吳勝是武大學生中大二的學生，從2月11日下午他從貴州六盤水老家回到了武漢，期間他還和父母報了平安，可是在開學前的學校輔導員的一通電話，父母才驚訝的`發現兒子這時候已經失聯了，任何的聯繫方式都不能在接通在外的吳勝了。

在得知吳勝失聯以後，社會多方面的人士都進行了尋找幫助，可是不幸的是，在距離吳勝失聯的一個多月之後，警方在長江邊發現了一具屍體，後來經過和吳勝父親的DNA比對，檢驗的結果顯示這具屍體正是失聯的吳勝，當聽到這一噩耗的時候，吳勝的媽媽多次精神奔潰，不接受這個可憐的事實。

據瞭解正在上大二的吳勝，一直是家裏父母的驕傲，他學習刻苦，為人和善。在返校的時候吳勝還一直和父母説要勤工儉學的幫助家裏減輕生活負擔，可是這次的談話成為了父母心裏永遠的痛，他們那個懂事的孩子再也不能活生生的出現在他們眼前了。這種中年喪子的痛苦對於吳勝的父母來説無異於天崩地裂。

後來父母曾對警方説吳勝在離家前曾經説自己掛了3課，這也許是他失聯的一個原因吧，可是在他被打撈出來的幾天後學校公佈的成績顯示他的每科成績都不低於60分，大學生是很令人羨慕的，因為他們可以不斷的接受各種有營養的知識，在不斷的完善充實自己之後，走向社會就可以成為社會最主要的中流砥柱，可是大學生面對的壓力尤其是心理壓力也是非常巨大的。

大學生不僅面對每次考試測試的成績學分的壓力，還會面對來自老師和同學以及家庭的人際壓力，情感方面的壓力，還有很重要的生活壓力，這些壓力有時候會使得大學生不斷的在逆境中堅強成長，可是對於一些心理素質不太好的學生來説就無異於生活的炸彈，只等一個恰當的時候就會將自己的所以炸的一團糟。

那麼面對這些心理壓力大學生們應該怎麼做呢?首先要有正確的生活目標和積極樂觀的生活態度，一旦有了自己無法解決的問題，要積極地需求家裏父母和朋友老師親戚的幫助，然後正確的去發泄排解這方面的心理壓力。千萬記得要正確的去面對，不能轉牛角尖，也不能什麼都不做堆積在心裏。

大學生是社會最主要的組成團體，學校要定期的組織相關的心理方面的學科或者宣傳，家裏的父母也要擺正正確的態度與正在上大學的孩子進行溝通交流，要讓孩子知道自己的責任和義務，也要採取正確的積極的態度，不能一味的打擊和放手，造成孩子的悲觀情緒的產生，同時大學生也要擺正自己的生活學習態度，要有積極健康的心理。