父母應該如何與孩子進行心理溝通
導語:有自己的空間。“青少年需要感到自己的生活並非完全受父母控制,”所以,父母要讓孩子有自己的空間,“父母尤其不可擅入他們的房間。”《跟孩子説話的技巧》一書的作者艾德莉·費巴説;“很多父母不明白的是,儘管孩子心理想避開父母,卻不希望父母也那樣待他們。”
父母如何與孩子溝通
現在,越來越多的父母感到很難跟十幾歲的孩子溝通。專家們提出瞭如下建議,可以幫助父母破除與子女之間的隔閡。
(1)密切親子關係。要做到良好的溝通,就必須密切親子關係。陳以誠在1999年9月17日《中國婦女報》上所開的親子關係新處方,值得父母們借鑑。其新處方是:
①多從孩子角度考慮問題,儘可能地讓孩子明白父母始終是關心和接納他們的。
②除了學業成績外,每個孩子還可以在許多方面發揮潛能和拓寬發展的領域。
③由於一個問題有多種解決方案,因此,不要執拗於一種答案而與孩子發生衝突。
④父母要不斷地提高自己的情商、智商,自我開發各種潛能。放下面子,去傾聽各方面的教育經驗。
⑤多采用遊戲、音樂、活動的`方式培養親子關係。
此外,要密切親子關係,在父母與子女之間要相互信任。為此,父母要培養孩子的自信心;要正確對待孩子的缺點,幫助孩子改正錯誤;為孩子提供施展才能的機會;切忌傷害孩子的自尊心、自信心等等。
(2)營造聆聽氣氛。父母要設法讓孩子覺得那樣做是很自然的。其訣竅就是讓家裏時時刻刻都有一種“聆聽的氣氛”。這樣,孩子一旦遇上重要事情,就會來找父母商談。要達到這個目的,其中一個好方法就是經常抽空陪伴孩子。如利用共聚晚餐的機會,留心聽孩子説話,讓孩子覺得自己受重視。
(3)學習平行交談。父母用“平行交談”的方式跟青春期的子女談話,往往能引起熱烈迴應。美國《用心去教養子女》一書作者羅恩·塔菲爾提出的“平行交談”,其意思是父母與子女一面一起做些普通活動,一面交談,重點放在活動上,而不是談話的內容,雙方也不必互相看着對方。這種非面對面的談話方式會讓父母和孩子都感到輕鬆自在。父母與孩子的談話內容,最好是多談一些如何學會求知識,學會做事,學會共處,學會做人等。在交談中,還要注意從事情到關係、從事情到感情、從一般到特殊等原則,從而使孩子與父母之間什麼話都交談。
(4)只做孩子顧問。由於父母提出的意見,即使是好意見,青少年大都不喜歡聽。因此,父母應做孩子的顧問、盟友,而不要做經理人。顧問只細心聆聽,協助氛擇,而不插手干預,僅建議改弦更張。心理學家伊麗莎白·艾利斯説:“父母應該協助子女仔細檢討整個件事。青少年往往能自行想到叫人拍案叫絕的解決方法。”
(5)有自己的空間。“青少年需要感到自己的生活並非完全受父母控制,”所以,父母要讓孩子有自己的空間,“父母尤其不可擅入他們的房間。”《跟孩子説話的技巧》一書的作者艾德莉·費巴説;“很多父母不明白的是,儘管孩子想避開父母,卻不希望父母也那樣待他們。”
(6)把説的話寫下。有些專家建議,父母把不想直接向子女説出或不中聽的話寫下來。家庭關係顧問邁克爾·波普金説:“一般人都認為白紙黑字更加可信,而且可以一看再看。”“把話定下來,話的分量也會增加。”
(7)不要無所不問。父母提問過多,很難使孩子講心裏話。麥可·列拉説:“青少年通常不會把很多有關自己的事告訴父母,如果你的孩子也是這樣,你應該把孩子告訴你的任何事情都視為禮物,加以珍視。”
(8)表露矛盾心理。在同一個時候,孩子可能對父母又愛又恨。對父母、老師和所有對孩子有權威的人,孩子的感情往往是雙重的。但父母對孩子的感情的二重性通常是很難接受的。其實,在人類的現實生活中,處處都存在着辯證觀念。哪裏有愛就必有恨;哪裏有羨慕就有嫉妒;哪裏有熱誠也會有敵視;哪裏有成功就有擔憂。所有這些感情都是合理的:正面的、反面的、矛盾的。因此,父母應該學會接受孩子身上存在的雙重感情。父母對孩子所表露的雙重感情就用不着擔憂或內疚。人類都有感情,感情是孩子天性的一部分。美國心理學家金諾特説:“感情教育能幫助孩子瞭解他們的感情是什麼。對一個孩子來説,瞭解他自己的感情比了解他為什麼有這種感情更為重要。當他清楚地知道自己的感情時,他內心就不會再感到一切都混亂了。”
父母可以給孩子提供一面感情的鏡子,以幫助孩子解他的感情。一個孩子要知道他內在的感情就要聽父母對他感情的反映。通過感情的鏡子,能夠給孩子提供一種自發的修整和改變的機會。
教養青少年是個不斷要協商的過程,而且不時要重新界定與孩子間的關係,還必須坦率地溝通。父母只有綜合地做好上述各點,才能真正地做到與孩子的坦率地溝通。
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