趣味運動會項目策劃方案（精選5篇）

為了確定工作或事情順利開展，往往需要預先進行方案制定工作，方案是計劃中內容最為複雜的一種。優秀的方案都具備一些什麼特點呢？下面是小編整理的趣味運動會項目策劃方案（精選5篇），希望能夠幫助到大家。

　　趣味運動會項目策劃方案1

　　一、足球運球繞障礙接力賽

（一）參賽人數：

不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽。

（二）比賽方法：

1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊員比賽順序。比賽開始前，第一個比賽的隊員將球放在起點線後站好做好比賽準備。

2、裁判宣佈比賽開始時，第一位運動員開始運球跑，按順序往返繞過6個標誌物（雪糕桶）後把球傳給第二個運動員，以此類推。裁判員以最後一名運動員軀幹越過終點線時停表。趣味運動會比賽項目

（三）比賽規則：

1、按比賽線路要求進行運球繞過障礙物，如有漏繞或錯繞的，必須要在失誤處重新再繞，否則成績無效；踢倒或撞倒障礙物視為失誤，必須扶起障礙物再重新繞。

2、待出發的隊員人和球不得提前越過出發線，交接時兩人相互擊掌後才能繼續進行比賽，如有違規，要回到出發線後重新進行比賽。

3、運球時可以用腳的任何部位踢球。

（四）比賽成績評定辦法：

比賽用時少的隊名次列前。如出現成績相同的（1/100秒），則抽籤決定名次。

（五）比賽場地及器材：

1、比賽足球：5號球

2、場地：起點線和標誌物間的距離均為3米。

（六）比賽線路圖：

　　二、集體“8”字形跳繩

（一）比賽人數規定：

不分年齡每隊10人，其中2人相距7米站好搖繩（搖繩者男女不限），跳繩的8人中男女各4人。

（二）比賽方法與規則：參賽隊伍按賽前抽籤順序進行比賽。比賽隊在指定的位置站好，裁判發令後開始搖繩（比賽計時開始），8個人按先後順序魚貫而跳，一次只能進1人，每人只跳1次後跑出。中途哪位未能跳過去的，該位隊員退回到合適的位置重新開始跑跳，後面的其他隊員不能越位先跳。8個人按順序圍繞搖繩者各跑跳10次後，最後一位比賽隊員（需帶標誌）跑跳完後（軀幹任何部位）到達終點線時比賽結束。

（三）比賽成績評定辦法：

按各參賽隊比賽用時決出名次。用時少者名次列前。如成績相同的（1/100秒），則抽籤決定名次。

（四）比賽場地與器材：長8、5米、直徑16mm的繩子1條。袖標1個。

（五）比賽線路圖：

　　三、團結一致繞障礙跑

（一）參賽人數：

不分年齡每隊8人，男女各4人混合參加比賽。

（二）比賽方法：

1、按賽前的抽籤順序進行比賽。參賽隊一列縱隊（自由排列站位順序，不能錯位站立）站在出發線後，排頭的隊員作為“車頭”雙手持彩旗上舉，其他7人雙臂前舉並將雙手依次搭放於前位同伴的雙肩之上。

2、聽到比賽開始口令後，參賽隊在“車頭”的帶引下，步調一致、同步結隊向前行（跑），並按規定繞過6個標誌物（出發線和障礙物之間的距離均為3米），隊伍繞過最後一個標誌物後繼續回跑反方向繞完原來的6個標誌物後衝刺。

（三）比賽規則：

1、行進過程中，除“車頭”外，其他人的雙手必須始終搭放在前位同伴的肩上，允許抓衣服。如有隊員出現單手脱手時，即判違例，每人次加5秒。如隊伍出現斷檔脱節時，全隊回到出發線重新開始比賽。

2、在比賽中出現掉旗時，必須在掉旗處拾起校旗重新比賽。

3、隊伍在行進過程中必須以縱隊方式進行。

4、比賽過程中踢倒障礙物的，即判違例，每個加5秒。

5、不按比賽規則完成比賽的，取消該隊的比賽成績。

（四）比賽成績評定辦法：

終止計時，以比賽隊最後一人（軀幹任何部位）越過終點線為準，用時少者名次列前。如成績相同的（1/100秒），則抽籤決定名次。

（五）場地器材：

1、器材：彩旗1面（由大會統一提供）。

2、場地：空場1塊（注意：平時訓練時不要在水泥地面進行，注意安全）。

（六）比賽線路圖：比賽場地和線路圖與足球運球繞障礙接力賽相同。

　　四、乒乓球定點投球

（一）參賽人數：

不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽

（二）比賽方法：

6名隊員成縱隊站在投球線後沿依次投球，30個比賽用球平均分給每名隊員。裁判員發令後開始投球，同時計時開始，每名隊員限投5球，全隊在1分30秒內投完。

（三）比賽規則：

1、投球線和塑料垃圾簍後沿的'距離為3米。隊員必須站在投球線外（踩線投球無效），乒乓球投進塑料垃圾簍前不允許觸及地面，否則無效。

2、如果全隊未完成全部投球，比賽時間到，則比賽結束。之前投球的數量仍然有效。

（四）比賽成績評定辦法：6名隊員投完後，計時錶停止。以塑料垃圾簍裏的球數量多少決定名次。進球數量相同，用時少者名次列前。如再出現相同，則抽籤決定名次。

（五）比賽場地與器材：

1、垃圾簍1個（高度28—30釐米，塑料垃圾簍口直徑為25—28釐米，比賽時統一規格）、網籃1個（裝球用）、乒乓球32個（其中2個球備用）。

2、場地：投球線和塑料垃圾簍的後沿的距離為3米。

3、場地圖（略）

　　五、無敵風火輪

（一）參賽人數：

不分年齡每隊8人，男女各4人混合參加比賽

（二）比賽方法：全隊進入“風火輪”準備好後，裁判員發令開始滾動“風火輪”，以“風火輪”整體越過終點線時為比賽結束。

（三）比賽規則：

1、如果在滾動“風火輪”過程中，由於“風火輪”出現斷裂，裁判員可根據情況予重賽。

2、隊員的雙腳必須踩（觸及）在50釐米寬的“風火輪”內滾動。

（1）如果有隊員單腳離開了“風火輪”，則成績按每人次加2秒。

（2）如果有一名隊員雙腳離開“風火輪”，則取消比賽成績。

（四）比賽成績評定辦法：用時少者名次列前，如成績相同的（1/100秒），則抽籤決定名次。

（五）比賽場地與器材：

1、無敵風火輪1個（寬50釐米，周長9米的圓圈）：類似坦克履帶（橫幅布料製成）。

2、場地：起點線和終點線的距離為10米。

3、可以利用透明膠粘貼廢舊報紙做超級風火輪進行練習。

　　趣味運動會項目策劃方案2

　　一、集體項目

1、齊頭迸進

比賽方法：參賽隊每隊15人（至少5名女性），成“一”字形排開，每個隊員上臂與相鄰人員互相攀扶，聽令聲開始共同前行50米，以最後一人通過終點線速度記時決定勝負。如有人倒下，爬起後可繼續。

2、千足側行

比賽方法：參賽隊每隊20人（至少5名女性），分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最後一個到達終點時記時決定勝負。

3、抱球接力

比賽方法：參賽隊每隊10人（至少3名女性），分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始抱起三隻排球，跑至對面，交與對面隊員，依次進行，直至最後一人跑完30米算全部完成。記時決定勝負。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續。

4、袋鼠賽跑

比賽方法：參賽隊每隊10人（至少3名女性），分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始雙腳伸進麻袋，手提袋口，跳至對面交與下一隊員，依次進行，直至最後一人跳完30米算全部完成。記時決定勝負。如有中途跌倒，爬起後可繼續。

5、搶收搶種職工趣味運動會項目比賽方法：參賽隊每隊10人（至少3名女性），分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離50米，聽令聲第一個運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑至對面終點後將盤子交與對面一個運動員，運動員接過盤子依次將球撿起並放進盤中，跑至對面交給下一個運動員，依次進行，直至最後一人跑完全程比賽結束。記時決定勝負。

比賽要求：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不記成績。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續。

6、雙人投球

比賽方法：男女各1人組成一隊，兩人相距15米，一人投球（排球），另一人雙手拿袋接球，在一分鐘內以進球最多的獲勝（每隊限報2組）。

7、跳大繩

人數：10人（男女各半，建議45歲以下者參加）

道具：六米大繩一根

規則：比賽時用三分鐘，計時起兩人甩繩，八人依次每人跳三次，循環成S形，跳進跳出，三分鐘內跳的次數多者為勝，每位隊員在繩內必須跳夠一下，多跳不計數。

特別提示：甩繩者不能任意縮短大繩長短，必須握住手柄甩繩，否則視為犯規扣20次跳。

8、託球接力

人數：10人（男女各半，建議45歲以下者參加）

道具：羽毛球拍，網球，障礙標誌

規則：五人一組相向站立，距離20米，在中間10米處置一障礙物。令下，隊員單手握羽毛球拍，網球放在球拍中間，保持平衡向前運動，到達障礙物時，需繞行一圈再向對面運動，到達後速將球拍與網球交給隊友（如圖），以此往返運動，直到最後一名隊員到達終點，最後以成績決定名次。

特別提示：①在運動中網球不能離開球拍，如果球掉下，需自己撿，別人不能幫助，哪裏掉下哪裏開始，否則加時五秒。

②在運動中手不能扶球，扶一次加時五秒，扶兩次加時十秒，以此類推。

9、搶種搶收

人數：10人（男女各半，建議40歲以下者參加）道具：橙子，袋子

規則：隊員五人一組，距離30米相向站立（女隊員“播種”，男隊員“收穫”令下，第一名女隊員手提裝着“種子”的袋子出發，在每個圓圈中種下一枚“種子”，六個圓圈放完後，把袋子交給對面男隊員，男隊員手提袋子把女隊員播下的“種子”一個個收回返回終點，下一位女隊員再出發，以此往返，當最後一位男隊員到達終點後，以成績決定最後名次。

特別提示：①“種子”必須放在圓圈內，放在外或滾出圈外每個加時2秒。②在跑動中如果“種子”掉下必須自己撿回，別人不能幫助，否則加時2秒。③遊戲結束“種子”歸各隊所有。

10、喜摘柚子

人數：10人（男女各半，限40歲以上者參加）

道具：柚子、筐

規則：地上劃圓，放上兩塊磚，間隔距離1.8米，隊員成一字排開站在各自磚塊上，隊伍前放一筐，內裝10個柚子，隊尾放一空筐，令下，第一名隊員用一隻手拿起柚子從自己身後將柚子傳到另一隻手上並遞給下一名隊員，依次傳遞，最後一名隊員接到柚子時一樣要將柚子傳到另一隻手上才能放入空筐內。10個柚子傳遞完後，最後一名隊員又用同樣的方法從筐內拿出柚子反傳至原位。一個循環完，哪隊用時少哪隊獲勝。

特別提示：1、傳遞時腳不能離開磚塊否則離開一次加時2秒；2、柚子誰掉誰撿其他人不能幫助否則加時2秒；3、從身前傳遞則加時10秒；4、遊戲結束柚子歸各隊所有。

11、抱球跑

以工會小組為單位每隊十人（男女各半），東、西各站五人中間相隔30米跑道，每人每次抱三隻排球，交與下一隊員。用時少隊獲勝。

12、心心相印（背夾球）

每隊12人，男女各半。20米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走，進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動，以最後完成用時最少的隊伍為勝。

13、三分鐘自由投籃：以工會小組為單位，每隊10人（男女各半），每人從罰球線起投。

　　二、個人項目

1、踩氣球

遊戲方法：在一個5平方米的區域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到時間結束。遊戲結束。

遊戲規則：一個人每隻腳捆綁3個氣球，5平方米區域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。聽裁判發出哨音，開始。

勝負判定：單位時間踩氣球，剩下多的隊勝。以現場裁判判定的結果為準。時間用一塊總表計算。

2、足式保齡

參賽規則：個人參賽、男女不限，參賽距離3米，只限踢三次，累計瓶子打倒數我者為勝。

3、定點投籃：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數決定名次。

4、踢毽子：以一分鐘為單位，按次數決定名次。

5、跳繩：以一分鐘為單位，按跳繩下數決定名次。

6、投靶擲準

比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環數多的為先，若環數相同，可追加一鏢，決出名次。

比賽規則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。

7、託球繞標

場地器材：羽毛球拍、網球若干，在廣場設置跑道

比賽方法：發令後，運動員手持羽毛球拍上託網球，以S形繞過跑道上的標誌，經摺返處返回繼續繞過標誌。跑回到起點，用時少者名次列前。

比賽規則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網球不得以任何方式固定在球拍上。網球掉地即取消比賽資格。運動員必須繞過標誌，凡不繞或少繞標者，取消比賽資格。

8、袋鼠跳

比賽方法：運動員雙腳伸進麻袋，手提袋口。比賽開始後，雙腳跳至折返點（端線）。

　　趣味運動會項目策劃方案3

　　一、個人項目：

　　1、沙包擲準

項目名稱：沙包擲準

參與人員：員工及家屬。

參賽人員：個人項目，根據項目時間安排人數。

比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面（10米），裁判將5個沙包交給參賽人員後，等待裁判開始的口令，裁判宣佈開始後，參賽人員可以站在投擲線後的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結束後計算參賽人員積分並大聲宣佈積分。

　　2、滾鐵環，回味無憂的童年。

比賽規則：

50米滾鐵環競速賽，先到達者為勝；壞環2次、鐵環失控（即環與鈎遠離超過30釐米）、環推出本跑道，又影響他人，禁止套環，禁止鈎小環，以上情況，需取消比賽資格。

　　3、自行車慢騎

比賽規則：

賽道：20米長。用時最長者獲勝。

比賽使用的自行車自備（規格不得小於24寸），性能良好。當裁判發出比賽信息後，參賽運動員支撐腳立即離地（否則判失誤），在各自行車道內進行，當自行車後輪壓在終點線時，比賽結束。參賽選手在比賽中，身體任何部位不得觸及地面，車的前輪和後輪不得觸及左右兩側的車道線，違者判失誤。凡被判失誤的運動員均自行退出比賽，不計比賽成績。

　　二、團體賽：

　　1、摸石頭過河接力賽（5X20米）3男兩女

遊戲規則：

每組5人，每隔20米一人，首發人員發三塊磚頭，其餘接力人員在指定位置站在兩塊磚頭上，等待接力，第三塊磚頭為接力棒； 裁判發令後，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。 手腳不能碰到地面，然後到達終點線，最先到達的人獲勝。

　　2、呼啦圈過山車

每隊出16名隊員（員工及家屬至少8名女生）。

一場決勝負，按每隊用時先後按計時取名次。

比賽規則：

1） 16名運動員同時上場站在規定的區域內，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持呼啦圈，當聽到發令號後，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最後一名隊員完全擺脱呼啦圈，比賽結束。

2） 其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作後，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內不得移動身體和腳，否則將視為犯規，將扣罰時間5秒。

比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　3、企鵝漫步（ 4男4女）

參賽隊員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運送到下一位參賽者手裏完成接力，由於雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導致手肘對外，和企鵝在漫步一樣一樣的。

比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點重新開始，最先到終點的隊員獲勝。

　　趣味運動會項目策劃方案4

　　一、比賽主題

“歡樂八月 趣味泉園”——劉一鍋餐飲集團趣味運動會

　　二、比賽目的

進一步豐富公司員工的業餘文化生活，增強員工體魄，展現員工精神風貌，提升企業凝聚力，公司特別組織了此次趣味運動會。

　　三、比賽時間

20xx年8月21日星期六 上午8：00開始

　　四、比賽地點

泉園大廣場

　　五、參賽人員

各直營店代表隊，總部代表隊

　　六、活動內容及時間表

7：45場地佈置完畢，所有人員到場，代表隊整頓隊形

8：00 場景佈置完畢，參賽人員到場集合完畢

8：10 運動員入場，主持人介紹入場隊伍、隊員、評委、

8：30 魏總致辭

8：40—12：30 進行各項目的比賽

12：30 統計比賽結果，為獲勝隊伍頒發獎狀

13：00 運動會結束，員工回店

　　七、比賽項目及道具

（排列順序與比賽順序無關）

員工注意事項

1、聽從公司活動負責人統一指揮安排，不可單人擅自離隊活動。

2、活動現場保持衞生，垃圾統一收好存放。

3、大家相互照顧，團結互助。

4、如有特殊情況需要公司提供幫助，請在現場與活動負責人聯繫。

5、比賽期間請注意自身安全，儘量避免受傷，如果受傷，請與活動負責人聯繫，取急救箱處理傷勢。

6、員工統一穿工裝，參加比賽的人員自備運動衣。

7、天氣多變，請隨身攜帶雨具。

8、各店的表演項目所用道具自備。

9、入場儀式中，各店打出的代表牌，由各店自己負責製作，材料統一為KT板，尺寸為長1500px、高1000px，支柄1250px。

10、請保護比賽項目的道具

　　八、運動會開幕魏總致辭

劉一鍋的各位同事、夥伴：

大家好！

八月夏日，正是陰幽草勝花時，今天，我們在這裏歡聚一堂，隆重舉辦20xx年度趣味運動會！這是一次展示全體員工精神風貌的盛會。我相信，通過這次趣味運動會，能夠增進員工團結、奮進、拼搏、進取的“團隊”精神，激發員工的鬥志和熱情！最後，預祝劉一鍋餐飲集團趣味運動會取得圓滿成功！預祝各位參賽者取得優異的成績！謝謝大家！

　　九、整體流程及主持人解説詞

（主持人解説詞僅供參考，現場需要根據具體情況發揮，不必完全依照這個。）

1、開場前預熱歌曲：《快樂崇拜》

2、人員集結完畢，隊列整齊後，請大家安靜，主持人開場白：

（請大家各就各位，我們的運動會馬上就要開始了。）

各位領導，各位來賓，各位運動員，現場的觀眾，你們好！夏日永遠是活力四射、激昂澎湃的季節，就連驕陽也為釋放生命的矯健染上熾熱的光環。激情的音樂挑動着我們昂揚熱烈，蠢蠢欲動的雄心，奮發圖強、力爭上游的鬥志噴薄欲出。今天，在泉園廣場，劉一鍋餐飲集團舉行首屆員工趣味運動會，看，台下的運動員們早就整裝待發，躍躍欲試，他們已經迫不及待了！那麼，就讓我們拿出百倍的激情，熱烈歡迎運動員入場！

3、運動員入場，入場順序：小北店、合作店、南五店、鐵西店，泉園店、總部

音樂：《運動員進行曲》

主持人：（此解説詞除了對店的介紹，其他句子不是固定給某個店寫的，請按照實際情況自己搭配，自己發揮。）

首先進入場地的是小北店代表隊，小北店是劉一鍋在瀋陽的第一家直營店，他們的步伐多麼豪邁整齊，他們的聲音鏗鏘有力，祝願他們在本次運動會中實現自我，超越夢想！讓我們一起加油喝彩！（放手拉禮炮）

下面進入場地的是合作店代表隊，合作店位於合作街96號，老瓜堡郵局對面。矯健的步伐踏着堅定，燦爛的笑容抒寫熱情。他們用拼搏的汗水揮灑賽場，用爆發的吶喊擁抱勝利的輝煌！（放手拉禮炮）

下面進入場地的是南五店代表隊，南五店是年輕的直營店，將時尚元素與劉一鍋結合的完美無缺。他們勝不驕敗不餒，勇攀高峯的鬥志感染着每一個人，運動場上我第一，讓我們拭目以待！（放手拉禮炮）

現在走來的是保工店代表隊，保工店也非常年輕，年輕代表着希望，看，他們意氣風發、鬥志昂揚地向你我宣告：馳騁賽場，揮灑熱血，勝利的桂冠屬於我們，我們是運動會上最亮麗的風景線！（放手拉禮炮）

現在走來的是泉園店代表隊，全員店是劉一鍋最新的直營店，X天之後即將正式開業。朝氣與活力在每個人身上洋溢，友愛與鼓勵在每個人心中傳遞。他們有豪氣干雲，他們有一顆非我莫屬的年輕的心，他們是一杆永爭第一的青春的旗！ （放手拉禮炮）

最後進入場地的是總部代表隊，他們精神抖擻，步履從容，他們沒有賽前的豪言壯語，卻在運動場上轟轟烈烈，在比賽中不斷地超越自我、奮力前行，用拼搏詮釋新時代的體育精神！（放手拉禮炮）

4、介紹各項目裁判：

裁判長：董事長魏總

裁判：副總經理王小恆，副總經理沈清彪，副總經理李冬，總經理助理、企劃部經理馮炎，人事部經理劉立志，區域經理牟懷冬，小北店店長王鳳伏，合作店店長張寶君，鐵西店店長劉鳳民，南五店店長代可新，

5、正式開始比賽項目。

比賽背景音樂：《超越》—零點樂隊 《我的麥克風》—潘瑋柏 （未完待續）

循環播放

6、比賽結束，準備頒獎（先讓大家站好隊，回到開幕式時的位置，整齊後開始）

頒獎音樂：《千山萬水》—周杰倫

主持人：今天的比賽令人大開眼界，賽場上的你們英姿颯爽，平時柔弱的女生也變得無畏無懼。現在呢，我們的所有比賽項目都結束了，勝負的角逐已見分曉。下面我們進入頒獎儀式，首先頒發的是單項冠軍獎：XX項目，冠軍是xxx。。。請獲獎者上台領獎，（上台站好後）有請XXX為獲獎者頒獎。

下面頒發的是團體冠軍獎，獲獎者是XX店代表隊。請XX店長上台領獎，有請XXX為獲獎者頒獎。

7、閉幕詞（主持人説）

經過全體工作人員、裁判員的辛勤工作和全體員工的奮力拼搏，我們圓滿地完成了預定的比賽任務，大家也是收穫頗豐，劉一鍋20xx年趣味運動會就要閉幕了。讓我們用熱烈的掌聲向獲獎者表示衷心的祝賀，也向工作人員表示深深的謝意。（掌聲）

　　十、籌備物品預算

　　十一、背景音樂

開幕前預熱音樂：《快樂崇拜》—潘瑋柏

運動員入場式音樂：《運動員進行曲》

比賽時的背景音樂循環放：《超越》—零點樂隊， 《我的麥克風》—潘瑋柏， 《Were all in this together》—歌舞青春，《青春紀念冊》—可米，《千山萬水》—周杰倫（未完待續）

頒獎時的音樂：《拉德斯基進行曲》—約翰斯特勞斯

　　十二、獎項、獎品設置

1、獎項分為單項獎和團體獎

單項獎：單項比賽的冠軍獲獎，冠軍隊中每個參賽人都有獎。

團體獎：以得分最高者為團體冠軍。得分以該項目參加人數為準，10人蔘加的項目，該項目冠軍將獲得10分；四人蔘加的項目，該項目冠軍將獲得4分。只有冠軍才能得分，其他名次均不得分。

2、獎品設置

單項獎：時鐘11個，指甲刀套裝3個，其他的再買，照每個10多元的價錢買。共需要54個。

團體獎：現金 數量待定

　　趣味運動會項目策劃方案5

　　一、時間：

12月x日13：30正式開始（若下雨，則推遲到15日）

　　二、地點：學校室內乒乓室和操場

　　三、參加對象：社工1302

　　四、具體要求：

以寢室為單位組隊，展現寢室成員運動風采；增進同學

們之間的感情、增強團隊意識與集體榮譽感。

　　五、流程安排：

1、就位準備與點到（10分鐘）；

2、體育委員發言並祝活動取得圓滿成功（1分鐘）；

3、總裁判：章朝暉發言（1分鐘）；

4、班長宣佈比賽開始（30秒）；

5、參賽者各就位，趣味運動會正式開始（總計約3。5小時）。

　　六、比賽項目順序：

男女跳繩比賽；趣味接力；羽毛球單打，乒乓球單打

1、花樣跳繩

參加人員：以寢室為單位派3個參與！

比賽規則：比賽限時1分鐘，以規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行。（注意不能跳“雙飛”）

時間安排：13：30—13：50 正跳比賽

14：00－14：20 倒跳比賽

道具：跳繩（提前向學校借）

現場仲裁（兼計時 手機）：趙敏 吳侃珩

2、趣味接力

（1）山路彎彎 （障礙接力）（14：30—15：00）

參加人員：每隊1人

比賽規則：參賽運動員在行進中繞賽道中的障礙物跑1圈，然後繼續往前跑，完成50米賽段再返回同樣繞1圈到起點。每個寢室派3位成員參與此小接力賽。觸碰到障礙物加罰5秒，所用時間越少者勝利

道具：凳子X4（提前向學校借）

現場裁判（維持秩序兼計時）：麋鴦鴦。陸雪研

（2）我是喬丹 （彎道運球）（15：00—15：30）

參賽人員：所有人

比賽規則：參賽運動員饒障礙運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑。持球一次或觸碰到障礙物加罰5秒，所用時間越少者勝利

道具：籃球×4，凳子4（提前向學校借）

現場裁判（維持秩序兼計時）：張琪星、王逸詩

3、進行羽毛球比賽（15：30—16：20）

方式單打：男男 女女 男女

道具：羽毛球及羽毛球拍若干（提前向學校借）

裁判：賀琳超 賀佳

4、同學們一起去室內乒乓室觀看乒乓比賽（16：20—17：00）

方式單打：男男 女女 男女

道具：乒乓球拍及乒乓球若干（提前向學校借）

裁判：王越芳 ，杜無忌

　　七、獎勵方法

通過裁判討論決定勝利者 獎品由班長頒發。

　　八、注意事項

1、參賽者務必提前到達活動場地簽到，儘量不要讓工作人員來催促

2、嚴格遵守各項遊戲的比賽規則，尊重裁判的審判，配合工作 大家才能玩的開心！

最後，預祝趣味運動圓滿成功！