大學生暑期實踐活動個人總結

總結就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓進行一次全面系統的總結的書面材料，它可以提升我們發現問題的能力，讓我們好好寫一份總結吧。你想知道總結怎麼寫嗎？下面是小編幫大家整理的大學生暑期實踐活動個人總結，僅供參考，歡迎大家閲讀。

大學生暑期實踐活動個人總結1

我很榮幸參加了今年我係舉行的大學生暑期三下鄉社會實踐活動，並順利完成此次活動。活動過程中，由於種種原因，使得我們隊（數學系愛心支教接力服務隊）不能很好地向我們原先預想的方向進展。因此我們不得不從新調整計劃以便能夠更好地完成工作。這也直接導致了我們及我們隊發生了和經歷了很多事情。在這些事情中，我學到了很多東西，明白了很多原先不明白的道理。同時也獲得了很多有用的知識和積累了一些寶貴的經驗，從而豐富了自己的大學生活。最值得高興的是，我所在的團隊是一支優秀的團隊。作為它的一份子，我自豪我驕傲。

説到總結，有聯繫到是暑期三下鄉社會實踐活動的總結，那就當然離不開衣食住行四方面“重頭戲”了。在這主要就談談它們。

首先是衣，即穿着方面。為了更好地開展活動和完成任務；為了更好地塑造和樹立當代青年大學生的形象，我們統一了帽子和服裝。帽子是白色休閒帽，上衣是黃色大馬褂，搭配起來十分可觀。穿在身上顯得相當精神，充滿活力。可以毫不誇張的説，此服裝可以穿出了當代大學生應有的精神風貌。

其次就到食了，説到吃飯，那是我們活動中的一大塊問題。由於人數較多，胃口難以統一，加上煮飯的器具問題，都是用柴燒的，因此它開始就成了我們的一大麻煩，但現在回頭想想其實做飯真的是我們在那幾天的一大趣事。困難是再所難免的，但我們各位隊員都明白一個道理：困難是用來解決的，不是用來抱怨的，怨天尤人並不能減少我們的麻煩這樣只能浪費時間。最後我們是分組分工合作，四人一組，每組負責全隊一天的吃飯問題。基於我們每位隊員的相互包容，每人都做到“飢不擇食”並願意去嘗試一下其他隊員的手藝。在我做飯的最大感受是，每位隊員一起為做好一頓飯菜獻“良策”的時候是最開心的事。為做好一頓飯大家炒得沸沸揚揚，但最後總是能統一意見，做出各自滿意的飯菜。從中不僅增強了團隊的凝聚力，同時也培養了我們隊員間的默契。説句心裏話“大鍋飯”真的很好吃，非常香，雖比不上什麼山珍海味，但至少也吃得津津有味了。

再者就説到住了，我們住的是大課室，男女分開住。由於每個人的生活習慣和作息時間都有所不同，所以磕磕碰碰在所難免會有的，大家住在一起，顯然宿舍就成了一大講究——“宿舍文化”。每位隊員儘量做到最大包容和相處愉快。還有就是為了大家的安全，為讓隊員們睡的安心睡的踏實，我們幾個男生決定兩人一組輪流值夜，為隊裏創造一個安全放心的環境做保障。憑藉着每位隊員的擔當，我們相處得很融洽也很愉快，體現出好團隊應有的團隊精神及集體觀念。能夠處在這樣的一個環境我很榮幸。

最後就談談行了，它包括我們的言行舉止，以及活動中隊裏開展的各項活動。説話行為方面，我們注重自我的儀態儀表，儘量做到舉手投足都是美。過來就是活動方面了，在支教過程中，做到課前課時課後各個環節均胸有成竹；在慰問敬老院老人的過程中，我們真心，誠心，寬心去對待老人家們並獻上了我們準備的娛樂節目，博得了他們的陣陣掌聲，同時讓他們感到温暖。在義務掃大街活動中我們用行動踐證了我們此次活動的宗旨，為農民百姓幹實事，深的我們百姓的肯定和尊敬。

總的説來，此次在北貫鎮中心國小愛心支教過程及系列活動中。我們經歷了很多，遭遇了很多，遇到了很多困難，同時也學會了很多。正因為這樣，通過我們各位的相互努力，組建了一支有辦事效率的優秀團隊。在遇到困難和解決困難過程中，特別是處理突發情況時給我最大的感受是“變動”的思想起主導作用。這也驗證了人們常説的一句話“計劃總趕不上變化”。因此要求我們根據實際情況做出及時的調整，靈活的變動，作出新的方案，儘量將問題完美化。一切事物盡在隨機應變，這是因為解決問題的方法並不唯一。恰恰是“變動”，它是對待突發情況和解決問題的最佳“良藥”。用哲學的眼光看就是，一切事物均處於運動之中，運動是絕對的。就我個人而言，在這次三下鄉活動中，我得到了我想要得到的東西。

大學生暑期實踐活動個人總結2

從四月的立項到7月25日實踐的結束，看似漫長遙遠的三個多月的時間在建築系瘋狂的設計與交圖，以及緊張的期末考試周，以及考試周結束後全身心地、井然有序卻也略帶緊張的準備，以及最後在納雍昆寨中學的實踐中逝去了。這期間，有聯繫上的反反覆覆，有籌備上的辛辛苦苦，有各種碰壁後的垂頭喪氣，有取得各種成就後的欣喜歡樂，有旅途中的顛顛簸簸，有難説出口的心疼心酸，還有最後離別時的不捨與眼淚……

這是一個有着太多故事的過程， 我用我笨拙的筆不能描述不出全部這些故事，只好用幾個關鍵詞來概括我們的實踐：轉變、反覆、準備、走訪、傾聽（心疼）、忙碌、感動。或許這幾個詞並不足以完全把我們這次實踐的輪廓勾勒出來，或許仍然存在某些遺漏，但這些詞已足矣表達出我們的感受。

轉變

當我們回過頭來重新審視我們最初的想法時，雖不會因為當時那個想法的幼稚與不成熟而嗤之以鼻，卻也絕對會會心一笑。

最初的最初，我們的確懷着一種自以為很崇高的心理、很英雄主義的心理立了項——到中國一個最貧困的山區去支教。那個時候，我們的確一心向往着徐本禹式的支教經歷，雖然我們不可能像他那樣在一個山區支教多年，我們僅僅只是一兩週的時間，我們一心只認為只有那種環境下的支教才是最有意義的。

但是隨着實踐各方面工作的開展——尤其是備課階段的展開以及最後實實在在的支教經歷，讓我們的想法不斷地發生着轉變。

我不得不承認，在最初的想法裏，我們太自以為是，只是過分的關注怎樣怎樣的活動、怎樣的環境、怎樣的經歷對於我們才是最有意義的，在很大程度上只是單方面地考慮自身，而忽略了我們的活動對於承受方的意義、對於社會的意義。

漸漸地，我才明白，實踐的作用，並非是期待我們通過某一次或者某幾次的實踐而實現多大的社會價值，而是讓我們能夠走出大學這座象牙塔的庇護，去接觸社會，認識社會，也是瞭解自己。

而在這個過程中，儘可能的鍛鍊自己，儘可能的提升整個實踐活動的社會價值。

而活動的意義與價值，也並非取決於我們選擇的實踐環境、實踐地點和實踐人羣，而是取決於我們的活動，取決於我們在這次實踐中付出了什麼，給對方帶去了什麼；取決於我們收穫了什麼，而對方又收穫了什麼；取決於我們的活動是否能讓社會上更多人和羣體關注我們的實踐的對象，而不是關注我們。

任何活動的意義都不是在實施之前通過制定目標或者計劃臆斷推測出來的，都是在真正踐行的過程中看到的、感受到的。

反覆

這其實是一個很讓人惱火和垂頭喪氣的過程。

四月份立項的時候，我們就已經確定了我麼實踐地點為貴州省畢節市xx國小，然而同對方聯繫接洽的過程總是讓人“出乎意料”。

本以為是應該是一件很順利很簡單的事情，只不過給當地校長或者政府打一個電話説明情況徵得他們的同意就可以了，沒想到是那樣的繁瑣。

當我嘗試着和xx國小的校長聯繫時，他告訴我大學生支教屬於教育類公益活動需要和鎮的團委和教育部門聯繫，讓他們同意審批，當地收到上面的通告以後才能和我們商量具體事宜。

而當我聯繫到鎮的團委和教育局時，兩個單位有事不約而同地把我再往上面踢——讓我和畢節市的團委和教育部門溝通。

總之，從開始聯繫xx國小的校長一直到最終拿到畢節市團委和教育局審批通過的消息一共用了幾乎半個月的時間。

然而當我們在期末考試結束後再次同xx國小的校長聯繫時，雖然這時我們已經拿到了從畢節市到該鎮各級的“通關文碟”，他仍然告訴我們兩個字——無效。我們需要和鎮中心校區的負責人聯繫得到中心校點的同意等等。當我們請求這位校長協助我們一起聯繫時，他卻告訴我們聯繫是我們的事情，他幫不上什麼忙。

我們真的很惱火他的這句話。但是我們仍然撥通了中心校區的電話，接下來的事情更令人惱火，每一次我們還沒有把話説完，對方就直接掛掉了電話。

我們最終放棄了xx國小，一直有人包括實踐組的前輩、包括家長反對我們到那麼偏僻（注：我沒反對）、那麼沒有安全保障的地方去實踐，但是我們認為只要做好了聯繫工作這些都會得到解決，我們堅持了那麼久，但是當地的不配合以及電話裏對於我們不信任的語氣讓我們做出了改變——最終選擇了納雍，選擇了昆寨。

大學生暑期實踐活動個人總結3

為了使學生利用所學的知識為國家、為社會作出貢獻，同時也為了拉近理論與實踐的距離，讓學生接觸社會，瞭解社會，鍛鍊提高其綜合素質，學校利用暑期長期的開展了大學生“三下鄉”活動。

我有幸成為農村政策宣講團的一名成員參加了安徽大學大學生“三下鄉”暑期社會實踐活動。經過這次實踐活動，我收穫很大，主要有以下幾點“

一、良好的團隊以及隊員團結合作的團隊精神是完成一項工作必不可少的前提條件。

在前期準備工作中，面對紛繁複雜的與農村相關的政策文件，我們團隊成員根據自己的能力，進行了合理的分工，充分發揮自身的優勢，順利的完成了前期的工作。為此次活動的順利的完成奠定了堅實的基礎。由於大家多是第一次參加“三下鄉”活動，經驗不足，在開展具體工作時，不但要開展政策的宣講、諮詢、解疑，還要與當地的鄉鎮領導、農民朋友開座談會、進行入户調查等多項工作，大家顯得有些力不從心。但是大家並沒有退卻，而是發揮團結合作，互相學習，互相幫助的精神，各司其職，各盡其能，全身心的投入到自己的工作中。在這種和諧的氛圍中，我們順利的完成了此次社會實踐活動。從這次活動中，我更加深刻的體會到了團隊的力量及團隊的重要性。

二、社會責任感是我們當代大學生必須具備的素質。

這次活動，我深入了農村，接觸了我國社會中人數最多，而且最苦、最窮的'一個階層，對我的震撼很大，同時也感到了肩上的擔子更重了。隨着我國經濟、社會的不斷進步發展，農民的生活水平有了一定的提高。但是，農民的生活依然很苦，生活環境很差。在當地聽到農民經常提到“三不通”，即“路不通，水不通，電不通”。就是説與農民生活息息相關的道路、水、電都不能得到切實的保障，由此可見農民的生活之苦，也可以看到要解決“三農”問題，真正的富民增收，提高農民的生活水平，任重而道遠。雖然，通過這次活動，我們也為農民朋友作出了一些貢獻，但這是遠遠不夠的，這就要求我們無論是現在還是工作了，要關注我國的熱點，關注制約我國發展的問題，儘自己所能，為國家的發展作出自己的貢獻。作為一名當代的大學生，作為一名青年，要深入調查研究，全面的瞭解我國的現狀，增強自身的社會責任感，為國家、為社會、為人民盡一份自己的微薄之力。做一個無愧於國家、無愧於人民的青年。

三、通過參加這次社會實踐活動，我也發現了自身的許多不足之處。比如：專業知識的欠缺，人際交往能力、處事應變能力等方面的不足，也為以前不瞭解實際情況，不進行實地的調查研究而亂下結論的行為感到汗顏。這些不足，我將會努力的克服，培養各方面的能力，提高自身的綜合素質，爭取自己進一步更好的發展。

　　20xx年8月20日

大學生暑期實踐活動個人總結4

七月中旬，我們們暑期社會實踐團隊走出了校門，進入了北京市各大商場學習和了解了壽司店的製作工藝和運轉情況。為期一個多月的時間裏我們們學習到了多種壽司的製作和高效的運轉過程。

暑期社會實踐是大學生的第三課堂，在實踐過程中我們學到了很多書本上學不到的知識和技能。同時暑期社會實踐也可以將自身專業與其相結合，達到不僅鍛鍊了才幹，更增強對專業知識學習的目的。團隊成員以12級烹飪與營養教育專業同學，作為師範專業，與人溝通和表達能力至關重要。團隊通過調研為途徑，增強了隊員與人交流的能力。同時在壽司店工作過程中，學習到了許多專業知識。不僅增加了專業知識更鍛鍊了專業技能。

這次社會實踐充滿了挑戰和激情，同時也很累很累憊。已經在大學校園度過了兩年的時光，似乎平時的感覺是輕鬆的，自在的，甚至有點消極了，而這次社會實踐又找到那種充實的感覺啦!雖然很累很累憊，但是還是好開心好激動。這次實踐讓我們積極起來了，積極地面對接下來的學習。

當一切準備就緒，組員們在組長的帶領下開始了我們們的暑期社會實踐活動——瞭解壽司點的製作和壽司店的運轉。雖然在打掃的過程中，組員們感覺到了苦與累，遇到了一些困難，但是都沒有放棄，沒有一絲怨言。每天實踐結束，看着自己的成品和領導的表揚，組員們十分高興。在工作的過程中，每個組員深刻體驗到了萬事都不是那麼容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。假如我們們不去認認真真地做一遍，就發現不了自己的不足。學習也是一樣，“一分耕耘，一分收穫。”只有自己體驗到了才會知道。只有自己付出了多少，才能得到多少回報。只有認真做了，才能有所得。通過自己的努力付出，每個組員都深刻理解到了“沒有付出就沒有回報”這句話的真正含義。

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們們的身邊，成了説不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，實踐，就是把我們們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自己

在我們們學習了兩年的理論知識後，終於有踏上社會進行實習的機會了。今年七月，正值暑假時期，我們們第一次離開校園，真正踏入實惠，開始了為期三個月的暑期實習生涯。時間不長，體會甚多，明白了那句讀萬卷書不如行萬里路的深刻體會，也許此時此刻的我們，真的把實習當成工作了吧。

學院領導的高度重視學生的社會實踐工作，為做好大學生社會實踐工作，我們院採取了以下措施：一是專門成立了〝社會實踐工作信息員小組”，負責我們院社會實踐工作的總體構想和具體安排，通過廣泛徵求意見和反覆討論，確定了今年的社會實踐方案，我們們對參加的小分隊有既定的工作、任務和目標要求，有嚴格的工作方案和設計要求;

以下是我們們隊員們一個團隊最重要的就是我們們的團結協作精神，畢竟一個人的力量是有限的，而且個人的能力也有差異。即便能力再強的人也不可能做好每一件事，總會有分身乏術和不擅長的方面。而且，我們覺得每個人的價值體現不同，不管大或小，總有用到的時候，用到的地方。人的價值不是一句“你不行”就而否定的，只要在恰當的時間，合適的地方，團隊就而把每個人的價值和能量充分的挖掘出來，並通過協作整合到一起，就會有最出色的表現，所以團隊力量事不可小覷的。

在實踐過程中的各自的感受：

作為實踐隊一員的我們從來沒有忘記要起帶頭作用，要為自己為學校爭光，在這一週裏我們負責卷台的工作，嚴把質量關，用心做每一份產品，將速度、質量、衞生，分量落到實處，一份耕耘，一份收穫，自己的努力得到了廚師長及領班的肯定，努力向刺生台學習!不斷的學習跟聯繫，使自己基本可以在整個拉帶的任何台工作，然後忙碌的週末愉快的結束了，又是一個新的週一，等待自己的將是半個月的夜班，可自己感覺是那麼輕鬆，在這樣一個其樂融融的集體中，我們所享受跟珍惜的是跟大家的每分每秒，我們們共同成長，沒有苦與累之説，把工作做好的前提下，同時可以鍛鍊自己的交流與溝通能力，德智體美全面發展，我們想説我們在成長……然後自己把平時在生活或打工時學到的東西運用在實習中我們的果盤跟日記受到公司高管的一致好評，自己的努力所有人都有目共讀，跟員工之間相處融洽，我們一直告訴自己，困難只是暫時的，失敗的眼淚只能留給失敗者自己，你對生活微笑，它也會對你微笑，還有三分之天，加油!為了自己的夢想奮鬥吧，你越努力你的運氣就越好。

大學生暑期實踐活動個人總結5

xx年7月11日至7月26日，我作為校級社會實踐小分隊的一員參加了院裏組織的暑期社會實踐活動，雖然半個月的時間活動讓我覺得很累、很辛苦，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過這些天的實踐，使我對真實的社會有更深切的體會。

炎炎夏日，列日當頭。正是因ht為有這樣的環境才激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看自己能否在惡劣的環境中有能力依靠雙手和大腦維持自己的生存。想通過親身體驗社會現實，讓自己進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊才幹，培養韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。同時通過社會實踐，找出自己的不足和差距。

社會實踐活動給生活在象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層，深入農村，能從中學到了很多書本上學不到的東西。也真實的理解了“從羣眾中來，到羣眾中去”的真正涵義。的確，感性認識到只右到實踐中去、到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，才是青年成長成才的正確之路。

“艱辛知人生，實踐長才幹”。通過開展豐耕多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過社會實踐，可以緊密結合自身專業特色，讓自己所學的專業理論知識在實際操作中得到鞏固和提高。通過社會實踐，可以檢驗自己的知識和水平，加深和鞏固原來在理論上的模糊認識，使理論上的欠缺的在實踐環節中得到補償，從而加深了對基本原理和基本理論的理解和消化。

“千里之行，始於足下”，這次短暫而又充實的實踐，將對我走向社會起到了一個橋樑作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷、一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。社會實踐告訴我，在新經濟時代大學生應當具備創新觀念和掌握成熟技術有的能力，善於經營和開拓市場，富有團隊精神等素質。要在嚴密的思辯能力和理性的思考能力，致力於探索理性、情操、才智、體質之完美，只有做到全面發展才能適應社會的需求，並立於不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發展，做到與時俱進，不與社會脱節;我們應該珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識、運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好專業課，還要廣泛的汲取各領域的知識，努力提高綜合素質。

“天將降大任於斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”在短短十幾天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把河師大人永爭第一的精神帶去了社區，把師大學子的優秀品質和良好的精神風貌體現得淋漓盡致。在社區人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們暑期社會實踐的感悟與收穫必將在我們成長的人生道路上寫下光輝燦爛的一筆。

大學生暑期實踐活動個人總結6

大一的暑假就這麼匆匆的來了，正敲報告的我明天也將踏上回校的大巴。回想這個帶給我無盡感想和感動的暑假，心中有絲絲不捨，有絲絲感動。這個教給我成長的假期，即將和你説再見。明天，你會遇見一個成熟與懂事的我！

機緣巧合，我有幸參加了xx市xx寶貝專業兒童攝影暑期的一個人才培訓，在這裏，我收穫的友誼，收穫了成長，收穫了感動。

xx寶貝專業兒童攝影，顧名思義。在參加完報名後的第二天我就去參加了培訓。在我們地方的一個五星級飯店的會議室裏，幾百個人坐在桌子邊聽着講台上老師的講話，從進店要求、宣傳方式到生成訂單、人員確定，老師都進行了詳細的説明，並且這一天我們上了地方電視台。之後的軍訓、團隊合作的訓練也讓我結實了很多小夥伴。

最初的一個多星期裏，我們被分成了4個小組，分別是超越隊、無敵隊、超越無敵隊、扛霸隊。每天早晨8點集合，然後由組長帶領我們進行每天的培訓任務。這次培訓，xx寶貝家找了幾個培訓老師，其中我印象最深的就是我們的xx老師。xx老師是來自xx的一個營銷培訓老師，年紀輕輕就全國各地的進行培訓等工作。

記得剛進店裏的時候，xx老師特別的細心，她抓住我們是學生、學習能力比較強的優勢，耐心地給我們進行宣傳活動卡講解，親自給我們做示範。對於從來不敢和陌生人講話的我來説是一個很大的挑戰。xx老師看出了我的心理，她對我進行了鼓勵，我試着和老師進行更深的溝通。在不斷的嘗試和努力之後，我終於排練出了理想的效果。之後我跟着隊長去挨家挨户的進行宣傳，一次次的磨礪之後我的業績越來越好，成為了隊裏公認的優秀員工，得到老師和小夥伴們的肯定，心理非常的欣慰。

有一次我們搞活動，讓我們大夥一起下鄉。我收拾好防曬霜、帽子就隨同大夥去了xx縣xx鎮。在人來人往的中心街，我們跟隨自己的隊長到事先安排好的地點，開始了我們的宣傳工作。我和小夥伴們抱着宣傳單，看到有帶孩子的家長便走上前去，給他們講解我們現在店裏搞的活動，包括拍照效果、拍照地點、各種福利。有些家長聽到搞活動，便想詳細地多瞭解一些。我碰到很多的家長都是想在孩子生日前給孩子留下紀念，當做一種禮物。於是我大膽的給他們推薦，並帶領他們去到我們的專業老師工作室，在老師的幫助下，我完成了第一份訂單！那激動的心情難以言表。有了第一次的成功，我的自信心一下子就來了。我開始更加努力，更加大膽，更加激情。一天下來，我曬黑了很多，腳也有點疼痛，但一想到我一天5份訂單的佳績就忍不住的笑。

時間過得很快，我們的xx老師要離開去下一個目的地，而我們這個團體也面臨着解散的結局。最後一天，大家聚在一起，聊着笑着，回想着過去的半個月時光。有過淚水、有過歡笑、有過摔倒、有過牽手。雖然僅是半個月時光、面對分離時，我還是忍不住的哭了。看着小夥伴們眼中的淚花，我們擁抱在一起，承諾：不許忘了大家，明年再見！

這個暑假，懂得了要勇敢、要邁出第一步，只要用心做事，我不會比別人差！收穫到的友誼更是我一輩子的財富。再見！

大學生暑期實踐活動個人總結7

在實踐中鍛鍊自我，在實踐中成就理想，實踐就如同那揚起的風可以推動理想的帆遠航。實踐不似夢想般美好，它是現實的，需要腳踏實地地去實施；它是充滿荊棘的，要求實施的人們具有不畏艱苦、奮鬥拼搏的毅力與精神，只有經歷風雨的洗禮，才能見到那最燦爛最炫目的彩虹，才能鍛鍊自我，收穫豐碩的成果。

20xx年我的暑期社會實踐活動是在芙蓉街一家煲仔飯快餐店進行的，從八月九號到二十三號為期十五天，實踐是以打工的形式進行的。説到我這份工作還蠻機遇巧合的，假期在家無所事事的呆了一個月後突發奇想想找工作，於是就風風火火回到濟南，似乎在假期的中間找工作並不是一件容易的事，在泉城路逛了一圈，才知道原來招聘的單位不少，可是人家招的都是長期的，無奈加上肚裏空空便拐進芙蓉街吃東西，沒想到剛進去沒走幾步就看到一家店門口貼着“招聘廚師，順菜工……和兼職學生”的字樣，“兼職學生”這四個字着實讓我興奮了起來，我毫不猶豫地走進店裏，進去的那一瞬間我發現所有的人都在做着同一個動作——仰頭看電視，是那部去年暑假的熱播電視劇《放羊的星星》，所有人都看的全神貫注，完全沒有人注意到我的進入（這個場面在我開始工作以後就再也沒有過）在我説了兩聲你好之後才有人意識到我的存在。

説明了來意，老闆娘也非常痛快的答應讓我試用兩天，當時店裏也很缺人，原來的那兩名女生倩倩和小李也要回家了，她們兩個在最開始的那兩三天傳授我很多經驗，比如擦桌子的時候要用力，不然油漬很難擦乾淨，中午人多的時候桌子會很難看；再如端盤子進洗碗間的時候側身進就會方便很多，這點我到最後也沒有用上；沒事的時候就去打打飯，如果看到門外擺的米飯少於三層就要主動去打了；中午等到我們吃完飯再拖地就可以了，不然早早拖了客人一多地面還是會很髒，諸如此類。正是由於前幾天她們兩個的指導與建議才使得後來我做起事情來更加順手，更加的得心應手。

我們是早上八點到八點半之間上班，早上基本是沒有什麼客人的，在八點至十點這段時間裏我們要完成洗筷子、洗碗、洗抹布、擦桌子、掃地、擦簾子等工作，包括收拾前一天積攢的塑料瓶子和啤酒瓶子、填充冰箱等等，十點左後我們吃早飯，這樣一整套工作下來基本就到中午了，就會陸陸續續的進來客人，我們就去點菜，點完直接收錢交給老闆娘，我們店裏主要是以經營煲仔飯為主，也有炒菜，如果客人點了炒菜還有部分煲飯就要再寫一張副單送到二樓廚房，菜做好了會有傳菜生直接送下來，不需要我們負責。

一般平時的時候不會太忙，我們四個服務生還可以應付，但是週末就不行了，週末的時候即使是再加兩個服務生我們還是會忙的焦頭爛額，那時候老闆、老闆娘、老爺子、老夫人都會上陣幫忙的，一二三樓地跑，還蠻充實的。中午的盛景一般也就持續到下午兩點鐘左右，廚房就開始準備我們的午飯了，補充一下，我們這種臨時工的工資很低，一個月六百，管吃管住，考慮到安全問題我沒有在他們提供的地方住，但是早飯午飯還是在店裏吃，我們的食宿標準還真是不高，主食就是米飯這是既定的事實，菜色就是空心菜、幹豆角、土豆絲每餐換換花樣，有時是一個菜，偶爾會做兩個，做的口味還可以，就是量少的可憐，米飯吃得多菜吃得少。還有一點，就是米飯蒸的很硬，不像自己家做的那麼可口，洗碗的大叔告訴我説南方人就是喜歡吃這樣的米飯（我們的老闆一家都是湖北人），這真是可憐了我的胃啊！這樣連續吃了幾天之後它就發出了抗議，不時隱隱作痛！是啊，平常都是正常按點吃飯，現在早飯十點，午飯兩點，晚飯時有時無的，就我那脆弱的胃怎麼能承受的了呀！好在就這麼幾天，熬熬就過去了！

中午吃完飯以後會有一段時間客人很少，從下午三點到四點左右基本沒什麼客人，這段時間也是要和早晨做同樣的事情，不過相對能輕鬆一點，畢竟只要打掃好了衞生其他的事情都可以視情況而定。有時候幾乎沒有什麼客人，老闆娘就開電視看，但是最後那幾天那幾個男生都沒有在店裏值班的，點菜送菜單傳菜端飯幫廚房端盤子端碗等等這些事都是我自己一個人在做，還真是累呀！一般下午五點左右會出現一個小高潮，陸續會有客人來吃飯，這時候可就偷懶不得了又要打起精神做事了，不過這段時間是比不上中午忙的。

考慮到晚上要回宿舍去，所以一開始我就和老闆娘協商好我晚上八點半下班，一般到八點的時候就會時不時看錶，心猿意馬了，八點半一到我就去趕四十九路公交車，偶爾還會有座呢，那時候就會想老天待我不薄啊，讓我勞累一天的雙腿可以提前休息一下，一般九點半左右的時候就可以到學校了，趁着這個時候可以感受一下濟南的夜色，有點熱鬧，有點不甘落寞，獨自走在校園寧靜的小路上，感受另一番學校的氛圍，一種更積極更奮鬥的精神，也是這種精神讓我一直都可以保持愉悦的心情去應對每天的工作。

回宿舍之後洗臉刷牙洗衣服，忙忙碌碌一小番十一點必睡，身體與牀接觸的那一剎那覺得世界太美好了，一般一躺下就會沉沉睡去。早上六點起牀，六點半出宿舍，七點穿過泉城廣場在泉城路邊的長椅上靜坐一小時左右等待店鋪開門。其實似乎並沒有必要這樣做，但是自己也説不明白就是每天會這樣。真的，從來沒有體會過那樣的泉城，沒有晚上的喧囂人聲鼎沸人潮擁擠，有的只是清晨鍛鍊或是逗鳥的老人還有隻爭朝夕趕着工作的年輕人，那是另一種別緻的寧靜與清新，祥和與淡定。幾位老人打打拳練練劍，鳥兒也呼吸着新鮮的空氣發出清脆的叫聲，甚是喜人。還有泉城路清晨的人來人往，車來車往。每個人都形色匆匆，走過不留痕跡。是啊，每個人都在為自己的生活打拼，連路邊忙碌的環衞工人也不例外，自己更不能懈怠，要努力生活，對得起關心和愛護自己的每一個人，加油！

我們的店一般是八點開門，估計差不多的時候我就過去。這就是我的一天。也許我應該按照時間順序從早上敍述到晚上，但是那樣總是會覺得不順暢，好像我的一天就是從八點店鋪開門開始，好像早晨那一段時間怎麼樣不應該被排在最開始的時候。

大學生暑期實踐活動個人總結8

這次的社會實踐活動，總體來説還是蠻開心的，雖然期間會有些出乎我們意料的事發生，但畢竟最後還是結交了幾個志同道合的朋友。

對於這一次的社會實踐活動，我有三點要説。

第一，大家都很努力，很認真，很負責任的對待自己的工作，這次的社會實踐給了我們一個施展才能的舞台，雖然我們能力還不夠，但人都是需要磨練的，不是每個人一出生就會主持大局的，所以，自己策劃怎麼進行就怎麼進行，越是焦急越是不能發揮好，計劃好的總比臨時想的效果要好得多。

第二，雖然我們都把自己的工作完成了，但我們沒有很好的分工協作好，很多時候都只看到主要負責人自己在幹，而有些組員卻不知道要幹嘛。也許你們不放心把工作交給組員，但這不是你‘獨攬’任務的藉口，我們既然是一支團隊，那分工合作就是我們的所想要達到的目的。

第三，在這一次的社會實踐活動中，大家做得好的地方要繼續優化，做得不好的方面，要及時的改正，多是這從多角度看待問題，想想如果發生了這樣那樣的突發事件，該如何應對？犯了錯不要緊，只要能及時發現並能及時反思。

對於我個人的工作，我也有三點要説。首先，我個人情感控制得不夠好。其次，團隊意識還不夠強烈。最後就是不夠謙虛。我所説的個人情感，就是指做事情的時候心裏老想着不讓他人吃虧，這就導致了我在買東西的時候總是忘了再砍價，雖然也就只有那麼幾毛錢，但這就顯得我不夠強硬了，所以説工作的時候要控制好個人情感。團隊意識不夠強烈，就是説不能隨時隨地的就會很及時的想到團隊的利益問題。不夠謙虛就是指自我感覺良好，其實有些方面是做得不咋滴，但總會把不好的方面忽略掉，沒有很及時地去思考該如何改進、為什麼會出現這樣子的情況，等等。

總而言之，每一次的活動都有其意義所在，我們在這次活動中收穫得不僅僅是快樂，更多的是經驗教訓。

大學生暑期實踐活動個人總結9

本次暑期社會實踐感慨良多總結有一下幾點：

一、要想做好工作，良好的溝通是關鍵

無論是與同事還是顧客，溝通都是很關鍵的，尤其是工作之初，很多事情都需要良好的溝通，掌握良好的溝通技巧是提高工作質量的保證，溝通不好，事情解決不了，影響心境，銷量就會降低。人與人相處是一門很有學問的藝術，人與人的相互適應、相互包容、相互理解促成我們良好的人際關係，使我們處在一個和諧的工作環境之中，工作質量自然就穩步上升。如此，不僅僅利於自我的工作利於他人的工作，更重要的是也有利於店主和顧客，營業額升高，顧客滿意度上升。和諧的工作環境要靠我們自我去營造，此刻到處充滿着競爭，似乎身邊少了許多人情味，功利之心人人皆有，但我覺得二者並不完全矛盾，我們應當權衡利弊適度改變一下心態，從而從容的應對當今的就業、從業形勢。

二、顧客是上帝，領導也是上帝

相對於服務行業來説顧客就是上帝，只要把顧客伺候好了，一切都好辦。這句話真的一點都沒錯，在工作的過程中有時候難免遇到比較麻煩的比較刁鑽的顧客，可是隻要我們語氣緩和點顧客還是比較滿意的，x牛奶的促銷員就是因為説話語氣重了點，結果有一位顧客在超市裏大喊着要投訴她。我雖然也遇到過類似的顧客，可是其實我們能儘量滿足他們的要求，顧客還是很不願意惹出事端的。再者，領導也是上帝，這是我從伊利酸奶促銷員被趕走的事情中領悟出來。領導是就是領導，作為領導工作上就要尊重他，服從管理，與領導絕對不能有正面的衝突。

三、努力、努力、再努力

雖然是短期的實踐，可是暴露出了我學習很多不足之處，比如銷售心理學，懂得這門學問的話我相信我會做得比此刻更好。在接下來的學習中要不斷的學習和摸索，不斷的總結經驗，學好課本知識的同時也掌握謀生的手段。期望下一個暑假實踐會有所提高。

最終，十分感激xx商貿有限公司給了我這次實踐的機會，也感激那些在工作中幫忙我的超市員工和促銷員。

大學生暑期實踐活動個人總結10

從7月10日到16日我所在學校——山西醫科大學進行了為期一週的大學生暑期“三下鄉”活動。這次活動的主題是：千里汾河，清水複流——保護母親河行動。口號是：發揚抗震救災精神，投身汾河治理活動。我們這次活動緊緊圍繞主題展開，我們先後進行了清理河道，參觀蒙牛企業、養牛廠、綠色蔬菜基地並參加了收獲大葱的歡迎來訪勞動，之後又舉行了義診活動，聽了省水文局李愛民處長關於汾河的講座，最後參觀了汾河二庫。一切行程安排緊湊又充實。

在這次活動中，我是宣傳組一員，和其它組員合作負責簡報整理。每天的户外活動通常從早晨一直到下午，而每個人都在外出集體活動中有任務。最多兩個小時以後又要開總結會，然後開始工作直到九、十點。我的工作算輕鬆的，很多同學還要熬夜才能完成如此大的工作量。所以説，我們的確很累，連考試時都沒這麼累，但我的收穫很大。首先，我學會了負責任的態度。我們的工作是責任到人的，每個人都需要為自己、為集體負責，所以要好好完成工作，不能逃避。其次，是對事人真的態度。既然不能逃避，就應該認認真真的工作，那不是為應付誰去做。我不僅為集體，也為自己，以及自己的心。再次，是對社會有了更進一步的認識。也許我們並沒有直接面對社會，但通過此次活動以及各個方面對我們活動的支持、協調，我們也間接學到了社會上為人出事的道理。還有就是讓我懂得了作為一個社會人，我們都應為社會盡相應的義務。

此次活動對社會來説是非常有益的一舉。俗話説的好：五千年文明看山西。可見山西在中國的地位，而作為山西的母親河，汾河就更重要了。雖然我們大學生不能做很多，但做到我們所力所能及的事，也是對社會做的一點貢獻。

最後，我希望全社會都發動起來保護母親河，為山西能處於清山碧水之中而儘自己一分力。

年 月 日

XX

大學生暑期實踐活動個人總結11

今年暑假，我很榮幸的成為了暑期社會實踐營隊的一份子。雖然正值酷暑，但我們仍飽含着熱情，高舉着“xx學院暑期社會實踐營隊”的旗幟，向着我們的目的地——xx古鎮進發。

xx古鎮在距離景德鎮51公里處的浮樑縣境內。在4個小時之後我們到達了xx鎮。隨後我們便經過了2個小時的顛簸，繞過崎嶇的山路，最終抵達了我們的目的地。一路上，每個隊員臉上的疲憊都被這滿眼的綠意，和秀美的天然景色所驅除，滿滿的都是幸福。大城市的我們，看慣了高樓林立，看慣了車水馬龍，可是這裏的青山綠水，這樸實的農家小院深深的將我們吸引，讓我們留戀讓我們痴迷。走了2個多小時的山路，有很多地方的公路一半是水泥路，而另一半則還是黃土。沿路的很多風景也都還在修整維護。我們將這些一一用照相機記錄了下來…我們下車時已是傍晚6點多了，稍事休整後，我們便在房間內開了一個小型會議，安排接下來3天的行程。

我們此次三下鄉的主題為“倡導文明旅遊”，xx是個有着豐富的自然資源的小鎮。青山依依，綠水淼淼，更是有國家級的森林公園。更有“陶之源”，“林之海”的美名。而當地的政府近幾年來更是花了大資金下了大力氣，招商引資，規劃風景區。勢將xx到造成江西旅遊的王牌產品。而對於xx這種特殊情況，我們也制定了相關的計劃和安排。我們會用一天的時間，在xx的幾個重點風景區分別做問卷調查。我們採取一對一的模式，把遊客們到xx的所感所想還有一些寶貴的建議都詳細的記錄下來。接下來的一天，我們會集中去xx古鎮，對古鎮裏的原始居民進行採訪調查，看看當地的民眾對於政府大力開發旅遊業的態度。最後一天，我們會把所有的調查資料和意見彙總，拜訪當地的政府機關，並與他們進行交流。

炎炎的烈日當頭曬，我們的隊員在烈日下，認認真真的做好問卷記錄。踏踏實實的向遊客們介紹宣傳我們“文明旅遊”的主題。在古鎮裏，大多數都是留守的老人和孩子。家中的青年大多在外打工，而這些老人也都靠着國家的補助和兒女的贍養費過着平凡而樸實的日子。發展旅遊業除了徵用了他們的田地以外，好像對於這些老人和孩子並沒有得到什麼。可是他們對於當地政府並沒有過多的抱怨，只是希望他們能夠堅持下去，真的能將xx發展成婺源古鎮的規模。使他們的後輩能真正的感受到益處。

其實，xx也是個產茶的大基地，更產大批的油籽。這樣一個古色故鄉的秀美的古鎮。和一羣淳樸的人們，還有上天賜予的好山好水。我們都相信它再不會閉塞，相信當地政府找到了發展的新路子，也打開了市場的新局面，更相信他們會一直努力的走下去，把xx真正的變成xx旅遊的名牌。

經過了這5天的生活，讓我更加走進農村，更為重要的是讓我們切實的瞭解了農村的發展，接觸了社會，並以實際行動去服務了社會，幫助了羣眾。雖然我們每個人都曬的一身黑，但是我們願意，我們開心，在實踐活動中我們真的鍛鍊到了自己，也學會了很多。