徒步活動的總結

總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點，突破難點，為此我們要做好回顧，寫好總結。那麼你真的懂得怎麼寫總結嗎？下面是小編收集整理的徒步活動的總結，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

徒步活動的總結1

3月4日，為慶祝即將來臨的第106個“三八”國際婦女節，全縣以“巾幗建新功創和諧幸福新印江”為主題，開展“三八”美女峯徒步活動。按照縣委政府的要求，印江公路管理段幹部職工積極參加了該項活動。

國際勞動婦女節是全世界勞動婦女團結戰鬥的光輝節日，每年的3月8日為慶祝婦女在經濟、政治和社會等領域做出的重要貢獻和取得的巨大成就而設立的節日。在初春的印江大地，一片生氣盎然中，該段參與活動的幹部職工，高舉“三八展宏圖創平安公路”的旗幟，走出辦公室去擁抱大自然，滿懷激情參加縣精神文明建設指導委員會組織的“三八”美女峯徒步活動，他們你追我趕，奮勇爭先，顯示了公路人蓬勃向上的朝氣與活力。

登上最高峯之後，大家領取了抽獎票參與趣味遊戲抽獎活動，印江段的幹部職工有的獲得了二等獎，有的獲得了三等獎，有的獲得了紀念獎……大家滿懷喜悦心情圓滿的渡過了徒步美女峯“三八”婦女節！

徒步活動的總結2

“徒者，步行也”。夏季的大連魅力四射，吸引了大批的中外遊客。在這晴空萬里的五月，我們一行數十人懷揣着內心的激動踏上了徒步征程——第十二屆大連國際徒步大會。此次徒步為冰山集團藉此徒步大會之際開展的集團户外拓展活動，是為豐富集團公司隊成員業餘生活，鍛鍊身體、放鬆心情，以及增強團隊凝聚力為目的的活動。我和同事們熱烈響應投入其中，在行走了四個小時堅持到達了目的地，這一路上收穫得不僅是沿途的風景，更有良多內心的感悟。

大連國際徒步大會在每年五月的第三個週末舉行，據各人能力的不同，共設立5公里、10公里、20公里、30公里共四個級別。歡樂的人潮一起在大連市最美麗的景觀路——濱海路上漫步，沐浴着和暖的陽光，呼吸着清新的空氣，伴着一路風景向終點邁進。自20xx年首次舉辦以來，本着“健康、和平、交流”的主題，到今年為止，已經成功舉辦了12屆，吸引了數十萬來自大連市以及全國各地的徒步愛好者，還有許多國際友人。是國內唯一被國際徒步聯盟承認的國際性徒步活動，現已成為大連市的一張城市名片。

我在活動開展的前一個星期便收到了通知，激動期盼之餘，不免為自己體力擔憂。畢竟作為一個上班族宅男，在綠茵場裏肆意揮灑汗水的日子似乎一去不復返，面對着日益增長的體重和缺乏鍛鍊的身體，還是有些惴惴不安，心裏想的是身為一個東北大漢，走路走累了那可就丟大人了。這種緊張的情緒，直到早上和集團的大隊人馬匯合時煙

消雲散，大家的熱情洋溢和鼓勵支持都讓我昂首挺胸，照完合影，穿上集團統一制服，便踏上了征途。

濱海路沿途風景秀麗，環山傍海，木板鋪就，素有大連景觀路之稱，我們從星海廣場出發，剛開始精力充沛，周圍的人羣也是聯袂成雲，摩肩接踵，從活潑可愛的小孩子到滿頭華髮的老年人，無不説説笑笑，相伴而行。各個公司組織也都亮出了自己的旗幟為隊伍指明前進的方向。融入了這種氣氛中，行走之間的枯燥和疲憊也不再是大問題，欣賞周圍的山林美景，同事之間的打趣拍照成了這次征程的主旋律，我們走走停停，不時休息調整，誰都沒有把本來很看重的遙遠的終點放在心上，而是在享受着這平時難以感受到的樂趣。

路上有中學的學生，有含情私語的情侶，更有一隊軍裝的專業徒步協會。但最吸引我的還是路邊兩位老人高聲談笑：“老陸你這回可是來着了，這徒步大會算這次我都來五年了，你看我這身體，以後你也得勤整！”“老田看你説的，我這不是把孫子也帶來了嘛，也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他們縱情享受的樣子，突然想到等到自己年紀大的時候會不會也像他們一樣充滿了激情呢？ 恍惚中眼前似乎有一個穿着球衣的小子，渾不在意地摸了一臉汗水和灰塵，花貓臉也止不住他滿臉的激情與笑意，滿懷這對生活的希望繼續向前奔跑。

經過了白雲山，付家莊公園，燕窩嶺，北大橋，再到老虎灘，我們的行程終於結束。這時候倒是一頭的汗水和肌肉上的陣陣痠痛一一襲來，不過每個人都笑容滿面，滿心都是歡喜。用心去感受徒步，人的一生就像是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫；

經歷的人和事就是那沿途的風景，迎面而來再與你擦身而過，而落在你的底片上的就是一生的收穫和最美好的回憶。

在徒步中，行走是枯燥的，但你可以選擇讓自己快樂的方式，因為我們每個人都奔着這個方向而去。

我又想起那夕陽下的奔跑，那是我逝去的青春。

徒步活動的總結3

經過幾天的策劃，我們驢友羣組織的徒步行活動如期舉行，第一次行走，帶有實驗的性質，經過實踐，發現此次活動既有成功的方面，也有缺陷的方面，現將第一次徒步活動情況總結如下：

一、成功方面：

（一）關注和參加的人很多：

本羣在策劃這次活動的時候，事前徵求了一些網友的意見，多數人都表示支持，並給予了極大的關注，甚至有的網友把這次活動當作新聞在各羣轉發，很多網友都表示要積極參與活動，雖然在活動舉行的時候，有一些積極想參與的網友因天氣等原因沒能到場，但參加行走的人仍有20餘人，第一次組織活動就有這麼多人蔘加，增加了我們組織徒步活動的信心，同時，我們被這些網友的支持深深的感動。

（二）徒步活動得到大家的認可：

徒步，並不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛鍊，徒步也是户外運動中最為典型和最為普遍的一種。由於短距離徒步活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認為是一種休閒的活動。根據距離的不同，通常15公里內的成為短距離徒步，15～30公里的稱為中距離徒步，30公里以上的成為長距離徒步。目前我們組織的徒步活動為短距離徒步，通過這次活動，得到大家的廣泛認可，認為這種活動確實可以增進人與人之間的瞭解，培養團隊精神，並能強健體魄，當我問到大家下次還參與徒步活動與否的時候，大家異口同聲的回答參與，這就為把此項活動開展下去打下了基礎，説明徒步活動得到了參與網友的認可。

（三）活動組織很成功：

20餘人，沿着郊區鄉路，徒步行走了約20公里的路程，在行走的過程中，大家互相關照，説説笑笑，既達到了鍛鍊身體的目的，也達到了相互交流，勾通情感的目的，使大家更團結，更有團隊精神。開始的時候有很多人相互之間不認識，但等這一程走完，大家都變成了熟人，這説明我們的活動很成功，達到了預期的目的。

二、不成功方面：

（一）線路選定不好：

在組織這次活動的時候，我們以安全第一為出發點，希望能找到一條車少，人少，便於行走的線路，但在全城搜索之後，發現忠縣周邊內已經沒有這樣的線路，除非在公園或者鄉鎮有這種路線，還都是繞圈走的路，無法體現徒步那種長途跋涉的刺激，經過再三考慮，決定把從長江大橋到復興定為此次活動的線路，但是在實際行走過程中，發現該條線路車輛也很少，路面也不平整，適合徒步行走，由於有人是第一次徒步腿腳出現問題，這使本次徒步在活動過程中，不得不改變線路，導致此次活動中途有些混亂，在線路問題上意見不統一，導致有人途中叫累。

（二）服裝參差不齊，不符合徒步要求。

按正常要求，參與徒步活動應具備以下必備用品：揹包、快乾衣褲或長袖（注意防曬）、徒步鞋、防曬品，帽子或墨鏡，以免曬傷、個人—如藥油、跌打藥、止血貼、胃藥或個別特效藥物，防蚊藥。食品、飲用水：出發時每人自備水，以備旅途適當補充；食品：自帶零食，半路可充飢。

推薦用品：登山杖、毛巾、塑料袋、後備衣物、照相機、頭燈、防水袋。

這些物品，可以有效保證我們在活動過程中的安全性，我們剛剛開始組織徒步活動，用不着裝備齊全，但為了保證我們在徒步過程中的安全，適當的裝備還是要有的。在這次徒步過程當中，基本上沒有考慮以上這些裝備，大家穿着也比較混亂，穿什麼的都有，，沒有穿户外服裝和穿徒步鞋，對自己的身體不能進行很好的保護，導致最後有人的鞋扔掉。

（三）人員組織不到位。

我們選擇的時間是早上8：00分集合，8：30鍾出發，因冬季的原因，天亮的越來越遲，一是很多家庭8。00分還沒有吃飯，或者有許多活沒有幹完，二是有人怕雨天上出行，存在安全隱患，不願出行。三是有的人本來想參加，卻因為組織不到位，沒接到通知等原因，使很多想參加本次活動的人沒能參加，下次組織此項活動的時候，我們會努力做好宣傳組織工作，讓喜歡此項活動的人都能參加到活動中來，把此項活動真正搞起來，讓大家在冬季的時候，有個鍛鍊項目。

三、今後徒步活動如何進行下去：

不論是哪一項活動，開始組織的時候，總會遇見這樣那樣的困難，也總會受到個別人的非議，但不論人們怎麼評論此項活動，我們都有決心把此項活動開展下去，讓徒步户外活動落户忠縣，讓忠縣愛好徒步活動的人有地方活動，這也符合忠縣政府提出的全民健身活動的宗旨。

總之，這項活動既然組織開展了，我們就要開展下去，希望大家都能踴躍參加，讓徒步行走，在忠縣形成固定的人羣，固定的路線，固定的徒步時間，真正的成為人們鍛鍊身體，強健體魄的一項體育活動。同時，歡迎喜愛此項運動的人積極參加到活動中來。

徒步活動的總結4

為慶祝第XX個“三八”國際婦女節，使女職工度過一個健康、快樂而有意義的節日，3月7日上午，硤門鄉婦聯聯合團委、關工委和計生協會組織女職工開展了“我健康我快樂”三八節徒步競走比賽活動，以此豐富女職工的文化生活，增強凝聚力，激發廣大女職工以飽滿的熱情投入到工作中。

早上9:00，硤門鄉機關20多名女職工在鄉政府廣場集合完畢，詳細瞭解了活動路線、活動規則後，活動正式開始。參加競走活動的人員沿着村道，爭先恐後地向終點——秦石村石蘭古堡進發，整個行程約5公里左右。一路上，職工們結伴而行，享受着初春的微風，盡情地享受着徒步帶來的樂趣，隊伍裏不時發出歡樂的笑聲。沿途美麗的景色，也不禁讓大家感歎硤門這幾年的變化之大。最終，經過近1個小時的激烈角逐，有10名女職工分獲一、二、三等獎，其餘參加人員也都順利到達終點。

這次徒步競走比賽活動既鍛鍊了身體，放鬆了心情，也使大家在活動的過程中增強凝聚力和向心力。讓女職工們更加重視身心健康，踐行低炭生活，大家表示，今後一定要注重鍛鍊，提高身體素質，以更加飽滿的精神，積極投入到工作中去。

比賽結束後，鄉婦聯還組織了“保護環境 美化名村”巾幗志願者在行動的活動。女職工們手拿垃圾袋，行走在村間小路上，時不時低下身子撿拾垃圾，彎下腰來清除難以清理的污漬。經過將近一個小

時的努力，每個人都“收穫頗豐”，同時清理過後的路面和溝渠都變得“煥然一新”。志願者們紛紛表示，參加這樣的活動很有意義，看到許多的垃圾在大家共同努力下打掃乾淨，心裏很舒暢。

徒步活動的總結5

今年是紅軍長征勝利xx週年，今年xx月也是第xx個“中國小弘揚和培育民族精神月”。為大力弘揚偉大的長征精神，尋找長征精神與時代的`結合點，給青少年以價值觀的啟迪和引導，激發同學們的愛國熱情，崇真國小在xx月份開展了紀念紅軍長征勝利xx週年主題教育活動暨“尋訪紅色記憶實踐自我成長”的主題活動，激勵孩子們將先輩的長征精神鐫刻在心中，好好學習，自強不息，為實現偉大的中國夢而努力奮鬥。

一、重温光輝歷程

在中國工農紅軍長征勝利xx週年之際，為深入宣傳紅軍長征勝利的光輝歷史和英雄壯舉，弘揚紅色傳統，繼承和發揚紅軍精神，學校組織學生開展“四個一”活動，即看一部長征題材電影，講一個長征故事，讀一首長征主題詩詞，唱一首長征歌曲，讓學生更加深刻、生動地瞭解長征歷史，切實增強愛國之情。同時，學校還充分利用紅領巾廣播、校園網、黑板報、主題升旗儀式等宣傳長征精神，讓學生從活動中領悟新時代長征精神的內涵，用激情詮釋心中的豐碑。

二、尋訪紅色記憶

為充分挖掘長征精神的歷史內涵和時代價值，緬懷革命先輩的豐功偉績，引導廣大師生感受、學習、弘揚長征精神，繼承和發揚我國的書法藝術傳統，弘揚愛國主義精神，切實將革命傳統教育落到實處，學校舉行以“尋訪紅色記憶”為主題的全校性書法比賽。選手們積極認真，發揮特長，揮筆書寫，展現自我，用自己的激情書寫心中的豐碑。

三、記錄成長足跡

紅軍長征，是為了北上抗日，為了中華民族的解放;今天黨領導全國人民進行新長征，是為了實現民族復興的強國夢。各班同學根據自己的實際情況制定努力目標，把達到的目標畫成一張線路圖，名為“我的長征”。每達到一個目標，就在上面貼一個小紅星。大家相約，到明年紅軍長征勝利xx週年時，再來檢查目標達成情況和“我的長征”的進展情況，讓路線圖記錄學生的成長足跡，讓一顆顆小紅星伴隨學生不斷前進，用信念實踐自我的成長。

為期一個月的活動即將結束，學生們紛紛表示，這次活動既表達了對紅軍先烈的一種緬懷，也是對他們一種敬仰之情的流露，雖然長征已經過去了xx週年，但是長征的這種精神我們永遠不應該忘記，在生活中我們仍要發揚長征精神，努力踐行自我成長，書寫心中的豐碑。

徒步活動的總結6

本次活動起初的想法就是想讓學生出去走走，放鬆一下自己。因為剛結束的期會考試，讓大家非常緊張的學習。當然也想鍛鍊一下孩子們堅強的意志，在冬日的環境中，讓孩子們走進森林，體驗大自然的魅力，提高環保意識。

本次活動從期會考試開始就有了這個想法，我就開始行動，首先制訂活動方案，發到微信班級羣裏，爭取家長的同意，最終全班只有一票棄權，其他所有家長全部同意本次活動，並且還有好幾位家長給我微信自願做這次的活動志願者，但是我一一拒絕，因為我們這次活動的主要目的就是學會生存，學會獨立，鍛鍊孩子堅強的毅力。

得到家長同意後，我就去找校長，校長一致同意説：這個活動太好了，實實在在的為學生，一定要注意安全，並派了兩位老師協助我。緊接着我就開始在地圖上尋找路線，反覆的比較確定出了一條車少，又安全，風景又優美的線路，確定後，又和當地的一個老師再一次親自開車走了一邊，一包萬無一失。一次活動即使我們的計劃再詳細也可能會有意外，作為一名老師，這個是擔待不起的，因此我又聯繫賣保險的，經過網上和問別人的對比，找到了即符合這次活動又便宜的一日保險，買保險也不是那麼容易的，需要孩子的監護人身份證號和孩子的身份證號。

萬事具備，只欠東風。12月6日到來了，我們按照預定方案，整裝出發，孩子們高興的不得了，走之前在學校門口合了一張興高采烈的影。在活動途中，各小組時而互相比拼隊伍的行進速度，時而互相幫助，為彼此鼓氣加油。上午10時，全部國小生及老師到達目的地，無一人掉隊。

本次活動達到了預期的效果，得到了領導、家長和孩子們的一致好評。當然本次活動的順利落下帷幕，離不開所有人的支持、詳細的方案和前期大量的準備工作。在此真的希望，活動結束後，孩子們能學到東西后用到生活和學習中來。

徒步活動的總結7

正值秋高氣爽、景色宜人的金秋之際，觀賞胡楊的壯美和秀麗的大好時節，為豐富我院全體職工的文體娛樂活動，提高職工身體素質，營造健康向上的文化氛圍，不斷增強單位的凝聚力，在院領導的大力支持下，由院工會精心組織全體職工參與的徒步競賽活動，於 9月30日上午在東岸一站至金胡楊風景區的公路上舉行，設計院職工及其家人共33餘人參加了本次比賽。

9月30日早晨，天公作美，天空一覽無雲，是個出行的大好時光，一大早，同事們都整齊的集中在單位門前，在工會主席沈嬡莉安排好出行的注意事項後，大家有序地坐上大巴，十點整準時出發。一路上，大家放下工作，放鬆心情，激情高昂。一路歡聲笑語的盡享秋之美景，車子行駛很快，不多久便到了東岸第一管理站的大門前，在阿站長的幫助下我們制定了此行的活動計劃。稍作休整之後，大家都調整到最佳狀態，整裝待發。隨着工會主席沈嬡莉一聲令下，徒步比賽正式開始，起點東岸大渠第一管理站，終點金胡楊旅遊風景區大門口，行程共計5.7km。

比賽伊始，大家都興致高昂，箭步如飛，你追我趕的使盡渾身解數，爭取第一，剛開始幾百米隊員之間始終沒有拉開距離，比賽進行到一公里時，實力的強弱盡顯無疑，經常在野外奔走的勘測室隊員們便從大部隊中脱穎而出，形成了領軍集團。行程將近一半時，對所有隊員來説是對體能的一個考驗，好多同志便在競爭中敗下陣來，有的

甚至放棄了爭奪名次的努力，一路走馬觀花，盡享身邊美景。最終我院老同志買買提明艾山以50分鐘的成績得到設計院男子第一名，在女子組中戚文娟同志以54分鐘獲得女子第一名。

比賽結束，大家邊探討徒步心得，邊朝金胡楊旅遊風景區內部行去，一路上大家談笑風生，不一會便到了風景區，頓時，大家便被眼前的美景所深深吸引，入秋後的金湖楊景區，層林盡染，隨處可見一片片五彩斑斕燦爛的迷人景象。紅的是果樹，黃的是胡楊。碧空湛藍、白雲悠悠。“湖楊、葉河水、綠洲、戈壁”四位一體的獨特自然風貌展示了一幅塞外邊疆的獨特畫卷，讓人流連忘返。大家顧不上身體的疲憊，便紛紛尋景拍照留念。

自由活動一小時之後，大家便聚在一起進行了本次活動的最後一個項目—聚餐，在宴會開始之前，我們首先對本次活動做了個小結，感謝東岸一站阿站長對本次活動的大力幫助和支持，之後舉行了“隆重”的頒獎儀式，獲得名次者和完成全程徒步者都拿到了豐厚的禮品作為獎勵，最後，我們共同舉杯慶祝了本次活動圓滿成功。

本次的徒步競賽活動既突出了趣味性，又體現了競爭性，使大家在辛勤工作的閒暇之餘，既鍛鍊身體，又陶冶了情操，使大家在繁忙的工作中得到了休憩。也讓大家之間有了互動的機會，增加了瞭解，為以後更好的工作，打下了堅實的基礎。此次春遊活動在歡樂的氣氛中圓滿地畫上了句號，給大家留下了美好的回憶。

徒步活動的總結8

此次活動由下芹驛站出發，途經犁鏡展區，綠道上芹口，返回到達終點下芹驛站，全長4公里。全程設四個遊戲關卡，共有40名同學參加，現就此次活動做如下總結：

一、好的方面：

1、活動方案得到了老師、家委會成員、廣大家長的一致認同，活動的組織實施得到了老師、家委會成員、廣大家長的鼎立配合。

2、活動組織過程緊張有序，家長積極配合，各遊戲項目井然有序，確保了活動現場的秩序穩定。

3、各項目負責人、臨時工作人員都能按照既定目標開展工作，無扯皮推諉的現象出現。

4、同學們在活動過程中能夠嚴格遵守規則、愛護活動物品、置身活動中想辦法出主意，既緊張又活潑，既嚴肅又認真，幼稚的童趣在他們的臉上得到了充分的展現。

二、不足方面

1、宣傳發動工作不到位，一聽説是徒步綠道，部分人就不願意參加。

2、活動需要得到的目標未完成實現。

以上是此次活動的總結，好的方面繼續保持和發揚，不足之處下次改進。

徒步活動的總結9

3月4日，由張掖市承辦的“相約三八·美麗同行”——慶“三八”婦女節大型徒步活動在張掖丹霞地質公園冰溝丹霞景區舉行。

3月4日，由張掖市婦女聯合會、市旅遊局、市體育局、肅南縣政府、張掖市山水文體旅遊集團公司、張掖户外網主辦，肅南縣婦女聯合會、肅南縣體育運動中心、張掖市大漠户外體育旅遊文化傳媒有限公司、張掖市冰溝丹霞文化旅遊有限公司共同承辦的“相約三八·美麗同行”——慶“三八”婦女節大型徒步活動在張掖丹霞地質公園冰溝丹霞景區舉行。

此次活動由來自甘肅省內各大户外俱樂部及北京、上海、河北、江蘇、青海的3000多名户外愛好者參與。美女們迎着風沙行走，裙裾飄逸，紗巾飛揚，她們擯棄了商場血拼，拒絕了宅家休閒的生活方式，以徒步減壓、親近自然、綠色出行等健康理念為指引，再次展現了現代新女性的健康之美，激情之美。10公里的徒步結束後，參加活動的婦女同胞們還進行了千人廣場舞和太極拳的集體展示活動。

在張掖市登山户外運動協會的指導下，以張掖户外網為平台，張掖大漠户外努力營造良好的全民健身氛圍，積極倡導“每天鍛鍊一小時、天天都是健身日”的理念，充分展示張掖“中國地貌景觀大觀園、暑天休閒度假城、絲綢之路古城邦、户外運動體驗區、西路軍魂傳承地”的獨特魅力，不斷增強廣大人民羣眾主動參與體育健身的意識，進一步提高全民健康素質，為建設幸福美好金張掖做出積極貢獻。