學游泳四年級作文400字五篇

在這炎熱的夏季游泳不僅可以消暑還可以鍛鍊身體。下面我們來看看學游泳四年級作文400字，歡迎閲讀借鑑。

　　學游泳四年級作文400字1

暑假的一天，我和哥哥去子夜大酒店學游泳。

來到子夜大酒店，我們便去買了兩張游泳票。然後，我和哥哥進入游泳場地。服務員給我們安排了兩間小屋子。我們就走進去換了衣服和褲子。我只穿了一條三角褲。剛開始，我還不敢出去呢。哥哥説：“膽子大一點，沒有關係的，只要有我在，你就不用害怕！”可是，我還是不敢出去。哥哥他就一個人出去遊了。

我通過門縫看到哥哥遊得非常爽快。我心動了。啊，我忍不住了。終於我也下定決心出去游泳了。我走出去下水前先去找了三塊泡沫板。然後，我來到跳水的地方，叫哥哥他們別看我。因為我還覺得有點不好意思呢。等他們轉過頭去，我嗖的一聲就跳進了水裏。這時，我的頭碰到了池底，覺得疼得要命。

過了一會兒，我才覺得頭上的疼痛好了一點。接着，我拿起三塊泡沫板來到深水區游泳。我看到哥哥就在旁邊，就放心多了。我膽子大了起來。不小心，我的手一鬆，泡沫板脱手而走了。我這個人就掉進了深水區裏了。還好我屏住了呼吸，人就浮了起來。哥哥從我身後一拉，我就到了旁邊水淺的地方。人站了起來，我定心了，終於安全了。

後來，哥哥説：“我們回去吧！”“好！”我同意了。路上，我還在想着這次學游泳真不錯。

　　學游泳四年級作文400字2

今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，讓我學游泳。

到了體育場，教練對我們説：“我們先學會憋氣。每個人憋氣十秒鐘，然後把頭抬起來。”我想：“要憋十秒鐘，那我不就上西天了嘛！不行！不行！堅決不行！”我悄悄地對媽媽説：“媽媽我不學了，我不想學了！”這時教練説：“現在開始！”我沒辦法，我總不能不聽教練的吧！我只好憋了下去，我自己默默地數一、二、三、四、五、咦，數到五的時候，我感覺還有氣呢！我又憋六、七、八……十秒鐘憋完，我感覺原來憋氣也不是那麼難嗎！

接着，教練又教我們該怎麼樣漂在水面上，漂的時候要憋氣，兩手伸直，放鬆，不要太用力，腿分開來，這樣不容易漂走；腰挺直，這樣就可以漂起來了。我想：“原來漂浮也很簡單嘛！”教練接着教我們蛙泳的手部動作和腿部動作，就要我們配合起來遊，下了游泳池，我把教練教的要領牢牢記在心裏，終於我遊了起來，這時聽見教練説：“把眼睛睜開！”我想：“把眼睛睜開，會有水到眼睛裏的，可是我戴着泳鏡，應該不會有什麼問題的.。當我把眼睛睜開，就看見有好幾只腳丫在動，還挺有趣的，我想游泳還挺有意思的！

通過這件事，我才真正知道，只要勇敢嘗試就會成功。

　　學游泳四年級作文400字3

暑假裏，我學會了一樣本領—游泳，而且我學的是蛙泳。

第一天我學習了蹬腿，要勾着腳尖把小腿收起來，大腿之間要隔一個拳頭的距離，小腿分開，然後蹬並。還學了在水中雙手抱膝，憋氣，等身體浮上來、氣憋不住了再雙腳落地站起來。

第二天我會在水中先用雙手抱膝浮起來，然後，雙手慢慢併攏向前雙腳用力一蹬牆，漂出去，並蹬腿。第三天我在岸上練蹬腿和劃手，雙手先往兩邊推，再往後劃，然後把手靠在一起，再把腳也收起來，最後手划向前並蹬腳。第四天和第三天一樣，又學了換氣，頭露出水面後要把水吹掉，呼氣，然後再吸氣。

第五天我們下水游泳，我覺得水中蹬腿很難，只有幾個做對了。第六天我們練習蹬腿，由三人為一組，我本來是A組，但由於別人在練習蹬腿的時候我在貪玩，一會兒沉到水底，一會兒又獨自游泳，一會兒打水仗，被教練發現後，結果降到了B組。第七天我沒有貪玩，一直在低着頭認真練習蹬腿，又回到了A組。我們還在水中複習了劃手、換氣。

第八天先和往常一樣，練習蹬腿，然後就開始劃手了。我認為劃手和吸氣很簡單，就三個步驟，劃手、吸氣、伸手就行了，可是別人卻一直不會，我想他們可能是不會換氣吧？我在練習的時候教練都説我很棒，在我回家的時候還對我大聲説：“明天就教你手腳並用。”我心裏很高興。

第九天我也是和往常一樣，練習蹬腿，之後就劃手了。後來老師告訴我劃手和蹬腿的結合，我的腳和手亂了套，不過我認真聽教練講就學會了。第十天我一直在練習，可以游到對岸了。雖然游到對岸很累，但是我心裏美滋滋的。

雖然游泳很累，但最終還是因為學會了而開心。通過這件事我明白了，有些事學的時候很辛苦，但認真學習，總會有好的成果。

　　學游泳四年級作文400字4

有一天，我到游泳館去玩水，我看見許多小朋友在水裏歡快地游泳，就請媽媽教我游泳。

那年暑假，我來到游泳館，劉教練先教我憋氣。我只憋了不到30秒，就快把我給憋死了！我想：游泳太難學了，還是不學好了。這時，爸爸鼓勵我説：“加油，你就再加一把勁，就可以學會游泳了！”我好像汽車加了油一樣，馬上打起精神來。我認真的反覆練習，只過了5分鐘，我就學會了憋氣。

劉教練叫我到淺水區練習。可是我一看見淺水區依然害怕。因為那時我才只有一米那麼高。我一想到學會了游泳，就可以自由地玩水了。所以我在教練的幫助下，來到了1。2米的地方。教練叫我把手、腳、身子全都伸直，他用力一推，我就像一個小船一樣漂了過去。

過了9——10天，我學會了游泳。教練叫我游到對面，我遊了一個來回就累了，這時，我看見爸爸正在對面看着我，教練對我説：“你爸爸就在對面。”我想：我一直是爸爸的驕傲，可別因為遊不好泳而讓他看笑話哦。我想到這裏，我雙腳用力一蹬，就這樣，我一共遊了3個半來回，等於遊了1400米！

我終於學會了游泳。發現游泳並不是那麼難，只要用心練習，就可以成功。“世上無難事，只怕有心人”。

　　學游泳四年級作文400字5

我學過許多本領，有游泳、騎自行車、滑冰……其中，讓我記憶猶新的要數學游泳了。

記得去年暑假，我去了江干文體中心學游泳，一開始，我的心怦怦直跳，生怕自己學不會。

第一節課我們學習腳的動作和憋氣。腳的動作被稱為蹬腿，一共有四個動作，分別是：收腿、翻腿、蹬腿和夾腿。一開始，我的翻腿和蹬腿一直做不好，後來，經過教練用心地教我，漸漸地終於做得越來越好了。我準備好動作，後腳一蹬，人漂了出去，我越漂越遠，直到終於憋不住氣了，才站了起來。經過一次又一次的練習，我終於能漂得很遠了。

第六節課我們學習了換氣，換氣就是在水中吐氣，一開始，我做得不正確，後來經過教練的輔導，我終於做得一次比一次好了。到了第八節課時，終於學了手的動作，聽教練説：“當手伸出去時，頭就在水中，當手收回去時，就應該換氣。”我聽着教練的話，一次次練着。終於，我能在深水池裏自由自在地遊了，我激動地想我終於學會了游泳，太好了！太好了！