學游泳作文500字4篇
在這炎熱的夏季游泳不僅可以消暑還可以鍛鍊身體。下面我們來看看學游泳作文500字,歡迎閲讀借鑑。
篇1:學游泳去年暑假,我和爸爸媽媽來到青島。海灘上人山人海,海風撲面而來,空氣很清新。海浪拍打着沙灘,發出“譁、譁、譁”的聲音。腳踩在金黃的沙灘上,暖暖的舒服極了。只見浪花從一望無際的大海中湧來,打在我的腿上涼涼的。我捧起一些海水,向空中灑着,頓時無數滴晶瑩剔透的水珠在空中飛舞,如同一個個可愛的精靈在空中施展着魔法。
我迫不及待的換上泳衣,朝海水奔去。啊,海水冰冰涼的,還夾雜着一股鹹味。這時,爸爸走過來説:“寶貝,我來教你游泳吧”我高興地點點頭。在水中,爸爸一邊用手托住我,一邊教我如何擺臂、蹬腿等動作。於是,我認真地練着爸爸教我的動作。不一會,我總算略知那麼點了,我迫不及待的要脱離爸爸的保護,嘗試自己去游泳。
可我剛一下水就嗆了好幾口,一連嘗試了好幾次結果還是原來的樣兒。我有點想放棄學游泳了,爸爸看出了我的畏難情緒,對我説:“幹什麼事不是那麼容易的,掌握好要領,認真反覆的練習,才能成功。學游泳也是如此。”,聽了爸爸的話,我暗暗對自己説:“加油,一定會成功!”經過堅持不懈的努力,反覆的練習,終於學會了游泳,看着自己能自由的游出一段距離,我很高興。這是,媽媽走了過來微笑着拍拍我的肩膀説:“你終於學會了,真棒。水還是人類最珍貴的資源之一,我們人體中百分之七十都是水分;沒有水,就沒有生命。”我若有所思地點點頭。
水給了我無限歡樂,水還是生命的搖籃,人類永遠離不開水,我愛那清澈的湖水,愛那寬闊的海水,更愛那美麗的大自然。
篇2:學游泳今天是我學游泳的第一天!進了游泳館,我把卡給了檢票員,拿起旁邊住儲物櫃的鑰匙便來到了女更衣室,換好衣服,戴好泳帽和泳鏡。
來到了游泳區,我們排好隊接下來就由教練來分班。我的教練姓戴,後面的14天裏都由他來教。
做完熱身操,我們下到水裏,教練教我們如何憋氣。首先,我們張大嘴巴深深地吸了一口氣,再把嘴巴“封閉”,這樣氣就不會“漏”掉了。我們反覆練習憋,教練看我們憋得都不錯了,“又開始教我們如何漂浮。第一步,先把手和腳伸直,把臉埋在水裏眼睛往水底看,這樣就可以漂起來了。
大家是不是覺得我學得特別得心應手呢?因為我是加強班啦!多次得到教練的表揚,我更加有信心了。
如果從起點出發那該怎麼辦呢?我們圍着教練認真聽講,講完之後,他並給我們做了個示範,首先將右腳的腳底貼在游泳池側面的瓷磚上,然後把手伸直深深吸一口氣用力一蹬,再把腳伸直,這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來該怎麼重新漂出去呢?教練説:”首先先將整個身體蹲下來,眼睛往水底下看,再把雙手伸直,把雙腳用力一蹬就能漂出去了。“我按教練的話去做了一下,果真能漂起來。
不過有時候也會失敗,比如會沉下去,也有時會站不起來,教練看我笨手笨腳的樣子,走到我身邊耐心地指導。不一會兒我也會了,原來我沒找到正確方法。
不知不覺中,一個小時很快就過去了,一天裏我還認識了許多朋友,我期盼着明天的到來!
篇3:學游泳我從小就學習了許多絕招,如:會保持平衡地溜冰;會連續地、飛快的跳繩;會在奔跑中運球;還會熟練的'游泳。但是,我最拿手的是游泳,不過學游泳非常辛苦。
記得去年暑假,許多小朋友參加了暑期游泳培訓班,我知道消息後,趕緊也讓媽媽幫我報了名。我心想:如果我學會了游泳,我就是一個真正的水手。終於盼到了學游泳的那一天。我穿着游泳褲,快樂的游到游泳池。我們在教練的指導下,開始進行了熱身運動。進入了游泳池。我見游泳池太深了,不敢下去。這時,聽到教練説:”從那個扶手下去。“我就緊緊的握着扶手,一步步地走下水去,教練也跳下水去。他先讓我們憋氣,憋氣的時候教練讓我們把整個頭都伸進水去。
可是,每當我把頭伸進水去,鹹鹹的水嗆到了我的喉嚨裏,我覺得非常難受。我不僅在水池裏苦練,還在家裏刻苦練習。就這樣,我漸漸地學會了憋氣的方法。我在家裏繼續的練憋氣。在父母的幫助下,我知道了憋氣時,先在水面深深地吸一口氣,然後快速的伸進水中,再放鬆自己。
後來的時間裏,教練開始教我們在水上漂浮。教練先讓我們在水中的桅杆上,握着桅杆放鬆體力就可以浮起來了。我試了一下,果然能浮起來。漸漸地我不用桅杆,就能在水中浮起來了。教練讓我們蹬腿,就是上下襬腿,後來我學會游泳。
只有刻苦練習,才能學會真正的本領。
篇4:學游泳今天,在做完準備運動後,讓我和弟弟感到驚喜的是我們晉級到漂浮組了!漂浮其實我一點也不擔心學不好,因為在學憋氣時,我發現只要我一憋氣身體就會很神奇的向水面上浮,我問過爸爸,爸爸告訴我:憋氣的時候肺部空氣增多,我們的肺就變的像是魚兒的魚泡。魚泡我可是知道的,魚在水中自由的遊蕩完全靠它。爸爸説:魚兒通過對魚泡的充氣和放氣來調節自已的比重從而上升或下沉。我想那魚泡可真是魚兒的”救生圈“呀。嗯,我們是要學習把救生圈往肚子裏放呀!
教練一邊做示範動作一邊給我們講解:”雙腳併攏,手臂放鬆向前伸直,深吸氣然後身體向前面倒,並且低頭,兩隻腳蹬離水底。“然後就見教練趴伏在水面了,過了一會兒,教練雙手一撥就站了起來。説道:起身時雙腳一收,膝蓋碰到腹部,雙手向後撥就可以站起來了。接着我們就一個個開始試着做,輪到我時,我伸出雙手,教練拉住我的手臂,説:”來,深吸一口氣,潛下去。“我接到指令深吸了一大口氣,頭慢慢地潛了下去。
我身體放輕鬆,兩隻腳輕輕一蹬,雙腳併攏,果真漂起來了,就像是變成了一片漂浮在水中的樹葉,漸漸的我覺得我肚子裏的”救生圈“乾癟沒氣了,教練放開了我的手,耳邊傳來教練的又一道指令:”站!“我立刻雙腳一彎曲收到腹下,雙手像展翅的鴨子往後一撥,一個踉蹌,終是站穩了,歐耶!
接下來幾天,經過反覆的練習,我的身體越漂越會放輕鬆,也越漂越入佳境,我能在水中翻跟頭,能夠仰面漂浮在水面,像是失了重,我想如果就這樣漂浮在風平浪靜的海面上,海風徐徐下我會不會睡着了呢?頭一抬,雙臂大鵬展翅般地一擺動,站了起來,真是帥呆了,酷斃了,呵呵呵!
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