游泳優秀作文

在日常的學習、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編為大家收集的游泳優秀作文，希望能夠幫助到大家。

游泳優秀作文1

今天，天氣很悶熱。氣温達到了37攝氏度！

由於天氣的原故，在我的提議下，爸爸、媽媽帶我來到了我夢寐已求的消熱好去處----懷特大海樂園游泳。以前經常聽別人説那裏很好玩，可是我一直沒有去過，今天可算來了

我們各自都換好了游泳衣，我和媽媽來到了游泳場內，哇賽，太漂亮了，簡直就是我在做夢呀！那裏的人可真多，有的帶着游泳圈在水上盡情地飄着，有的在學游泳，有的在游泳池邊休息。那裏一共有五個游泳池，一個標準池、漂流河、衝浪池還有一個專門學游泳的池子、最後就是一個只有0。5米的池子。因為那裏是兒童的樂園。

我們下了水，我説我想學游泳，爸爸就告訴了我一些游泳技巧：

第一：要學會在水裏憋氣。使自己的身體能夠漂浮在水面上。第二：要有正確的姿勢。首先要學習蛙泳，這是最簡單和最基本的泳姿。第三：要學會在水裏呼氣和抬頭的換氣動作。

我下決心，一定要學會。

我學了一個小時還沒有學會，我問爸爸我為什麼學了一個小時還學不會呀？爸爸告訴我，你還沒有完全掌握游泳的技巧，所以你還學不會。後來爸爸給我做了一個示範，我似乎看明白了，就自己練了起來。沒過一段時間的刻苦努力，我終於學會了。

哎！時間過的可真快呀，我就要離開懷特大海樂園了。

今天我雖然很累，但是玩得很高興。我相信經過自己的努力，不但是能學會游泳，而且還能在以後的學習中克服更多的因難，學會更多，更好的知識，為將來建設我們的祖國，學好本領……。

游泳優秀作文2

暑假裏的一天，天氣非常炎熱，晩上我和表哥一起去玉泉山莊游泳。來到驗票處，給阿姨兩張票她就讓我們進去，我和表哥去各自的浴室，換好了游泳衣服。

我們倆來到游泳池，呈現在我眼前有兩個游泳池，水清清的，感覺非常涼爽。有淺水區，深水區，黑鴉鴉的一片，無論男女老少很多人在水裏游泳。有的小朋友拿到着水球，有的小朋友拿着救生圈……淺水區有好多大大小小的滑滑梯，有會噴水的小蘑菇，有水槍……水深1米1、深水區有過道，大約1米6、

我和表哥跳下了淺水區，水冰冰的，非常舒服，我開始游泳手右左打水，腳也一樣，3秒透一口氣，過了－會兒，表哥高興的説：＂我們比一比看誰遊得又快又遠。＂我飛快的説：＂比就比怕誰？＂開始比賽了，我們遊起來了，我4秒換一口氣，飛快得遊着。而表哥比我大幾歲，7秒一口氣，讓我一倍，我輸了。但我們玩的開心就好了。我們又開始了一回又一回的比賽。

時間一點一點的過去，我們上了岸要回家了，但還是戀戀不捨的，還有下一回。這次游泳真的好開心！

游泳優秀作文3

人們常説“坐下來休息休息”，坐確實是一種休息，但對腰來説是個例外。研究表明，人在睡覺的時候腰部受到的壓力最小，其次是站着的時候。人坐着的時候，即使保持正確的坐姿，腰椎間盤所受壓力也是平卧時的6倍。也就是説，坐姿不良的話，腰椎間盤受到的壓力就更大了。

臨牀上年輕人的腰痛，大多是坐出來的。大部分在電腦前工作的人，坐姿往往不太正確，工作一緊張又會讓他們忘記調整姿勢，久而久之，腰椎間盤長期受壓，很容易出現腰椎退變、撕裂、椎間盤突出等問題。

保持正確的坐姿、不久坐，對緩解腰椎間盤壓力非常重要。範教授建議，每坐45-60分鐘起身做做屈膝運動、伸展運動，以舒緩腰背肌；調整一下座椅的高度來改變坐姿，不要始終讓某一點受到較大的壓力；任何時候儘量保持腰部挺直總是能相對減壓；在提重物的時候寧可屈膝，也別彎腰。

同時，要加強腰部功能鍛鍊，游泳（特別是蛙泳）是個不錯的運動項目，適合任何年齡羣，且不負重，運動量大，也不易引起運動損傷。若沒有條件，晚上可以在家做爬行運動(就像游泳一樣的動作)，每次30-60分鐘，也能達到鍛鍊腰背肌的目的。

游泳優秀作文4

在暑假中我去上了游泳課。

上課的第一天，我興高采烈準備好了泳衣、泳帽、泳鏡去上課了。第一節、第二節課我們練得是憋氣，我剛一開始有點害怕，憋不了多久，可我還是堅持嘗試，慢慢的我變的越來越好了。

第三節課、第四節課我複習憋氣，教練開始讓我拿住游泳板在水面上漂浮着，我當時有點害怕，但是我還是勇敢的去嘗試了。

第五節、第六節課又複習了漂浮，教練開始讓我學蛙泳的姿勢，四個姿勢：收、翻、蹬、夾，教練讓我在岸上反覆練習20次。練好後就讓我下水練習，我覺得還算簡單。

第七節課、第八節課，同樣複習了前一節課的內容。然後，教練説學蛙泳手同樣也要有姿勢要學會，教練説三個姿勢：劃、抱、伸。我同樣也照着做了20次，教練還教了換氣，教練讓我像小魚一樣在水下吐泡泡，在慢慢抬起頭來。

第九節課，我會游泳了，我還跟別的游泳同學們比賽，還贏得了勝利。

第十節課了，也是最後一節課了，我們上半節課練習，下半節課考試，家長可以進來看我們游泳。游泳考試結束後，最後幾分鐘還可以大家一起玩水，我們玩的可開心了呢！

我認為學習游泳是人生必備的生活技能，你不僅能體驗到游泳帶來的樂趣，還能在關鍵時刻拯救自己的性命，每當暑假的時候，我總能聽身邊的人説起，某某小孩不小心掉河裏淹死了，害的一家人都沉浸在悲傷之中，每當聽到這種新聞，我都心裏一陣歎息，所以説我特別希望小朋友們都去學會游泳，這樣大家就可以保護自己了。

游泳優秀作文5

每當我看到體育頻道那些游泳鍵兒們正在刻苦努力，為自己國家獲取榮譽時，我就羨慕不已，也想做一個游泳高手，於是我便盼望夏天到來。

盼星星，盼月亮，終於盼來了這個夏天。這天，太陽當空照，街上行人也沒多少，我和爸爸悶得慌，決定到高橋游泳，來到河旁，只見河水清澈見底，人們都像鴨子一樣在水裏歡快地遊着。我更期待了，連叫爸爸扶我下水，我開始有點怕，只在河邊玩玩水而已。但見人們遊得非常快樂，我也想去，便大着膽子往河中心遊去，剛一下水，我就喝了好幾口水，難受極了。下去後，我讓爸爸託着我，也在水中像鴨子一樣遊着，這時，爸爸停下來，對我説：“孩子，這樣下去是不行的，來，我教你遊。”我開始有些不答應，但看到人們都遊得來，我覺得不好意思，便答應了。爸爸用手託着我的腰，我便試着打水，雙手雙腳來回伸縮，但我在游泳過程中，滑下水的次數真是不記其數，好在有爸爸照應，不然，我肯定被水撐死了。於是我便想放棄了，想上岸。這時，爸爸彷彿看穿了我的心思，親切地對我説：“做任何事不能半途而廢，要有始有終，才會成功”。我聽了爸爸這番話，慚愧極了，馬上又和爸爸遊起來。過了半個小時，在爸爸耐心教育，指導下，我學會了游泳。當然，這都是爸爸的功勞，沒有他的指導，我是不會學會的。

通過這次學游泳，我懂得了，做事不能半途而廢，要有始有終。因為困難就像彈簧，你弱它就強，你強它就弱。

游泳優秀作文6

在暑假期間，我們家和舅媽家一起去水庫裏游泳。

下水前，我先做熱身運動，不然，在水裏是會抽筋的。

做完熱身運動，我就要下水了。我拿來一個泳圈，套在身上。我和表姐都不會游泳，爸爸也還沒來，舅媽就在一旁教我們。

剛開始，我們總是撞到石頭上，撞得腿腳上都是傷。後來，舅媽讓我倆看她遊，卻由於水花太大，我們都看不大清楚，只得依樣畫葫蘆，因此，根本沒學會技巧。

我的樣子是對的，可遊的方向卻相反。我想着向前遊，可越用力越往後。這時，爸爸來了，他可是個游泳的高手，能一直游到對面，大概有二百米左右。就讓他教我，可是教得太深奧，根本就聽不懂。

最後，我還是跟着舅媽學習。舅媽耐心地教我，雙手向後划水，腿用力擺直，手腳要配合。慢慢地，我領悟了技巧。可是，我的表姐沒有進步，她一直在偷懶，就靠着泳圈在附近漂來漂去。

經過一段時間的努力，我已經有點會了，能遊十米左右的距離了。

正在我高興的時候，表姐不知怎麼回事，漂得越來越遠，她驚慌得大叫起來，我也嚇得呆呆地站在那兒。

舅媽連忙拿走了我的'泳圈，把表姐拉回來，總算有驚無險。舅媽語重心長地對錶姐説：“看來，你需要好好練習才行，否則就是一隻‘旱鴨子’。”表姐羞愧地低下了頭。

我想：雖然游泳是快樂的，但是要學會也需要努力才行。

游泳優秀作文7

今天上午8：00–9：00要上游泳課，而且是第一次喲！一開始，我緊張的正在發抖，教練把我們拉到深25釐米的練憋氣，揚起頭，張大嘴，吸氣，然後低下頭，把氣吐出來。

後來就到了深1米的水裏面練臉在水裏憋氣，我感覺我在太空中，身子扯到左邊，腸扯到右邊。

一開始我不下去，還以為深得要把我淹死呢！（因為我沒又看見寫它有多深的牌子）後來教練把我抱下來，我發現，還並不怎麼深嘛，我很緊張，下去的時候閉着眼睛，（雖然我是帶着游泳鏡）第二次，我才慢慢慢慢的睜開了眼睛，竟然能看到水的底部！我還以為只能看到深藍的水呢，後來，我練得很熟悉，太簡單了，我很快就學會了，我轉過頭看着老哥，他連鼻子都不敢進去呢！

然後要學整個頭都埋進去，一開始我耳朵我進去，耳朵第一次進水的時候啊，好難受，趕快把頭抬出了水面，第二次呢，好了一點了，後來越來越好。

還要學平躺着讓浮力浮力把你浮起來，一開始我的頭上出了個問號，想：怎麼搞的呀這。經過一番努力，我終於學會了，這個時候，已經下課了，我們就玩了一會兒，就回家了。

游泳優秀作文8

今年聽説在我們小區裏開了一個游泳池。只要上午領了游泳票，下午就可以去游泳了。一天上午，我就去領了游泳票。那兒的人可真多呀！幸好我去得早，才領到82號，那裏是拿號的，只要叫到你的號，就可以領到一張票，一張票是一個小孩和一個大人。

過了好長時間，終於輪到我了，我高高興興地領着游泳票回到家。

到了下午，我正在寫作業，媽媽説：“走，我們去游泳。”我起身換上了泳衣，拿着游泳圈去游泳。我先將游泳票給檢票的人然後就下水了。

一開始下水的時候，感覺水有點涼，但過了一會兒，就變成温的了。在水裏，只要你輕輕一抬腿，就會漂起來。我先看別人的樣子漂起來，然後用手和腿一起發力可以遊了。我遊了幾分鐘，發現很難遊的，但是我不放棄，繼續遊動，果然功夫不負有心人，我成功地遊得很遠了。我就這樣遊了一會兒，媽媽和妹妹就過來看我游泳了。我跟他們打了一個招呼，又繼續遊。

現在我已經會遊一點了，但是還是有一點不會，我遊了一小圈。媽媽就説：“該回家了。”“不，一會再回家嗎？”説完，我又遊了一圈，媽媽説：“好，現在回家。”“好的。”説着，我上來了，換了乾衣服回家了。

我喜歡游泳，雖然游泳很難，但是隻要你堅持，就可以成功的。

游泳優秀作文9

夏天天氣可真熱，太陽好象釋放出了全身的熱量，焦烤着大地，有的人呆在家裏，開着空調，有的人在吃着冷飲……大家個有個的降温方法，我也想涼爽涼爽。

我想了想，決定去游泳館，到了游泳館，我看見哥哥姐姐們都會游泳，連比我小的弟弟妹妹也會游泳。可我是旱鴨子，從來沒有下過水，我覺得很丟臉，就打算學會游泳。

媽媽幫我找了游泳教練，他先那了個浮板，給我演示了一遍怎麼遊，再讓我跟着做動作。我認真地一次一次地學習。而且學習憋氣就學了兩天，我開始有點不耐煩了，就問教練：“這麼久了，怎麼還是聯繫這個啊？”教練回答説：“只有練好了這個，下面的步驟就會容易好多。

三天後天他教我游泳的動作和怎樣換氣，教練用腳和手拍打水面，看起來真象青蛙，他告訴我這叫蛙泳。後來我也學着做，可我的手和腳怎麼也不能一起遊起來，手動了腳卻沒有動，還好多次嗆水了呢，有幾次也摔倒了，起都起不來。就這兩個動作我做了五天，終於我學會游泳了，我能自由自在地在水裏遊玩了。

游泳看起來簡單，但做起來卻非常難，還必須要有堅持的精神。這項運動在夏天能夠讓自己降温，還能鍛鍊身體，增強體制呢！

游泳優秀作文10

夏天的一個星期天，媽媽帶我去大釗公園玩，玩中我發現了游泳池，那裏的人還真多呀！游泳吸引了我，使我產生了學游泳的念頭。於是，我就和媽媽商量：“媽媽我想學游泳。”媽媽看我非常興奮的樣子，點點頭，答應了。

媽媽買了游泳衣和游泳圈，我們換好了衣服，來到游泳池旁邊。媽媽先下水了，然後小心翼翼扶着我下了水，託着我的肚子叫我像青蛙那樣游泳。我的兩隻手不停地划着，見我劃的高興的時侯，突然媽媽的手一鬆，我一下子掉進了水裏，腦子一片空白，咕嚕咕嚕喝了幾口水。媽媽把我託了起來，我不敢再遊了，沒想到學游泳還這麼難，差一點也不行。於是，媽媽説：“不要灰心，要勇往直前，繼續努力。”我聽了媽媽的話，又繼續劃了起來，我使勁劃，拼命劃。中途我又喝了幾口水，但我想起媽媽媽的話，又繼續向前劃，媽媽手鬆開了我都不知道。當我游到池邊，媽媽笑着對我説：“然然，你學會游泳了！”我高興地和媽媽擁抱在一起。“我學會游泳啦！”

學游泳的情景，真是讓我難忘，直到現在還不時浮現在我的眼前。學習也像游泳一樣，只要肯下苦功，不懼困難，堅持不懈，拼搏到底，就會成功。