關於晨跑的作文(15篇)

無論在學習、工作或是生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編為大家收集的關於晨跑的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

關於晨跑的作文1

即將迎來國中生涯，體育測試是必不可少的。但是想要體育好，首先得要有健康的身體，良好的體質。所以這個暑假，我們開始晨跑。

我和好朋友樊詠佳約好了，每天早上一起去晨跑。後來又有其他幾個同學也加入進來。每天帶上水杯，打起精神，就出發了。

我和樊詠佳，可謂是“野心勃勃”，成立了“飛葉女子聯盟”，還以擊拳為盟。主要就是為人多力量大，有更大的機率超越別人。我們為了超越別人，可謂是絞盡腦汁，我們先慢慢跑到別人身後，拉近距離，然後我用眼神示意讓她看我手勢，我比劃着“三、二、一”！我倆就飛快地分別從兩邊超了過去，拼命跑了起來，拉遠了距離。過了一會兒，我們停了下來，擊掌慶祝，因為我們已在最前面。

但是，過了一會兒，又不得不跑起來，以防被別人超過。因為之前衝得太猛，沒有了力氣，漸漸地，我倆都跑不動啦。突然，他們加速了，眼看就要追上來了，我們被逼無奈，又跑起來。雖然我們已經拼盡全力了，但還是隻能眼睜睜地看着自己被超過。

熬過了體力極限期，我們緩過勁來，又儲存了很多精力。快到終點啦，我們拼命衝向終點。終於，我和樊詠佳都得了不錯的成績。

我倆開心極啦，“飛葉女子聯盟”首戰告捷！

雖然跑完我們都已經揮汗如雨，但意猶未盡。

晨跑使我活力四射！

關於晨跑的作文2

“唉，體重又重了好幾斤。”不行，號稱“小胖”的我決定要鍛鍊身體，每天早晨起來跑步。

昨夜臨睡覺前，我把鬧鐘調好。早晨，一陣“叮鈴鈴”的鬧鐘聲把我吵醒了。可是，我躲在被子裏不出來，好像我是兔子，被子是我的窩。一隻大手把被子掀開了。耳邊有人説：“你不是給自己定了個目標嗎？每天早上起來跑步。”

是的，我真的定過目標，必須起來。幾分鐘後，我穿好衣服，像風一樣跑出了家門，跑向操場，開啟了我的跑步之旅。

到了操場，我開啟了風火輪模式，一圈，二圈，三圈……過了許久，我氣喘吁吁地停了下來。“唉，真累，是不是休息一下？”“算了，就休息一下子。”我上氣不接下氣，汗如雨下，氣喘如牛，渾身都沒勁。可這麼行？才頭一天，就半途而廢。於是，我雖然累得要命，但我在心裏默默地給自己打氣，總算堅持了下來。

回到家之後，媽媽説：“堅持就是勝利，加油，我的好兒子。”聽了媽媽的話，我心裏暗下決心，一定要堅持，終有一天我不再是“小胖”。

關於晨跑的作文3

最近幾天，我和媽媽去小區院外的護城河邊跑步，因為那裏有水有樹，空氣十分新鮮。

昨天我們往東邊——太陽升起的方向跑。我和媽媽剛剛開始跑的時候，還沒有太多的人，也就只有一兩個人帶着狗在遛狗。我們跑了一會後，人漸漸多起來，而且有好多人也像我們一樣在鍛鍊。有跑步的、有做操的，我還看見幾個人在打羽毛球，他們打得可好啦，我對媽媽説：“媽，以後咱們也打羽毛球吧！”“好啊。”媽媽答應着。順着河邊我還發現有好些人在釣魚，看樣子這是他們的鍛鍊項目，他們坐在自帶的小板凳上，身邊的自行車上還放着魚食和其他的釣魚工具，地上放着盛滿水的小桶，但裏面很少有魚。“這些人太喜歡釣魚了，這麼早就出來了。”我心裏想着，忽然又想到了一句話：早起的鳥兒有蟲吃。我對媽媽説：“早起的鳥兒有蟲吃，早起的'人兒有魚釣。可早起的蟲兒、魚兒又怎麼辦呢？”媽媽和我都哈哈大笑起來…

我們跑完步，往對面的岸上望去，哇！有好多的樹，柳樹吐出新芽，迎春花、桃花你不讓我、我不讓你，爭着想為春天添上一份光彩呢。

關於晨跑的作文4

時光悄然飛逝，冬日已不知不覺地來到了我們的身邊，微涼的天氣，呼嘯的寒風，淅淅瀝瀝的雨，似乎已成了最近的標配。

早晨跑步時，我們由哀怨累轉為哀怨冷，剛出教室門的時候，刺骨的寒風便會無情地鑽入我們的衣袖，讓人無法忘記。到了操場，所有人都縮成了一團，更有甚者將自己的手伸入其他人的帽子中，對於我們而言，帽兜是最舒適，最温暖的地方了!

到了跑步的時候，我便會戴上我的帽子，因為天實在是太冷了，這風吹完耳朵又吹臉的，使我不得不做些防護。在剛開始跑步的那段時間裏，只是感覺有一些冷。跑在其他人的中間彷彿可以互相取暖，便感覺暖和了許多。

沒跑多久，我已經開始大喘氣了。吸氣時，那空氣冷冷的，緊貼我的鼻子蔓延，寒氣透過鼻子直鑽體內，終於穿透身體，讓兩手不住的挨緊身體來互相取暖。面前空中常會出現一團白霧，有時跑得稍微快些了，這些白霧便會像一層紗網罩在鏡片上，使我眼前一片白茫茫，“舉步維艱”，生怕撞到附近的同學。

跑完步之後的那一段時間，才是最煎熬!那時，我的腳已經凍得毫無知覺，甚至有些刺痛，走路也成了一種痛苦，雙手卻冷的像冰塊。可我的身體呢?由於剛進行了劇烈運動，大汗淋漓，黏黏的汗液使我不得不把外套脱掉來散熱。就這樣我需要在又冷又熱的狀態中熬過跑步結束後的最艱難時期。

哎……

晨跑，真是我的噩夢啊!

關於晨跑的作文5

可惡的老師，第一天上學校，讓起的這麼早，來了還要晨跑。天知道我暑假為什麼十點多才起牀，我怎麼就忘了倒時差呢!

兒子，快起牀了，今天要早起上學!隨着媽媽清脆的聲音，我迷迷糊糊的起牀了。我看了一下表，已經六點二十了，我趕緊洗了臉，拿着書包順手又拿了一個麪包衝進了學校。進了學校一看，我驚呆了，大家正在慢慢悠悠的走着，還邊走邊聊天。我趕緊先把書包放在班裏，然後到操場上跟隨着他們的步伐。走了半圈後有人説：老師來了!我回頭瞄了一眼，老師真的來了。我們趕緊跑起來，不知怎麼了，看到老師的時候，我的腿不由自主的加速了，很快就跑完了。第一圈跑完準備跑第二圈的時候，我的腳步沉重極了，就像兩個人正抱着我的腿一樣。過了不久老師説：今天先跑十圈。我停住了，想：我剛才跑了幾圈來着，是五圈還是六圈呢?算了就當七圈吧。我努力加快速度，但同學們還是一個一個超過了我。過會兒我才發現，我跑得比人家走的還慢。我緩了一會兒，直接衝刺了一圈，現在還剩一圈。有的同學已經跑完跟着老師在散步了。我咬了咬牙，終於跑完了。散步了以後，我們開始拿樂器練習了，我累的連拿樂器的力氣都沒有了。回班拿完樂器到操場後，我用我的最後一點力氣吹樂器。

晨跑一是為了鍛鍊身體，二是鍛鍊肺活量。我才跑十圈就累成這樣，以後要多鍛鍊了。

關於晨跑的作文6

今早，睡眼朦朧的我就被“可惡”的爸爸拉了起來晨跑。我極不情願地穿上衣服，卻被告知不能穿外套，只能穿短袖和短褲，驚得我半天合不攏嘴，我結結巴巴的説：“短……短……袖……短……褲……”我用懷疑的眼光瞪着爸爸，爸爸也用毋庸置疑的目光回盯着我。我屈服了，低頭、換衣、穿鞋、牽狗、出門，別無二話。

一出門，一陣風颳來，冷得我直打哆嗦。我禁不住直埋怨爸爸，爸爸只是笑笑了之。還沒跑幾步，我就直咳嗽，爸爸趕緊把他的夾克皮在我身上，我心裏一陣温暖。跑了幾步我的愛犬卻直打噴嚏，我心疼不已，爸爸笑了：“它也需要披一件夾克，你把你的夾克給它吧。”我當然不幹了，“命令”爸爸把他的毛衣給它，爸爸抗令，我這個當上級的當然不能“隔岸觀火”一定要做些什麼，所以我就睜隻眼閉隻眼了。

當我跑了一段距離時，我發覺我身上開始暖和起來，我便快跑起來，可是，雪狐（我的愛犬）又不聽話了，它聞到旁邊有一家“重慶燒雞公”它猛的一竄，我摔了個腳朝天。我生氣了，使勁一拉，讓它摔了個四腳朝天，它嗷嗷地向我求饒，我的氣這才消了。我們又跑了幾個來回這才打道回府。

關於晨跑的作文7

快起牀！大懶蟲，你不是説好啦要跑步嗎？”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡着啦！當媽媽回來時看見我還在睡覺就生氣地説：“你怎麼説話不算數呢？你到底去不去啦？”一見媽媽生氣了我又拉一個身起來啦，我快速地穿好衣服，向衞生間跑去把牙刷乾淨，把臉洗完。又跑過去換鞋，戴圍巾和口罩！

我和媽媽正在路上跑着。快看，那裏有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑。“易園呀！原來我們的終點站是易園”，我激動極啦。我和媽媽走過人行道，到達啦終點，易園到處一片雪景，路旁樹上的葉子披上啦白色的霜漂亮極了遠遠望去，好像地上鋪着白色的地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見湖面上已經凍成拉冰，媽媽説這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會結冰；如果在零度以上就不會結冰；媽媽一看錶，時候不早啦，快回家吧！

在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛鍊了身體，啊！晨跑真好。

關於晨跑的作文8

大家都知道晨跑對我們人類有非常大的幫助，可是以前我不理解。

以前，我早上起來，就在家裏看書、寫字、做作業。有一次，我看到鄰居家的姐姐跑步回來非常高興。於是，我就向她們提出跟着她們去晨跑。她們答應了。

第二天早晨，我起來遲了，她們以為我説説而已，就先跑了。於是我對母親説：“下一天早晨五點半一定要叫我起來去和鄰居家的姐姐晨跑。”

第三天早晨，我準時在門口等她們。等到她們跑步，我就跟在後面跑。幾天下來，我覺得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕鬆，就想到要堅持下去。

有一天，我們跑步來到銀杏小區。我們就在那裏的健身場所鍛鍊。我一會兒玩玩太空漫步;一會兒玩玩木馬;一會兒玩玩雲梯……在那裏我玩了許多以前我沒有看到過的、沒有聽到過的、更沒有玩過的器具。我們玩夠了，就懷着愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家裏，雖然感到有點兒累，但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個更遠更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辭。

就這樣，我每天早上起來晨跑。時間一天天過去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛鍊項目。因為我越跑越覺得有趣，有勁，身體強健，速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂，還幫助我們鍛鍊身體，增強體質。

關於晨跑的作文9

一提到晨跑，我心裏就很難受，因為我對晨跑造成了心理陰影。

我想起了第一次晨跑，老師最後一節課。告訴了我們，以後每天都要開始晨跑。六點半就要到校，我當時很難受，因為暑假我都是09：10才起的牀。得早起好幾個小時。於是我前一天晚上九點就睡了。叮鈴鈴鬧鐘響了，我恨不得把鬧鐘砸壞。我睡得正香，被他給吵醒了。我一想到今天還要晨跑，心就痛。我洗了臉刷了牙，爸爸帶我去吃早點。吃完帶我去了學校，我踏進了學校大門，我看見了我們班的同學在走路散步，我想了想，不是晨跑嗎?哦，他們怎麼是走路啊，原來這就是所謂的晨跑。我進了班，把書包放在了桌子上，怎麼還有人在班裏説話，於是我慢吞吞地走了起來，到了操場，我也跟着他們的步伐走了起來，我看了看，有的説説笑笑，有的在跑步，但是跑步的人極其少，幾乎沒有。我正在走，突然聽到了一聲，老師來了。不知怎麼，全班人突然跑起來，沒一個人在走了。不知怎麼，我的身體自動跑了起來，不受控制了。老師説跑十圈行了，我也不知道自己跑了多少圈，想着我跑了九圈再跑一圈就行了，跑呀跑終於跑完了，我跟着老師的步伐散起步來，我大口大口的喘着氣，真難受啊。我甚至連樂器都背不動，更別説吹了，我哪還有力氣吹啊。

這真是一次難受的晨跑啊!

關於晨跑的作文10

快起牀!大懶蟲，你不是説好啦要跑步嗎?”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡着啦，當媽媽回來時看見我還在睡覺就生氣地説：“你怎麼説話不算數呢?你到底去不去啦?”一見媽媽生氣了我又轉拉一個身起來啦，我快速地穿好衣服，向衞生間跑去把牙刷乾淨，把臉洗完。又跑過去換鞋，戴圍巾和口罩…

我和媽媽正在路上跑着，快看，那裏有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑。“易園呀!原來我們的終點站是易園”，我激動極啦。我和媽媽走過人行道，到達啦終點，易園到處一片雪景，路旁樹上的葉子披上啦白色的霜漂亮極了遠遠望去，好像地上鋪着白色的地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見湖面上已經凍成拉冰，媽媽説這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會結冰;如果在零度以上就不會結冰。媽媽一看錶，時候不早啦，快回家吧!

在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛鍊了身體，啊!晨跑真好。

關於晨跑的作文11

昨天，我和爸爸媽媽商量好，從今天起，每天早上起來晨跑，鍛鍊身體。

六點半，我們起了牀。對別人而言，這可能不算早。可是，對我而言，已經很早了。要知道，平時，我這個“賴牀大王”，不堅持到“最後關頭”是絕不罷休的。哎，別了，我的“安樂窩！”

我們沿着榕江大堤向下跑。一開始，我想給媽媽來個下馬威，讓她別小瞧了我，便使出渾身力氣向前衝。而媽媽則不緊不慢地跟在後面。沒想到，沒過幾分鐘，我就沒力氣了，越跑越慢。倒是一直跟在後面慢騰騰地跑着的媽媽追了上來。她從我身邊擦肩而過，還回頭笑着對我説：“早就跟你説過了，‘心急吃不了熱豆腐’嘛！”我只好改變了戰術。

到最後幾十米了，媽媽提議來個比賽，比誰先到達。我想，反正是最後幾十米了，全力衝刺吧！於是，我憋足了勁兒，使勁向前衝，儘管已經累得上氣不接下氣，仍然堅持着。這時，我和媽媽發現了一直跟在後頭的爸爸，催促他趕快跑。爸爸沒辦法，只好跑了起來。爸爸一邁就是一大步，不一會兒，就到了第一的位置。“哇，爸爸真是深藏不露！是匹黑馬！”“這才有點男子漢的樣子嘛！”媽媽説道。爸爸卻不謙虛，説：“老子哪能輸給你們娘倆？我呀，是‘不跑則已，一跑驚人。’”一路灑遍了我們的笑聲。

第一次晨跑就在歡聲笑語中結束了。我相信我會堅持下去的。

關於晨跑的作文12

“小懶蟲，快起牀！”媽媽打斷了我的美夢。我揉了揉惺忪的雙眼，不高興地説：“媽媽你真是的，人家正在做夢呢！，你喊什麼嘛！”你不是昨天下午和我説你每天都睡懶覺都胖了讓我每天叫你起來晨跑。”減肥”我想了一下自言自語地説：“對呀，咿！怎麼給忘了呀，真是的。”

過了一會兒，我從那暖烘烘的牀上爬了起來，我懶腰一神，説：“嗎，我走了！”“你還真去晨跑呀？”媽媽似乎有些驚訝，平時懶洋洋的我怎麼回去晨跑呢？我説完就穿上那雙新買來的跑鞋，出去了。

跑了才半個小時就累了，就像跑了幾十公里路似的，直大喘氣。我閒了一會兒，就吃飯了，我走到離米粉店是多米的時候，就聞到那香噴噴的氣味了，平常我是最不喜歡吃米粉的，今兒怎麼會這麼遠就聞到香味，咿！恐怕是我太餓的緣故吧！

我立刻就隨着那香噴噴的氣味走了過去。我先要了一大碗粉。不知道怎麼地，就把那一大碗粉吃完了！而且連湯還沒有剩。我回家站在稱上。啊！不會吧，我不但沒有減肥，還增肥了。

唉，晨跑不是減肥，我看應該是增肥咯！

關於晨跑的作文13

昨天早晨，我們解放路國小全體同學都在晨跑。我們六年級和五年級繞着教學樓跑。一年級和二年級的小朋友都在我們前幾個星期鋪上的跑道上在跑。三年級和四年級都在我們的操場上再跑。

早晨，我們班的同學都在教室裏認認真真地讀着《知識大全》。過了一會兒突然老師走了進來站在講台桌前説：“大家先停下來，大家先停下來。校長説，從今天開始，天氣轉冷了，把做早操的時間改成晨跑。”大家聽了都特別高興。老師又説了一句：把超長改為成好事好的，既可以鍛鍊身體，還可以提升肺活量。

我了5分鐘，早操鈴響了。我們先排成三隊。還好了隊伍我們就跟着老師的後面開始晨跑了起來，我們是鬧得教學樓跑的。跑着跑着，我突然看見我們班的有一位同學衝進廁所。我剛想也想偷偷地去上廁所。但是我看見數學老師在我身邊，我就沒有去上廁所了。其實我不是想上廁所而是不想跑步罷了。到了第二圈時，我看了看後面沒有老師。我就跑到旁邊綁鞋帶。綁完後，我就躲了起來，過了一會兒，我看見了隊伍來了，我就差了進去。突然被數學老師發現了。老師説：“等會兒好玩後再跑一圈。”跑完後，我們上廁所所有的人只好繞着教學樓在跑一圈。

關於晨跑的作文14

啊!太倒黴了！開學第一天，老師就讓我們全班同學圍着操場跑十圈，這位韓老師也太狠了，我叫苦連天，可是老師的命令，我不得不服從。哎，要知道，在暑假裏天天都是七點多才起牀，這不僅僅少睡了一小時，算了不説了，我還是早點睡吧。

早上剛起牀，已經六點了，匆忙地洗漱，吃飯，然後抓起書包就往學校走。走到校園裏，大部分同學都在走，我回到教室，放下書包就下樓跑步，但其實是在走，我也走了起來，走了兩圈，看見有很多人在跑，我跑了一圈，累的又走了起來。可我剛走完第四圈，就發現老師來了，我就又努力地跑了起來，跑了三圈，我已經感覺我的腿已經不是我的了，我幾乎已經邁不開腿了，同學們一個一個超過了我，已經跑完的聚集在老師那裏，我看着老師身邊越來越多的人，彷彿鬥志又被激發了，拖着已經快走不動的雙腿又跑了起來，終於，我跑完了十圈，以累到快虛脱的樣子站到了老師後面，而我站都不想站了，心想能搬來一張牀躺倒上邊，那該有多好啊！而我的臉上也沒有表情了，只有嘴在大口的喘氣，老師有帶着我們走了兩圈，我好多了，老師又讓去樓上拿樂器，我快崩潰了，我託着樂器，任憑箱子在台階上碰，哎。

第一次晨跑，對我來説，真是比魔鬼訓練營還訓練的嚴格，也不知道晨跑什麼時候才能結束。開學第一天，就這麼狠，以後讓我怎麼活呀。