學仰泳作文(合集4篇)

在日常學習、工作和生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的學仰泳作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

學仰泳作文1

夏天到了，泳池裏到處都是孩子們的歡聲笑語：嬉鬧聲，戲水聲。今天，我也加入了這場狂歡派對。

剛下水時，水的冰涼刺穿了我的心。我把腳先放在水中，然後輕輕地用手把水舀起，潑在身上。不一會兒，我便適應了水温，把身體潛入水中，感到萬分舒適。

我把身體浮在水面上，一雙小手不停地“刨水”，小腳丫不停地撲騰着。這時，我的身邊突然“漂”過了一位大姐姐，她像一條美人魚，動作優美、清雅，但又不缺乏速度、力量。我仔細端詳着：只見那位大姐姐身體向上，躺在水面上，手臂在水面上有節奏地揮動，激起陣陣白色水花，腳在水中一下一下上下襬動，速度極快，就像一條在水中穿梭的小魚，靈活、美麗。

我不禁被這美麗的泳姿吸引了，認為那是所有泳姿裏最美的一種。就這樣，我與仰泳在巧合之中碰面了，並且我開始學習它。

我找了一個安靜的泳池角落，開始練習。剛開始，我先用手緊緊握住泳池邊上的扶把，把整個身體露在水面上，尋找感覺，並適應水的浮力。我輕輕地放下了一隻手，有規律地呼吸着。然後，小心翼翼地放掉另外一隻手，可還沒等手完全鬆掉，我的心又揪了起來，那隻已經快掉下來的手又緊緊地握住了扶把。生怕自己還沒有掌握要領，會嗆到水。

我並沒放棄，而是自我安慰道：都練習好幾天了了，一定沒有問題！深呼吸幾下後，我慢慢放開了扶把，居然沒有沉下去！我頓時感覺身體輕飄飄的，似乎沒有任何重量。我開始學着那位大姐姐的模樣，手腳並用，竟然遊了起來。幾天下來，我感覺自己能在迅速地在水中穿梭，而且據媽媽説姿勢還不錯呢！當然在學習過程中，我好幾次嗆到了水，但看着如今的學習成果，我覺得先前的一切付出都是值得的！此時，太陽的餘温把泳池烘得暖暖的，我的心也暖暖的……

這次學習仰泳的經歷使我明白了一個道理：在生活中，機會隨處可見，只要你把握機會，並且不斷努力，那麼你就會收穫成功！

學仰泳作文2

這個暑假十分炎熱，於是，我讓爸爸在同舟辦了一張游泳卡，自發組織親戚們去游泳。

三姨可是游泳健將，我們匆匆換上泳衣來到泳區，我便迫不及待地一個猛子扎進水裏，嚷嚷着讓三姨教我仰泳。

三姨將技巧教給我：“在任何時候都要使自己的身體姿勢保持流線型，而不僅僅在移動速度最快的出發和轉身後。不論你的身高如何，都要使自己遊起來顯得很高。將身體儘量伸展，把自己想象成一個只移動數寸的圓滑的、滑動的貝殼，而不是在水中前進的小舟或輪船。儘量使身體與水平面平行。通過微向前聳肩使脊背保持挺直。髖部下沉會帶來較大的阻力，而且使腿的.負荷加大，在游泳前半段就會耗費較多能量。反過來，遊得越快，身體位置也會越高。身體要像滾動的原木那樣向兩側轉動。要注意把肩和髖關節看作一個整體來轉動。像在滑冰或輪滑時那樣將身體的重量從一側向另一側轉換。

轉動速度要快，使自己在多數時間都處於側位，而不是平平的仰卧位。這樣既可以減小阻力，又能夠充分發揮軀幹大肌肉羣的力量。通過向猛然向側方轉動使手快速離開水面。事實上，肩應該比手早離開水面。如果手先出水，肩會遇到很大的阻力。移臂應放鬆，且垂直於身體來保持身體的平衡。如果移臂過寬，往往導致過早轉體，使手在頭前入水。其結果是使節奏減慢，並影響身體的轉動。正確的入水點應在肩延線上。踝關節的靈活性對仰泳腿十分重要。兩腿要窄，足尖伸展，腳位於身體截面內。水花不能過大，但要通過打腿始終使腳周圍的水像圓屋頂那樣。利用打腿引起身體的轉動。記住側卧時的速度比仰卧要快。好了，你自己來試試。”

我剛剛凝神傾聽了她一大堆教導，此時早已躍躍欲試。我後腿一蹬，身子向後一仰，便浮在了水面上。我試着用三姨教的方法遊動，覺得身體慢慢前進了。“哇！好厲害！”媽媽在一旁驚訝的合不攏嘴。我得意的游來游去，向媽媽炫耀。

夕陽西下，我戀戀不捨的從泳池裏爬上來，像小貓一樣甩甩身子，離開了。同時，我暗下決心：下次還要來！

學仰泳作文3

在我三年級暑假時，有一次我去游泳，看到了很多人都可以自由的躺在水面上休息，我問媽媽：“那是什麼游泳方法，那麼神奇？”媽媽説：“那是仰泳。”哇，原來仰泳是那麼的神奇啊！如果我也學會了該有多好！

我央求媽媽給我報了一個仰泳的培訓班。在培訓班第三天，我就學會了仰泳的動作，可就是浮不起來。我可焦急了，就像一隻在熱鍋上的螞蟻。教練走過來對我説：“不要氣餒，只要你努力練習，一定能成功的！”我在教練的指導下繼續練習。在練習中許多問題都出來了，我的身體硬梆梆的根本就浮不起來，教練讓我試着把心情慢慢地平靜下來，我發現身體居然慢慢地浮了起來！心裏正暗自得意，但還沒來得及高興，我又“撲通”一聲，掉到了水裏，水一下子湧進我的鼻腔，鼻腔猶如擠進了幾滴辣椒油一樣火辣辣的疼痛，眼淚“譁”一下子流了出來，好在教練眼明手快一把我揪了起來，我才沒有淹着。不行，我還要繼續練習，我不能放棄！我在心裏暗暗的想。於是，我很快又投入了練習當中。經過了幾天的練習之後，我終於掌握了仰泳的技巧並可以隨意地漂浮在水面上。

終於等到考試了，我信心滿滿。一開始我遊得很順利，但是後來手腳漸漸的發酸，速度也慢了下來，可距離終點還有好遠呢！不好，快要沉下去了！怎麼辦？不行，不可以這麼輕易地放棄，不能讓大家看我的笑話！這時我猛地想起教練的話：身體要放鬆。我試着把速度放慢，並調整呼吸，讓身體更加放鬆，很快，我手腳又重新恢復了動力，我鼓足勁向着終點線衝去！當老師宣佈我在規定的時間衝過了終點線。我歡呼起來：“耶，我贏了！我把不可能變成了可能！”

這次學習經歷，讓我想起教練説的話：“不要氣餒，只要你努力練習，一定能成功的！”是的，只要付出努力就一定會有收穫。

學仰泳作文4

我們的生活是充滿樂趣和探索的，每當你去嘗試一件事，就一定會有第一次的害怕或猶豫，但也會有從中收穫的喜悦與知識。我印象最深的，則是我第一次仰泳，那次驚心動魄的經歷。

週三，我們又一次來到了游泳館，換好泳衣後，涼颼颼的風不斷吹來，使我們的身體也涼了起來。我望向水面，是那麼平靜，就像一塊幾經打磨的玉，閃閃發光。但今天，我們可不是來鞏固“輕鬆”的蛙泳，而是開始學習毫無基礎的仰泳。

我從沒接觸過仰泳，下水時膽戰心驚，彷彿這不是泳池，而是一潭深不見底的深淵，不斷伸出觸手，將我拋進冰冷刺骨的水中。

“嘩啦啦”，我們所有人在教練的命令下下到了水中。水依然是涼徹心扉，就好像我體內的血液也凝結了一般。要知道，我自幼就受不了寒，更別説整個人泡在水裏了。

我們一人拿了一塊浮板，將它墊在頭下。聽教練講述完要點後，每個人都錯愕地望着水面。我們真的能浮在水面上嗎？會嗆水吧？要是“翻車”了怎麼辦？

帶着心中無數個疑問，我忐忑不安地出發了。當我發現自己並不會沉下水底，就暗暗自喜，但所謂樂極生悲，一陣高高的浪朝我撲來，直直地蓋過我的頭，我頓時嗆了一大口水。突然的意外使我已經精疲力竭的雙腿亂擺起來，鼻子也被一股辣衝得頭暈腦脹。

我想停下來休息，但眼看我已經接近對岸，我一咬牙，將無力與疼痛拋之腦後，腿不停地打水、打水。終於，遊了一圈了。雖然我遊的速度比不上其他人，但我現在也沒有那麼懼怕仰泳了，畢竟，我第一次堅持了下來，之後就只會更加輕鬆。

現在，我仰泳又提升了一個檔次。哪怕我嗆了十次、二十次水，但我不游到對岸，是不會停下的。這歸功於我第一次時的堅持，我也一定不會辜負我一切的堅持與努力！會一直堅持下去！