學游泳優秀作文(彙編15篇)

在平平淡淡的日常中，大家都經常看到作文的身影吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。那麼一般作文是怎麼寫的呢？以下是小編精心整理的學游泳優秀作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學游泳優秀作文1

暑假，媽媽想要讓多學一項技能，又想改善我過敏的體質，就決定要我學游泳。在媽媽積極的打聽之下，終於找到一位認真教學的游泳教練。在選好時間，約好地點後，就開始上課了！

到了上游泳課的第一天，我心中充滿着恐懼，可是又感覺到十分的興奮，時間一分一秒過去，當我還在猶豫不決時，媽媽二話不説直接帶我出門，到了游泳池，一位滿臉上笑容的大哥哥迎面走來，原來他就是我的教練。首先，教練開始教導我如何做暖身操，並要求我每一個動作都要做確實，不然下水後突然腳抽筋，可就危險了！聽完這句話，我更是努力的練習。接着讓我先適應水温，然後就要下水了正式游泳了！此時一股莫名的恐懼從心裏湧了上來，當我看到辛苦訓練我的教練，又看到希望我能有所成果的媽媽，我實在不忍心讓他們失望，只得鼓足勇氣進入泳池，一開始冰涼涼的，可是待久了，卻覺得通體舒暢，很舒服！我發現在水中水並沒有我想像麼恐怖，反而很有趣呢！我戰勝了心中的恐懼，接下來的過程就得心應手了。不一會兒就學會韻律呼吸、水母漂等動作，不知不覺已經接近中午時間，媽媽帶着我滿心歡喜地步上歸途，期待着下次游泳課的到來。

在暑假這兩個月的密集訓練下，我終於學會了游泳，雖然過程中遭遇不少的困難，但是憑着恆心與毅力，我終於成功了，我體悟到只要勇於接受挑戰，最後一定能嚐到甜美的果實。

學游泳優秀作文2

夏天，天氣非常熱。每個人都想跳進游泳池去游泳，因為水裏太涼快了，還不會出汗。可我不會游泳，只能呆在家裏，我真羨慕那些會游泳的人，如果我也會游泳那該多好啊！於是我就讓哥哥來教我游泳，哥哥就答應了。

我們換完衣服之後，哥哥先下了水，看見哥哥像魚兒一樣，在水裏自由的游來游去。我心裏更發癢了，可一見到水，我就像見到貓的老鼠一樣直哆嗦。只聽哥哥説：“第一步，你要先練習憋氣，在水上浮起來！”水很淺才到我的脖子，又非常温暖，泡在裏面很舒服。我用哥哥叫我的方法去練習，嘴裏灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面。一次又一次的失敗，讓我快失去了信心，這時，哥哥對我説：“游泳的時候要放鬆自己的心情，這樣才能遊好。”慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。接下來哥哥又教我窪泳腿的動作：收、翻、蹬、並；划水的動作：胸前抱水；以及換氣的動作。哥哥還親自下水給我們作示範，看着哥哥輕鬆自如地游泳動作，我羨慕極了，心裏暗暗發誓：我一定要刻苦練習，像哥哥遊得一樣好。 經過我好長時間的努力，我已經基本會游泳了，雖然我的動作沒有哥哥的那麼熟練，但是我也能象一隻小青蛙一樣在水裏游來游去的了。

學會了游泳我非常高興，不僅因為在游泳池裏，感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時也明白了一個道理：無論學什麼，都有要有毅力，堅持就是勝利。

學游泳優秀作文3

去年暑假，我和我的好朋友去河口賓館的游泳池學習游泳。

一進入大門，我們便對這裏充滿了好奇。往裏面走時，我心裏既興奮又有一點害怕。因為我是第一次學習游泳，所以有些興奮，害怕是因為我怕水太深。。。。。。可以説我當時心裏是百感交集。

換好了泳衣，戴好了泳帽，我們就來到了游泳池邊。看到了泛着微波的水面，我們高興地像小鴨子一樣撲通撲通的跳進了水裏，頓時水花四濺。老師先讓我們在岸上練習，一會兒做蛙泳動作，一會兒做漂浮動作。老師又讓我們在水裏練習憋氣。我深吸一口氣，小心翼翼地把頭浸在水裏，剛一下去，我就有一種快要窒息的感覺，有點恐慌，一不小心，喝了點水。在老師的鼓勵下，我又一次的把頭浸了下去，這一次，我屏住呼吸，在心裏默默的數了三十秒，才探出頭來，這時，我彷彿是一隻活潑的小青蛙。練習了一會兒憋氣，我們就開始正式地遊了。老師讓我們先漂在水裏，腳再往後一蹬，就能往前遊了。我們挨個做，輪到我了，我非常緊張，但一想，既然學了就要學好。我一咬牙一閉眼，就像小船一樣漂在水上了，腳再往後一蹬，就聽到水在耳邊叫喊，水花在頭頂跳舞。開始我每次回家都會喝個水飽，但我越練越好，以後幾乎就沒喝過一次水。

我喜歡學習游泳！

學游泳優秀作文4

咦!爸爸媽媽準備泳衣幹嗎？原來是要去游泳我們一家三口坐上了車，興高采烈地向游泳館駛去，進了游泳館的大門，我不禁讚歎起來，哇！游泳館真大，人多得像人山人海。我們換了泳裝，準備下水，而我卻站在岸上，爸爸對我説：“你是不是不會游泳啊？”我説：“我不是不會，我現在在做熱身運動呢！”説完，我就跳下了水，剛跳下水，我就大喊：“救命啊，救命啊！”爸爸把我拉了上來，對我説：“我看你是真的不會吧。”我説：“不，剛才是失誤，這次我一定可以遊得非常好。”話音剛落，我又跳下了水，幾個水泡子升了上來，我又大喊：救命啊，救命啊！”爸爸又把我拉了上來，我抱住爸爸的腿，説：“不是游泳恐怖，是你自己不會游泳，我來教你吧。”

媽媽首先教我手的姿勢，他説：“手儘量往前伸，然後有力地往兩邊劃開，就像火箭一樣。”然後我按照媽媽的指點去做，把手伸直，再把手往兩邊劃開，媽媽誇讚我：“不錯，好樣的。”我聽了之後，心裏甜滋滋的，我更加認真了。

然後，媽媽教我腳的動作：“腳往兩邊打開，膝蓋彎曲，像青蛙一樣，強有力地往後一蹬。”我按照媽媽的方法做，首先遊得不是很好，但媽媽對我説：“別放棄，只要有恆心，一定可以成功，”媽媽的話讓我感觸很深，我便更加努力練習，不久，我便學會了游泳。

從此，我明白一個道理：只要有恆心，什麼事都可以成功。

學游泳優秀作文5

媽媽一直想給我報一個游泳課，可我一直不想去。一天媽媽莫名其妙地對我説：“走吧，我帶你去游泳館。”一開始我還以為是媽媽閒得沒事開個玩笑，可是媽媽真的開始裝東西了。剛要出門，我一頭霧水地問媽媽：“我們去游泳館幹什麼呀？”“去上游泳課”媽媽笑眯眯地回答。我的天啊，我什麼時候有游泳課了？雖然我很不情願，也只能硬頭皮去了。

到了游泳館，換完泳衣，我就進去了。媽媽對我説：“去和老師上課吧，我先走了。”開始上課了，老師先把蛙泳要領告訴了我，分別是：蹬腿時腿不要往兩邊蹬，要往後蹬；手不要劃太大的圈；換氣時頭別抬太高……老師一下説了一大串，這些要領在我的頭腦裏不停的打轉，一個也沒記住。老師帶我遊了一小段，説：“你自己練一會兒，一會兒帶你去深水區。”我自己爬在水上躍躍欲試，剛探出頭來想換氣，一下沉下去了，到我嘴裏的不是一口新鮮的空氣，而是一口突如其來的水，我嚇得撲騰起來。我問老師怎麼才能不嗆水？老師説：“你要放鬆，頭不能向上揚。”我試了一次，真的沒有嗆水。可是新問題又來了，我遊着遊着，身體就立起來了。我又去問老師了，老師説：“你的腿不能往兩邊蹬，要向後蹬。”我又試了試，咦，你別説我還真找到了一點點感覺。隨後，老師帶我到深水區去遊，一點一點的我就有了收穫。下課時，雖然老師表揚了我，但是我離真正學會還差很遠。

今天的收穫真不小，我不僅學會了蛙泳，還漸漸喜歡上了游泳。後來，我通過刻苦的練習，終於學會了游泳。

學游泳優秀作文6

暑假到了，我隔壁的同學天天去游泳，我羨慕極了，請求媽媽帶我去游泳，媽媽總是以年齡太小加以拒絕。

有一次，在我苦苦哀求之下，媽媽大發慈悲，終於答應了。我太激動了，開心得一個晚上都沒有睡好。終於盼來了第二天，我飛快地將一切都做好了，穿上了我的游泳褲，奔向了游泳池。

望着深深的水，剛才還神氣十足的我，轉眼就變成了一隻鬥敗的公雞。小朋友不要怕，有老師在呢？女教練笑了笑，老師耐心地鼓勵下，我小心翼翼地邁出了第一步。下了水後我開心地笑了。第一步是開始學潛水。教練讓我先深呼吸，然後再把頭部潛入水中。我緊張得心怦怦直跳，握緊拳頭，猶豫着不敢埋頭入水。教練告訴我，先吸一口氣，再潛到水裏，憋不住了，就從鼻子裏哼出小泡泡來，實在憋不住才伸出頭來，呼吸新鮮空氣。我按教練説的做，很快就能憋好久的氣了！

然後，教練教我學蹬腿。蹬的時候要有力，我的腿一點力氣也沒有，看起來好像伸腿。沒力氣，怎麼遊得動！我不幹了，坐在游泳池邊，難過得掉眼淚。媽媽看我泄氣的樣子，也來幫我。用力！用力！我一直想，腳不停地彎曲，向外蹬去

接着，學手上的動作了。兩隻手伸長併攏，再各劃一個半圓形，收靠身體，再往前一伸，雙手併攏，一個動作就形成了。我練呀練，也學會了。經過多次努力，我助於從一隻旱鴨子變成了一條小魚。雖然學了沒幾天，但我已經遊得象模象樣了，感覺真不錯。

學游泳的經歷讓我相信：只要肯去嘗試，一定會有收穫！

學游泳優秀作文7

一個炎熱的夏天爸爸給我報了名去學習蛙泳。我聽到學游泳當然很開心，但是我還有點害怕，因為我知道嗆水是特別難受的，但是在爸爸媽媽的鼓勵下我還是去學了。

第一天，教練先給我們講了什麼是蛙泳，還是蛙泳的泳姿。蛙泳就是像青蛙一樣的在水裏游泳，雙手划水，兩腳夾水向前遊動。我感覺模仿老師並不是很難，但是動作要是做熟練了，協調了就很難。我發覺，只要我不害怕我還是能輕鬆地飄在水面上的。真神奇！第二天，教練給我們講了划水時的重要動作和步驟。我跟着慢慢學，經過嗆了幾口水之後，我終於會游泳了。膽子也越來越大了。第三天，教練正教我們動作的時候，天空忽然雷聲大作，還下起了雨。當時我正在游泳池的中央，離岸邊還有段距離，我開始緊張了，我知道水是導電的，我開始拼命地向前遊，雨大得我睜不開眼睛看不清前面，我開始慌神了，也不管什麼動作不動作的了，急得我像熱鍋上的螞蟻。最後，還是教練在危急的時刻展現出了他英雄的氣概，把我救上岸。這下我的心才平靜下來。後幾天教練還特意指點了我的蛙泳的泳姿，我覺得在教練的指導下我遊得越來越快了！

每當我學會了一樣本領的時候，我感到非常的有成就感，也感到我的能量好像又增長了許多，我今後要多學本領，讓我們能量越來越多越來越強大！

學游泳優秀作文8

我非常羨慕別人在水裏像魚兒一樣自由自在的游來游去。今年暑假爸爸媽媽實現了我的願望，讓我報了游泳學習班，來到游泳館我發現許多學游泳的孩子都和我差不多大。教練先讓我慢慢的下水，扶着扶手走一圈，當我下了水，感覺涼涼的，渾身起了雞皮疙瘩，看着水面，我就像跟着水一動一動的，怎麼也站不穩，教練讓我扶着扶手走了幾圈，慢慢的適應在水裏，首先教練讓我深呼吸一口氣，鼻子憋氣，頭往水裏伸，可我心中很害怕，就是不敢把頭伸進水了，只怕水進了鼻子和嘴裏，看着其他人都學會了憋氣，我心中很着急，於是，鼓足勇氣，緊閉眼睛，就像是豁出去了，別人能行我也一定可以，“唰”伸進去了，馬上又抬起頭來，儘管時間很短，但是是，我有了信心，並不是我想得那麼害怕，不停地練了幾次，終於可以下水裏憋氣一會兒了，學會了憋氣後面的可就簡單點了，身體也不由得可以漂起來了，教練趁熱打鐵教了幾個腿和手的簡單動作，先划水後蹬腿。這個動作很像青蛙遊，所以就叫“蛙泳”。我一邊想教練的話一邊慢慢地試着做，呵呵呵呵，居然我向前遊了一小段，真是太激動了，教練説好好練，明天學換氣，那樣就可以想遊多遠遊多遠了。我心中樂開了花，我還要學“自由泳‘“仰泳”……我也要成為一名游泳高手。

學游泳優秀作文9

早就聽媽媽説大海的景色很美麗，於是我就日盼夜盼，能親眼看一下大海，併到海里學游泳，今年暑假我終於實現了這個願望。

那是在8月裏的一天，媽媽帶我和弟弟到日照海邊去旅遊。一下車，我就拉着媽媽蹦蹦跳跳地來到海邊。啊，沙灘上全都是人，我看着海水裏許多叔叔、阿姨在游泳，每當海浪衝過來時，整個海灘就是一片叫喊聲，真是舒服。我迫不及待地換上游泳裝，飛快地跑向海邊。

當我試着下海時，心理有點害怕啦。海浪一個接着一個湧上來，我嚇得趕快逃回沙灘，媽媽笑着説我是個膽小鬼。小姨連忙走過來鼓勵我，並拉着我的手和我一起走到海里。有小姨在身邊，我的膽子也大了，海浪湧過來，我按照小姨教的動作去做，人也跟着海浪提前跳起來，這樣就不會喝着海水了。剛開始，我跳動的不是太早就是太遲，喝了好多鹹鹹的海水，鼻子都發酸了，但我沒有泄氣，經過反覆練習，終於能在海浪湧到身邊時正好跳動起來，衝浪的感覺真是太好啦。

接下來，媽媽又教我怎樣游泳。她先叫我在岸上看他是怎樣遊的，待會兒在下水遊。我見她手劃腳蹬，頭部一會兒扎進水裏，一會兒又露出水面，像青蛙一樣自由自在。

過了一會兒，媽媽讓我下海了，她扶着我的身子讓我趴到水面上放鬆身體，心裏不要緊張，讓身體浮起來，手和腿要配合好，腿要用力蹬出去，手指併攏向外劃，這樣，就可以輕鬆自如地在海上游來游去了。剛開始我覺得手腳搭配不熟練，但遊着遊着就覺得挺輕巧的`，可以在地在水面上游來游去了，我心裏別提有多高興啦。

時間過得真快，太陽落山，天色漸漸暗下來了，我很不情願地從海里出來。明年暑假我要再來海邊練習游泳，將來一定成為一名游泳健將。

學游泳優秀作文10

在暑假期間，我們家和舅媽家一起去水庫裏游泳。

下水前，我先做熱身運動，不然，在水裏是會抽筋的。

做完熱身運動，我就要下水了。我拿來一個泳圈，套在身上。我和表姐都不會游泳，爸爸也還沒來，舅媽就在一旁教我們。

剛開始，我們總是撞到石頭上，撞得腿腳上都是傷。後來，舅媽讓我倆看她遊，卻由於水花太大，我們都看不大清楚，只得依樣畫葫蘆，因此，根本沒學會技巧。

我的樣子是對的，可遊的方向卻相反。我想着向前遊，可越用力越往後。這時，爸爸來了，他可是個游泳的高手，能一直游到對面，大概有二百米左右。就讓他教我，可是教得太深奧，根本就聽不懂。

最後，我還是跟着舅媽學習。舅媽耐心地教我，雙手向後划水，腿用力擺直，手腳要配合。慢慢地，我領悟了技巧。可是，我的表姐沒有進步，她一直在偷懶，就靠着泳圈在附近漂來漂去。

經過一段時間的努力，我已經有點會了，能遊十米左右的距離了。

正在我高興的時候，表姐不知怎麼回事，漂得越來越遠，她驚慌得大叫起來，我也嚇得呆呆地站在那兒。

舅媽連忙拿走了我的泳圈，把表姐拉回來，總算有驚無險。舅媽語重心長地對錶姐説：“看來，你需要好好練習才行，否則就是一隻‘旱鴨子’。”表姐羞愧地低下了頭。

我想：雖然游泳是快樂的，但是要學會也需要努力才行。

學游泳優秀作文11

夏天，下過一場雨之後，空氣不幹燥了。“太陽當空照，花兒對我笑，小鳥説，早早早，你為什麼背上小書包……”不知哪裏傳來陣陣歌聲，仔細一聽，原來是游泳館裏傳來地動聽的音樂。

我想，大熱天的有什麼比游泳更涼快，更開心的事呢？我就對媽媽説：“我想學游泳，可以嗎？”媽媽若有所思地説：“游泳畢竟也是一項本領，並且也是你自己要學游泳，這很不錯呀！”媽媽便斬釘截鐵的答應了。

媽媽給我報了名，我們換好衣服一起來到了游泳館。一進去，就看到一個大大的藍色水池，裏面可是人山人海呀！教練説：“我們先練習漂，把手扶在台階上。記住！胳膊和身子一定要伸直，放鬆。我聽了以後，已經迫不及待的想漂起來，可我剛做好動作，就像一塊石頭一樣沉了下去，但我並沒有放棄。我試了一次又一次，失敗了一回又一回，可結果都一樣，仍舊沒有漂好。我再又試了一回，可不一樣的是我是閉着眼睛的。我按教練説的，我胳膊和身子伸直，放鬆，然後我就像一葉小舟、一片樹葉、一根木頭似的漂在水上。我睜開眼睛，開心地喊着：“哇！我終於學會漂了！”高興的一蹦三尺高。

真是功夫不負有心人，我終於學會了漂，相信不久也一定會學會游泳。我們做事只要按要求一次一次堅持不懈地練習，就一定會迎來成功哦！

學游泳優秀作文12

記得去年暑假我在龍兆苑第一次學游泳的經歷。一開始，教練先教我們悶水。我因為是第一次學，有些害怕，不敢把整個頭浸在水裏。教練見我不敢悶，就一下子把我的頭按到水裏。最後，我只上了五次課，就再也不敢學下去了。

在那個暑假，媽媽幾乎晚上都帶我到小區游泳池玩水，漸漸地我不害怕水了，敢悶水了，頭也越埋越下了。

今年，媽媽在放假前為我又報了游泳訓練班，希望我今年能有始有終堅持到底。我雖然嘴上答應了媽媽，但是心裏卻有些害怕。但我還是開始了游泳課。第一次上課，李教練先教我們做下水前的準備操，然後教我們悶水。不知道為

什麼，這次我一點也不覺得害怕。我先認真聽清教練的動作要領，然後照着反覆練習。回家後，練習老師佈置的功課。教練誇我學得既認真又快，還讓我給其他小朋友作示範。真奇怪，我對水的恐懼竟然消失了。我看到同一班的兩個

年齡小的小朋友因為膽子小，不敢悶水。一個甚至急得哭了。這讓我想起了自己去年的經歷。但是，李教練很耐心地鼓勵她們，並在一旁和她們一起練。對於那個急哭的小女孩，李教練也不逼她，先讓她在一邊看，一邊玩水。第一堂課後，我發現自己愛上游泳課了。幾個星期後，我學會了悶水，打腿，漂浮。現在正在學手的動作和換氣。我越學越喜歡，最好每天都泡在水裏。媽媽對我的學習勁頭感到很吃驚，她説去年每天玩水功課沒有白做。媽媽也感歎學本領不能操之過急。現在每隔幾天，我總是拉上媽媽去小區游泳池向媽媽彙報學習情況。每當看到媽媽的吃驚樣子，聽到媽媽的誇獎。我心裏別提有多美了。

游泳不僅可以鍛鍊身體，而且也是一種防身本領。學習游泳讓我的暑假過得又充實又有意義。

學游泳優秀作文13

我的課餘生活像一座七彩橋，絢麗多彩，跳舞、唱歌、畫畫、騎車、游泳……沒有一樣我不喜歡的，其中，我最喜歡的是游泳。

星期天，我和小夥伴芊芊一起去白沙溪學游泳。一到白沙溪，我既興奮又緊張。藍藍的溪水，清澈見底，與蔚藍色的天空互相映襯着，無與倫比！遠處，人們在水裏悠然自得地遊着，我真羨慕啊！於是，我下定決心，一定要學會游泳。

這時，我和小夥伴芊芊飛快地跳進了水裏，撲通！撲通……水花的世界。我的小夥伴芊芊早已經學會了游泳，我便央求她教我，芊芊滿口答應了。她耐心地説：“其實學游泳並不難，首先要學會憋氣。”

於是，我就先試着學習憋氣。我緊閉雙眼往水裏鑽，哎呀，喝了好幾口水，嗆得我眼淚鼻涕一大把，這感覺可真難受，我都不想學了。芊芊似乎看透了我的心思，笑容可掬地説：“檸檸，我剛開始學也是這樣的，千萬別灰心！只要你鼓起勇氣，多試幾次，就會的。”在芊芊的鼓勵下，我又開始練習了。我先臉朝下，手和腳伸直，在水上漂浮着，就這樣反覆練了許多次，又嗆了幾口水，但是我會漂着了。再練習腳的動作：“收——翻——蹬——夾。”好一會兒，我終於有一點會了，便慢悠悠地遊着，心裏真是無比快樂！

學游泳不僅能給我帶來快樂，還帶來了健康，更讓我明白了：無論學什麼，都要有毅力，堅持就是勝利！

學游泳優秀作文14

在我臧長的過程中，從呀呀學語到蹣跚學步，學會了很多事情。有的成功了，讓我非常開心，有的失敗了，令我悲痛欲絕。今天我就來講一講我學游泳的事情。

記得那一年夏天，天氣非常炎熱，太陽很大很大，照在身上就馬上會汗流浹背。我和媽媽在黎明湖走着，突然，我看見了一些小朋友在湖水裏嬉戲，他們一會兒在水裏上竄下跳，玩水槍，一會兒玩皮球，一會兒玩水槍，玩得不亦樂乎。看着他們玩得那麼高興，我心想：我也好想去水裏玩呀！可是又怕水淹到自己。媽媽看我一直站那兒看着玩水的小朋友發呆，就説：“兒子，你是不是想去玩水呀？”我答道：“是。”媽媽又説：“你可以去游泳呀！這樣，你就可以天天玩水了。”聽了媽媽的話，我決定要去學游泳。

於是，媽媽就帶我來到了游泳班學游泳。在第一堂課上，教練拉起我的手説：“走，孩子，我帶你熟悉一下水。”在游泳池裏，教練先讓我拍拍水，熟悉一下，然後就帶我去學習把頭伸進水裏練習憋氣。教練説：“你要先吸一口氣，再慢慢呼出來，在呼氣的同時要把頭伸進水裏。”我按照教練的話去做了，沒想到第一次就成功了。在濃厚的興趣指引下，我漸漸接觸了划水，用腳拍水。在我學習從高處跳水的時候，我害怕了。我跳下去會不會嗆水呀？因為這種擔心，所以一到跳水的時候，我就躲在同學後面，怎麼也不跳。由於我的膽怯，導致了我的進步停滯了。甚至我還因為泳池的水不乾淨而患上了結膜炎，最終導致我離開了泳池，我的游泳經歷也從此結束了。從此，媽媽只要一提起游泳，我就會想到那慘痛的過往。

通過學游泳，我發現了我身上的弱點：碰到困難就逃避，不也直面困難。以後，我要學着勇敢面對困難，並且解決它，我相信我一定會成功的。

學游泳優秀作文15

去年暑假，由於天氣太熱，所以媽媽帶了我去了游泳場學游泳。

到了游泳場，媽媽給我報了名，我就進去了。教練把我們幾學員排成一排，先做熱身體運動，然後把我們帶到水池邊，對我們説：“可以下水了！”我看了一下水池的高度，大約有五、六米，我有點害怕了，就嚇得哭了起來，沒想到教練沒有同情我，直接把我推下水，我一下沉入水中，剛探出頭，忙抓住池邊欄杆往上爬。就這樣我幾次上上下下，教練幾次把我推下水，我哭着説：“教練，我遊，我遊。”可我過一下夾鼻子，過一下戴游泳眼鏡，消磨時間，教練拿我沒有辦法，就一下把我又丟進水裏，我覺得自己就像一隻落入水中的雞，在水中直喊救命，岸上的人看了，都哈哈大笑起來，我真相爬起來跑回家，可我想起了媽媽的話“無論你做什麼事，都要對自己有信心”。我想：我不能放棄，要不我這輩都別想學會游泳。我不相信，別人能學會游泳，我就學不會游泳，我一定要對自己有信心，相信自己。想到這兒，我重新下水，這時水在我眼中再也不害怕了。我使盡全力，越劃越好，越劃越熟練。就這樣，整個夏天，我天天去游泳館訓練，終於學會了游泳。

經過這次的磨鍊，我知道了一個道理，這個道理就是媽媽説的那句話“無論做什麼事，都要對自己有信心。”