精選學游泳的400字作文
我喜歡的運動有很多很多。但我最喜歡的還是游泳。我會遊蛙泳。我可以連續遊1100米。
記得那是我二年級放暑假時,爺爺帶我去體育館學游泳。在游泳館裏,教練要求我在水底憋氣10秒才能浮上水面,然後再把頭沉到水裏,再抬頭。不停練習。我第一次在水裏憋氣還不到2秒鐘,我就忍不住把頭抬出水面,心裏感覺很難受。我再次把頭沉到水裏,繼續練習憋氣。因為不小心張開口,喝了幾口水,連鼻子都很難受。我只好上水,在池邊休息。這時爺爺走過來對我説:“要多練習,記住在水裏不可張口,抬頭的時候才能用嘴巴呼吸。”過了五分鐘,我又下水練習。這樣練了一個星期的'憋氣,呼吸。最後我終於可以在水裏憋氣10幾秒鐘了。爺爺看到後説:“你有進步了,好好學。”這時教練開始教我蛙泳的基本動作。手要往外劃,腳要往外蹬。我在爺爺的鼓歷下,不停地練習。
幾天後,教練在我身上綁上浮板,讓我往外遊。我小心地慢慢向前遊。我遊了50米。2天后,教練把浮板去掉,讓我自己遊。我又慢慢地往前遊。“哈哈,我終於游到對面了。”我高興地爬上水池,向爺爺跑去。
通過這次學習游泳,我明白了,只要我堅持下去,就會取得成功。
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