健康的生活作文15篇

在日常學習、工作和生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編整理的健康的生活作文，歡迎閲讀與收藏。

健康的生活作文1

生命是寶貴的，因為任何人的人生都是一場單程旅行，不能回頭，更沒有返程票。珍愛自己的生命，健康生活，這是我們每一個人都必須做到的。

安全第一，這是人人皆知的簡單道理，卻不是人人都能做到的。首先要注意交通安全，據全球統計，因每年交通事故死亡人數高達50萬，受傷人數1500萬。不滿12歲的兒童不準在馬路上騎自行車﹑紅燈停﹑綠燈行等等這些常識性的交通規則，在現實中每每被人忽視，被人違反，心存僥倖，所以會很容易將自己處於危險境地，導致悲劇的發生，後悔晚矣。其次要注意防火﹑不玩火，安全用電。不論是在家裏還是學校，日常生活中消防安全準則要牢記，學會基本的自救要領。既要遠離危險，更要有身處險境不慌不亂，能安全脱離的能力。還有社會生活安全要注意，當今社會情況比較複雜，無論是一個人在家或者外出在公共場合，我們都要提高警惕，學會自我防範。與陌生人打交道，一定要牢記平時老師和父母的叮囑，不能隨便輕信於人。

健康的生活還需要養成良好的.行為生活習慣。我們作為祖國的花朵，是國家的未來，首先要有自己規律的作息時間，努力學習之餘，更要休息好，平時還要抽出一定的時間做運動，增強體質，保持健康的體魄。既鍛鍊了我們的意志，又能促進我們健康成長。還要多讀書，讀好書，開闊視野，增長知識，又能提高我們的寫作能力。生活中要學會調整自己的情緒，隨時保持愉快的心情，開心生活每一天！

生命是自己的，不要等到生命流逝時，才感受到她的可貴。珍愛生命，健康生活，我們才能做自己喜歡的事情；才有機會欣賞人生旅途中那些美好的風景；將來我們才能真正擔負起建設祖國的任務。

健康的生活作文2

《低碳生活—更健康更環保》這本書主要是倡導我們低碳生活。書中講解了如何低碳，並告訴我們低碳的好處等。我看了，不禁想起了生活中的一些情景。

炎炎夏日，天氣熱得像蒸爐一樣，大地上感覺冒火。於是我便舒舒服服地窩在家裏，在空調底下悠閒的`看電視，不願出門。而我卻沒有想到可憐的地球媽媽，因為我吹空調，看電視所耗費的大量能源，發燒度數會越來越高呢！

更使我感到慚愧的是：那天早晨我打開水籠頭準備洗臉，妹妹看見了忙從旁邊拿過一個盆接過水讓我洗臉。洗完臉我剛準備把水倒掉，只聽見妹妹在一旁大聲阻止道：“姐姐，不要倒！不要倒！”我奇怪極了：“為什麼？”妹妹俏皮地笑了笑説：“洗過臉的水可以衝馬桶呀！你想，如果你把這滿滿的一盆水全倒了，多浪費呀！現在淡水已經非常緊缺了，所以我們要節約用水！”我聽了羞愧難當，就連妹妹都知道節約用水，而我卻……於是，我忙與她小心翼翼地捧起盆，把水倒進了馬桶裏。從此以後，我一直學着妹妹的樣子，讓水循環使用，雖然這只是日常生活中微不足道的小事，但我依然很開心，依然堅持着，因為日積月累，定會為低碳生活做些貢獻，讓地球的病輕一些。正如書上所説“低碳生活，從節水做起”。

低碳生活是一種態度，而不是能力。地球媽媽因為我們人類不注意低碳生活，已經發燒得很厲害，我們應該從節水、節電、節碳、節油、節氣這種小事做起，全民參與。少開一盞燈，多爬一次樓，小小的付出也是一種貢獻，如果你還沒有任何行動，那你就等着被低碳吧！

健康的生活作文3

每個人每天都有快樂生活。人生得意須盡歡，快樂生活少不了!現在就讓我們happy吧！讓我們進入快樂王國！健康生活的快樂王國有四把金光燦燦的鑰匙。

第一把鑰匙叫愛護環境。好的環境可是快樂生活的保障哦。我們必須愛護我們生活的環境。芳草萋萋，何忍踏之？只要我們收回自己的腳，周圍的綠色就會多上一分；清新空氣，何忍污之？只要我們少踩一腳油門，呼吸的'空氣就會好聞一分。讓我們好好的愛護環境，愛護我們的家園，讓我們快樂地生活！

第二把鑰匙是健康飲食。如果我們暴飲暴食，如果我們偏吃挑食，你就會發現健康生活的快樂王國的大門不會向我們打開。好多小孩子只愛吃漢堡、披薩，只愛喝可樂、涼茶，好多小孩子無肉不歡，你會發現這會讓他們身體偏胖，不堪重負。虛胖界會接收這些孩子們，但你會發現虛胖界沒有道路到達快樂王國。

第三把鑰匙是愉快心情。發自內心的快樂不僅可以感染別人，更可以愉悦自己。爸爸説心理學上把這叫做“心臨美境”。地球上最漂亮的花就是我們孩子們開心的笑容。良好的心情對健康的積極作用是任何藥物都無法代替的；惡劣的心情對健康的危害則猶如任何病原體。快樂有一點像感冒，傳染得很快。所以讓我們開心地笑吧！

第四把鑰匙是鍛鍊身體。四體不勤，五穀不分。古希臘山巖上刻着這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”人體各器官系統“動則興，不動則退”，體育鍛鍊是增強抵抗力、預防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學習的效率。同學們，還等什麼呢？

讓我們抓緊找到屬於自己的四把鑰匙，健康生活的快樂王國在等待着每一位小朋友。少年強則中國強！一起來吧！

健康的生活作文4

隨着社會的進步，科學技術飛速發展，科技產品走進了千家萬户，給人們帶來了更多的便利。我家的科技產品可多啦！有洗衣機、電冰箱、微波爐、數碼照相機、電腦等等，可要説媽媽最青睞的，那就要數五穀全智能豆漿機了。

以前，媽媽總是為早上時間緊，早飯不夠營養而苦惱，不過自從有了五穀智能豆漿機這個好幫手，媽媽也就再也不用發愁囉！

我們家的豆漿機是九陽牌的，它穿着玫瑰色的紅上衣，活像一位小士兵，挺直腰板，隨時等待長官下達任務呢。豆漿機的結構並不複雜，由操作面板、機頭、不鏽鋼發熱器、温度傳感器、五穀精磨器、刀片和杯體等組成。豆漿機採用了高科技技術——微電腦控制，進行預熱、粉碎、煮漿、延時熬煮全自動完成。

看看我媽媽是怎樣做出香噴噴的豆漿的吧！其實方法很簡單：晚上先將一杯洗淨的幹黃豆泡入水中（不泡也行，只是味道沒這麼濃郁），第二天早上，黃豆吸收了足夠的水分，變得胖胖的。接着將泡好的黃豆倒進豆漿機的杯體中，加入清水到規定水位，然後接好機頭，插上電源，準備工序就做好了。媽媽“一聲令下”——按下“五穀豆漿”的'按鈕，豆漿機就按照既定程序運轉起來。媽媽“下達”任務後就忙別的去了，不再管它。二十幾分鍾過後，豆漿機發出“滴—滴—”的聲音，提醒媽媽豆漿煮好了。媽媽拔掉電源，將豆漿倒出來，哇！一大杯熱騰騰、香噴噴的豆漿上了我們的餐桌，足夠我們一家人吃了，真是既方便又快捷，既營養又美味啊！

豆漿機的功用還不僅於此，除了做豆漿，還可以做很多美味的水果豆漿、花生漿、營養米糊等，功能可多了。媽媽總是變着花樣做給我們吃，自從有了豆漿機，媽媽也快變成家庭營養師了。

這就是我身邊的科技產品，可以説，科技滲透到了我們的生活當中，給我們帶來前所未有的便利，我們的生活越來越離不開科技了。我也要好好學習科學知識，將來發明更多更好的科技產品供人們使用，讓人們生活得更美好。

健康的生活作文5

長期的吸毒會使人產生對毒品的依賴性。另外，有些吸毒者共同用一個注射器，就會感染艾滋病、肝炎等傳染病。因此我們要遠離毒品，遠離毒品給我們帶來的傷害。可能有國小生不懂毒品是什麼，不懂毒品給人帶來的傷害;那就讓我來告訴這些不認識毒品的人們吧!：興奮中樞神經，具有使人快樂的作用。警覺及抑制食慾的作用，重複使用會成癮。中毒症狀包括多話、頭痛、高燒、血壓上升、盜汗、瞳孔放大、食慾消失等。

大劑量食用會引起精神錯亂和思想障礙，症狀類似妄想性精神分裂症，表現為多疑、幻聽、被害妄想等。停用的脱癮症狀包括呆滯、昏睡、易怒、煩躁不安、憂慮、有自殺傾向等。□：對人體的毒性是的5倍以上，人在吸食兩次後，大多數情況下會上癮，長生心理和生理上的依賴。□的戒斷症一般表現為焦慮、煩躁不安、易激動、流淚、周身痠痛、失眠、起“雞皮疙瘩”、有燒熱感、嘔吐、喉頭梗塞、腹部及其他肌肉痙攣、失水等，還可能出現精神亢奮、全身性肌肉抽搐、大量出汗或發冷等反應。□：有強烈的中樞神經興奮作用，可使人產生很強的精神依賴型，對人體有嚴重的危害。服用後表現為活動過度、感情衝動、奢舞、偏執、妄想、自我約束力下降以及出現幻覺和暴力傾向等、：小計量的可導致心侓放緩;劑量增大後則會導致心跳加快、呼吸急促、出現嘔吐、震顫、痙攣、驚厥等現象，如果大劑量使用則可導致死亡。70毫克的純可以使體重70千克的人當場喪命。

毒品不僅會摧毀人的意志，還會使人喪失辨別是非黑白的`能力，甚至會喪失人性或喪失理智，因此，吸毒毀滅自己、禍害家庭，危害社會，會導致嚴重的刑事責任。正是因為我知道了毒品的危害性，我就會堅決不去吸這些毒品，我也要告誡全人類，不要去吸這些毒品。擁有健康、愉悦的人生幾乎是所有人共有的理想;因此我們要遠離毒品，珍愛生命!

健康的生活作文6

我和健康是形影不離的好夥伴。她陪着我已經度過了十個春秋。

健康，是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了良好的基矗

良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基礎。我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生玻“生命在於運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。

爸爸媽媽經常教導我説：“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養成了天真活潑、求知慾望極強的性格，保持了良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內容，還要注意大量閲讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節假日常到圖書館閲讀各種書籍。在閲讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的`東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。

身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴着着我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。

健康的生活作文7

21世紀飛速發展的今天，人們的生活發生了翻天覆地的變化：我們吃着最好吃的，穿着最漂亮的，住着別墅高樓，開着汽車寶馬，呈現真的不是一般的富足……然而我們的生存環境也隨着我們生活的改變發生了翻天覆地變化……

隨意走在大街上滿地的果皮，飲料瓶，包裝袋……儘管垃圾箱就在前方，而人們為了方便，扔在了地上，我們這個小小舉動可釀成了大禍。現在，惡臭瀰漫了我們的整個城市，但又有誰會想到，現在的污染就是我們曾經亂扔垃圾的後果呢？

現在，大自然災害也越來越來多了。人們為了蓋房子而隨意砍伐樹木。在我們這個城市裏已經看不到成片的樹林了。洪水沒有了樹木的抵擋，一次有一次地襲擊着我們，把我們的.財產，房子全部都沖毀了。沙塵暴也越來越猖狂了。

如今，很多家庭都有了私家小轎車，為了出行方便，我們的城市有一半以上的家庭都有小轎車。雖然出行方便了，可小轎車後排放的尾氣，嚴重影響到了我們的空氣。那些得呼吸道感染的疾病患者，就是因為空氣不好而得的病。

現在，太多太多的工廠都把廢水排放在小河裏，原本清澈的小河變成了一條臭水溝，在也沒有魚兒在裏面玩耍，只要有人從旁路過便會皺着眉頭，捂着嘴吧，跑過去。

讓我們保護環境吧，從一點一滴做起。比如：不亂扔垃圾，告訴家長不亂砍樹木。我們可以不用轎車，改用自行車，又可以鍛鍊身體也解決了停車的不方便。

讓我們來保護環境吧！讓我們的家園變得真正美麗，讓我們都有邊的健康的體魄，生活才是真正幸福！

健康的生活作文8

爺爺愛茶，爸爸愛咖啡，我則愛牛奶，因為它記錄了我的成長。我每天早晚都要喝一杯，把喝牛奶都當成了我一天中快樂的事。最近，我發現家裏和牛奶的次數和頻率越來越高了。我問父母，他們説，喝牛奶好，有營養還可以補鈣。前不久又從電視上看到，XX年10月，國家就通過了一個“學生飲用奶計劃，”讓在校的中國小生每天課間喝牛奶。目的是提高青少年的身體素質。

4月20號，我們有幸參觀了密雲伊利公司，在那裏瞭解了伊利牛奶的生產歷史，品嚐了新生產的酸奶。伊利奶它曾作為XX、XX年、中國運動員的專用牛奶。而且也是XX年倫敦奧運會中國運動元的專用奶。我還了解來到xx爺爺也曾來該公司參觀訪問。顧客至上，消費者是伊利的衣食父母。品質為本，為消費者提供百分健康優質的產品的經營理念也牢牢地印在了我的腦海。希望伊利今後為我們生產出更多更好的優質產品。回到家我又從網上了解到，牛奶確實有豐富的營養，它含有鉀，可使動脈血在血壓高時保持穩定，減少中風危險；它含的碘、鋅和卵磷脂能提高大腦的工作效率，它的鎂能增加心臟和神經系統的`耐疲勞能力，它的鋅能促進傷口癒合，它還能增強骨密度，預防骨持疏鬆，睡前飲用它還能促進睡眠。

同學們，牛奶的確是一種便利實惠，經濟有營養的的食品。“為了下一代，請給孩子一杯奶”，“一杯牛奶強壯一個民族”、“牛奶哺育了一個新的生命”，讓這些口號成為全社會的共識，為了我們的民族為興旺，為了我們的健康，，我們要大力提倡喝奶，“天天喝奶，終身受益。代代健康，民族興旺”這16個字就是我們的目標。

健康的生活作文9

看到我們學校周圍總是有一些攤位，一串串一堆誘人的五顏六色的“山珍海味”散發着濃濃的香味。大部分同學都抵擋不住“美食”的誘惑，圍着這些攤位轉。你花五毛錢買了很多零食，我花一塊錢買了很多零食。場面很熱鬧，我也不例外。我喜歡吃辛辣的小食物，如“手撕雞”、“小戰士張嘎”、“神奇的小財富”等。因為我習慣吃零食，所以一點都不感冒。後來學校體檢，醫生説我身體不好，需要補充營養，但我沒當回事。結果很多同學不是拉肚子就是肚子疼，有的甚至嘔吐被送醫院，我才知道吃零食的後果有多嚴重。

我們班有個這麼瘦的同學，同學們都叫他“零食之王”。他的'抽屜、書包和口袋裏裝滿了各種零食，他的座位下隨時可以看到散落的食品袋。把他爸給他的早餐錢和文具錢都花在買零食上。每次吃午飯，他只吃一點點。有時他會避開老師吃飯，出去吃零食。在大課間休息時，他的胃突然感到疼痛。過了一會兒，他的眼睛佈滿了金花，四肢無力，臉色蒼白，倒在操場上。徐老師看到了，趕緊送他去醫院。醫生詢問情況，告訴他：“孩子，你得了腸胃炎。以後要少吃辣和色素的食物，多吃米飯。你必須每天吃早餐。早餐是最重要的，也是補充能量的最佳時間……”

事後，徐老師通過此事召開了“綠色食品陪伴我行”主題班會，並在班會上宣佈：一、不吃腐爛變質的食品；二、吃零食時，一定要仔細核對包裝袋上的生產日期和保質期；第三，遇到垃圾食品，要回復工商部門或者質檢部門；第四，少吃帶色素的飲料。

同學們，為了我們的健康，讓我們共同努力，遠離垃圾食品，營養搭配均勻，吃綠色食品，打造健康課堂。

健康的生活作文10

今天我和媽媽一起看了一篇小朋友寫的快樂寫作精彩生活的博客。李博研小哥哥堅持寫博，每天必寫一些讀書心得，分享讀書感悟，這能陪養人的毅力。寫作要有生活的素材，寫作的感想要從生活中來，他的爸媽經常帶他親近自然，去植樹、摘杏、去菜園種菜、種養植物、養蠶寶寶等。每次他都會認真觀察和記錄，寫生活博文。

讀萬卷書，行萬里路，每年假期爸媽都帶他外出旅遊，開闊眼界，增長見識。平時多動手養成善於觀察、做事專注的好習慣。他還經常爸媽舉辦讀書會，營造濃厚的讀書氛圍。在閲讀過成中，他還經常勾畫出書中的好詞好句，填寫在閲讀記錄卡上，以及寫下自己的所思所想這樣。他的.寫作水平提高得非常快，文章經常受到老師們的誇讚，讓他時刻感受到寫作的快樂。他也在享受生活的充實和精彩。

我和媽媽看完後，我覺得我很慚愧，因為我的作文寫的不是很好，偶爾會得到老師和家長的表揚，我的優秀的兒童書和科普書籍我也有不少，可很少去細細閲讀。腦子裏就想着寫完作業就可以看電視、打電腦遊戲。每晚睡覺前媽媽也會讀一些故事、成語給我聽，可我只當催眠曲。爸爸精心給我準備的記錄好詞好句和寫感想的硬皮本我只寫了幾頁。李博研小哥哥在網上寫感捂，我卻用電腦打遊戲。我覺得他的生活才是快樂的、健康的。

我以前呢身體不是很好，經常生病，爸媽也放鬆了對我的要求，我現在九歲了。我想堅持鍛鍊身體把身體弄得棒棒的，少看電視，少打遊戲，把李博研小哥哥總結的一些心得體會細細體味，向他學習，快樂地生活、健康地成長。當然快樂生活也包括快樂學習呀！

健康的生活作文11

俗話説，人以食為天。這説明我們的生活離食物有多近！説到食物，我昨天參觀了東莞科技館。我此行的主題是《食品添加劑知多少》。

到了科技館，經過講解員姐姐的精心介紹，我們瞭解了很多食品添加劑和食品色素。這才明白：

我們平時吃的果凍是卡拉膠、黃原膠、乳酸製成的；火腿腸中有十多種留學食品添加劑；就連我們最喜歡的方便麪也含有20多種食品添加劑！

真的是“不去不知道會不會震驚！”在我們的日常生活中，有太多的食物添加了食品添加劑和食品色素！

然後，我們也親眼看到工作人員用食品添加劑和食品色素做了我們最喜歡的奶茶、可樂和果汁。看完之後，我們都傻眼了！

回家後在電腦上看到關於食品安全的新聞：南京“冠生園”事件讓人不敢看月餅；三亞的“毒鹹魚”讓我們談“鹹魚”，變色；廣東“瘦肉精”事件讓我們看肉下台；被稱為生命殺手的“蘇丹紅”，出現在我們喜愛的辛辣食物中；今年8月8日，北京的蝸牛事件導致131人患病。面對這個令人震驚和心寒的事件，我們不禁要問：我們還能吃什麼？我們吃得安全嗎？這越來越成為大家關注的`問題，越來越多的人渴望綠色食品進入千家萬户。

有一次，我是街邊燒烤店門前的常客，每次路過都要吃兩串來滿足自己的渴望。有一天，我又路過燒烤店，香味又吸引了我。我忍不住上前要了兩根弦。我看着紅色的火焰，綠色的煙霧，聽着烤肉發出的噝噝聲，聞到了燒焦的味道。我的口水都要流下來了，恨不得馬上就把它吃掉。正在這時，只見一個服務員把地上被人丟棄的竹籤撿起來，拿到桶裏，隨便洗了洗，又把菜串了起來。看到這一幕，我驚呆了，沒了胃口，轉身就走，再也不敢光顧這樣的大排檔了。

我們都知道，燕子去了，還會再來。柳樹枯萎了，當它又綠了；桃花謝了，還有時間再開。但是，一旦失去了健康和寶貴的生命，我們還會再來嗎？

我想呼籲全世界人民：少用食品添加劑，促進健康生活！

健康的生活作文12

你猜？我為什麼會寫這個題目呢？因為呀，我曾經為這本書流過淚。

有一次，我媽媽給我買了一本書，讓我開心一下，我帶學校了，每天晚上我都要看一篇，非常好看，這本書的名字叫(倒黴鬼的闖禍史)我把整本書放在我的桌子裏,第二天發現沒了,我就哭了起來,孫格悠就問我:"你怎麼了劉瀅帆?"我説:"我的書丟了".誰偷的呀?.孫格悠問,我又説:"我不知道,我就把書放在桌子裏面,今天一看沒了,孫格悠一聽,就站在講台上大聲説;"誰見劉瀅帆的`書啦!"別人就問;"什麼書呀?"我説:"(倒黴熊闖禍史)."有人説:"今天早上一個女生,短頭髮,頭上還有一個卡子,我不知道她是誰!"我一想肯定是藏凱利,因為我們班只有她是短頭髮,我和孫格悠去上廁所,發現一個女孩的手裏有一個和我一模一樣的書,我叫住她,打開一看,果真是,我的前兩頁不小心被我的同學在上面畫了一顆柳樹,這本書上也有棵柳樹,我就問:"這是誰的?"那個女孩説:"是藏凱利的."我就知道是她偷的,最後,我去找藏凱利,她説,確實是我偷的."那我剛才問全班人你怎麼不回答?"孫格悠説.她又説:"因為我媽媽不給我買書,只給我弟弟買,我弟弟也不讓我看,所以我才偷你的書."那我把這本書拿回去行嗎?"我説.藏凱利説"行."我們從這件事中成了好朋友,這本書我們輪流着看,一、三、五、我看，二、四、六她看，週六她拿回家看，她每次都按時給我，從來不把書藏起來。

我特別喜愛這本書，現在我把它放在我的枕頭底下，每天晚上都要看一看我的書，我害怕丟了，它跟我一起入睡，一起晚熟，就像我的朋友一樣，特別親切。

健康的生活作文13

生活是一首歌，一遍人間四月花；生活是一束陽光照亮了華夏大地；生活亦是一種方式在時代更替中千姿百態，健康的成長是我們健康生活的保障。無論在飲食健康上還是在精神健康上我們都要考慮長遠的利益，只有學會了健康成長你才學會了生活。

隨着社會的進步，人們在飲食方面也有了很大的追求和改觀，於此一些不健康的食物便陸續出現，並且深受廣大人民的喜愛。雖然有些美食做的色香味俱全，但是很多美食卻有些危害健康的隱患。比如烤熱狗，它裏面含有的熱量非常大，若過多攝入會引起肥胖；還有煎炸的東西，它可以使人致癌，所以還是少吃一點；麻辣食品是生活中不可缺少的吃食，它有着對人體的種種危害，例如導致口腸潰瘍，牙齦腫痛，導致血液循環加速，人體也會變得暴躁，心緒不安……所以大家在面對美食的誘惑時一定要注意，切不可大魚大肉，一定要做到營養均衡搭配。

面對這個複雜的社會，因為壓力太大，或者煩心事太多，睡眠不足……就會導致我們精神恍惚，出現抑鬱症，精神分裂等病症。而我只想説“其實生活很簡單，關鍵取決於你對生活的態度”！在對面種種的社會壓力下，我們要放好心態，樂觀的面對一切事物，不要把自己逼的太緊。而你要知道生活的美好就差你給自己一個微笑！奔波的人生，我們已經用力，盡力，何必還去耿耿於懷。生活就不會事事如意，樣樣隨心，學會寬慰自己，懂得安慰自己，才是對自己，對所有人，對社會的最好回饋。物質生活和精神生活都是一個人的生活支柱，沒有了物質生活，你同樣有精神支撐着，但如果人沒有了精神生活，那麼你的心靈便是物質生活貧乏！所謂“健康的體魄源於完美的精神”。

時光在悄悄的流逝，我們在慢慢的`成長。人的一生無論是追求家財萬貫還是權勢地位，只要有一個健康的體魄才能做自己想做的事，實現人生價值。讓健康的生活成為我們人生中的一個追求，讓我們一起健康生活，健康成長。

健康的生活作文14

中華民族是一個擁有傳統美德源遠流長的國家，尊老愛幼，孝敬父母便是其一。百善孝為先，人行莫大於孝。這句諺語就是説明了華夏兒女對於孝道重視，這也是歷代聖賢都在提倡的。

學習《三字經》中的<入則孝>中“冬則温”——《黃翔温牀》：漢朝的時候，有一個叫黃香的人。年紀剛剛九歲，就知道孝順長輩的道理。每當炎炎夏日到來的時候，就給父母搭蚊帳，扇扇子，讓枕頭和席子更清涼爽快。把吸人的小蟲扇開。讓父母睡得更好。到寒冷的冬天，就用自己的身體讓父母的被子變得温暖，讓父母睡得更好。於是黃香的事蹟流傳到京城，號稱“天下無雙,華夏黃香”。

寫着寫着，突然想起前些日子看到的一則新聞報告：由於經濟的發展，每個城市都在建設中，這便面臨一個問題——拆遷。一個年近90高齡的老太太曾經的老房子也在被拆範圍內，這便分得一套大房子。這套房子便成了“禍害”，老太太的幾個兒子因為這套房子反目成仇，更荒唐的是;其大兒媳將她婆婆關在一間破屋子裏，逼婆婆寫遺囑。飽受折磨的老太太不得不同意，大兒子就拿着這份遺囑見這位老人其他的兒子，他們深信不疑，要求見其母親，大兒子不讓見，最後將此事告上了法庭。通過法律的途徑將其解決，兄弟不和，老人在兒子家過的`一點不好。

看過之後感受很深，生我者父母，養我者父母。父母給予我們一切，沒有父母偉大的愛，我們很難健康的成長。父母是我們的第一任老師，也是終身的老師。父母對孩子是無微不至，勞而無怨。而當我們現在有能力，卻這樣對待父母，真讓他們含心!

作為祖國未來的建設者，我們應該傳統美德，弘揚民族精神!