素質作文300字合集7篇

在現實生活或工作學習中，大家都經常看到作文的身影吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編為大家整理的素質作文300字7篇，歡迎閲讀與收藏。

素質作文300字 篇1

李可欣是我的同學。她有一頭烏黑髮亮的頭髮，圓圓的臉上有一雙明亮的眼睛。她行動特別積極。她最大的優勢是她有優異的學習成績，每次參加考試，她都是班上的佼佼者。她也是一本被迷住的書粉絲。我由衷地欽佩她。

我欽佩她上課認真聽講，課後努力學習，以及從不害怕疲勞的精神。我記得有一次她住在我家。夜深了。我們倆在一個房間裏休息了一會兒。我迷迷糊糊睡着了，聽到一個聲音。我睜開眼睛，發現已經很晚了。李可欣還在看書。當我看到這個快樂的地方，我忍不住閲讀。第二天早上，她很早就起牀看書了。她的行為深深打動了我。我想：只有從小養成良好的學習習慣，她才能通過多讀書學到更多的知識，而許多知識是從課本上學不到的。

她不僅學習好，而且願意幫助和團結她的同學。

她是我學習的榜樣，我會以她為榜樣。鏡子”努力學習，掌握更多的知識。只有這樣，我們才能成長為一個對社會有用的人，並且不滿足於老師的殷切期望和艱苦的教育。

素質作文300字 篇2

讀了《青少年心理素質培訓》，我從這本書裏，瞭解了健康到底是什麼。

其實健康不僅是身體上沒有疾病，而且還包括體格、心理和社會適應能力的全面發展，這是世界衞生組織提出的健康標準。

現在，不管是學生還是大人都會面臨巨大的心理壓力。

隨着社會的高速發展，生活節奏的日益加快，以及商品生產帶來的激烈競爭，人們的壓力就會越來越大。

學生作為一個特殊社會羣體，也必將面臨着學習環境的適應、理想與現實的衝突，以及人際關係、生理成熟與心理不成熟的矛盾問題，等等。

每個處於青春期的孩子，都會引起所處的成長環境，形成不同的個性，不同的心理問題。青少年朋友想要健康、陽光地度過最美好的青春時代，緊要時刻關注自己的心理素質。

我從《青少年心理素質培訓》中，瞭解了一些心理問題、心理防衞機制、心理治療方法、心理戰術等等。

我看了這本書知道了如何瞭解自己的心裏狀況。不好，怎樣才能把自己的心裏變的開朗起來。

我讀了這本書後，覺得自己再也沒有那種心理壓力很大，心裏覺得非常的舒心。

《青少年心理素質培訓》真是一本好書，可以為我們在最好的花季雨季 ，帶來明媚的陽光，趕走陰暗的烏雲，這本書讓我們受到啟發

素質作文300字 篇3

曬，如題，這一字貫穿了我們五天的訓練，無論是站軍姿，走齊步，還是種種指令，太陽都那麼毒辣，絲毫沒有要減弱的跡象。

一天的忙碌後，我們已無任何想要動的意思，只是熟練地打開門，熟練地拉開蚊帳，熟練地脱下軍裝，一寢六人像收到指令般的，齊刷刷地往牀上躺，只不過，現在沒有教官。

擇日，太陽依舊是像吃了藥似的，用曬也不足以形容它的瘋狂。只不過，它也在散發着光輝，照在我們黑紅的面龐上，在劃過脖頸的汗珠上發亮，被照得熠熠生輝，我也與之迴應，那即便是充滿血性的嘶吼，彰顯着年輕一代的不同凡響，太陽越是曬，我們的軍魂便越是壯大。

匆匆忙忙結束了又一天的訓練，太陽它稍微收住了光輝與熱量，只見它照射在那軍綠的迷彩服上，照射在我們回程的路上，把每個人的影子拉長，拉成長長的一道。

這也許是它對我們最後的挽留吧……

素質作文300字 篇4

同學們盼望已久的以“我健康，我快樂”為主題的校素質運動會今天終於開幕啦！

中午吃過飯後，同學們早早來到操場，下午1點，在歡快的樂曲下，體育老師宣佈活動開始，整個學校立刻歡騰起來，操場、教室馬上變成了同學們歡樂的海洋。

在運動會上，有的同學在立定跳遠；有的同學在跳短繩；有的同學在踢毽子；有的同學在25米往返跑；有的同學在……。同學們你追我趕，奮力拼搏，競爭激烈。 “加油聲”、“喝彩聲”響徹學校的上空。你看跑步的同學像離弦的'箭似的往前衝去；投擲的同學使出渾身個力氣將實心球向前投出；毽子在同學們高超的踢法下像一隻靈活的小鳥飛上飛下。兩個小時的活動很快過去了，這時，很多同學才發現自己的嗓子啞了，但他們還是一邊走一邊用沙啞的聲音興奮地談論着。

這次活動，增強了同學間的友誼，鍛鍊了同學們的意志，提高了同學們鍛鍊身體的意識，還有許多同學找到了新的朋友。真是一次難忘的素質運動會。

素質作文300字 篇5

如今現在的中國成為了一個和平大國。素質教育成為主要的教育方式！

如果説如今社會上的人都是有素質的話，那以大欺小，以強凌弱的事還少見嗎？

不，一點都不少見！

一個兩歲多的小孩子，在公路邊玩耍，一不小心到了馬路上去了。可憐的孩子被一個汽車直接從身上軋過去，旁邊的路人呢？看到那個小孩子在馬路上抽搐，最多是多看幾眼，説幾句可憐的話，可又有誰去上前救救這個小孩呢？沒有人！

隨後一輛，兩輛，三輛汽車……都軋了過去，但還是這有那個小孩子一個人在那痛苦的抽搐着！可憐的孩子啊！

小孩子，最後死了！他的母親因為自己的一時大意而使自己的孩子死去，她更加傷心難過，更加恨自己一時的大意！

或許，有的會説：這個母親真不負責任，連自己的孩子都沒有看住。

雖然，這個母親也有一定的責任，但是，在馬路旁走過的行人們呢？他們又是怎樣做的，他們應該受到道德上的譴責！

素質，難道這就叫素質嗎？自私、冷酷無情，置他人的生命於不顧。請問生活中這樣的事例還少嗎？

時間慢慢的推動着歷史向前發展，人們的另一面正逐漸露出水面！

我希望，我們的黨，我們的國家能夠更加重視起素質教育！

素質作文300字 篇6

所謂身體素質就是人體在運動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌性等肌體能力。所有這些絕對離不開真正的鍛鍊對不對。就是説真正的鍛鍊對每個人都一樣重要。不過還有那麼多人認識不到或忽視體育鍛煉。就是認識了能夠做到持之以恆的會有多少呢。

稍微提醒對剛開始體育鍛煉的人千萬不要瘋狂的超負荷運動!應該做到由簡到繁,由易到難,循序漸進的鍛鍊才可以。還有鍛鍊期間一定注意防止間斷,特別是對速度、靈敏度、柔韌性務必長年練習。同時要合理掌握身體素質鍛鍊的強度、密度及運動量。

這期間既要有承擔一定運動量的能力、耐性的意志品質,又要兼顧好的身體。其實人各個方面的素質全部處於一個矛盾的統一體中,既密切聯繫有 相互影響。能夠鍛鍊的每個人都能事半功倍!也好有興趣。我就時常不堅持,特別是假期!

素質作文300字 篇7

在當今社會，外國人只要提起中國，想到的並不是擁有五千年曆史文化的古國，而是沒素質，髒亂差的象徵。

正如這幅漫畫所描繪的，中國遊客地球都走遍了，同時也留下了自己對環境有不可抹滅的足跡”。左上方的那個感歎句，我想一定是外國同胞的哀嚎與感慨。是，我同樣身為一名中國人，但我還想問一句，中國人的素質與道德都去哪了？”

記得我去馬爾代夫旅遊時有件事在我心中打下了深深的烙印：來到馬爾代夫第二天，我和家人一起去坐遊輪，不巧，在中途下起暴雨，輪船受到大風和海浪的影響，搖晃起來，大家都從甲板上奔跑回艙內，隱約中，我看到了大多數中國遊客都吐到了船上的毯子上，這時我心中浮現了一個問號：垃圾袋就在身邊，為什麼他們不能吐到袋裏呢？隨着陣陣嘔吐聲，我們到了岸，下船時，我驚奇地發現中國遊客的地盤”上一片狼藉，而外國遊客那邊，除了裝嘔吐物的袋子什麼都沒有，疑問又來了，為什麼外國人就能忍住，使用垃圾袋，而中國人不行呢？

我想，這就是體現中國人沒有素質的例子。話説回來，我們為什麼不能講講規矩，讓外國人心中留下一個好的印象呢？就讓我們撿起以前落下的素質，做當之無愧的道德象徵吧！