媽媽減肥記作文（精選55篇）

無論是身處學校還是步入社會，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編整理的媽媽減肥記作文，希望能夠幫助到大家。

媽媽減肥記作文 篇1

我媽媽三十多歲了，天天鬧騰着要減肥，總想把自己的體重減下去，弄得我們家雞犬不寧，可是每次嚷嚷半天身材其實也沒有什麼變化。但是這一次我明顯感覺到，她是認真的。

説到這兒你一定猜到我媽媽很胖吧，你説的沒錯，她的確很胖，體重在150斤左右晃盪。為了她的體重，她制定了一個減肥計劃，那就是餓肚子。她每天早上吃的很多，中午堅決不吃肉，晚上什麼也不吃。

有一次爸爸出去買飯，回來時帶了一份大盤雞回來。我饞得趕緊拿筷子吃了起來，媽媽説：“快點兒離開我的視線，別在我這兒吃。”我對媽媽説：“老媽，你就不要委屈自己了，過來吃一點兒吧！”媽媽説：“堅決不吃。”可是不到十分鐘，媽媽就熬住美食的誘惑，拿起筷子，一口接一口地悄悄吃了起來。哈哈。這就是我老媽的減肥歷險記。

除了餓肚子老媽還採用了運動減肥法——跳繩。媽媽雖然很胖，但她一點兒也不笨重。在每次吃完飯後，媽媽總會去店門口，跳一會兒繩，爸爸也覺得這是一個不錯的習慣，既可以減肥又能增加身體的免疫力。

總之，媽媽的減肥方法五花八門。也不知道這幾天媽媽有沒有減到一些體重，其實媽媽不用那麼辛苦，但不減肥天天做運動倒是蠻好的也會保持身材。

其實每次看到媽媽減肥，我都忍不住有一絲的心疼。媽媽保持身材固然重要，但自己的身體才是最重要的，千萬不要因為減肥而生什麼病。不過看到你如今努力的樣子，我想送你一句話：堅持就是勝利！

媽媽，我期待着你減肥成功的那一天，也祝願你越來越瘦。加油媽媽！

媽媽減肥記作文 篇2

媽媽生完弟弟之後變得比以前胖了，照鏡子的時候總是説：哎呀，我太胖了，以前的裙子都穿不上了。於是，過了一些時間，媽媽開始下決心減肥，她給自己立了個減肥計劃，打算一個月減二十斤。

剛開始，媽媽想運動減肥，可是她一點兒都堅持不了。跳繩，跳了幾個就累的氣喘吁吁，而且有二分之一都是壞的，她又做仰卧起坐，做了不到十個就躺在牀上了，説：“哎呀，太累了我要休息十分鐘。”

兩次運動都失敗之後媽媽又想節食減肥，就是吃一些營養很高的東西，少吃發胖的食物。前幾天，媽媽還堅持的下來，能忍的住不吃，只吃清淡的食物，有一次，我們去外面吃飯，説我一定要忍住不吃油脂類的東西，不然這些天的努力就白費了，一走到店門口，聽到念菜譜的聲音，媽媽就忍不住了，把什麼紅燒肉，葱爆大蝦烤鴨之類的東西都點了一遍我和爸爸提醒她減肥，媽媽想了一會兒説：“好吧，那你們吃吧，我點一份蔬菜沙拉好了。”開始上菜了，這對媽媽真是一種折磨，她乾脆轉過頭去吃自己的蔬菜沙拉，但是聞着菜香媽媽還是忍不住轉過頭來，過了一會，她就過來加起一塊肉吃並説：“我就吃一塊，不會影響減肥吧。”可是過了一會兒我在看那盤紅燒肉，就已經所剩無幾了，再一看媽媽，她正津津有味的吃着呢些肉呢！我説：“你把肉全都吃完了？”媽媽看了看點了點頭，我又説呢你不減肥了，媽媽説就這一次，以後我一定努力減。

哎，媽媽的減肥計劃又一次的流產了。

媽媽減肥記作文 篇3

愛美是女人的天性，我的媽媽也不例外。前段時間，媽媽在家宣佈：從今天開始，我要開始減肥。我們三個小不點不禁暗暗發笑。

對於媽媽説要減肥，我都是不相信的，她每一次都抵不住美食的誘惑。我想這次也堅持不了多久。

但這次，媽媽好像是認真的，她每天吃飯，只吃三樣東西：蘋果，黃瓜和一小碗牛肉。突然，我拿起一個剛烤好的紅薯，走進她的房間，紅薯的香氣直衝媽媽的味蕾，原本就很餓的她，現在更是直咽口水，兩眼放光。

突然，媽媽起牀，把我推出門外説道：你拿遠點吃，我要減肥，別拿它勾引我。我表示深深的同情，我認為她是真的要減肥了。

可是，那是不可能的！

有一天晚上，我和妹妹去買奶茶。奶茶拿到家時，才發現多買了一杯。我叫弟弟出來喝奶茶。正當我們喝的津津有味時，一隻惡魔的手向奶茶伸來。

我趕忙按住奶茶，雙眼直勾勾的盯着她，我想用眼神告訴她：你在減肥。或許媽媽看懂了，雙手抽回。一本正經的説：喝一點沒關係，喝了再減唄。我就知道！

可是，幾分鐘後，某位要減肥者喊道：又喝了一杯奶茶，明天又要長肉肉了。我無情的補了一刀不是長肉，是要長一身肉。話音剛落，媽媽又喊道：今天吃了，保證明天什麼也不吃。那語氣相當堅定，可是我會相信嗎？不會！

這個就是我那個每天喊着要減肥，實際卻在吃的媽媽！但是我想對她説：減肥的道路上，我既會陪着你，也會監督你，媽，加油！

媽媽減肥記作文 篇4

“啊——”我親愛的媽媽以近乎於一百分貝的音量在體重秤上歇斯底里地尖叫着，“我的體重居然是三位數啦!”“切”我想，還不是因為你天天少吃蔬菜多吃肉，又不經常運動，缺乏鍛鍊導致的。不過我還是走上前去，充滿同情地對她説：“七月不減肥，八月徒傷悲……”

從那天以後，媽媽像變了一個人似的，晚餐只吃一盤水煮蔬菜，如：海帶、白菜、南瓜、娃娃菜、金針菇等，有時還會配上土豆或紫薯。老媽開始了她的減肥計劃，我卻遭了殃。“朵朵，你看你，吃那麼多，等胖了後悔都來不及。”“哼，標準體重是身高減一百一十，照我的體重，再胖七公斤都達不到標準體重!你還是先管好你自己吧!”我據理力爭。媽媽頓時啞口無言，這一回合，我完勝，耶!

吃過晚餐，媽媽又做起了瑜伽。她一會兒目不轉睛地盯着各種教程，一會兒又興奮地問：“朵朵，你快來試試，這個動作你會不會?”我一瞧，這有什麼難的?立刻盤起腿，照樣子做了起來，並對怎麼也做不好的她大肆嘲諷。可沒想到，媽媽理直氣壯地擺出了年齡的差距這一事實。這一回合，我徹徹底底地輸了，唉!

不光如此，有時她還會去學校操場跑步，不跑到天黑絕不回家，更可惡的是她常常把我生拉硬拽地拖去陪跑。可憐的我只好捨命陪君子，不過讓我竊喜的是，每次她都比我跑得慢。所以，我常常神氣活現地説：“NO，NO，NO，老媽，你這樣不行，得加油了!”於是乾脆拉着她一起跑，可沒一會兒，媽媽就累得上氣不接下氣，擺着手説：“別……別……跑了，我……我……不行了。”嘿嘿，媽媽總算認輸了。

經過半個月的“魔鬼式訓練”，媽媽總算瘦了兩斤。看到這成果，媽媽信心大增，更堅定了她向着目標不斷努力的決心。

媽媽減肥記作文 篇5

我的媽媽是個非常愛美的媽媽，一雙黑得發亮的眼睛鑲嵌在紅撲撲的臉上，但美中不足的是：長得有點兒胖，肚子上就象套上了幾個游泳圈。為了防止再長胖，媽媽決定減肥。

減肥計劃開始了，那天中午，爸爸煮了一盤炸雞翅，又香又脆。當我正在津津有味地啃着炸得金黃的雞翅的時候，我媽正在織毛衣，香氣撲鼻而來，媽媽就從房間裏出來了，媽媽用手飛快地抓起一塊炸雞翅就往嘴裏送，還沒來得及咬一口，就被我看見了，於是我就説：“媽媽，您不是要減肥的嗎？”果然媽媽一聽，只好依依不捨地把炸雞翅遞給了我，嘴裏嘟噥道：“都怪爸爸煮那麼好吃的東西，害我嘴饞，氣死我也！”看着她饞涎欲滴的樣子，我就把一個炸雞翅遞給了媽媽，媽媽無可奈何地説道：“今天不減肥，明天再減肥。”唉，明明説今天是減肥的第一天，怎麼又泡湯了呢！

還有一次，我正在津津有味地看着電視，媽媽突然説：“我要進行下一個計劃：跳健美操。”説完，她一把奪過遙控器，換了台，拿起一張影碟，放進dvd裏，然後就開始跟着音樂跳起來，越跳越起勁，忍不住就開始數起節拍來。看着媽媽那滑稽笨拙的樣子，我嘴裏嘟噥道：“我的電視看不成了，我要報仇：下次她如果再跳，我就拿數碼相機錄下來，讓她看看自己的醜態……”。不過我心裏也理解，並支持她。於是我又試探她減肥的決心：“媽媽，超級女聲節目到了，張靚穎專場。”“是嗎？到了？”她急忙按遙控器，又換到湖南衞視了……

唉,這就是我的媽媽，一個愛減肥的媽媽。可是，看樣子她還沒有下得了減肥決心。告訴你們一個祕密：我媽媽現在還在做新的減肥計劃呢！

我想我還是要想想辦法，幫助我的媽媽減肥吧，首先要讓她下起決心來！

媽媽減肥記作文 篇6

我家有個“胖子”——媽媽，我常常愁眉苦臉地看着媽媽那肥腿、大肚子，但有什麼辦法呢！昨天，我寫了一份減肥計劃，興沖沖地拿去給媽媽看。媽媽興奮地説：“我同意了。”我聽後，高興極了。

今天早晨，我費了九牛二虎之力才把鼾聲大作的媽媽給叫醒。第一項運動是跳繩。媽媽手握繩頭，甩動起來，兩腳一蹦一蹦地跳。可不到三分鐘，媽媽就打起了退堂鼓，説不想幹了，隨它胖就是了。我説：“小人，説話不算數，哼！”媽媽聽後，一邊堅持跳起來，一邊説：“哎，沒想到這十分鐘，竟是那麼的漫長啊。”汗流浹背的媽媽沒休息，便又投入了第二項運動——俯卧撐。“一，二，三……哎喲，累死了，二十個俯卧撐比十分鐘跳繩還要難呀！”“不幹了，説什麼也不幹了！”媽媽連連叫苦。我火了起來，用警告的眼神盯着他：“練，説什麼也要練到底！”媽媽趕緊“服從命令。”

媽媽做完俯卧撐，稍微休息了一下，就進攻第三個項目——仰卧起坐。他躺在牀上，仰卧、起坐，仰卧、起坐……當做完三十個仰卧起坐時，緊接着“撲通”一聲，媽媽累得四腳朝天地躺在牀上。我看了，哈哈大笑起來……啊，今天我總算監督媽媽完成了減肥計劃，高興地跳了起來。

明天媽媽是否還能堅持執行減肥計劃呢，讓我們拭目以待。

媽媽減肥記作文 篇7

媽媽長的很肥，肥成什麼樣呢？我們家沙發可以坐四個人，媽媽一坐上去就佔了兩個人的位置。看着大街上長的瘦的人和她們穿的漂亮衣服（因為長的瘦才能穿），媽媽終於下定決心：減肥！

美容課上，美容師告訴媽媽一個有效的減肥方法：管住你的嘴，邁開你的腿。也就是説要少吃多運動了，而且這也是最有效的減肥方法了。媽媽使用“絕食減肥法”，人家都説：“絕食只是前三日難受想吃，三日之後便無餓感。”可媽媽卻口口聲聲的告訴他們：“你們胡説！”媽媽每一天都比前一天餓的厲。整天和涼白開吃蘋果，真是生不如死。每天看着我們吃飯炒菜，口水都流了出來，可為了減肥，只能與它們進行隔離。但這樣的日子實在痛苦。終於，在一天早上，她在也忍了，撲進廚房便把前幾天的損失都補了回來。

唉，沒辦法，這減肥夢豈能就此破產。媽媽又使出一招，“監督減肥法”。她要我和爸爸控制她的飲食。早中晚三餐，我與爸爸都讓她多吃蔬菜，喝兩碗稀飯、一碗菜湯，禁止吃一切帶肉的食品與巧克力。可媽媽還是受不住考驗，半夜竟然到廚房的冰箱裏找火腿吃，這下可好了，減去的一斤又被她補了回來。

兩招不行，再來一招，“運動減肥法”。每天晚上她與爸爸一起去外面散步，玩一些運動器械來減肥。可沒過幾天，媽媽就不去了，原來她迷上了電視劇《海狼行動》，看電視沒啥，可她還邊吃零食邊看，不讓吃還不行，早把那減肥一事忘到九霄雲外去了。可惜啊，又失敗了。

三招不行，媽媽終於死心了，下定決心，不減肥了！胖子也有胖子的好處。媽媽雖然長的胖，但在家人眼中，媽媽還是最美的！

媽媽減肥記作文 篇8

我的媽媽身材有點豐滿。最近，她每次逛完街就不停抱怨：“哎呀，我實在是太胖了，長得太難看了。那服裝店裏的漂亮衣服我都穿不了啦！我要減肥，我一定要減肥！”

於是，為了減肥，媽媽用盡了各種各樣的奇招。

第一招：“絕食大法”。要麼不吃，要麼只吃素菜和水果。媽媽“絕食”這幾天裏，我們全家也沒好受，每天都陪着媽媽一起吃素，餐桌上總是不見一點兒葷菜。媽媽減肥倒變成我們“受罪”了。可一稱體重，還是外甥打燈籠——照舊。

一招不靈還有一招。第二招：運動瘦身。這下我可遭殃了，為什麼？她減肥，我陪練！那幾天，我整天愁眉苦臉地陪着媽媽跳那些奇怪的舞。後來更乾脆，媽媽説要和我比賽，把我帶到非常遠的地方讓我騎自行車回去，她跑步，看誰先回家。結果第一次我贏了，她還不服氣，嚷嚷着再來。就這樣反反覆覆了好幾輪，媽媽才放棄，我倆都累得筋疲力盡。我“抗議”説：“媽媽。你減肥，我可沒什麼肥可減啊！”可媽媽“理直氣壯”地回答：“你太瘦了，要多做運動，強身健體！”

兩個星期下來，還不見媽媽瘦下來，她又開始了第三招：雙管齊下——運動加絕食。這回，是爸爸陪着她運動。跑步、跳繩、騎車……怎麼累怎麼來。而吃飯時，媽媽一邊斜着眼看，嘴裏還説：”我不吃，我要穿漂亮衣服。“我和爸爸就故意捉弄，一人夾着一筷爸爸還説：”先吃，吃飽了才有力氣減肥。“媽媽理也不理。看來為了漂亮，媽媽是豁出去了。

功夫不負有心人，經過一個月的魔鬼訓練下，媽媽終於瘦了好幾斤，我和爸爸也“解放”了。媽媽又去了趟服裝店，買回了那些漂亮的衣服，見着人就“顯擺”，那模樣別提有多高興了。

看，這就是我那“愛美”的媽媽！

媽媽減肥記作文 篇9

今天，媽媽想買裙子，可是一試，怎麼也拉不上拉鍊，媽媽無可奈何地把漂亮的裙子還給售貨員，不好意思地説：“你先給我留這點，等我減完肥之後再來取。”

媽媽回到家馬上拿起跳繩，快速地跳着，一開始跳的很快，慢慢地就減速了，一氣跳了500下，累得媽媽滿頭大汗，氣喘吁吁，一下子坐在沙發上。吃飯的時候，我和爸爸都吃着香噴噴的米飯，還有又香又嫩的黃燜雞，媽媽忍不住流出了口水，正想拿筷子吃，又迅速放下，嘴裏嘮叨着：“不吃，還要減肥呢。”我正吃得香，忽然聽見跑步聲，原來媽媽在陽台上跑步呢，她有氣無力的跑着，越跑越慢，終於累得做在石頭上。

最後媽媽還是宣佈減肥失敗。

媽媽減肥記作文 篇10

似乎是為了趕時髦，原本不太胖的媽媽也準備要減肥了。

吃飯的時候，媽媽比平時少吃了許多。看到媽媽放下飯碗，爸爸疑惑地問：“今天是怎麼了？不舒服嗎？再吃一點吧！”“不吃了，正減肥呢！”媽媽説着就戀戀不捨地離開飯桌。不過這樣沒幾天，媽媽就開始動搖了。吃飯的時候，她看着飯桌上豐盛的飯菜，自言自語地説：“這麼小的饅頭，只吃一半怎麼行呢？再説了，吃不飽怎麼有力氣減肥呢？”説着，媽媽就又拿起掰下的另一半饅頭，狼吞虎嚥地吃起來……吃完飯，媽媽又將陣地轉移到客廳，對茶几上的水果進行了“殲滅戰”。

“飲食減肥”沒有奏效，媽媽又開始考慮“運動減肥”：“星星，你記得早晨叫醒我，咱們一起去跑步鍛鍊啊。”和飲食減肥相同，媽媽一開始做得很不錯：除了跑步外，羽毛球、乒乓球、呼啦圈等項目媽媽都做過練習。可是，幾天後，媽媽又開始打“退堂鼓”了。

這天，我又約媽媽去鍛鍊，她説：“今天上班太累了，還是明天再去吧！”“不行，運動減肥是要貴在堅持的。”我勸她説。“不行，不行，我認為運動減肥是一種誤區。你想呀，我們一運動就得多吃飯吧？那一多吃飯不就更胖了嗎？所以我認為不鍛鍊也是減肥的一種方法！”聽！媽媽的話還真有點理直氣壯呢！

得！“運動減肥法”看來也實施不了了，不知道下一步媽媽會採取什麼減肥方法？不過有一點可以肯定，那就是媽媽曾表示：“一定要將減肥進行到底！

媽媽減肥記作文 篇11

媽媽覺得自己太胖，下決心要減肥，把肚子減小。

從宣佈減肥起，媽媽每天早上跑步半小時，下午去健身房鍛鍊兩小時，晚上還做健身操。運動量可真大啊！

媽媽吃飯也很注意。以前，她每頓都要吃兩碗米飯，吃很多肉，如牛肉、羊肉、豬肉所有好東西她都很想吃。減肥開始後，媽媽每餐的食物也發生了變化：早餐，她選擇紅薯、玉米等粗糧，搭配各種水果，如蘋果、火龍果、梨、橙子、聖女果等等。中餐、晚餐，她只吃蔬菜、魚肉和一小碗飯。

有時候，我們吃着大魚大肉，誘惑減肥中的媽媽。媽媽也饞的不得了，為了身材，她還是忍痛割愛了。我們不得不佩服她的毅力！

半年過去了，媽媽從124斤減到100斤。哇，太不可思議了，是不是打破了減重吉尼斯紀錄？要是有公司宣傳減肥產品，找我媽做廣告，我看最合適不過了。

減肥後的媽媽年輕了不少。前不久，我們去拍全家福，看到相片，我發現媽媽的體型苗條，不像40歲的成年人，而像個18歲的姑娘。

媽媽現在這個樣子最好看！每天放學回家，我總是盯着她看，越看越漂亮，越看越愛媽媽。

媽媽減肥記作文 篇12

自從我記事起，我覺得媽媽説的最多的一句話就是我太胖了，我要減肥，可是這麼幾年過去了，媽媽不僅沒有瘦，反而越來越胖，因為媽媽是食肉動物，一看見肉就關不住自己嘴了，也不管自己胖瘦了，哈哈，即使我多次説媽媽你是大胖子也刺激不了她，可是就是最近，我覺得媽媽像變了一個人一樣。

那是一個週六，我們和往常一樣去了姥姥家，下午，媽媽説要去超市買點東西，問姥姥去不去，姥姥説沒事去溜達一圈也行，於是我和姥姥還有媽媽一起去超市，超市離姥姥家很近，我們就沒騎車，就走路去了，結果路上姥姥説媽媽現在胖的走個路都帶不動這個龐大的身體了，姥姥這一句話可刺激到媽媽了，媽媽故意説我這麼瘦，怎麼可能帶不動，但是她心裏比誰都清楚，晚上回到家，媽媽突然給爸爸説，晚上飯她以後不吃了，她要減肥，哈哈，爸爸冷笑兩聲，因為同樣的話我們都聽太多了，我們都習慣了，媽媽一臉嚴肅的説這次是真的，我以後真的要減肥了，那天晚上媽媽就真的什麼都沒吃，第二天開始，媽媽不僅早上早早起牀去晨練，晚上還要去晚練，即使爸爸有時候真的用好吃的來刺激她，她也無動於衷，我們都不太相信這還是我原來的媽媽，第二天，第三天，一個月，兩個月，媽媽都是這麼堅持，最開始沒什麼效果，一段時間後，媽媽真的開始瘦了，原來的衣服穿上都開始變得鬆鬆垮垮的，媽媽現在每天看着自己滿意的身材，都快笑的合不攏嘴了。

我也好為媽媽開心，因為這都快成為媽媽的一塊心病了，我知道她對瘦的渴望，可是就是自制力差，一直達不到這個心願，以後終於不用在為肥胖煩心了，通過這件事讓我明白了在學習的道路上和減肥是一樣的，沒有吃苦耐勞的精神，就不可能有以後的成功，以後我要向現在的媽媽學習，自律起來，努力成為媽媽的驕傲。

媽媽減肥記作文 篇13

我現在發現了一個問題，人越老越愛美，我媽就這樣。

一個星期天的下午，媽媽照着小鏡子這看看，那看看，感覺人都要陷進去了。焦急的對我説：這皺紋有點多了！是吧！我答道：是！好像不只是有點多吧！你這孩子！過兩天啊，我去把兩邊拉一下。説着在自己的臉上比劃來比劃去。我本以為已經消停了，沒想到又去照大鏡子看大腿了。我心想：真是越老越愛美呀！

説着，她又雙眉緊鎖自言自語道：夏天了，大家又都開始露腿了，我咋辦！這大象腿何時能瘦啊！接着，又摸着腰説：水桶腰啊，我為了你，會加油減肥的！然後！媽呀！，她又説：麒麟臂唉！一個下午就這樣一直叨叨，我也沒辦法！

嘴消停了，身子沒消停啊，拿跳繩一口氣跳了一百多個，汗水從髮梢流了下來，她的神情嚴肅，眼裏透着不一樣的堅定。又轉起了呼啦圈，呼啊呼，一陣風，要減肥，得發瘋！恐怕這是她的心聲吧，也可能減肥能撫摸被傷過的心靈吧！

沒錯，我有一個愛美的媽媽，想瘦的媽媽，同時也有一個愛我的媽媽！

媽媽減肥記作文 篇14

大家都見過我的媽媽，都知道我的媽媽很苗條，其實我媽媽以前很胖的，想知道媽媽變瘦的祕密嗎？那就聽我來説説吧。

我的媽媽以前很胖，每次上樓都氣喘吁吁，稍微一動就出汗，因此媽媽下定決心要減肥。開始媽媽想吃減肥藥，可是爸爸説吃減肥藥對身體不好，還是另選別的辦法吧。於是媽媽就上網查資料尋找減肥的方法，最終媽媽找到了一個健康減肥的方法，那就是“少吃多運動”。

少吃也就是要節食。媽媽每天都吃得特別少，早飯只吃一個蘋果，中飯只吃一小碗粥類，晚飯只吃一小盤青菜，米飯和饅頭一概不吃。多運動就是要多鍛鍊。媽媽每天都要跳健美操，一跳就是一個多小時，熱得滿頭大汗，媽媽説這樣可以消耗熱量和脂肪，能夠起到減肥的目的。連續一個月時間裏，媽媽每天都這樣堅持着，再好的美食也沒能打動她，媽媽一天都沒敢放鬆。真是功夫不負有心人，在這一個月裏，媽媽成功的減掉了三十斤，真是太驚人了。媽媽的同事都羨慕的不得了，大家都誇媽媽是個有毅力的人。

這就是媽媽變瘦的祕密，我太佩服她了！我要向媽媽學習，做一個有恆心、有毅力的人。

媽媽減肥記作文 篇15

我的媽媽今年30歲了，長得很漂亮，中等個，唯美不足的是有點像“楊貴妃”，其實媽媽也不是很胖就是整天喊着減肥減肥，想成為一個“苗條淑女”。

有一次媽媽去買東西沒過多久就提着一袋鼓鼓囊囊的東西是減肥藥，看着鼓鼓囊囊的東西，我不由直撇嘴現代人減肥都是用減肥藥。媽媽理直氣壯地説媽媽又吃那個又吃這種折騰的比上學還辛苦呢，一個月過去了去那兒一稱體重有重了6斤，氣的媽媽直瞪眼，爸爸在一旁樂不可交。我卻得意起來“媽，我説了沒效果吧你就是不信。”説完變揚長而去。

有一次，媽媽居然瘦下來了。

前不久，爸爸出差去了。媽媽只好自己當起了“管家”來，又做飯，又洗衣服，還要輔導我做作業。天天忙得不可開交，一躺在牀上就腰痠背痛，哪兒還有心思想自己的體重啊，竟然比原來減輕了12斤。媽媽高興的眼睛眯成了一條縫，嘴都合不攏了。爸爸有趣地問我“你媽瘦了這麼多了，又吃啥靈丹妙藥了。”

媽媽減肥記作文 篇16

令我最難忘的一件事就是媽媽減肥的那一段時間。可這減肥雖好，卻是我和爸爸的一大噩夢。為什麼這樣説呢？這一切，還要從幾個星期前開始講起。

記得那天下午，媽媽在家休息，她在網上看到一篇新聞：説什麼經常坐在辦公室的人容易長胖，並會有一些職業病的併發症。

媽媽很恐慌，立馬跑到街上的電子秤上面稱了一下，結果顯示體重比原來重了十七斤。

第二天早上。還不到七點鐘，就聽到客廳裏傳來“呼呼，呼呼”的聲音，我起牀打開門一看，原來是媽媽在甩呼啦圈呀。“媽，你這是在幹嘛呢？大清早的讓人睡覺都睡不好。”我説。媽媽邊甩邊問我：“陽陽，你有沒有發現媽媽現在長胖了呀？”媽媽擦了擦汗説：“你先去睡一下，媽媽一會就好了。”可我一躺倒牀上，那聲音還是不停的出現在我耳邊，最後我終於受不了了，只好起牀。

洗漱完後，我問媽媽：“早餐做好了嗎？我好餓！”“從今天起，家裏不做早餐了，你和你爸去街上過早。不要在家吃，以免提起我的食慾。”媽媽氣喘吁吁的説。無奈，我和爸爸只好上街隨便應付了一餐。好不容易熬到了中午，本想好好吃一頓。可是沒有想到，中午的主是大米飯和青菜，再加一盤涼拌黃瓜。像爸爸和我這種餐餐都離不開葷的人，這怎麼行呢？哎呀，暈了！

下午到了吃晚飯的時間，媽媽要我們一起陪她去奶奶那。我想：都是吃晚飯的時間了，媽媽想幹嘛？要知道奶奶住的地方離我家有五里遠呢。下了樓，媽媽説：“今天我們環保出行，不坐公汽，步行到奶奶那，行嗎？”哦，我媽媽要我們陪她一起運動呀！“奶奶已經做好晚飯了，快點走哦。”

爸爸悄悄的對我説：“你媽媽和奶奶已經説好了，要我們支持她的減肥計劃，以後可就苦了你老爸了哦”。要知道，老爸從來都不做飯的呀！

不用多説，媽媽的減肥計劃順利進行並逐步取得成果。老爸從學做飯開始發展到向媽媽和奶奶請教學做家常菜。

我呢，從慢慢的習慣了到變得有點喜歡，甚至是欣賞老爸的烹飪手藝了。

媽媽減肥記作文 篇17

最近，媽媽總是心事重重又嘮嘮叨叨的。原來，她對自己的身材非常不滿意，幾次想早起運動，可就是起不來！瞧媽媽那胖胖的身體，粗粗的腰，臀部又那麼大，真有些不美觀。更糟糕的是，天氣一變化，她就感冒！哎——

可不是嘛，每天晚上11點30分才睡下，早上怎能起得來呢？再説，媽媽又不愛運動，能不胖嗎？可如何還我一個健康、美麗的媽媽呢？最好的辦法就是促使她下定決心，天天堅持運動。我一直這樣想。

我苦思冥想寫好了計劃書，“命令”媽媽買一個靈巧、便宜的健身器。於是，“減肥大戰”開始了！

第一天，我把鬧鐘調到6點15分。早上，悦耳的鈴聲響了，我立刻跳下牀，在門縫中瞅着媽媽的房門。等了一會兒，還沒有動靜，我輕手輕腳走過去，悄悄的推開她的房門。只見媽媽睡得正香。看着媽媽那一臉的疲倦，我不禁心一軟，唉，減肥計劃失敗了。

我找了找原因，又修改了計劃書，把它貼在門上，然後，我高聲念道：

減肥計劃

一、晚10點準時睡覺。

二、早上6點15分起牀。

三、運動項目：

1、健美操

2、在健身器上做30個扭腰動作

3、自由活動

主教練：王蕊小姐（注：有特殊情況，要向本教練請示，否則不得有誤。）

當天晚上，我讓媽媽10點準時睡覺，早上，當美妙的鈴聲再次響起時，媽媽已身穿運動服，站在我的門前，笑眯眯地説：“王教練，我們可以開始嗎？”我滿懷欣喜，大聲説：“Begin!”計劃果然奏效，真是太好啦！

訓練開始了，我先讓媽媽跟我做健美操，其實就是廣播操。可才做到第六節“側身運動”時，媽媽已經上氣不接下氣，臉漲的通紅，喘着氣説：“教練同志，能否休息片刻？”我堅定地説：“NO！”在我的鼓勵下，她艱難地做完了十節操。接下來，媽媽在健身器上做了30個扭腰動作，媽媽邊做邊數：“20、21、22……”到最後，媽媽的扭腰動作幾乎變成了“企鵝舞。”終於做完了！“OK，最後一項，自由活動！”媽媽一聽，拍手叫好。只見媽媽踢踢腿，彎彎腰，扭扭脖子甩甩手，很認真地做着每一個動作。

又過了幾星期，媽媽再一次站在台秤上時，呀！少了幾公斤，媽媽開心的笑了！我突然覺得，媽媽年輕了許多！同事們都説她比10年前還美！可她們哪知道，媽媽的身後，還有個嚴格的小教練呢！

媽媽減肥記作文 篇18

最近，媽媽突然要減肥，這可讓我和爸爸這兩位“食肉族”遭了秧。於是我和爸爸堅決反對她的這一行動，終於在我和爸爸的軟硬兼施下媽媽答應不限制我們的“用餐”。

中午，媽媽做了一桌子豐富的菜，我和爸爸吃得津津有味，媽媽卻只是挑一些黃瓜以及西紅柿之類的菜吃。我故作高聲地問媽媽：“你想吃點？味道很不錯哦！”媽媽一邊搖頭一邊説：“不想，不想，我要減肥！”爸爸也在一旁打趣地説：“老婆，你不饞嗎？”媽媽還是搖頭，説：“不饞，不饞，我要減肥！”其實她的眼角已經瞟到桌上的那一盤紅燒肉了。

下午，我剛放學回到家就聽見房間裏傳來了“呀”的尖叫聲，我放下書包立刻衝進房間，原來媽媽在房間裏轉呼啦圈呀，只見呼啦圈從腰間一下子就滑到了腳根，繼而掉在了地上。媽媽迅速地撿起來，又開始扭動着身子轉起來，可是呼啦圈卻像個不聽話的孩子似的，又掉了下來。站在一旁的我終於忍不住大笑起來，可媽媽卻像沒聽見似的繼續練習，我的老媽勇氣可佳呀！

不一會兒，我和爸爸在客廳看電視，突然聽到房間裏又傳來了一聲尖叫，我和爸爸又快速地跑過去，只見媽媽在房間裏這件衣服穿一下，那件衣服比一下，可能沒有一件合適的吧，所以才會大叫，我隱約之間聽到媽媽小聲地説：“怎麼辦，怎麼辦，又胖了！”

好不容易到了晚上，我想媽媽應該不可能再有減肥行動了，於是，我央求着媽媽給做晚飯，可是媽媽卻説減肥計劃裏面是沒有晚餐的，她準備空腹，如果想要吃飯，就去叫爸爸做。

晚上，我起來上廁所，看見媽媽咬着牙，繃着臉還在跑步機上跑步，豆大的汗珠向下流淌，看到媽媽這麼努力地減肥，我心裏真不好受。

媽媽，你什麼時候才可以停止你的減肥計劃啊？

媽媽減肥記作文 篇19

我的媽媽身高一米六三，體重一百四十多斤，稍微有點胖，這幾天，媽媽口口聲聲説要減肥，減肥計劃就是要少吃飯、多鍛鍊。

“開飯嘍！”隨着爸爸的一聲吆喝，一股菜香撲鼻而來，讓人不禁垂涎欲滴。我來到飯桌前，哇！桌子上已經擺好了豐盛的晚餐，其中有媽媽最愛吃的豬肉炒扁豆和豆沙包。滿面春風的爸爸故意的對着媽媽説“今天的飯菜，一定讓你們捨不得放下碗筷”。

我和媽媽同時拿起了筷子。媽媽端起碗，慢條斯理的吃着，這可和她的急性子有些“格格不入”。她一邊吃一邊説“今天我只用一碗小米粥，誰也不要引誘我啊。”

爸爸故意聞了聞香味説“這麼好吃的菜，不吃可要後悔的！”我趕忙答道“是呀，是呀，明天爸爸可沒時間做這麼好吃的飯菜了。”

媽媽仍舊慢慢悠悠地，堅定地説：“細嚼慢嚥利於消化和吸收，而且還能及時的把吃飽的消息反饋給大腦，讓自己不要吃多了”，媽媽解釋説。

今天，媽媽堅持沒吃一口乾糧，只喝了一碗稀飯。

説實在的，我佩服老媽，看着自己愛吃的飯菜，愣是一口不吃，這得多大的毅力呀！

為了減肥有成效，今天晚上，媽媽就開始進行體育鍛鍊了，她給自己定一個目標，每天跳繩100下。

老媽的鍛鍊和節食計劃都在堅持實施。我相信老媽的減肥計劃會圓滿成功。因為我有一個有毅力的好媽媽。

6媽媽減肥記

最近一段時間，我媽媽每天晚飯都不吃。我問媽媽：“媽媽，您為什麼不吃晚飯？”媽媽偷偷一笑，“你問這個幹什麼？我問一下，你就告訴我吧。”媽媽説：“我要實行一個減肥計劃，第一項：每天早上出去鍛鍊，從家跑到福田小區。第二項：每天不吃晚飯。第三項：每天做50個俯卧撐。媽媽又説”我要從130斤減到100斤。“我給媽媽説：”媽媽我給你加油，還有我要給你一起練。“

早上一起來，媽媽就把我叫醒説”一個減肥的人，必須早早地起牀。“我一個翻身，就起來了，我用了大約2分鐘的時間，穿好衣服，就下牀出去了，一路奔跑着，我已經快累爬下了，媽媽卻一點也不累。我問媽媽：”您以前都跑不起來，現在怎麼跑得都比我好？“媽媽説：”我每天都跑，慢慢練成的。“”原來如此，媽媽，您真厲害。“

到了晚上，媽媽給我們做了水果沙拉、土豆大餐（是土豆絲、土豆塊、土豆泥等等）胡蘿蔔餃子，這三樣菜都是我媽媽最好的手藝，一般我求媽媽，媽媽也不給我做。而且，媽媽不但不吃，還做的特別細心，任何菜渣都不放過。我知道媽媽不吃這些菜，因為，她正在減肥。

吃完飯之後，我就看見媽媽脱了鞋，上牀躺好，然後嘴裏數着1、2、1、2，我知道媽媽她在幹什麼，她在減肥。

我和媽媽鍛鍊五天，應該有效果了，我從牀底下拿出來了一個稱重機，我叫媽媽先上，媽媽上去的時候是閉着眼睛的，我大聲一叫，哇！媽媽你減了5斤，媽媽立刻睜開眼睛，真的，是減了5斤，接下來是我我也是閉着眼睛上去的，媽媽説”你以後別和我鍛鍊了。“我立刻睜開眼睛，一看，我42斤，媽呀！我以後真的不能和媽媽一起鍛鍊了，這樣實在太瘦了！

不過，我還要恭喜媽媽，您減肥成功了。我祝媽媽早到100斤！

媽媽減肥記作文 篇20

一天中午，媽媽突然提出了要減肥。這可是我的爸爸萬萬沒想到了事。我們勸她還是算了吧，減肥很辛苦的，是很難堅持的，可媽媽偏偏不同意我們的想法。我們看媽媽那麼有信心，就問媽媽能不能由我們來監督，進行一個魔鬼減肥計劃。“能！”媽媽信心十足地回答。於是，媽媽的魔鬼減肥計劃就這樣開始了。

第一天，我一早起來，叫醒媽媽，命令她快速起牀，並晨跑半小時，我和爸爸則各騎一輛自行車緊跟其後，進行監督工作，媽媽跑得很汗流夾背，但還是堅持了下來。中午，我們在家吃午飯。媽媽幹了一上午的家務，顯得很餓，看見爸爸做了一桌子香噴噴的菜，有點迫不及待了，拿起筷子就向一塊東坡肉夾去。“停！”我的筷子擋在了東坡肉的上面，並把一盤水煮大白菜放在了媽媽跟前：“肉很香，可您不能吃哦，不然，一上午的鍛鍊白費嘍。”我得意地説，並夾起一塊肉美滋滋地吃了起來，還故意吃得很響聲，很是可口的樣子。媽媽沒辦法，狠狠地盯了我一眼，轉過頭向爸爸發出求助的目光。可爸爸可是大大地狡猾，故意轉移話題，與我聊起了昨晚的電視節目。只見媽媽無計可施，只得吃起了大白菜。我看媽媽有點可憐，心裏頭酸酸的了。

下午午睡後，我督促媽媽跳繩二百個，晚上轉呼拉圈二百下。媽媽練得時間，總會在很累的時候，叫着不要減肥了，但在爸爸和我的鼓勵下，又都堅持了下來。不過，呼啦圈在她的“討價還價”之後，由二百下減到了一百下，呵呵，便宜她了。

媽媽第一天的減肥計劃雖然費盡周折，但我對媽媽有信心，因為媽媽是個做事認真的人，而且她也説了要給我做個説話算話的好榜樣，所以，我相信媽媽的減肥計劃一定能實施下去。

媽媽減肥記作文 篇21

這幾天，媽媽總説自己胖了。為了減肥，媽媽要全家改吃健康食品，其實就是像兔子那樣每天吃素。

幾天吃素下來，我覺得渾身無力，愛冒虛汗，當然這不是生病，而是被餓壞的！

這兩天在學校上課，過程中，肚子裏“咕咕”聲就沒斷過，要不是被朗朗的讀書聲蓋住了，我早就被笑話死了！放學一出門，一陣香氣撲鼻而來。我嚥了咽口水，街道兩旁的小食攤上好吃的東西紛紛映入眼簾，我的嘴就像是一個水龍頭被打開了，口水止不住的往外淌，唉，我是真餓了！

回到家，我直奔冰箱。以前冰箱裏總會有火腿腸，牛肉之類的美食，但今天冰箱裏只有幾個生雞蛋和幾棵青菜，空空如也。我徹底絕望了，肚子裏的饞蟲此刻傾巢而出，讓我不得安寧。大概是我餓的直不起腰的樣子有點嚇人，媽媽給我煎了兩個雞蛋，我三口兩口地吞下去，又喝了一杯牛奶，但還是不管飽！我開始強烈地期盼着晚飯的到來。廚房裏切菜聲和熗鍋聲就像貓爪子，撓着我的心。

“我的天哪！”發出驚歎聲的我，看着這一桌的蔬菜，張開了嘴，瞪大了眼睛，我想：還讓不讓人活了！我獨自抱着一大盤菜吃了起來，心裏默唸：“這是肉，這是肉！”一旁的媽媽對我的表現欣喜不已，她以為我已經戒掉肉了，還和我商量着明天的伙食。

正吃着，爸爸回來了。他一瞥飯桌，大叫一聲：“告訴你們，我要吃肉！”

哎，終於有人説出了我的心聲。

媽媽減肥記作文 篇22

“我真的下定決心減肥了！”“第101次了！”我自言自語道。原來，那是媽媽講的話。

我的媽媽今年37歲，圓圓的腦袋，大大的眼睛，粗粗的眉毛，烏黑的頭髮，象牙色的牙齒，看起來挺漂亮的，就是有一個不足，那就是太胖拉！

我的媽媽經常説要減肥，可是，她只是嘴上説説而已，一到吃飯時間，媽媽就瘋狂吃菜（媽媽菜吃得多，飯吃得少），直到自己的肚子塞不下一點東西的時候，才戀戀不捨地離開了飯桌。每天秤體重是媽媽的習慣，我家的體重機已經飽經風霜了，差不多該退休了，每當媽媽的體重變輕了，她就會説：“這幾天的辛苦沒白費！”而當媽媽的體重變重了的時候，媽媽就會大吼：“哦，天哪，我不是減肥了嗎？一定是秤有問題！”於是，他就會對着秤暴錘一頓，我真為那個秤表示同情。

今天，媽媽只吃了一碗飯（平時都是兩碗），少吃了一點菜，晚上又去跑步，這樣堅持了一個星期，媽媽的體重終於瘦了10斤。晚上，媽媽向我和爸爸宣佈，今天去肯德基吃大餐，是為了減肥成功了！才瘦了10斤就吃大餐，我暈……

“媽媽，你別吃了，再吃又長胖了，唉！”

媽媽減肥記作文 篇23

媽媽想：肯定是在生女兒那時候東西吃的又多又好。於是，媽媽就開始節食減肥。

有回中午，我興高采烈坐下吃飯，但一看見媽媽只燒了兩個清淡無味的菜，我一下子變成了苦瓜臉，埋怨媽媽：“你只燒這麼點菜，叫我和爸爸怎麼吃啊？”爸爸在一旁附和：“是啊，是啊！”媽媽笑笑説：“如果多燒了，我會忍不住多吃的，要知道，我現在正在減肥啊！”但我們堅決抗議，媽媽在無奈之下，只好又去燒了幾個菜，當菜到桌上時，我和爸爸狼吞虎嚥，媽媽看着直流口水，很快加入了我們大吃的行列，幾個菜一會兒就被消滅。吃完了，我拍拍肚子，説：“真飽啊！”媽媽卻十分後悔，説：“飽什麼飽？我的減肥計劃又落空了！唉……”就這樣，節食減肥不告而終了。

第二天清早，只聽一聲“砰”的關門聲，不知是誰出去了。我還是繼續睡我的覺。但老爸卻熬不住了，過來找我説：“是媽媽出去了。”我問：“她出去幹嘛啊？”爸爸説：“誰知道啊？”又過了一陣子，老媽回來了。她輕手輕腳地走到我的房間，在我耳邊大喊一聲，我嚇得從牀上跳了起來，問媽媽：“幹嘛？”她興奮地説：“第一天減肥成功！”我也為媽媽高興，説：“媽，我支持你，堅持就是勝利！”可媽媽堅持到第五天，又懶在牀上，不肯起來了，説運動太累了。這運動減肥也被她淘汰了。

最後是藥物減肥。媽媽買來減肥茶，一天喝三次，每次倒水250毫升。媽媽一直堅持每天喝，但沒想到越喝越胖，媽媽氣死了，發誓再也不買減肥藥。爸爸勸她：“還是少吃一點，注意運動。”

媽媽最後接受了爸爸的勸告，少食多運動，一年後，體重竟奇蹟般的降了下來。

媽媽減肥記作文 篇24

媽媽是一位非常注重形象的人，可是這幾年胖了不少，至於胖了多少呢？用她自己的話説：過去104斤，現在還是這幾個數字，只是0和4換了個位置，這讓媽媽很苦惱。

春天的時候，媽媽向全家人宣佈了一個重大決定：今年的任務——馬甲線。我和爸爸不約而同地搖了搖頭，我們都不太贊成媽媽減肥，健康才是最重要的。

果然，第二天的早餐就清淡了很多，過去，媽媽總是早早起牀，精心地為我們準備一大桌色香味俱全的早餐，那時候的媽媽就像個魔術師，簡簡單單的食材一會就變成香噴噴的美味，有葷有素，如：香芋排骨，清炒蘆筍，東坡肉……想想我的口水就快流出來了，我們一家人吃的津津有味，然後爸爸上班，我上學，一個上午都精神飽滿的。現在看看桌子上難以下嚥的粥和煮雞蛋，彷彿一下回到了解放前，我吃的無精打采，向正在陽台上練瑜伽的媽媽提出來抗議，媽媽説：“做美食既耽誤時間，我自己又忍不住想吃，還怎麼減肥？”，我和爸爸患難與共，面面相覷。

這還只是噩夢的開始，夏天一天天地接近了，媽媽的減肥計劃還任重而道遠，於是，媽媽乾脆飯也不做了，對我説：“讓你爸帶你出去吃”，然後，去陽台練瑜伽去了，媽媽似乎瘦了一點，但現在的媽媽越來越陌生。晚上寫作業的時候，過去，媽媽都會靜靜地坐我旁邊看書，我有不會的題，媽媽給我一一講解，舉一反三，直到弄懂為止，我寫完作業，媽媽認認真真地檢查，又簽上字。現在呢？媽媽正專注地練她的馬甲線，不時有音樂飄過來打斷我的思路，想着想着，我委屈地哭了起來。

不知道哭了多久，耳邊突然傳來媽媽的聲音：“賢賢，你怎麼了？”我撲到媽媽懷裏大聲哭了起來，邊哭邊説：“媽媽，自從你開始減肥後，我沒吃過一頓可口的飯菜，你還沒瘦，我先瘦了，我的作業你也不檢查了，我不想讓你減肥了，我就喜歡過去的媽媽”，媽媽緊緊地抱着我説：“好女兒，不哭了，媽媽以後還給你做美食，還陪你寫作業，再也不練馬甲線了”，我這才破涕為笑。

媽媽減肥以失敗告終，但是家裏面又恢復了過去的温馨場面和歡聲笑語，我和爸爸也知道了媽媽無怨無悔為這個家付出是多麼的辛苦。

媽媽減肥記作文 篇25

春天到了，媽媽看了看自己的水桶腰，下定決心一定要在夏天來到之前減掉20斤，成為一個90斤的瘦子，就這樣媽媽的減肥計劃開始了。

説我媽減肥認真吧!的確，她的安排挺苛刻的。要求自己每天6：00起來，每晚8：00之後不能吃東西。每天晚上只吃一個黃瓜和一個番茄，任憑自己有多餓，她也什麼都不肯多吃一口，任憑誰用多麼香的食物放在她嘴邊，她只是把頭扭到旁邊。吃完飯1小時後做各種各樣的、五花八門的運動：跳繩500個，開合跳300個……又用手機找各種減肥操。每當我寫完作業，一開門，就聽見她在“呼、呼、呼”，喘着粗氣啊!

一天吃飯時，我故意拿了個香味十足的雞腿，在她的鼻子前面晃來晃去，然後一口一口地開始吃，嘴裏一邊咀嚼，一邊説：“真香啊!”嘴裏還發出吧唧吧唧的聲響，饞得她是口水直流三千尺。可她還是頭一扭，説：“我減肥呢?不吃!”繼續當她的吃“瓜”羣眾。這樣一看，她對減肥還是挺上心的。

可是，沒過幾天，她這張嘴就控制不住了。這天是一包排骨，過兩天吃一根香腸，過幾天再吃一包辣條……還每次説：“不吃飽，拿來力氣減肥。”一邊嚷着減肥，一邊零食吃的比誰都香。説她減肥是決心大於行動吧，的確是啊!不然怎麼會買這麼多零食呢?不然怎麼會控制不住自己呢?

不談減肥，她做家務的時，又是一絲不苟的。她拿着掃把掃地，掃得都可以在上面溜冰了，一絲灰塵也沒有;她洗起衣服來，也經常不麻煩洗衣機。總説：“洗衣機洗不乾淨。”實際是她想讓我們穿上最乾淨的衣服。跑到廚房噼哩啪啦做飯，一會兒就能端出了世上最最美味的飯菜。這認真勁要放在減肥事業上，估計很快就能達到目標了。

媽媽的減肥計劃失敗了，但這有什麼關係呢?減肥是女人一輩子的事業，那就用一輩子的時間去實現吧。

媽媽減肥記作文 篇26

我的媽媽長得很胖，每次上樓都氣喘吁吁，稍微一動就出汗，因此媽媽下定決心要減肥。

首先，媽媽上網查資料，選擇怎樣減肥好。她認為吃藥對身體不好，還會反彈，白花冤枉錢。通過比對，還有很多的方法更讓媽媽左右為難。也許是為了實惠，也許是認為健康，媽媽終於為自己定下“平時少吃，晚飯不吃。”的規矩，由爸爸監督執行。

這天晚上，我和爸爸吃着香噴噴的飯菜。偷眼看媽媽，她在一旁看電視，嘴裏像嚼着什麼似的，口水都要流出來了。當爸爸喝稀飯時，媽媽實在忍不住，倒了一杯水咕咚咕咚地喝下去，“你們吃飽，我喝飽，也算守規矩吧。”

吃過晚飯，媽媽收拾桌上的飯菜，竟用手摸呀摸剩下的饅頭……我發現這些，真是可憐減肥的媽媽。

睡覺的時候，起初媽媽説餓得肚子咕咕叫，睡不着。後來媽媽手捂着胸口，蜷縮在牀上，喃喃自語：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”

第二天，媽媽告訴我們睡着後，夢見到一家餐廳，大吃大喝起來，那雞腿真好吃呀！可吃了一個又一個，牙都累酸了，就是吃不飽……聽了媽媽的話，我和爸爸會心地笑了。

媽媽就這樣每天堅持節食，體重一天天減下來。

我愛媽媽，不管胖還是瘦，更敬佩媽媽的恆心和毅力。

媽媽減肥記作文 篇27

要説我這個大媽媽呀，真可算得上是我們家最胖的人了，她原先有130公斤重，我們勸她減肥，她就是不聽，直到成了160公斤重，她才下決心開始減肥。

大媽媽要培訓一個月，這可真是太煎熬了，這一個月來我們也跟着吃苦不少。我們給她制定了一張表，讓她按時去做。平時休息日我這個大懶蟲總會美美地多睡上幾個小時，但是自從大媽媽開始減肥起，我也要跟着早起了，陪她一起去晨練。

大媽媽早上要去跑步，要繞小區跑兩三圈，可這一圈剛下來大媽媽就累得氣喘吁吁了，説：“再也不能跑了！在也不能跑了！再跑我的心臟病就要復發了！”但是，我每次總是説：“不行，不行，三圈還沒跑到呢！”飯量也要隨着減少，由油膩膩的紅燒肉變成了青菜，一桌子的葷菜變成了一桌子的素菜，一點兒葷腥也沒有。大媽媽每天又要發牢騷了，這又有什麼用呢，我們這是為她好，她再挑肥撿瘦的也沒辦法，誰讓她自己要減肥呢。晚上她也要去跑步散心，一開始挺快的，但是漸漸地體力不支了，我催她快點兒快點兒，她就是慢動作，直到我説：“還想不想減肥呢？”她才立馬快起來。

減肥呀減肥，你什麼時候才能消停呢？

媽媽減肥記作文 篇28

“哎喲，又胖了。”聽到這句話，我就知道媽媽又在抱怨了。哎，媽媽每三天稱一次體重，每次稱完體重後從房間走出來，就像是夏天的天氣一樣，瞬息萬變，晴轉多雲，然後烏雲密佈……哎，每當看到這一幕，我也會覺得好揪心。漸漸的，我便下了個決心，一定要幫助媽媽減肥。

第一個方法，打羽毛球。我決定每晚和媽媽到小區下面打羽毛球。下樓後，我舉起球拍用力地和媽媽打了起來……就這樣反反覆覆的十天過去了，看着媽媽欣喜的樣子，我就明白媽媽肯定是廋了幾斤下去。但又過了幾天後，房間內又傳來了悲歎聲，正在我的意料之中，我嘟着嘴對她説：“看吧，你瘦了點就不動了，那怎麼奏效。”媽媽便一臉嫌棄地説道：“天天打羽毛球，哪有那麼多時間，換個方法吧，打羽毛球不是長遠之計。”

河邊一聲聲鳥鳴，伴隨着沙沙得風吹草動的聲音。天上的月牙看着地上悠閒的行人。風中一陣飄香溢來，“噠噠噠”石子路上多了幾雙草鞋。看到這一幕，我便提議每晚吃完飯到河邊吹吹風，散散步，媽媽二話不説便答應了。

走在路上，“寶貝，怎麼有點怕呢？”我頭上彷彿多了幾條黑線，“我都不怕，你怕啥呀，而且周圍這麼多人。”“月黑風高呀。”媽媽瑟瑟地説。我扶了扶額頭對媽媽説：“你今天膽子咋這麼小，難不成被自己的體重嚇到了。”媽媽白了我一眼：“快回去，回去。”我也是醉了，看來走路減肥也不符合媽媽的心意。

晚上，聽媽媽問爸爸他是這麼廋的像骨架的，我才知道媽媽是真的想減肥，於是下定決心幫媽媽制定一個減肥計劃。

經過我息息不生的野草思想，想出了——-做早操。早上播着小跳蛙跳操也是沒誰了，在每天早晨蹦蹦跳跳，左腳又腳都麻木的情況下，一個月過去了，減肥終於成功了。不負我的期望，媽媽從122斤廋到了110斤，可能是因為媽媽吧，我經常茶飯不思，這個月也一直在消瘦（哭笑不得）。

希望我的媽媽永遠美麗漂亮，胖不胖都無所謂啦（開玩笑的）！

媽媽減肥記作文 篇29

“喲，又胖了!”聽到這聲音，我就知道是媽媽在喊。

唉!我媽這人呀，天天把減肥掛在嘴上，那真是雷聲大，雨點小。口號喊得響，但沒行動啊，用啥方法都減不了肥。比如我的第一個建議：用減肥茶啊!可媽媽總是説：“那東西呀是騙人的，説不定副作用很大，我可不敢喝。”我的第一個建議失敗了。

我不灰心，又提出了第二個建議：節食。但每天吃飯時，媽媽總是説，這個味道不錯，那個不吃完浪費，所以每一餐都非常認真地幹完掃尾工作。結果越吃越多，越來越肥，我的第二個建議又失敗了。

最後我想到了一個好辦法，那就是和我一起鍛鍊身體，比如仰卧起坐。我把這個方法告訴媽媽，得到了她的認同，但是她又覺得太累了。經過我的百般勸説，她最終答應試試，我先做個示範，再讓媽媽在牀上跟着做，不過她做了兩三個就喊累了，老腰要廢了。我用手去拉她，讓她堅持堅持，只聽“砰”的一聲，老媽又倒回牀上去了，我倆笑得喘不過氣來。

最後經過我倆的共同努力，媽媽終於能一次完成十幾個仰卧起坐了，雖然數量不多，效果也還不明顯，但是我相信只要媽媽堅持下去，一定會達到她預期的效果。我深信做任何事情貴在堅持不懈。老媽，加油!

媽媽減肥記作文 篇30

“啊，醜死了，怎麼又胖了？”聽到這尖叫聲，我就知道是我媽媽又在喊。哎！我媽媽這人呀！用什麼方法都減不了肥。比如我的第一個建議：讓媽媽在網上購買減肥茶。可媽媽怎麼也不願意，説那是騙人的，所以我的第一個建議就失敗了。

為了實現媽媽瘦身的夢想，我不灰心，又提出第二個建議：減食。但每天吃飯時，媽媽老對着飯桌上的美味佳餚吞口水，可她已經吃不少了。看着她這樣子，我還是心軟了。可想而知，我的第二個建議又失敗了。

前不久，我從電視廣告上得知跑步機也可以減肥，便提議媽媽買台試試。可媽媽一聽跑步機價格那麼貴，當場直接拒絕了。我的第三個建議也泡湯了。

最近，學校進行體育達標訓練。在訓練過程中，我發覺仰卧起坐這項目對減肥效果非常好。回到家我迫不及待把這個消息告訴媽媽，媽媽聽後覺得挺不錯的，又安全也不需要花錢，一口就答應了。剛開始我先給媽媽做了個示範，再讓媽媽在牀上跟着做。不過，由於媽媽又胖又大的身子怎麼也抬不起來。我用手去拉她，只聽“砰”的一聲，我都被媽媽拉倒在牀上了。我倆笑得喘不過氣來。最後，經過我倆一起努力，媽媽終於艱難的完成了5個仰卧起坐。

現在媽媽每天都在堅持做仰卧起坐，雖然效果不太明顯，但是，從媽媽自信滿滿的臉上可以看到希望。

祝我的媽媽減肥成功，永遠年輕、漂亮。

媽媽減肥記作文 篇31

“喲，又胖了五斤！”聽到這聲音，我就知道是媽媽在喊。唉！我媽媽這人呀，想盡辦法都減不了肥。

比如，我也想過讓媽媽“減食”，但每天吃飯的時候，對桌上的美味佳餚媽媽總是忍不住還要多吃一點。看她那讒兮兮的樣子，我知道哈哈哈減肥計劃肯定是要失敗的。前些日子，我從電視廣告上得知跳舞毯、減肥拖鞋可以有效地減肥，便提議媽媽買來試試。可是媽媽又説：“這麼貴的東西，不僅浪費錢，而且沒多大效果，我看還是算了吧。”我知道媽媽是心疼花錢，看來我的計劃又要泡湯了。

放假前，學校進行體育達標訓練。在訓練中，就有仰卧起坐這個項目。我想：這不是個好辦法嗎？寒假裏我把這個提議告訴了媽媽。媽媽也認為是個好辦法，可她又覺得很難為情，就説：“人都快成為老太婆了，還要減肥幹嗎嘛？”經過我的百般勸説，她最後還是答應試一試。我先做個示範，再讓媽媽在牀上跟着做。不過，她那又肥又大的身體怎麼也抬不起來。我用手去拉她，只聽“砰”的一聲，我和媽媽都倒在牀上了。我倆笑得氣都喘不來。最後，經過我倆的共同的努力，媽媽終於艱難的完成了5個仰卧起坐……

寒假結束了，媽媽現在已經能做15個仰卧起坐了，雖然數量不多，但是效果還是看得到的。從媽媽興奮、自信的臉上，我看到了希望。我祝願我的媽媽永遠年輕、漂亮。（指導師：張麗梅）

媽媽減肥記作文 篇32

我有位胖媽媽，胖胖的臉，胖胖的手外加胖胖的肚子。

她常常歎氣：“哎，真是的。我這胖是遺傳的，就是喝水也會胖。”為了減肥，她也是“拼”了。這幾天，媽媽買了一個“瘦瘦包”，她用了三個星期就沒有用了，因為她量了量腰圍，稱了稱體重，發現還是一樣。媽媽歎了口氣説：“還是沒有瘦啊，看來這個東西不管用。”

媽媽又想了個辦法，説：“以後，我只吃黃瓜，不吃別的。”可幾天過去，媽媽實在忍不住，又和我們一起吃飯了。這次減肥以失敗告終。

我跟媽媽説：“這樣是行不通的。要不我告訴你一個好辦法吧，只要你天天都運動，還按時吃飯，定會減肥成功的。”媽媽説：“這也是個好辦法，要不我試試看。”

這幾天，媽媽按照我説的方法去做，果然瘦了兩斤。媽媽信心百倍地説：“以後我一定要更加努力減肥！”

媽媽減肥記作文 篇33

這幾天，我發現媽媽的笑容明顯少了，原來她正為自己的胖而感到煩惱。於是我有了一個主意——幫媽媽減肥。

晚飯後，我放學回家早早做完了作業，就開始了我的“親情行動”。我叫媽媽躺到牀上——做仰卧起坐。媽媽把腿蜷起來，我坐到她的腳上。可是她才做了幾個就不行了，肚子也翹得老高！我便把她肚子壓住。又做了幾個，媽媽終於累趴了。我看仰卧起坐做得差不多了，又讓媽媽做俯卧撐。她做的俯卧撐真是不標準：胳膊應該彎下去，她沒彎；整個身子都該卧下去，她沒有卧。於是，我對她説：“媽！做俯卧撐，身體要下去，胳膊要彎，最後用力撐起全身，這樣才是一個標準的俯卧撐！”我示範了一個給媽媽看。可是媽媽做了3個就趴下來了。我不氣餒，把爸爸也叫來幫忙，我們一起鼓勵她。

聽了我和爸爸的鼓勵，媽媽又振作起來。在我們父女倆的支持與幫助下，媽媽終於做了50個仰卧起坐和20個俯卧撐。我神祕地對媽媽説：“媽媽，只要你堅持，就一定不會為肥胖而苦惱了！”媽媽一把把我摟進懷裏，説：“穎子長大了，都能為媽媽着想了。”我説：“香九齡，都能温席了，我11歲了，難道這點小事我也不能做嗎？”看着窗外那迷人的月色，我和媽媽都笑了。

媽媽減肥記作文 篇34

懶懶的假期進行中，不知不覺中都長胖了不少，媽媽説她該減肥了，這就是説我要和媽媽單獨出去住兩天了。

於是媽媽去蕭山減肥了，好久沒住，那邊家裏什麼都沒有哦，我和媽媽在超市買了點水果和蔬菜回家了。第一天，睡到上午9點，媽媽的早餐就免了，我是牛奶和麪包，中午媽媽吃青菜面，我也是，晚上媽媽説不能餓着我，帶我去外面吃的牛排，她自己又吃麪……接連幾天，媽媽都是吃麪和粥，減肥可真幸苦的樣子，我呢只管吃好吃的，媽媽説：小瀾，你在這裏真的很影響我減肥，你麼天天吃那麼多零食。“我説：”媽媽你可要經得起美食的誘惑呀，不然要失敗的哦。“日子過了一個多星期，媽媽自己感覺瘦下來了，可誰知這天爸爸來了，又請我們吃大餐，媽媽狠狠地吃了他一頓，這下倒好，媽媽徹底失敗了……

悄悄告訴你們我媽媽最愛聽的一句話就是”你瘦了“哦。哈哈哈……

媽媽減肥記作文 篇35

“啊，又胖了一圈！”媽媽在房裏叫道。我跑進房裏，對媽媽説：“媽媽，你去試一試減肥茶吧！”媽媽説：“不行，不行，減肥茶這東西是騙人的，我喝過，你看現在比以前還要胖。”我第一個建議失敗了。

我又對媽媽説了第二個建議：每天少吃一點飯，多做運動。媽媽説：“我每天吃的飯不多，我這人是喝水也會長胖的。”我第二個建議又失敗了。不久，電視上放着什麼椅、減肥鞋的東西，我提議媽媽是不是去試一下。媽媽説：“電視裏放着什麼椅什麼的我不信，都沒用的，而且又浪費錢。”我的第三個建議又泡湯了。

有一次，我在上學路上看見幾個人穿着運動服在跑步。回到家我就對媽媽説：“媽媽，我建議你去跑步吧。”媽媽聽了説：“沒用的，沒用的，人都老了，還要減什麼肥啊。”我説了三百遍，媽媽才答應試一下。我和爸爸給媽媽買了運動服、運動鞋。今天早上媽媽去跑步，我給她計時，看她100米要跑幾秒鐘——竟跑了將近1分鐘！“真是太累了，打死也不跑了……”媽媽叫道。

哎，看來我真的沒辦法了，可我真想媽媽快瘦下來！

媽媽減肥記作文 篇36

最近媽媽的飯量又大了上來，媽媽一邊自己控制飲食一邊讓我來“助陣”。

一天，我和媽媽一起去吃太子鍋，媽媽控制不住自己了，吃得比我還多。我碰了一下媽媽説：“媽媽，減肥……”媽媽問：“減什麼肥?”我回答：“你要減肥……”媽媽不在意地説：“多吃一頓兩頓沒事。”我也是醉了，這哪是減肥?

當天晚上回到家，媽媽對我説：“我都説了，讓你幫我減肥!”我説：“可是你不聽啊，我説你別吃了，你非要吃麼!”媽媽説：“唉，我想減肥，可是看到美食總也控制不住地想吃。”

幾天後，媽媽又一次控制不住了。這一次我沒有去阻止媽媽，而是在飯後要和媽媽比賽跳繩，結果吃了許多飯的媽媽輸了。

從那天起，我就陪媽媽每天晚上鍛鍊：跑步、跳繩、散步、打球、騎車……只要是體育項目，我和媽媽都去試試。

媽媽一看這種方法見效，就開始聽我的話。我讓媽媽早上最好喝牛奶泡麥片，中午吃飽，晚上少吃一些，晚餐後要運動……按着我的“指示”，媽媽減肥果然有了成效。現在媽媽不僅瘦了許多，還精通各種體育項目呢!

媽媽老是問我從哪學來的“祕訣”，我告訴她：“生命在於運動。”

媽媽減肥記作文 篇37

百善孝為先，要説今年誰最孝敬家人，我覺得誰也比不過我。因為，我在寒假做了一件非常有意義的事。

以前，媽媽總是節食減肥，但總是半途而廢。於是，我決定讓媽媽採用節食加運動的方法來減肥，相信會有事半功倍的效果。我給媽媽精心設計了一份減肥計劃表，有跑步、跳繩、轉呼啦圈等運動項目。每天必須要堅持運動2個小時，上午和下午各一個小時，還不能暴飲暴食，多吃蔬菜和水果，少吃葷菜。每當媽媽忍不住想吃肉時，我就喊：“減肥。”媽媽只好把筷子縮回去。每當媽媽鍛鍊堅持不了時，便哀求我：“兒子，讓媽媽歇會吧，我不想減肥了。”我説：“不行，堅持就是勝利。”聽了我的話，媽媽只好硬着頭皮鍛鍊下去。終於，功夫不負有心人，當媽媽再一次站在體重秤上的時候，奇蹟發生了。瘦了，足足瘦了3斤，我高興得又蹦又跳，大聲地喊了起來，我把這個好消息又告訴了我爸爸，爸爸誇我真棒，説這次我立了大功，讓我今後要繼續。

怎麼樣，這是不是我送給媽媽最好的禮物呀？今年春節我最孝。

媽媽減肥記作文 篇38

“喲，又胖了！”聽到這聲音，我就知道是媽媽在喊。唉！我媽媽這個人呀，用啥辦法都減不了肥。

比如我的第一個建議：用減肥茶。可媽媽總是説：“這東西呀，是騙人的，我喝過，可你看我現在還不是老樣子！”可想而知，我的第一個建議失敗了。

我不灰心，提出了第二個建議：節食。每天吃飯的時候，媽媽還是對桌上的美味佳餚流口水，她已經吃了不少了，還在説：“我實在憋不住了，還是讓我再吃一點吧！”看她饞兮兮的樣子，我心一軟，同意了。這樣，我的第二個建議又失敗了。

不久，我從廣告上得知跳舞毯、減肥拖鞋可以有效地減肥，便提議媽媽買來試試。可是媽媽愁眉苦臉地説：“這麼貴的東西，不僅浪費錢，而且沒多大效果，我看還是算了吧！”我的第三個建議再次泡湯了。

最近，學校進行體育達標訓練，有跳繩、仰卧起坐這些項目。我想，這不是個好辦法嗎？我回到家，我把這個想法告訴了媽媽。媽媽也認為是個好辦法，可她又覺得很難為情，説：“人都快成老太婆了，還要減肥幹嘛？”經過我的百般勸説，她最後還是答應試一試。

這不，每個星期回來，我都聽見她跳繩的聲音，現在媽媽一分鐘已經能做十一個仰卧起坐了，雖然還看不到明顯的效果，但我從媽媽興奮、自信的臉上看到了希望。

媽媽減肥記作文 篇39

“唉，又胖了！”聽到這聲音，我一猜就知道是媽媽在喊。我媽媽這個人啊，用啥辦法都減不了肥。

比如我的第一個建議：喝減肥茶。可媽媽總是説：“這東西呀是騙人的，我以前喝過，你看先在還不是老樣子！”可想而知，我的第一個建議失敗。

我不灰心，又提出了第二個計劃：節食。但每天吃飯的時候，媽媽老對着桌子上那些美味佳餚流口水，她已經吃不少，還説：“我實在忍不住了，還是讓我吃一點吧！”看媽媽讒兮兮的樣子，我心一軟，就同意了。這樣一來，本人第二個 計劃又以失敗告終。不久，我從廣告上得知跳舞毯、減肥腰帶可以有效，便提議媽媽買來試一試。可是媽媽愁眉苦臉的説：“這麼貴的東西，不僅浪費錢，而且沒多大的效果，我看還是算了吧。”想發又泡湯了！

OH！俺的個神啊！媽媽又開始喊啦！

媽媽減肥記作文 篇40

我媽媽不是很胖，但是她總是嫌自己胖，還説要減肥。

有一天，我們一家人來到地裏幹活——翻地。她幹活的速度可真快，我和哥哥才翻了不到一行，她已經翻了兩行了。我問媽媽：“你今天干活跟以前完全不一樣，這是為什麼呢？”“我這樣做，就是為了減肥。”媽媽一本正經地説。哥哥打趣地説：“媽媽，我看你減肥不會成功的。”我反對説：“不！哥，你不要説這話了，我相信媽媽一定能成功。”媽媽聽了我的話，對我笑了笑，沒有説什麼。我知道她是在感謝我對她的支持，彷彿也充滿了活力，充滿了自信似的。

以後，媽媽每天早早就起來了，到附近的小路上跑步30分鐘；在地裏幹活也是很拼命的，有時，我和哥哥、爸爸一起幹的活還不夠她一個人的多呢！吃飯了，她只吃半碗飯和一些青菜，還有一些水果，肉一點也不吃了。有一次，我故意逗媽媽説：“今天，我做的魚特別好吃，你以前是從來都沒有吃過的，可以跟大酒樓的相比呢，你來吃一口，試一試吧！”哥哥和爸爸也附和着。可是媽媽呢，她只是看了一眼，可能知道我們在捉弄她了，不以為然地説：“你們不用逗我了，我是不會再吃肉的，謝謝你們的好意了。”我們全家哈哈大笑起來。

兩個月過去了，媽媽減肥成功了，她變得像姐姐一樣瘦了。我們都説她有毅力，説到做到，。以後，我們也常常以她為學習的榜樣，來約束自己，做好每一件事情，不管大小。

媽媽的減肥影響了我們一家人。

媽媽減肥記作文 篇41

“喲，又胖了！”聽到這聲音，我就知道是媽媽在喊。唉！

我媽媽這人呀，用啥方法都減不了肥。

比如我的第一個辦法，用“減肥茶”。可媽媽總是説：“這東西呀，對我沒用，我用了這東西，還不是老樣子！”可想而知，我的第一個辦法失敗了。

我不灰心，又提出了第二個辦法，“絕食”，但媽媽總是對着桌上的美味佳餚忍不住嘴説：“我熬不住，還是讓我吃吧！”吃完了美味佳餚後，她不僅沒減肥，血壓反而增高了。我的第二個辦法又失敗了。

我從廣告上得知買跳舞毯、減肥拖鞋可以有效地減肥，我提議讓媽媽買來試試。

可是媽媽説：“這麼貴的東西，不一定有多大效果，我看還是算了吧！”我的'第三個辦法，媽媽又拒絕了。

最近，學校舉行了體育達標訓練。在達標訓練中，有仰卧起坐這個項目。我想：這不是個好辦法嗎！我回到家，把自己的想法告訴了媽媽。媽媽也覺得這是個好辦法，可她又覺得很難為情，就説：“人都快成老太婆了，還要減肥幹嗎？”

經過我的百般勸説，媽媽最後還是答應試一試。我先講了動作要領，再讓媽媽在牀上做一做。不過，她那又肥又大的身體怎麼也抬不起來。我用手去拉她，只聽“砰”的一聲，我和媽媽都倒在牀上，笑得我倆氣都喘不過來。開始，媽媽只能做一兩個，經過一段時間的努力，現在她已做到1分鐘能做11個，身體也瘦了下來。

我希望媽媽通過刻苦鍛練，能變得既苗條、又漂亮。

媽媽減肥記作文 篇42

快開學的一個晚上，媽媽收拾好餐桌，用右手撫摸自己凸起的肚皮，連聲説道：“不得了不得了，我得減肥了。”媽媽説話算話，真的穿上球鞋，往樓下走去。

我和爸爸相視一笑，也抱起籃球，去球場進行我們的體育鍛煉。

到了學校操場，我看到媽媽正繞着球場的邊沿快步地走着。她的動作非常滑稽，跑步不象跑步，走路不象走路，兩隻手臂一前一後大幅度地擺動，軍人不像軍人，企鵝不像企鵝。

我笑着問媽媽：“媽媽，你這是什麼運動呀？”“這是競走演變而來的減肥運動。”媽媽樂呵呵地邊走邊説道。

身旁的爸爸聽了我們的談話，插嘴道：“你這樣走還不如和我們一起打籃球呢。只要一打上二十分鐘，包你全身冒汗，達到非常非常好的減肥效果。”

媽媽果然參與了我們的運動。爸爸把球扔給媽媽，讓媽媽試着投籃，我則在球籃下觀看。“砰”的一聲，籃球從我的腦門邊飛過，砸在了花圃旁。我嚇得魂飛魄散，趕忙離開了原地。“你怎麼把女兒當作活靶子啦?”爸爸哈哈大笑道“老啦，骨頭硬啦，球不聽話啦。”媽媽説完，不服氣地又連續投了許多次球。

最後，媽媽累得氣喘吁吁，衣服濕了個透。

今晚是媽媽實施減肥計劃的第一步，只要不停地堅持下去，相信媽媽減肥一定大功告成。

媽媽減肥記作文 篇43

“每天起牀第一句，先給自己打個氣。每次多吃一粒米，都要説聲對不起。魔鏡、魔鏡看看我，我的鎖骨在哪裏？美麗，我要美麗，我要變成萬人迷……”唉，起耳朵繭的《卡路里》又響了，不用説，一定是媽媽在減肥了。

我走出房間，一出門就看見媽媽在那裏扭扭屁股扭扭腰，還時不時地吼叫兩句：“加油，努力！希望今天能減掉2斤！”看到媽媽這個樣子，我忍不住笑起來。媽媽發現我偷笑，很嚴肅地對我説道：“笑什麼笑，老媽雖然長得不怎麼漂亮，但我也想美呀！你就不能配合一下老媽嗎？”

“哈哈哈，哈哈哈……”看着老媽認真的樣子，我笑得更歡了。但為了配合媽媽，我擦完眼淚也學着媽媽跳起來，和媽媽一起唱起了《卡路里》：“為了變成小蠻腰，天天提着一口氣。為了穿上比基尼，吃草吃成沙拉精。天生麗質難自棄，可惜吃啥我都不膩。努力，我要努力，我要變成萬人迷……”

週末，媽媽又在減肥。媽媽發現我起牀了，神祕兮兮地跑過來，低下頭用手指着自己的臉問我：“寶貝，你覺得老媽有什麼變化嗎？”我左看右看後説：“沒什麼變化呀！”

媽媽馬上站了起來，挺着胸脯又問：“寶貝，你再看看，老媽有什麼變化嗎？”我上看下看後又説：“沒什麼變化啊！”“胡説，你看，老媽的腰是不是更細了？！老媽的腿是不是也更細了呀？！”媽媽終於生氣了。看到媽媽生氣了，我只好違心安慰媽媽：“是，是，是更細了！我剛才説沒變化是騙您的！”“這才差不多！”媽媽扭着屁股在陽台跳得更歡了！

“不放棄，燃燒我的卡路里。不放棄，燃燒我的卡路里，我要變成萬人迷……”哎，老媽呀，你的《卡路里》什麼時候可以停止啊。

媽媽減肥記作文 篇44

“完了，完了，我又長胖了！”媽媽每天往體重秤上一站，就會這麼嚷嚷。她常對我説：“以前我哪像這樣，自從生了你，就發胖了。好好的衣服都不能穿了，哎！”我聽了，也調皮地回答：“媽媽，對不起了，都是我惹的禍！”這時，媽媽總會哈哈大笑。

一天，媽媽匆匆回到家，就喜笑顏開地對爸爸説：“今天我遇到一位老同學，她原來很胖的，現在變苗條了，我真是好羨慕啊！”我一聽，忙接過話茬：“她是怎麼減肥的呀？”媽媽把某醫院用鍼灸減肥的事一五一十地告訴了我們。

我見媽媽這樣開心，就説：“那你也可以試試呀！”這時，媽媽一本正經地説開了：“光扎銀針是不夠的，還要按照它的食譜吃一日三餐：早上吃一個雞蛋，一瓶牛奶和一個水果；中午吃半斤蔬菜和半斤魚；晚上吃一兩半牛肉和一根黃瓜。”爸爸聽了説：“哦，原來這是餓出來的瘦。”媽媽聽爸爸這麼一説，臉馬上由晴轉多雲了。

第二天，媽媽懷着緊張的心情走出家門。傍晚，媽媽鍼灸回來，我們在餐桌上的話題自然又是減肥了。只見她神祕兮兮地説：“扎銀針真是神了，一針紮下去，居然一點也不疼，只是膝蓋有點酸。”媽媽高興地説着。可爸爸幸災樂禍，一會説這

個菜好吃，一會説那個菜味道實在棒，引得媽媽口水都快流出來了。

一個月過去了，媽媽還是沒能瘦下來，她鍼灸也不去做了，零食照吃，飯量也沒少，還是天天那麼開心。在我的眼裏，媽媽始終是最美的！

媽媽減肥記作文 篇45

“啊！我的腰！”正在書房裏寫作業的我，聽到這聲尖叫，嚇了一跳，沒有遲疑，立即奔到了父母的卧室。

只見媽媽站在體重秤上，手裏拿着量腰用的帶子，尖叫着：“我的腰啊！足足胖了三釐米，體重足足重了五公斤！不行！不行！絕對不行！我，我要減肥！”我驚歎一聲：“媽，現在是文明社會，別老大驚小怪的。再説了，胖一點有什麼不好，我就喜歡胖胖的你！”可媽媽一點也不聽我的勸告，開始翻箱倒櫃起來。

我意識到：一場災難要降臨了！果然，不出我所料。第二天早上，我伸了個懶腰起了牀，一邊走向客廳一邊嘀咕道：“咦家裏怎麼這麼安靜”突然，我看到桌子上的一張紙，上面寫着：晶晶，媽媽出去晨跑了，早餐已經做好了，你自己先吃吧！”“咦媽媽又搞什麼鬼算了，只要有早餐，就一切ok了！”我一邊沾沾自喜地説，一邊掀起菜罩。

“這菜……也太素了吧！”我大聲埋怨着，面前的這大餐，是我驚訝萬分：水果沙拉，生菜，胡蘿蔔，番茄……哇，連牛奶都只有半杯！這是，媽媽突然回來了，看到我這副模樣，非但不驚訝，還很開心的説：“怎麼樣，很豐盛吧”我為了不讓媽媽失望，只好一邊在心裏埋怨，一邊把大餐一點點吃下去……本以為除了早上的一頓大餐就夠我受的了，但“福無雙至，禍不單行”，媽媽還有別的法子。我吃過晚飯，正準備去看電視時，媽媽晃悠悠地來到了我的身邊，笑嘻嘻地對我説：“晶晶，媽媽要到下面去慢跑，你也一塊去吧！”我剛想説不，但媽媽已經拉着我飛奔到了下面。

我歎了一口氣，算了，跑一圈就跑一圈吧！誰知，她跑了一圈還不知足，又跑了一圈，又跑了一圈……直到我癱坐在地上，媽媽才極不情願地把我“拖”回了家。

三個星期後，媽媽終於瘦了下來了。看到媽媽心滿意足的在鏡子前比劃，我懸着的一顆心終於落了下來。可我麻稈似的身子不知道何時才能恢復原樣啊！

媽媽減肥記作文 篇46

在我們家裏，我老爸的廚藝可是數一數二的，正因為老爸的菜燒得非常好吃，媽媽被老爸養得肥肥的。

早晨，我被一陣叫聲吵醒，肯定是媽媽又在電子秤上稱自己的體重，不一會，媽媽又急着叫我們下來，説是有重要的事情要宣佈。她把右手重重地拍在桌子上，説：“從今天起，我要啟動我的減肥計劃，全家以吃素為食。”我們無力反抗，只好乖乖服從。

在這一個星期裏，我們家一日三餐都是素菜，我現在連做夢也會夢到素菜，真是沒完沒了了。就在這個時候，爸爸想到了一個好辦法，他把我拉到書房裏，在我耳邊竊竊私語，我的臉上立馬露出了“邪惡”的笑容。

第二天，爸爸買來了一大堆葷菜，幫我做了糖醋排骨、紅燒魚頭和紅燒肉，再幫媽媽做了兩樣素菜。

開飯了，我和爸爸夾着兩塊紅燒肉在媽媽面前炫耀，但是媽媽不受干擾，繼續吃她的素菜，我和爸爸仍不放棄，繼續炫耀，終於，媽媽忍不住了，説：“算了算了，不減肥了，太累了。”説着，媽媽夾起一隻大蝦放進了嘴裏，我和爸爸看着媽媽這個樣子，忍不住哈哈大笑。

媽媽的減肥計劃取消了，我們再也不用每天吃素菜了，美好的生活又開始了。

媽媽減肥記作文 篇47

我有一個好媽媽，她很漂亮，可是很胖。媽媽的身高160cm，可體重卻有80kg。聽爸爸説，媽媽以前很瘦，可自從生了我以後就瘦不下來了。看來導致媽媽胖的罪魁禍首就是我呀！

過完年，由於媽媽每天大魚大肉的，體重又“噌噌”的往上升。於是，媽媽決定要減肥。

減肥第一招——節食。只見原本桌上的雞鴨魚肉全不見了，取而代之的是麥片。這次老媽算是下了狠心了。這樣堅持了一段時間後，老媽實在受不了了，便又大魚大肉的吃了起來，不用問，這一招失敗了。

舊辦法不行，新辦法隨之而來。這不，媽媽去購物，買了一大袋東西回來。打開一看，全是減肥茶。媽媽連喝了幾天，搞得上吐下瀉。肥一點沒減，還增了不少。就這樣，第二招也宣告失敗。

一個寒假過去了，媽媽的體重不但沒減少，反而增加了不少。哎！老媽，你什麼時候才能瘦下來呀？

媽媽減肥記作文 篇48

“胖了，胖了，又胖了！”我這人呢！都160斤了，還在吃，想吃到180斤呀！於是，我提出了幾條建議。

建議一：吃藥

一天，我對媽媽説：“吃點減肥藥吧！”媽媽説：“這減肥藥我吃過，都是騙人的，根本沒有用。”我的第一個建議失敗了。我心裏想：媽媽你騙人，我聽別人説吃減肥藥有用，而你説減肥藥無用，分明是想減肥呀！

建議二：多運動少吃點飯

下午三點時，我對媽媽説：“多運動運動，少吃點飯吧！”媽媽聽了説：“好主意！”四點時，媽媽出去運動到七點回來時，滿頭大汗，我想：肯定會收到減肥的效果！一會，菜做好了，吃飯時，我説：“媽媽吃一小碗吧！你看減下肥來穿裙子多漂亮呀！”媽媽聽了説：“好的！”

第二天早上，媽媽果然減下來3斤！她高興的笑了。我想媽媽一定會減下肥的！

媽媽減肥記作文 篇49

我的媽媽身材微胖。這在對身材要求嚴格的媽媽眼裏，可是個大問題。所以媽媽果斷決定：要減肥！

一天晚上，我用閃電般的速度吃完飯，準備“搶佔”電腦，可還是被媽媽捷足先登了。我悄悄地走過去看媽媽做什麼，原來她是在網購槓鈴。

三天後，貨寄到了，媽媽讓我去取。我把槓鈴拿回家交給媽媽，媽媽立馬開始用槓鈴鍛鍊身體。過了五天，媽媽練煩了，又開始上網，這次，媽媽準備購買跑步機。

又過了三天，我和爸爸媽媽一起把跑步機運了回來。當爸爸把插頭插入插座，媽媽站上去，按下開關按鈕，跑步機就動了起來。就這樣堅持不懈地鍛鍊了半個多月，媽媽的身材苗條了許多。媽媽看到自己身材的變化，臉上露出了滿意的笑容。

媽媽通過堅持鍛鍊，減肥成功了。通過這件事我明白了堅持就是勝利的道理！

媽媽減肥記作文 篇50

最近，不知道怎麼回事，一天到晚站在秤上量體重，吃飯前也量，吃飯後也量，這不，又去買了一盒減肥藥。

媽媽為了減肥，每天中午都只吃半碗米飯，菜也都吃素的。晚上，只吃了一碗稀飯，吃完飯後又拉着我爸出去散步，從我們家走到石棚山，又從石棚山前面那條路繞回來。我爸也真是奇怪，居然很支持我媽，現在每天也要出去走了。可是我很抱怨，每天中午媽媽都要炒一盤青菜，我都快吃膩了，今天，媽媽燒了一盤土豆燒肉，我吃了差不多半盤，但是媽媽卻只吃半碗不到的米飯，還讓我每天都幫她少盛點飯。

媽媽上次聽人家説，什麼“左旋肉鹼”效果很好，所以去買了一盒。舅舅上次出差，帶了很多保健品，裏面有一個“蘋果醋粉片”，好像是減肥的，我媽又堅持每天吃。最近，她又去買了一個可以按摩臉部，並且可以減肥的什麼東西，每天按摩五分鐘，原來就很瘦的臉，經過一段時間，又變瘦了。

我媽以前也説過減肥，但卻都半途而廢了，希望這一次能成功，老媽加油！希望你這一次能成功。

媽媽減肥記作文 篇51

嗚嗚，我的肚子又要空了，當然，媽媽的第308次減肥計劃也開始了（她每次都是心血來來潮後，又失敗了）。經過307次的失敗之後，她看到了一個“9＋9”瘦身廣告，又重新振作，這不，她的第308次減肥計劃開始了……

“這次減肥計劃的名稱叫“不到瘦子不死心”，計劃大概是：①能跑着絕不能走着，能走着絕不能坐着，能坐着絕不能躺着，能躺着絕不能趴着。②每天只吃兩頓飯，早餐，晚餐，在一日之內兩餐只吃3克菠菜、1克肉絲、10粒米飯和兩口湯。③第過20分鐘吃10顆‘9＋9’顆粒……”

媽媽讀完了計劃書，我和爸爸的眼睛馬上增加了20倍，簡直都要和核桃一樣大了。

到了晚上，我的肚子已經快變成肉餅了，我輕輕地走到冰箱前，打開冰箱門，天哪，媽媽正在冰箱裏狼吞虎嚥地着剩下的50克肉絲、108粒米飯、一碗湯，10克菠菜……，最後，當然是減肥失敗了，啊，不和大家説了媽媽第309次減肥“心血來潮”又開始了，我得去朋友家避難了。

媽媽減肥記作文 篇52

説起減肥這個詞，我感到頭疼，我算是觀摩了媽媽整天為了減肥把自己~包括本人折騰得夠嗆，這似乎成了大多人都在做的事情，看看本人又是怎麼在“飽受”媽媽的“折磨”吧~!

隨着生活水平的提高＇，都過上了豐衣足食的好日子＇，似乎給一些人帶來了壓力.....媽媽不例外，發現自己的體重一天天增長＇下定決心!減肥!!!

一：跑步...

只要我放週末＇就別想過好日子了~~早晨6：30起牀跑步，從家跑到大禮堂...然後又轉回來＇，我是不知道具體路程多遠，感覺就是一個字：累!!!把我跑得上氣不接下氣＇也不知道是媽媽不想讓我長胖還是想找人一起跑種種原因..一點休息機會也不給＇，“媽.你繼續~~我在這等你..呼呼...”“想偷懶？沒那麼容易!跟這我跑!!!還得快!”偷懶？頓時感覺媽媽象個為達目的的魔鬼一般，是那樣可怕....沒辦法...為了堅持媽媽的革命＇我也只有捨命陪君子啦~!!!結果總是讓我害怕放假~!

二：食量...

受不了啦~讓我跑得大汗淋漓不説，連我吃飯都要加以干涉...；老實説，關我什麼事啊？現在，媽媽每頓都只有兩菜一湯＇我都好久沒看見一點油了...“媽!你炒菜不用油的啊？”“你懂個什麼!油吃多了＇那我不是前功盡棄~還有啊＇你以後也不就沒紅燒肉吃了~!”“什...什麼？那怎麼行？您甘心要把我餓死是不？““哎喲!!

媽媽減肥記作文 篇53

“孩子爸再幫我盛碗飯”“什麼，你還要吃呀！”我説：“媽媽你沒事吧這兩天你怎麼食慾大增呀！你看看你和以前的身材比起來您老人家比以前胖了一圈呀，快，快，我希望你明天就減肥！“這是爸爸也在一旁附和道：“恩，我看也是，是變胖了”媽媽一聽急忙跑到鏡子前面左照照，右照照，看了老半天才發出了讓我們毛骨悚然的尖叫聲：“天哪，你們看看我的下巴都有三個了，再看看，我的腰都成了水桶了，再看看，我的腳都快趕上豬蹄了，不行不行，不能這麼發展下去了，我宣佈：你們的家庭主婦明天要減肥了！”接下來就是我和爸爸的鼓掌聲。

減肥第1招：呼啦圈“偶回來了！“我剛上完補習班，正想輕鬆輕鬆，就説：“媽媽，我要看電視。“説着還淘氣的鞠了一個鞠躬。“不可以！““為什麼？“我抬起百萬個不服氣得臉問媽媽。“我不是在練呼啦圈嗎，你沒看見？但是練得不太好就是啦，你就別看電視了，來教我玩呼啦圈吧。”還沒等我同意，媽媽一就把我拉了過去。唉，我可憐的動畫片泡湯了！

減肥第2招：提水桶今天晚上，媽媽吃了一碗飯後就開始翻箱倒櫃：“咦，我們家的啞鈴在哪呀？”搞了半天她老人家是要玩那個東東呀，嘿嘿，但是那個東西早就當廢鐵賣了，這下看老媽你要怎麼辦。於是我説：“早賣了。”沒想到她竟沒有擔心，反倒拿出了我們家一百年都用不到的水桶，（説一百年用不到是因為中間有一個大洞，如果是這樣因該丟掉才對，可是媽媽就不丟，我也不明白是怎麼回事）媽媽把水桶接滿水後，説：“孩子爸，你看你，啤酒肚都出來了，快和我一起練。”爸爸好可憐，還沒等他開口，就已經被“抓“了去，我一看，不好，不好，不好，媽媽的“鷹眼”開始往我這邊轉，看來，我要趕緊三十六計走為上策嘍......

一個月過去了。“你們看看，我是不是瘦了？”媽媽又開始徵求我們的意見了。我和爸爸立刻像小雞啄米似的直點頭。“是嗎，那太好了，恩，那我減肥的事就告一段落了。“我和爸爸都長長舒了一口氣，因為她不減肥還好，一減肥我們就跟着受累，所以媽媽不減肥對我和爸爸來説真是好極了。順便告訴大家，媽媽其實一點也沒瘦，我和爸爸是怕媽媽找我們一起減肥才點的頭。

媽媽減肥記作文 篇54

在我的記憶中，我的媽媽總是笑嘻嘻、樂呵呵的，從沒遇見過一件煩心事。可最近，她卻像變了一個人似的，為那麼一件事操碎了心，這到底是什麼事呢？

一天晚上，我正在房間裏寫作業。突然，“砰”的一聲，門被撞開了。是媽媽回來了！我連忙跑到門口，卻看見媽媽一隻手拿着一包液體，另一隻手拖着一個龐然大物，氣喘吁吁的。“媽媽，這是什麼呀？”我十分疑惑。“這是減肥藥，這是跑步機，從今天開始，我要減肥！童童，你就作為我的監督員督促我！”媽媽堅定地説。“啊？減肥？”我望着媽媽苗條的身材，很是不解，卻也只好答應了。

第二天早上，媽媽一起牀，便拿起減肥藥，“咕嘟咕嘟”地直往杯子裏灌。我看看説明書，擔心地説：“咦，這裏倒了25毫升，倒多了會有副作用！”媽媽卻滿不在乎，“倒多一點哪裏不好？多吃多減肥嘛！”説着，媽媽便拿起減肥藥，一股腦兒往嘴巴里倒。“哎喲！”媽媽突然用手把減肥藥從嘴邊挪開，閉上眼睛，一臉痛苦地説：“怎麼那麼苦啊！”我連忙聞了聞。嘿，別説，空氣中還真瀰漫着苦味，只是聞聞也覺得可怕。可一心減肥的媽媽，哪裏顧得上這麼多，一仰頭便全喝了下去。半天過後，事與願違，媽媽不僅沒減肥，還拉了一天肚子呢！

媽媽的幺蛾子，可不止這些！

只過了一會兒，媽媽便又開始折騰了。只見她搬出了跑步機，打開了跑步程序。“童童，我今天要跑3萬步，你一定要監督我哦！”媽媽信誓旦旦地説。“啊？3萬步？怎麼可能！”我打量着媽媽，十分吃驚。開始跑步了！“1、2、1”“1、2、1”“1、2、1”媽媽在跑步機上，一邊跑，一邊數着數。剛開始，媽媽還挺有精神，跑得十分輕鬆。可還不過5分鐘，她就原形畢露了：媽媽跑的大汗淋漓，把衣服脱得只剩下一件毛衣，氣喘吁吁地，好像跑了馬拉松一般。再後來，媽媽再也跑不動了，索性把跑步機速度調到了最慢，在上面走了起來。“啊，不行，實在跑不動了！”媽媽一頭躺在了沙發上，再也不願起來。“啊？那減肥呢？”我小心翼翼地問。“不減了，不減了！看把我折騰的！”媽媽再也説不動了，臉上的汗水如雨點一般流淌下來。

哎，可憐的媽媽。減肥失敗不説，還把自己折騰的一身病，看來以後做事要科學的做，要對身體有益，不能再學媽媽那樣了！

媽媽減肥記作文 篇55

最近媽媽迷上了運動，每天不是打羽毛球就是打乒乓，想知道為什麼嗎？那還得從頭説起。

近幾年，中國經濟發展突飛猛進，人們的腰包也一天天鼓起來。生活水平也大大地提高，吃的食物也豐富多彩。雞、鴨、蝦、魚都在人們嘴裏光顧過。媽媽的嘴巴也忙個不停，什麼山珍海味都逃不過她的嘴。

吃了那麼多，媽媽的體重直線上升，嚇得她直喊減肥。説幹就幹，媽媽東奔西跑，一會兒到這位阿姨家拿藥方，一會兒是那位阿姨家討偏方。以前上超市，媽媽總是圍着我轉。現在，她剛進超市就往化粧品櫃枱跑。老是問營業員阿姨減肥怎麼好，怎麼快，一問就是老半天。

接下來的幾天，家、健身房、工作單位成了媽媽的三點一線。一個月下來，媽媽東奔西跑，居然也整整輕了5斤。媽媽樂得合不攏嘴，恨不得讓全世界的人都知道她那一點小成績。

現在，媽媽還是堅持鍛鍊，瞧她那信心百倍的樣子，相信她一定能成功！