我運動我快樂作文集合15篇

無論在學習、工作或是生活中，大家都寫過作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編精心整理的我運動我快樂作文，歡迎閲讀與收藏。

我運動我快樂作文1

小小的我，今年11歲，是一個比較瘦瘦小小的男孩子。我非常喜歡運動，因而也特別喜歡上體育課，這也許是受了我那年輕爸爸的影響吧！爸爸在高中時可是體育健將哦。一有空餘時間，我有時打羽毛球，有時打乒乓，有時騎騎車。但我最喜歡的還是打羽毛球。我盡情地享受着運動帶給我的快樂。

10歲那年，我開始向爸爸學習打乒乓球。爸爸手把手地教我。他先教我發球。我把球往上一拋，迅速地用球拍打給對方。“砰”的一聲，球飛出去了，我失敗了。爸爸讓我重新再來。我把球拽在手中，做好拋球的準備，隨着爸爸的口令“開始”，我發球了。啊，成功了！對着爸爸反拍過來的球，我措手不及，隨便一接，球反彈到對方那邊，飛出界外了。唉，輸了一球。爸爸見我垂頭喪氣的樣子，鼓勵我説：“別灰心，打乒乓球靠的是眼力和手勁。只有多練習，才能掌握好手勁。”按照爸爸的教導，我又接了幾個球。慢慢地，球開始聽話了。爸爸表揚我打得真不錯，我的心裏樂滋滋的。

又經過幾次練習，我的控球能力有所進步。於是決定和爸爸較量較量。爸爸讓我先發球。我耍了個花招，故意把球發在邊角。沒想到爸爸輕而易舉地接住了，只見球像子彈一樣迅速地飛旋過來，我還沒反應過來，球已經在桌面上彈了一下落地了。唉，又輸了！爸爸説：“別泄氣！只要你肯下苦功練習，將來一定會超過爸爸的。”

是的，我要超過爸爸！不管什麼運動 ，只要我喜歡我都會一直堅持。所以，我運動，我快樂！

我運動我快樂作文2

體育運動中，最簡單、最容易、最能體現出運動效果的就是跑步了。跑步是一種全身運動，它可以鍛鍊上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能鍛鍊我們的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、長跑……

去年和前年的冬季，學校都舉辦了“冬季長跑比賽”，要有能力的同學自願報名參加。我都踴躍地報了名，我也不知道當時哪裏來的勇氣。長跑路線的全程有一千五、六百米呢，而且在學校外面小區的公路上跑，再加上冬天天氣又冷……報完名後，我心裏就有點兒打退堂鼓了：畢竟，我在家的時候沒有跑過這麼長的路啊！但是，我的心裏，又有一種強大的力量驅使我一定要參加比賽。

臨近比賽了，倒數24時，12時，1時，20分……只聽“嗙”的一聲槍聲，所有“選手”像脱了弦的箭一樣，衝出了起跑線。我被擠在了最外道，再看看前面的同學，她們個個有着纖細、長長的雙腿，我有些擔心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學校了，這是我最害怕的路段了。有些同學，在出了校門的路上沒跑多遠，就在路邊走路了。我跑了有100米，有些喘不過氣了。唉，真是雪上加霜，在我前面一輛汽車橫停在那兒，還排出令人噁心的尾氣。這不但影響我跑步，還讓本來就夠難受、快出不來氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣，頓時吸入了我的鼻腔，當時那種感覺是任何人都體驗不到的。我在心裏告訴自己：不是很期待比賽、很想體驗到終點的感覺麼？一定要加油，跑到終點！那種力量，又驅使着我，我連着超越了很多人……進了學校，還要跑上一圈，我越戰越勇，衝過了終點，雖然我不是第一名，但是我已經很滿足了。

我超越了自己，這次比賽也鍛鍊了我的勇氣與毅力。

我運動我快樂作文3

俗話説得好：“生命在於運動”。運動使我們擁有健康、強壯的身體。而健康的身體，讓我們在生活中快樂的成長。因此，“我運動我快樂”！

最近，我在網上看到了一句關於健康的話：“體弱病欺人，體強人欺病。”是啊，如果一個人沒有健康的身體，那麼他如何得到快樂呢？所以，為了擁有健康的身體，大家都需要運動。但現在，許多人都不喜歡運動了——太苦，太累。因此，許多同學都以“腿疼”為藉口來逃避體育課（儘管他們腿並不疼）。被老師“抓”到後，他們便騙老師説：“作業太多了，來不及寫，便沒有上體育課。”可他們並不知道，運動會使人們保持興奮狀態，這樣可以增加學習的質量和速度。難怪人們常説：“生命在於運動。”

説到“我運動我快樂”這句話，我便想到了，國小的一次以“我運動我快樂”為題的國旗下講話。漸漸地，那次“國旗下講話”便慢慢從我的腦海中浮現出來……

那是一個陽光明媚的早晨，我們學校的主任一臉嚴肅地走上主席台，大聲且響亮地喊出了這次講話的主題——“我運動我快樂”。聽着台上主任認真嚴肅的講話，我們台下沒有一個人開小差，全部認真地聽着。接着，主任用剛強的聲音結束了這次講話：“為了我們大家的健康，我再次呼籲：‘我運動我快樂。’”“我運動我快樂！”同學們也不由自主地跟着喊了起來。此時，主任看着我們，笑了。

我漸漸從回憶中清醒過來，心中默唸着這句話——我運動我快樂！

我運動我快樂作文4

11月28日，我們金都天長國小在江城中學舉辦了一場激烈的田徑運動會，儘管天空陰沉沉的，但絲毫沒有影響到我們對田徑運動會的熱情。

800米的長跑是最激動人心的，這是所有比賽中最激烈的一個項目，同學們個個躍躍欲試。二班三班的同學一會弓步壓腿一會兒手腕腳環做着各種準備活動。而我的心卻忐忑不安：馬上就要六年級女子800米跑步了！怎麼辦呀？跑得不好會被同學們嘲笑的。這時，耳邊傳來謝老師的聲音：“請跑六年級女子800米的運動員趕快到跑道上集合！接下來將要舉行女子800米跑！”我一聽心跳“怦怦”跳個不停。我深呼吸了幾下，調整了一下情緒，慢慢走向跑道。跑道是深紅色的，一條條白色的線十分整齊的排列着，給人一種強烈的壓迫感。看着這長長的跑道，我的心跳又一陣一陣的開始加速。

這時，一個熟悉的身影從人羣中走了出來，是媽媽！我興奮的望着她，心中充滿了喜悦之情。只聽“砰！”的一聲，我快速擺動着前臂後臂，邁着大步向前面跑去。頓時，操場上人聲鼎沸，師生，家長們一起為我們鼓勁加油。我跑着跑着覺得腳越跑越累，越來越酸，就像被綁着兩個大沙袋，拖着我不讓我前進。媽媽在一旁握緊拳頭説：“加油劉思敏！快跑上去，加油！”在觀眾台上孫倩瑤大聲喊着為我們一班同學們加油！我也默默為自己鼓勁：加油劉思敏，你一定能行的，相信自己，努力吧！奮鬥吧！

不知道哪裏來的勁，我加快步伐，超上了前面的姜雅星。“還有最後一圈！”謝老師揮着手中的紅領巾大聲説到。我大口大口喘着氣，金義濱跟在我身邊對我喊道：“劉思敏加油！加油！”我也奮力向前跑去，女子第九名，我心裏很清楚這個第九名是由家長，師生不斷的鼓勵和支持才獲得的。

下午，田徑運動會結束了，這也是我們最後一個運動會，我們在操場上賽出風格，賽出水平，為班級增添了不少榮譽，田徑運動會也算是圓滿結束了。

我運動我快樂作文5

“啪——”響亮的槍聲迴盪在學校上空，更打響了振奮人心的時刻——第21屆體育節，是我們沈一小的運動會！

帶着久久不能平復的心情，我們來到了男子跳高比賽的現場，為我們班的選手加油助威。對手一個個身材高挑，人高馬大，但也壓制不了我們班的氣勢。陳彥曉輕鬆一跳，順利躍過杆子。隨着杆子漸漸升高，難度不斷增大，失誤次數也在增多，我不禁為他們捏了把汗！最後只有張棋翔進入決賽，這關鍵一跳決定着勝負。全場屏息凝神，只見他一個鯉魚躍龍門，可惜被後腳絆到，落下了遺憾。

馬上要進行壘球比賽了，看那田賽場上的運動員，也摩拳擦掌，不甘示弱。我的心裏就像跑進了一頭小鹿砰砰直撞，因為前幾年班級總分不高，我亞歷山大，也想為班級出一份力。紅色旗子一揮，我控制好動作，助跑一段，迅速出手，壘球在半空中劃過完美的弧線，重重地砸在草坪上。“哇，虞人華好厲害呀！”有了這樣的鼓勵，我更加賣力了，以穩定成績進入決賽。在決賽中，我不負眾望，以第三名的好成績為班級爭奪了分數，我真是像吃了蜜一樣甜！

“快來看，體育健將張予譯要跑400米了！”400米講究速度和耐力，是很難跑的，可對張予譯來説是輕而易舉的。最後，她以穩健的步伐獲得了第二名的好成績。

所有選手在賽場上堅持不懈，追求夢想。發揚了友誼第一，比賽第二的精神，正是這種力量讓我們班的總分大大進步，同學們都感到很充實而有意義。希望大家在平時多運動，這樣更能充滿青春活力。我運動，我健康！我陽光，我快樂！

我運動我快樂作文6

人們常説“生命在於運動”。我很喜歡運動，而且還是個體育健將呢！

在各種運動項目中，我尤其喜歡跑步。很小的時候爸爸就告訴我古希臘人的一段格言“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”我當然想要聰明、強壯、健康，所以我喜歡跑步。記得三年級時，學校組織了一次運動會。比賽前幾天，我興致盎然地練習跑步，信心十足，所以，體育老師就讓我發揮特長，參加了幾乎所有的跑步比賽。我高興地想：哈哈，這回可以痛快地跑一跑嘍！太好啦！終於，運動會開始了。4×200米接力、800米、200米，每一項比賽我都拿上了名次。4×200米接力時，我是第二棒，當站上跑道時，我深吸一口氣，讓自己鎮靜下來,並讓力量佈滿全身。一接到第一棒選手遞來的棒，我便像一隻離弦的箭似的飛奔出去。我感到風在耳邊“嗚嗚”地巨響着，全身的能量暴發出來。不一會兒我便第一個衝過去遞了棒！迎着暖風，我全身心十分輕鬆、通暢。我是親身體會到運動的快樂啦！跑800米時，儘管滿頭大汗，但我仍然把握住節奏，順利跑完全程！跑200米時，我全力衝刺，聽着風為我鼓掌。看着離我越來越近的終點，只想着向前衝，向前衝！

一天的運動時光在夕陽中降下了帷幕。走在回家的路上，我想，運動真好，不但可以得到健康的身體，還可以得到無限的快樂！

我運動我快樂作文7

看，運動賽場上， 一羣充滿活力的國小生正在百米衝刺，他們奮勇向前，朝氣蓬勃......這就是我們學校的陽光少年們！

每天上午的大課間活動時間到了，同學們來到大操場上，個個臉上帶着燦爛的微笑。在老師的一聲令下，大家迅速拿起空竹，像一個個訓練有素的士兵。那小巧玲瓏的空竹抖起來了，同學們個個精神抖擻，意氣昂揚，好不神氣！空竹繞着同學們旋轉，像一個個在空中上下翻飛的綵球。隨着老師口令的變換，同學們舞出了各種精彩的花樣：蝴蝶展翅，回頭望月，魯班拉鋸……校園裏成了空竹的海洋，令人拍手叫絕的表演場！

課間操時間到了，同學們隊列整齊，動作到位，一排排，一隊隊。我們時而舒展雙臂，時而金雞獨立，時而騰空跳躍……每個人都是那麼專心致志，全身投入。放眼望去，整個操場就象一個巨大的演練場，整齊而有序，真是壯觀無比！這裏，我們處處感到的是健康，向上，陽光與朝氣……

看，一場精彩的足球賽正在進行中……同學們都在爭先恐後地搶球，他們配合得可真默契呀！一個同學看準時機，一腳踢出，球像流星一樣射入球門。突然，一個同學不小心滑倒在地，同學們立刻跑上前去一起把他扶起，比賽繼續進行……

在田徑賽場上，正要舉行一場八百米跑比賽。槍聲一響，運動員們便以風馳電掣的速度奔跑在操場上。剛跑到一半，一個運動員已經累得氣喘吁吁，兩腿發軟……可為班級爭光的信念讓他再次站了起來，最終堅持到了終點。雖然沒有得到冠軍，但是他堅持不懈的精神得到了同學們的掌聲……

運動伴我們成長！在這朝氣蓬勃的校園裏，一棵棵嫩綠的小樹正在成長為參天大樹！我運動，我快樂！

我運動我快樂作文8

我是一個小胖孩兒，但我卻非常喜歡體育運動。由於學習忙，平時我只能騎自行車、 滑滑板、做仰卧起坐比較簡便的運動。

在假期裏我就可以盡情的運動了，我喜歡打排球、踢足球、 跑步······但我最喜歡的還是打籃球了，現在我還記得第一次打球的情景呢！早晨我和同學來到籃球場，一開始，人很少，我們投得很輕鬆，可後來人越來越多了，我可就慘嘍！由於人多，一個框就有四、五個籃球，害得我一連換了兩次框。我在有四個籃球的框下投籃，可就得小心點兒了。特別是撿球的時候，我得一邊躲球，一邊找自己的球。否則，調皮的籃球就會趁我不注意之機，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在槍林彈雨之中穿行。我躲躲閃閃，看準時機就投，總算進了兩個。我們高興得不得了。這給了我繼續練下去的勇氣與信心。

除了打籃球，輪滑也是我的最愛。開始我並不會滑，我看到穿上輪滑鞋的大哥哥、大姐姐們像一隻只輕盈的燕子在廣場上飛，就央求媽媽給我買一雙輪滑鞋。我迫不及待的穿上，開始練習了。我抬抬腳，走不動，剛要動，感覺輪子飛速的滑，一下摔了個“大馬趴”。我坐在地上想：“這麼難，乾脆不練了。”我起身剛要媽媽幫我換下鞋子，忽然又看見一個小妹妹在我身邊飛馳而過，我心中羨慕她，於是下定決心對自己説：“我一定要練成功。”我慢慢的爬起來繼續練習，一次次摔倒又爬起來。終於，我掌握了分開 “八”字腳行走，不用媽媽扶我就能滑出一小段了。這時，我的動作不像滑，只是在行走，引得別的小朋友哈哈大笑。我不理會他們的笑聲，繼續向前滑……。十分鐘，二十分鐘，半小時，我終於能快速的在廣場上滑行了。現在每天傍晚，我都會到廣場上練習輪滑，我又慢慢學會了花樣輪滑，結交了幾個輪滑高手一起滑，我們每天一起快樂的遊戲。通過學習輪滑，我明白了什麼事情都不能半途而廢，否則將一事無成。

運動鍛鍊了我的意志讓我們得到了快樂，還讓我們交到了許多朋友。我更希望運動能讓我變得苗條。

我運動我快樂作文9

冬天來了，天氣雖冷，可是校園裏到處是運動的身影，似冬日的火苗驅散了嚴寒。你踢毽子，我打籃球，他跳繩……形式多樣的，體育活動正如火如荼的在我們怡安希望國小的校園裏展開着。

迎着這股運動之風，全校的體育節也馬上就要開始了。這段時間老師和同學們都在練習《偶像萬萬歲》的韻律操，每當課間我們大家跟着旋律一起跳動，一點都不覺得冷了。課間的時間也讓我們多了許多的期盼！瞧，操場上同學們跳動的舞姿，真是一道靚麗的風景線呀！

無論在課間還是課外活動，整個校園都洋溢着運動的氣息，練習跑步接力賽的、跳繩的、跑步的、踢毽子的……活躍的氣氛充斥着整個校園，給人活力滿滿的感覺。

看，我們班的小小男子漢，一個個都走上籃球場，正在打比賽呢！鄒俊明真是個運動達人，他現場給同學們展示了他的籃球實力，球在他的手中，彷彿有個磁鐵，誰也搶不走。對方的五個隊員看到他這矯健的身姿，不由得想把他圍住，可這也難不倒他，他假裝起跳，想要投籃，對手們也以為他要投籃高高躍起，想要去環球，沒想到他竟是做了個假動作，找了個空昨日出去，運用三步上籃把球一月送進籃框，可惜沒有中，我們在吶喊的同時，有些失望，周俊明也覺得有些氣餒。我走過去，猛地把球接起來，再次傳給他，他彷彿心領神會一個灌籃，結束了整個比賽，我們隊在大家的默契配合當中，連進好幾個球，大家大汗淋漓，但是卻非常的開心。

還有的班級在練習接力賽和團體的拔河比賽吶喊聲此起彼伏。老師説積極的參與體育運動，不僅能夠鍛鍊身體，磨練意志，並且也能培養我們的合作能力，增強班級凝聚力。

我相信在這次體育節當中，我們每一個同學都能發揚我運動，我快樂的精神，在運動當中有所收穫！

我運動我快樂作文10

運動是保持健康的方式，健康是生命的本錢，而有了生命才能做有意義的事，做了有意義的'事才能快樂。因此，我運動我快樂。

“快，快，快！速度是關鍵。”教練不停地提醒着我。運球、上籃、變向、突破；傳球，空接，背後，幹拔；斷球，跨下，急停，跳投……這些基本功已成為我每天練習籃球的必要。我一次次練着這些基本功，汗也一滴滴地落。累了，休息，接着，繼續。就這樣反覆地練，從來沒有一句抱怨，看到自己運動後體質增強，技術增強，這時只有喜悦與快樂。

功夫不負有心人，我得到了一次展示自我能力的機會。想着自己曾經不顧一切的努力訓練，淚一滴滴在眼眶裏打轉，我可要好好把握住啊。教練帶領着我們參加了青少年籃球聯賽，一次次地過關斬將，我們就像一匹黑馬出世。漸漸地，迎來到了決賽。

決賽的對手很強勁，與他pk過的球隊都被橫掃過。因此，我很泄氣，認為已經沒有贏的希望了，但是回想曾經的努力，就想再拼一次。“三、二、一，比賽開始！”裁判喊道。一上來，對手就給我們一個下馬威，比分瞬間拉大了20分，我不甘心，便帶領球隊掀起一個“小高潮”。比分47：43。最後6分鐘，對手再次展示實力，又連得五分。比分52：43，只剩下2分鐘了。按常理來説，我們已經沒有勝利的希望了，可我又憶起運動時的努力，便決心“翻盤”。一個三分，搶斷，上籃，2加1，就這樣我連得6分，比分來到52：49。雖然差距縮小了，但是隻有11秒了。對手歡呼起來，也放鬆了起來。我又一個搶斷，準備投三分，對手來防，球出手路，球進了，3加1，我們有機會了，耶！罰球穩穩命中，也意味着我們贏了。是的，我們贏了，我們贏了！眼中的淚水，不爭氣地一滴一滴流在那屬於我們的夜晚！

再次回憶起運動帶給我身體的健康與成功的喜悦，我好興奮，好快樂。

我運動，我快樂。

我運動我快樂作文11

今天雖然天空陰雲密佈，，但我的心裏卻是陽光燦爛。因為我們又如期迎來了一年一度的秋季運動會。

當我們排着整齊的隊伍來到體育場參加開幕式時，只見前方站着學校的領導，到處是興奮忙碌的家長們。雖然天氣變冷，同學們凍得有些發抖，但每個班的隊員都堅持着。他們邁着矯健的步伐，伸手揮舞着小紅旗，高呼着“金都天長，我們最強。放飛夢想，超越自我。六一六一，勇奪第一。六二六二，非比尋常。六三六三，勇創輝煌。”的口號，精神抖擻地朝主席台走去。我身在這個隊伍中，非常驕傲自豪。我抬着頭、挺着胸，向前邁着大步，感到自己能為集體爭光，真是既興奮又激動。

女子100米賽跑開始了。只聽“啪”的一聲槍響，周羣嵐等同學像離弦之箭似的向前奔去。大家都高呼“周羣嵐，加油！”有的同學從座位上跳了起來，啊！太好了！周羣嵐超過了前幾名同學，搶到了最前面，我們喊得更起勁了，伸出拳頭助威。在大家的吶喊中，周羣嵐奪得了第一名！我們振臂歡呼、跳躍，就像我們自己跑了第一名那樣興奮。

我也參加了壘球比賽，看着同學一個個投出優異的成績，我心裏有一種説不出的滋味，是緊張，是興奮，我也説不清。王如奕投完了，輪到我了。我伸出手顫巍巍地拿起球，用力向前投去，才5米多。投了3次，都不理想，沒有發揮好。看來我還要多練習。

運動會在熱烈的氣氛中進行着。賽場上那矯健的身影，不屈的鬥志······猶如一曲精彩地交響樂，演繹着光榮和永不言敗的樂章，絲絲秋風吹颳着枯黃的樹葉，將我運動，我快樂的精神深深地刻進大家的心坎。

我運動我快樂作文12

今天我們在學校裏舉行了運動會，首先是入場我們喊着壯烈的口號。

今天上午舉行大的是60米和400米賽跑首先是六年級的大哥哥大姐姐賽跑的60米，大哥哥大姐姐們跑完，就該我們五年級了，其中有我的好朋友劉春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成績還是滿不錯的。

接下來是400米，其中也有我的好朋友史月仙，在還沒開跑之前，我和劉春佳在史月仙旁邊為她加油。史月仙開跑了，我和和劉春佳在草坪中間為史月仙加油，史月仙跑了第一名我們都很高興。史月仙跑完一後，接下來是劉文靜也是我們的，開跑的時候我們都為劉文靜加油，劉文靜跑了第一名。我們在一次高興。這一次400米居然有了2名，哈哈，真是太高興了。老師説今天上午的運動會結束了，今天下午還來。我們説哦。

今天下午的運動項目是跳遠、跳高。報跳高的有劉春佳、許瑞豪。我一直在喊劉春佳加油。但是劉春佳獲得了第二名，成績還不錯。

由於今天下午無聊，所以在草坪躺了一會，過了一會，看看別人在看什麼？原來在看接力比賽。一會跑過來一會跑去，我這情形是2【1】勝利了。接下來一年比賽，居然還有我弟弟的好朋友劉文康、楊宇哲。我在那兒喊劉文康、楊宇哲加油。我説哇塞居然是1【1】獲勝了。哈哈

老師説今天下午的運動會結束了，明天還來我們説哦

到了第二天，今天上午的運動項目是800米和接力。首先是800米賽跑，其中有劉文靜。我們在那喊劉文靜加油、劉文加油。劉文靜獲得了第2名。接下來是郭懿。我們也在為郭懿加油，郭懿獲得了第2名，接下來是周樣子，我們都在為周樣子加油。周揚子獲得了第1名。接下來是文星，我們女生和男生喊文星加油，文星獲得了第2名。最後一位選手是許瑞豪，我們在喊許瑞豪加油，許瑞豪獲得了第3名。接下來是接力比賽，我們全班都在喊史月仙加油、劉文靜加油、文星加油、許瑞豪加油、李東旭加油。我們班接力比賽獲得了第一名哈哈。

我運動我快樂作文13

運動對於人類來説，是生活中必不可少的項目。運動可以使人身體變得強健，可以使人心情變得放鬆，可以使人意志變得頑強。

每當體育課時，總會聽到班級裏有同學叫苦喊累，我總想，運動是有點累，可是，運動能帶給我們無比的快樂呢！

我特別喜歡運動。在家裏，我總是做一些適合家庭的運動，寫完作業，踢一踢毽子，跳一跳繩。吃完晚飯，跟爸爸媽媽到小區裏散散步，小區裏運動場上的那些器械，我總要去試着做一做。星期二到星期五，我都要去學校參加晨練。冬季三項運動會時，如果我練得好，就有機會參加崑山市的比賽啦！

早晨六點多，學校的操場上就已經人頭攢動了。有的打籃球，有的踢足球，更多的同學在跑步。大家跑着，跳着，身有有使不完的勁，笑聲此起彼伏。我參加的是雙飛項目，帶隊的老師正好是教我們體育的肖老師。

我還記得第一次訓練時，老師説只要讓我們跳十秒鐘就可以了，我覺得十秒鐘太沒意思了，可老師附加了一個條件——不能斷！我倒抽了一口冷氣，第一次十秒鐘，斷了第二次就要跳二十秒了，再斷那就要四十秒了！我可不能大意。深吸了一口氣，隨着繩子揮動，“啪啪啪”我竟然一口氣跳了十五個，沒斷！肖老師滿意地點點頭，算是通過了。不過，以後每次跳就不能比十五個少了！啊，天那！這簡直是魔鬼訓練呀！後來，肖老師一點點延長時間，慢慢加到兩分鐘。可也真奇怪，要是讓我一下子跳兩分鐘，估計我的心和肺都要炸掉了，可是這樣一點點加起來，我竟然也能挺住。

我記得最難受的是每次跳一分鐘的那段時間。有一次跳一分鐘，我只跳了五十八個。老師問：“怎麼跳這麼少？”我氣喘吁吁地説：“跳着跳着就跳不動了，感覺沒辦法呼吸了。”老師説：“前面不要衝得太厲害，逐漸加，慢慢適應。”我按照老師的話去做，果然大有進步！

在雙飛訓練中，我不僅鍛鍊了身體，還學到了不少竅門。我運動，我快樂！

我運動我快樂作文14

如果你問我最喜歡什麼運動，我一定會脱口而出：游泳！你可能不告訴你一個小故事……

從前，有個小女孩，她學習很用心，成績也很優秀。一次，學校要舉行期末考試了，臨考前三天，女孩還在草地上快樂地奔跑，可是天公不作美，到了晚上，女孩的臉色蒼白，額頭也燙得如煮熟的雞蛋般，一量體温，38。5度！女孩的父母急壞了，送到醫院，打了兩個吊瓶才漸為好轉，原以為一場小風波結束了。誰知，一夜過去，在考試即將來臨之際，女孩卻突然頭疼得厲害，嗓子也發炎了。又吃了不少藥才勉強能坐起來，匆匆忙忙地趕去考場，筋疲力盡的她自然水平大跌。這個女孩，便是曾經的我。

也就是從那次以後，我終於明白了運動的重要性，也學會並愛上了游泳。

於是每年的夏天，泳池邊總會出現我的身影。我在清涼的水中遨遊，時而像一條活潑的魚兒，時而像只無憂無慮的水鳥，時而像只快樂的青蛙，時而像只自由自在的水鴨子！

是運動帶給我前所未有的改變，讓我從一個瘦弱的女孩，變成了一個健康的國小生。是運動！我才有了今天！

所以，親愛的朋友們，生命在於運動。只要我們堅持不懈地鍛鍊身體，我們的生活就會充滿活力，充滿活力！記住，生命時時刻刻需要運動的能量，讓我們動起來吧！我運動，我健康，我快樂！

我運動我快樂作文15

就在北京奧運會如火如荼地穩步進行的時候，我們近百名陽光天使小記者在報社老師的帶領下，來到了山西省體育職業學院。在這裏，我們將參與“與奧運同行，感受運動樂趣”的親身體驗活動。

短暫的歡迎儀式後，我們便開始了為期一天的愉快行程。第一站我們先來到了體操館，在這裏我們欣賞到了精美絕倫的帶操和棒操表演。為我們表演的都是些和我們一樣大或比我們還要小的體院學生。沒想到她們這麼小，卻跳得那麼好:新穎別緻的隊形、高飛飄逸的空翻、柔若無骨的下腰，整齊劃一的動作説明她們下足了功夫。雖然我也學過五年舞蹈，但與她們相比真是自愧不如呀!

緊接着我們又分別參觀了籃球館、摔跤柔道館和射箭射擊館。在這些場館裏都有運動員在汗流浹背地刻苦訓練，他們真是辛苦啊!

以前，在所有的體育比賽中，我最喜歡的就是射箭了，運動員不需要強烈的身體對抗，不需要滿場玩命的奔跑，只見他(她)們舒展雙臂，彎弓搭箭，輕輕鬆鬆就把羽箭射中了靶心。既有現代的儒雅，又有古者的俠風。然而，當我在射箭館親身體驗開弓時才發現，我想錯了。結果是我用盡了吃奶的勁，弓才拉開一點點，看來幹什麼都不容易，幹什麼都需要付出努力和汗水才行。

不覺中，已經是中午時分了，飯菜的香味把我們“誘”到了運動員餐廳。我們就要品嚐“運動員大餐”了。“運動員大餐”的品種還真是豐富:煎牛排、炸大蝦、燒雞塊、素燒茄子、涼拌西芹……飯後還有酸奶和各種水果。此時，小夥伴們全都狼吞虎嚥地吃了起來，準備吃飽了下午好在運動場上的運動體驗中一決雌雄。

午飯後略作休息，我們便根據個人喜好不同，分成五個組進行了運動體驗。我和二十多名小夥伴選擇了塑型訓練---瑜伽。在教練的帶領下，伴着激昂的音樂，我們跳起了奧運啦啦操、踏板操，練起了優雅的瑜伽。在運動中盡情揮灑着汗水，在運動中盡情體驗着快樂和激情……