暑假學游泳作文19篇

在平時的學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的暑假學游泳作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

暑假學游泳作文1

暑假期，媽媽帶我去廣成游泳。

走進游泳館，來到游泳池旁，游泳池的水瓦藍瓦藍的清澈見底。由於放假裏面學游泳的人很多，他們穿着五顏六色的泳衣，有的像一朵蓮花，飄在水裏遊。有的像一隻青蛙，學習着蛙泳。我還看見一個胖乎乎的小男孩，像海豚一樣，游來游去。這時，我也迫不及待的換上泳衣。

換上泳衣，我站在游泳池邊，心驚膽戰的就是不敢下水，這時，媽媽鼓勵我説：“男孩子要勇敢。”我再看看游泳池裏比我小的孩子都在勇敢的游泳着，我也鼓起勇氣，鑽進了水裏。水裏好舒服啊，涼涼的讓我已經感覺不到夏天的炎熱。

接着，媽媽説學游泳首先要學會閉氣，我把氣憋住，一頭扎到水裏面，一小會，我感覺自己慢慢的浮了上來。下來，我又按媽媽説的伸長胳膊伸直腿，浮在水面上憋氣。我在做這個動作的時候，我感覺水的浮力可真大，我好像很輕鬆地趴在水面上，一點也不害怕。

隨後，我又學了蛙泳的姿勢，媽媽告訴我是蛙泳是最簡單的游泳動作，媽媽自己遊，讓我在岸上觀察。我看到媽媽在水裏兩隻腳併到一起，收回來，再蹬出去。兩隻手張開合攏，畫着半圓形的圈。頭有節奏的浮出水面。媽媽游過來游過去，好像一隻大青蛙。

這下，該我遊了，媽媽扶着我先學腿上的動作，再學胳膊的動作，遊着遊着，我感到媽媽放開了手，這時，我一緊張，水鑽進了我的鼻子和嘴裏，嗆得我喘不過氣來，還喝了幾口游泳池的水。我害怕的不想遊了。這時媽媽説：“不要泄氣，加吧勁一定能學會。”我又一次鑽進水裏，琢磨着蛙泳的動作，即使水再嗆鼻子，我也要學會游泳。

最後經過我的努力，我終於像一隻小青蛙在水裏游來游去，媽媽説：“下次來再教我學仰泳，和自由泳。”

暑假學游泳作文2

今天，是五一假期的最後一天，我和爸爸、媽媽來到田莊水庫玩，那裏有很多人，有的在涼亭下閒聊，有的團聚在一起舉杯共飲，也有的在踏青放風箏……好一派熱鬧景象，最引人注目，讓我感興趣的是東面那游泳池，那兒的人多的不計其數，有男的、女的、老的、少的，他們有的在游泳、有的在觀看游泳、還有的是在學游泳，我也經不住誘惑，加入了學游泳的行列。

我和老爸換好游泳裝，又特地給我買了個救生圈套上，開始我用腳尖點了下水，哎吆！冰涼冰涼的，真有點退縮，可看着別人滑的即自在又瀟灑，顧不了那麼多了，不管三七二十一，信心十足的跳下去，可畢竟是第一次游泳，儘管有老爸的諄諄教導，但自己遊起來還是很費勁，我一邊領會着爸爸的教誨，一邊把頭猛地往水裏扎，可是才遊了幾步遠，就憋得我難受，趕忙探出頭來吸氣，就這樣遊兩下停一停，很不舒服也不自在。

但是我不服輸的勁頭促使我繼續練着，並且告誡自己一定堅強，不能半途而廢，過了好長時間，老爸讓我拿下救生圈來試試，我不敢，可在媽媽的鼓勵下，我扔掉救生圈，才遊了幾步遠，就一不小心“呼嚕”“呼嚕”喝了好幾口水，嗆得我鼻涕眼淚一起湧出來，這時我已累得精疲力盡，在爸、媽的攙扶下我上了岸休息了一會，忽然我發現別人遊時手臂是一張一合，腳也一張一合配合着劃，就像小魚一樣在水中自由自在靈活的遊。

我仔細觀查了會，在爸媽的鼓勵下再次跳進水裏，模仿剛才那人的動作，試了幾次，還真靈來，雖然不如別人遊的自如，但會遊了，再加上老爸又教我：游泳時腰和身體的各種配合，遊時怎樣吸氣……最後，靠我的毅力和恆心，我終於學會了一種本領。

暑假學游泳作文3

暑假，媽媽給我報了個班讓我學游泳。

剛下水時，好涼呀！我渾身都起了雞皮疙瘩。我們的教練非常嚴厲，誰不按要求做動作，他就厲聲喝道：“給我好好練動作！”。他手裏拿着一根長竹竿，誰在水裏的動作不對他就用竹竿又戳又挑。有一次，有個小朋友不敢下水，嚇得直哭，教練不耐煩地一腳就給他踢到水裏，説：“游泳哪裏有不喝水的！”我哪裏敢不好好練呢！

剛開始我們帶着游泳圈遊，我覺得游泳很簡單，每次我都是遊得快快的，超過前面的同學。可是過了幾天，教練讓我們去掉了圈，帶着背漂游，這下可把我難住了，我連跳水也不敢了！在水裏我不敢低頭換氣，總感覺身子往下沉，真怕被淹死。我就趁着教練看不見，偷偷扶着泳道的邊往前移動，教練看見了我就趕快裝模作樣地遊幾下，游泳課真是太難捱了。

爸爸媽媽看出了我的問題，每次下課回家就在浴缸裏放滿了水讓我練習換氣。爸爸説：“你如果低頭換氣，你的腳就會浮起來，身子平放在水中，反而不容易下沉。正相反，如果你不低頭，把頭伸在水外，你的腳會垂下來，反而容易往下沉。所以你要大膽換氣。你下次上課時就自己試一試，哪怕就試一次兩次，看看會不會嗆水，會不會沉下去？其實就算沉下去，教練一把就會把你拉出來，你怕什麼呢？”

這之後的一次課上，我鼓足勇氣照着爸爸的話試了一次，果然沒嗆水。我又試了第二次、第三次……就這樣，我一吸一吐氣，頭一抬一低，再配合手腳動作，自己就在水裏暢快地遊起來了，真是高興極了！我終於會游泳了！

通過學習游泳，我發現做每件事都沒想象中的那麼容易。在遇到困難時，要敢於嘗試，還要想辦法克服它。只有這樣，才能感受到勝利的喜悦。

暑假學游泳作文4

今年的暑假，媽媽給我報名了游泳，在浦西的敬業游泳館，我一蹦三尺高，媽媽耐心地跟我説：“一共有四個游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要從蛙泳開始學。”

到了游泳的第一天，我們到了游泳館取出色牌，上樓後我換上游泳褲，走到游泳池，等了一會，教練來了，把我們叫到邊上，先教我們岸上做基本動作，教練説：“要學蛙泳，首先要學手，手是先伸過去，然後往外伸長，接着再合攏，最後往前伸。腿是往外伸展，然後併攏。”練了一段時間後，我們下水了，在水裏做同樣的動作比岸上的難多了，可我毫不氣餒，努力地學着。過了好多天我終於學會了蛙泳，我想：下次我要學仰泳，游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽説：“媽媽，第二期我要學仰泳。”媽媽答應了。

第一期的蛙泳結束後，於是媽媽又幫我報了第二期的仰泳。前面的準備工作和蛙泳有些類似，但主要動作不一樣。做完準備工作，準備下水了。教練耐心的跟我們説：“仰泳是身體幾乎水平仰卧在水中，頭部沒於水中，臉部露出水面，雙手要交替往後擺，而且要不斷打腿，仰泳是最舒服的，像睡覺一樣。”説完，教練讓我們下水不斷地鍛鍊，練仰泳的主要動作。練了兩個星期，我的仰泳已經全部會了，而且順利地通過了考試，並且拿到了及格證書。

游泳是最好的一種運動方式，為了掌握各種游泳方式，更為了鍛鍊身體，我現在已經在學自由泳了，相信沒過多久，我也一定能學成。

我非常喜歡游泳，因為游泳不僅舒服，而且又有健身的作用。

暑假學游泳作文5

隨着“噗通”一聲，一個身影躍入水中，頓時，水花四濺，灑滿陽光的水面上擴散出一道道漣漪……

今年暑假，媽媽準備帶我去學游泳，我別提有多高興了。

走進游泳館，映入眼簾的是一個長方形的游泳池。池子裏的水泛着碧藍的光，清澈見底。有許多學員已經在做熱身運動，躍躍欲試了。

這時，教練説：“學游泳的第一步是要把憋氣學好。”我抓着欄杆，深吸一口氣，把頭埋進水裏，可剛到水裏，我就感到肚子像個圓鼓鼓的氣球，馬上就要爆炸似得，我趕緊把頭伸出水面。為了能延長憋氣的時間，我反覆練習，終於功夫不負有心人，我能長時間在水裏憋氣了，真是樂不可支。

接着，教練教我們蛙泳腿：收、翻、蹬、夾。我照着教練説的做，游出去，可心裏就像懷了只兔子——七上八下，一下沉下去，一下浮上來，一下左歪歪，一下右歪歪，還在水裏撲騰了一下。起來時，教練告訴我：“放鬆一點，身體不要用力。”我又鼓起勇氣，遊了出去，每次都想：萬一沉下去怎麼辦？但一看見其他同學那麼刻苦的練習，我就更加努力了。經過一次次練習，一次次改正，我在水裏終於能像魚兒一樣自由自在地游泳了。隨後，教練又教我們手的動作：伸出去，翻開，再抱水。就這樣我反反覆覆地練習，終於我可以在水裏游來游去，像一條自在的魚兒。

如今，我不但不害怕深水，還對水產生了濃厚的興趣，看到游泳池便想一個健步衝入水中大感快意，並且我也適應了水温，失去了對水的怯意。

在這個夏日炎炎的季節，我終於學會游泳了！

暑假學游泳作文6

人成長過程中凡事都有第一次，每個人的第一次體驗經歷都是不一樣的，並且是奇妙無窮。第一次旅遊，第一次做飯，第一次看見雪······第一次的過程也許有點兒痛苦，但新鮮而刺激，使人回味無窮。

記得去年暑假，我看見我的好朋友和同學幾乎都會游泳，心裏很羨慕。終於有一天，我忍耐不住了，便對爸爸説；“爸爸，我特別想學習游泳，您能答應我嗎？”游泳是一項生存技能，由於最近的生態環境的惡化，暴雨、洪水的現象時有發生，所以學會游泳是重要的。因此老爸很爽快的答應了我。

在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心裏像揣了一隻小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爸爸看我提心吊膽的樣子，便鼓勵我：“不要害怕，有爸爸在沒問題！”在爸爸的鼓勵下，我安心來到兒童游泳池。

見到教練，我首先向教練問好。教練欣慰的向我點頭示好。第一堂游泳課學的是蛙泳，教練先在陸地上教我動作：先抬起小腿，收起腳背往後蹬。動作學好後，我就在教練的幫助下，下水了。第一次下水的感覺很奇妙，水涼涼的，但在水中手足無措，不知道該怎麼辦，掌握不了在水中的平衡感，總擔心自己會沉下去。教練見到我很膽小，沒有勇氣向前前進，並且動作也不是很規範，在一旁友好的提醒我：放鬆肩膀，讓自己的腳浮起來。我重新調整了自己動作，慢慢能在水中掌握平衡，因而也增加了自信，鼓起勇氣大膽的在水中前進。

事後，我又練習了幾次，發現越練越長，我興奮極了。

第一次過程有點不盡人意，但結果卻令人滿意，最起碼我已掌握了蛙泳的最基本的動作。生命中的第一次越多，生命也就會愈多姿多彩。

暑假學游泳作文7

盼啊盼啊，暑假到來了，我決定去學游泳。

我們來到憶江南遊泳館。這是一家新開的室內游泳館，從外到內裝修一新。游泳池中的水清清的，衞生非常講究，進泳池前要先消毒，防止將細菌帶入館內。這樣可以有效呵護小孩子嬌嫩的皮膚。

終於開班啦！教練先讓我們圍着周圍的紅地毯跑五圈，然後開始做熱身準備，頭部運動、擴胸運動……我們一個個面頰緋紅，熱得要命。然後，教練讓我們坐在水池邊，用腳打水。剎那間，嘩嘩的水聲伴着我們的尖叫聲響徹館內。撲撲通通，我們像一個個小鴨子跳進泳池。好涼呀！大家在教練的指揮下蹲下、站起，連續做了20個，這樣才不覺得水涼。大家來到池邊，手扶着把幹，深吸一口氣，然後把頭埋進水裏，兩手鬆開雙腿自然漂浮水面上。憋不住氣的時候，再把兩腿一收就站起來。雖然只有短短的積幾秒鐘，可在水中憋氣的時候，我卻覺得時間好長好長。不過，我越練越熟，憋氣的時間也越來越長，真好！

第二天，我學的東西又不一樣了。今天是幾個小老師教我的——衞紫淋、趙嘉欣、趙嘉穎。因為有了她們的幫助，我很快掌握了新動作——蹬頂漂。她們的安排是：一個人握着我的手，一個人潛到水底監督我的動作是否規範，另一個人在水面上指出我要改進的地方。有了大家的齊心合力，在檢查時，我不但順利過關，教練還誇獎我做得好呢！這下我的信心更強了。

第三天我學的是蛙腿，第四天練習雙手，第五天是手腳配合、換氣……我的進步特別快。真是“功夫不負有心人”，沒幾天，我就學會游泳了。

游泳不光好玩，還可以鍛鍊身體，增長身高呢！你們也來親身體驗一下吧。

暑假學游泳作文8

暑假，我如願以償參加了游泳班。

游泳池邊，老師教我們游泳的動作及要領，我聽得聚精會神。老師一字一頓的説：“雙手向兩邊划水，腳板勾起來向外蹬水再收回來”，老師補充道：“手腳配合好才能遊走！”老師話音剛落，同學們像一隻只被追趕的鴨子撲通撲通跳進水池中，水面上濺起一片片水花。我也迫不及待地跳下水，清涼的水讓我頓感神清氣爽。

老師讓我們沿着游泳池遊，能及時發現和糾正我們不規範的動作。我戴上眼鏡向前遊，可是我剛把頭伸進水裏，頑皮的小水珠一下子鑽進了我的鼻子裏，嗆得我直咳嗽，我立刻對水產生恐懼心理。老師跑過來關切地問我怎麼樣，我一邊咳嗽一邊説：“水進鼻子來裏了！”“注意憋氣！”老師邊做動作便交代，“學游泳喝幾口水、嗆幾下，沒什麼，大膽些！”老師鼓勵我。我勇氣頓生向前游去，憋氣時間越來越長，能遊好遠呢、

老師又教我們換氣——游泳時把頭抬起來，嘴張開，吸一大口請再繼續遊，這樣潛入水中游泳的時間更加延長些。我自認為自己已經遊得不錯了，對老師的規範動作視而不見。該練習了，老師讓我們一個跟着一個遊，他在池邊“驗收”。我抬起頭準備換氣，誰知我的頭還沒露出水面，身體就跟着下沉，老師明察秋毫立即把我叫上岸來，又把換氣時的要領動作不厭其煩地給我説幾遍才肯放我下水。直到我換氣運用自如，老師才放心去察看其他同學。

如今，我已經能像魚兒一樣在水中自由地游來游去。學會游泳讓我明白：無論做任何事都要謙虛好學，不能驕傲，只有這樣才能獲取成功。

暑假學游泳作文9

每年暑假看見別人在游泳館裏游泳，我也好想學游泳啊！終於在今年7月份，我正式成為了筆架山中學游泳館初級班的一名學員。

從更衣室裏出來，我換上了泳褲，戴好泳鏡，萬事俱備，只差下水。我走到泳池邊，闊大的游泳池像一塊巨大的翡翠，裏面游泳的人不計其數；回頭看看岸上，人山人海，熙熙攘攘。我興奮了一會兒，便來了個魚躍跳水，衝進了游泳池。

我要學的是蛙泳，教練教了我們一些基本的動作後，便要我們自由練習。練習腿部動作時我還綽綽有餘，練習手部動作也還過得去，但換氣式蛙泳就太難了，我面露難色，但看到教練嚴厲的目光，我只得繼續練習。有一次，我累得筋疲力盡，還是遊不好，就變得不耐煩了，胡亂扯下泳鏡，隨手扔進了水裏，那一瞬間，我倒過來一想：哎，不對啊，我來這兒是幹什麼的？游泳的唄！別人遊得好，我也能遊好！

於是我一頭扎進水中，撈出泳鏡，重新戴上。恢復自信的我堅持不懈的經過五天的訓練，我學會了換氣式蛙泳，很快，我就嚐到了甜頭，我可以一口氣遊一個來回了。

雖然我可以遊一個來回了，可教練仍搖頭，嚴肅地説：“一個來回算什麼？你今天必須給我遊10個來回！”我驚得差點兒暈了過去，嘴巴張得大大的，弄得下巴差點兒膠臼。我看見岸上的人説説笑笑，彷彿是在嘲笑我，以怒氣為動力的我開户了無敵模式，兩手像船槳，雙腿像螺旋槳，在水中行如陸地，不一會兒，十個來回游完了。

吃着媽媽獎勵給我的熱狗，我悟出了一個道理——世上無難事，只怕有心人。

暑假學游泳作文10

令人期盼已久的暑假終於來啦！但是，炎炎夏日，天天烈日當空，炙烤着大地萬物，令人絲毫提不起出去遊玩的興趣。

有一天，我跟媽媽路過小區物業的時候，看見一個暑期游泳培訓的牌子，於是，我興奮地跟媽媽説：“媽媽，我們今年再報個游泳班吧，去年學會了蛙泳，今年我要學自由泳！”媽媽欣然答應。

我興奮極啦！自從去年學游泳結束後，我已經很久沒下水啦！在這個烈日炎炎的暑假裏，還有什麼運動比游泳更令人興奮，令人期待的呢？

第二天傍晚不到5點，我就換好了泳褲，戴好了泳帽泳鏡，不斷地催促媽媽快點準備，我要去游泳了。到了游泳池的時候，我站在岸上看見蔚藍色的泳池裏，一個個小朋友靈活得跟小魚似的游來游去，羨慕極了，恨不得自己也馬上跳下去遊起來。還有的小朋友笨拙得跟小狗似的瞎撲騰，亂划水，我感覺非常好笑！

在教練的統一指揮下，我跟我們同期的國小員們開始了自由泳的學習課程。雖然我去年已經學過了蛙泳，但是一年多沒下水，感覺自己那點三腳貓架式已經完全不夠用啦！我心裏想，這可不行啊，現在老師天天都在微信羣裏提醒我們要防溺水，我不好好學習可不行呢！我一想到這裏，就更認真地聽着教練的指揮，打算一步一步慢慢地跟着教練做。

功夫不負有心人，在我的不斷努力下，我跟着教練從打腿，到劃手，再到抬頭，從一開始的肢體僵硬，到後來能自然而然地漂浮起來。雖然這樣一個小時下來，經常累得我邁不開腿，但是我感覺自己非常有成就感。我心裏想着，等我學會了自由泳，我一定要好好教媽媽遊。

經過半個月的刻苦努力，我終於也可以像小魚一樣在水裏自由地游來游去了，教練還特地表揚了我水性很不錯。我一聽別提多高興啦！

這次游泳訓練是我暑假裏非常有意義又難忘的事情，同時也讓我明白了一個道理，只要你肯付出努力，旱鴨子也是可以變成游泳健將的！

暑假學游泳作文11

20xx年的時候，盧浮宮青少年游泳班開課了，我迫不及待地叫媽媽帶我去學游泳。

第一天到那的時候，我見到了我們的教練--馬教練，他是一個長的很帥很高很瘦的男老師，他告訴我們，堅持游泳也會像他一樣有個好身材，我當時下定決心一定要學會游泳，像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身，因為如果不熱身就下水游泳的話，很容易抽筋，發生危險。教練第一天教我們憋氣，他讓我們進到水裏，然後把頭扎進去，用手扶着旁邊的梯子，但是我憋不住氣，一下子就從水裏跳了出來，感覺鼻子眼睛全部都進了水，非常難受。但是我沒有放棄，我多嘗試了幾遍終於可以在水裏憋氣一段時間了。

第二天開始，教練就開始教我們蛙泳的基本動作，教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿，這個動作需要兩隻腳用勁往後蹬，還要注意在收回時夾腿，教練一直讓我們自己喊着“蹬、夾、收、翻”的口號，練了一上午，我感覺像一個世紀那麼長，太累了。

第三天教練開始讓我們拿着浮板開始練習蛙泳，水涼絲絲的十分舒服，但是一趟又一趟的游來游去，重複一個動作，讓我覺得腿特別酸，腿裏像灌了鉛一樣。

第四天，教練教了我們蛙泳的手部動作，需要手部配合腿來回划動，我們練習了幾次後，就身背浮板進入水中，開始練習，在練習的過程中，我喝了很多水，鼻子還嗆了水，真是難受啊！

第五天......

經過十天的努力，我終於學會了蛙泳。這次學習游泳的經歷讓我終身難忘，時至今日，我都感覺那時的努力沒有白費，我真是太開心了。

暑假學游泳作文12

假期，媽媽帶我去廣成游泳。

走進游泳館，來到游泳池旁，游泳池的水瓦藍瓦藍的清澈見底。由於放假裏面學游泳的人很多，他們穿着五顏六色的泳衣，有的像一朵蓮花，飄在水裏遊。有的像一隻青蛙，學習着蛙泳。我還看見一個胖乎乎的小男孩，像海豚一樣，游來游去。這時，我也迫不及待的換上泳衣。

換上泳衣，我站在游泳池邊，心驚膽戰的就是不敢下水，這時，媽媽鼓勵我説：“男孩子要勇敢。”我再看看游泳池裏比我小的孩子都在勇敢的游泳着，我也鼓起勇氣，鑽進了水裏。水裏好舒服啊，涼涼的讓我已經感覺不到夏天的炎熱。

接着，媽媽説學游泳首先要學會閉氣，我把氣憋住，一頭扎到水裏面，一小會，我感覺自己慢慢的浮了上來。下來，我又按媽媽説的伸長胳膊伸直腿，浮在水面上憋氣。我在做這個動作的時候，我感覺水的浮力可真大，我好像很輕鬆地趴在水面上，一點也不害怕。

隨後，我又學了蛙泳的姿勢，媽媽告訴我是蛙泳是最簡單的游泳動作，媽媽自己遊，讓我在岸上觀察。我看到媽媽在水裏兩隻腳併到一起，收回來，再蹬出去。兩隻手張開合攏，畫着半圓形的圈。頭有節奏的浮出水面。媽媽游過來游過去，好像一隻大青蛙。

這下，該我遊了，媽媽扶着我先學腿上的動作，再學胳膊的動作，遊着遊着，我感到媽媽放開了手，這時，我一緊張，水鑽進了我的鼻子和嘴裏，嗆得我喘不過氣來，還喝了幾口游泳池的水。我害怕的不想遊了。這時媽媽説：“不要泄氣，加吧勁一定能學會。”我又一次鑽進水裏，琢磨着蛙泳的動作，即使水再嗆鼻子，我也要學會游泳。

最後經過我的努力，我終於像一隻小青蛙在水裏游來游去，媽媽説：“下次來再教我學仰泳，和自由泳。”

暑假學游泳作文13

轉眼間，一學期過期了，又迎來了炎熱的暑假。真想到泳池裏獲得清涼啊！

徵得媽媽的同意後，我報了一個游泳培訓班。先隨着教練來到更衣室，換上泳褲和泳帽後，感覺到身體涼嗖嗖的。教練又教了我們做熱身運動，就準備下水了。

我們在泳池旁邊排好隊，教練拿着口哨，吹一聲，一個人就跳下去。該我了！望着一池藍汪汪的.清水，我鼓了鼓勇氣，“嘭”的一聲跳入水中。

來到水中，我才感受到了力不從心。由於沒有掌握好平衡，直接就來了個“仰面翻倒”，“咕，咕，咕，”灌了幾大口水。旁邊的教練又好氣又好笑：“還真是隻旱鴨子！”説着，托住我的前胸和小腿，把我從水裏扶正。“來，我先教你蛙泳的基本動作，認真看着！”教練領着我，慢慢地往前滑動。我和教練一起喊：“收、翻、蹬、夾……”漸漸地，我感覺到自己差不多學會了，就停了下來，自信滿滿的隊教練説“：我已經掌握了。”教練拍了拍我的肩頭。

我拜託了教練，隨着性子向前奮力划動着。剛開始還好，平穩的有了四分之一。但是，一個小朋友突然擋住了我的去路，我猛地一百，躲過了他，可是我卻遭了殃。身體不由自主向一側偏到，又是幾口水灌進了我的肚子。好不容易掌握了平衡，可是身體卻不知為什，如同過山車一般，在水中東倒西歪。時而向前傾去，時而有向後倒下，樣子狼狽極了，我用手臂奮力拍打着水面，嘴裏不停地呼喊着：“教練，救命啊，救命啊！”

教練趕緊又過來，把我扶到一旁，拍了拍我的背，“沒事吧？”我咳嗽了幾聲，點了點頭。教練笑着説：“人不要驕傲自滿，一定要懂得謙虛，還要認真反覆的練習。”聽了教練的話，我一下子領悟到這句話的含義，跟着教練，認真地練習起來。

暑假裏，我學會了新的一項技能——游泳。游泳的同時，我還學會了一種做人的品格——人不要驕傲，因為驕者必而敗之。“

這真是一個五彩斑斕的暑假啊！

暑假學游泳作文14

為了讓我身體強壯起來，媽媽爸爸決定讓我去學游泳。但聽到學過游泳的同學們的訴説，我有點害怕了。

學游泳的第一天，在媽媽的催促下，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前，泳池裏人頭攢動，人們穿着五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然後圍着池邊走動。走進池內，頓時一股涼使我不由自主的打了個冷顫。過了一會，同學們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反覆練習。

此後的幾天裏，老師又先後教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

蹬腳要先把腳收起來，然後翻腳，最後再蹬出去，迅速的夾在一起。誰着老師的口號：收翻蹬夾，同學們拿着浮板跟着做了起來，通過反覆的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了，原來學游泳也不是很難、很恐怖嘛。

學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，後來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。

又要學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由於膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞抓，有時甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師説要把浮球取掉，一一檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，老師見我這樣，對我説：“有我保護，沒什麼可怕的。”聽到老師這一番話再想着媽媽對我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，“啊！我浮起來了，浮起來了，我會游泳了。”

從此以後，我在也不怕游泳了，並愛上了游泳。

暑假學游泳作文15

媽媽給我報了一個游泳班，讓我學游泳，地點在我們的小區，離家很近，時間是每天上午11：00至12：00，今天是學游泳的第二天。

我們學游泳的時候，教練要求我們必須帶游泳衣，游泳帽，游泳眼鏡和游泳圈。通過這兩天的學習，我覺得自己進步很多，去年媽媽爸爸帶我游泳的時候，我每次都是帶着游泳圈慢慢沿着游泳池的階梯下到水裏，現在我會在岸邊自己帶着游泳圈直接跳進水裏，往裏跳的時候必須用兩隻胳膊緊緊夾着游泳圈，以防從游泳圈裏掉下去。

白教練先讓我們在岸上練習蛙泳的動作，手的動作是兩手併攏向前伸，然後手背對手背打開，向兩邊畫弧線最後收，腳的動作先收再翻最後蹬腿，練了一會兒才讓我們下到水裏學習。剛開始讓我們扶着游泳池的邊沿練習腿的動作，如果教練看到誰練的好了，就可以讓誰自由的練習一會。

白教練還讓我們練習在水裏憋氣，憋氣前必須先深呼吸一口氣，再閉着嘴巴把頭伸進水裏，直到教練停止數數。教練告訴我們，練習憋氣是為了防止在水裏沉下去的時候不被水嗆着，在水裏遇到危險的時候有充足的時間有到岸上。

教練讓我們回到家，練習手和腿的動作個100次，在水裏練習憋氣5次，昨天晚上在家練習憋氣時，第一次我憋氣的時間是13秒，第二次深呼吸沒準備好，憋氣失敗，第三次我憋氣的時間是20秒，一次比一次時間長了。

今天教練沒有教新動作，讓我們重複練習昨天的動作，我覺得遊得比較熟練了，就去掉了游泳圈到了淺水區，我試着做了一下游泳的動作，感覺自己浮了起來，然後我繼續做游泳的動作，太棒了，我感覺我遊了兩米遠，我一定會努力的。

暑假學游泳作文16

暑假裏，我在電視上了解到：游泳的方式有幾種，分別是：自由泳、蛙泳、仰泳。看起來挺簡單的，可爸爸説:以我辦事都沒持之以恆的信心，是不可能學會的，於是我抱着不服輸的心態，報了游泳班學蛙泳。

到了市游泳池，我們下水時，教練對我們説：“今天練潛水，在水裏只用鼻呼出空氣，上水面時用嘴吸氣上下做100次呼吸練習，一、二、三、開始!”，媽呀!比我想象的困難多了，不是嘴吧還沒出水面就吸氣，就是在剛潛下去就吸氣，接二連三地喝了好幾口“天然飲料”，啊!可真難。弄得我叫苦連天。這時我想到爸爸説過，我辦事沒有持之以恆之心，我不能被爸爸看扁了，我一定要學會游泳，我鼓起勇氣，練習、練習、再練習!終於，不到兩天的功夫，我學會了在水裏呼吸的方法。

接着教練教我們腿部動作：“收腿，翻腳，蹬腿，夾水。”在岸上練習，教練覺得我做得不對，便手把手教我：“收腿，翻腳，蹬腿，夾水”。慢慢練着我便領會了，教練教我們一個口決：邊收，邊分，慢收腿，向外翻腳對準水，向後孤行蹬夾水，兩腿伸直漂一會。我老做不好呼吸。教練讓加強訓練，還手把手教我收腿、翻腳、蹬腿、夾水、收手、吸氣、下水、呼氣……一、二、三、四、二、二、三、四。幸虧我有不服輸的心態，又不然我早就放棄了，可真難，一不小心又是幾口“天然飲料”，我反覆做了好幾十次，可真有效，我快要學會了，可能是動作全部結合起來的原因，沒有遊幾下就感到累，於是我遊遊停停被教練發現了，教練説：“別偷懶!功夫不是站出來的，而是練出來的，要抓緊時間練習。”

游泳班結束了，我也基本學會了，我悟到一個道理：無論碰到什麼困難，你都要時時刻刻告誡自己，我能行，我能做好它，新的學期就要開始，我一定要把學游泳的信心和決心放在學習上，爭取更大進步，畢竟只要有信心，鐵棒磨成針!

暑假學游泳作文17

今年暑假，我做了一件特別有意義的事，就是學會了游泳。

第一次和小夥伴們去游泳，媽媽一遍遍地跟在後邊説只能在小池子裏遊，千萬不能進大游泳池。到了游泳池，會游泳的都在大池裏玩，而我們這些不會游泳的，只能在小池子裏玩，小池子裏的水只淹到我的小肚子，裏面都是些幾歲的小孩子在玩，真沒意思。可是我不會游泳，只能呆在小池裏，看着那些會游泳的人，他們在魚兒一樣在水底穿梭，真羨慕呀。所以，我下定決心，一定要學會游泳。

爸爸告訴我，學游泳一定要先學會憋氣。於是，我就從憋氣學起。我先猛吸一大口氣，把頭直接伸入水底，等憋不住的時候才從水裏出來。這樣幾次以後，終於在一次又進入水裏一會兒，慢慢地，不知不覺我的腳露出了水面，我一陣高興，想要站起來，卻猛吸了一大口水，好難受呀！我飛快地跑到了衞生間，大吐起來，把中午飯都吐出來了。游泳可不怎麼好學呀，想學會就得多喝幾口水。我又堅持練，終於學會了憋氣。接下來的幾天，我每天都一個人練跳水。有一次，因為換水，水只到我膝蓋，我一跳，頭直接碰到了池底，疼得我哇哇叫，眼淚都差點掉下來。我想：“一定要堅持，我一定要學會，要到大池子裏游泳，不能再跟這些小不點兒們玩了。”

終於有一天，我剛跳到水下，發現一個人正往我這裏來，馬上就要踩到我了，就想趕緊跑。可我太慢了，快要被那個人追上了，我就手腳並用地在那兒胡撲騰。我一看，我正在水中前進，那個人已經被我避開了。啊！我學會游泳了！

現在的我，經過刻苦練習，早已經不在小池裏玩了，能從大游泳池的一邊游到另一邊。當然，由於沒有經過正規訓練，我的動作並不太標準，但是非常漂亮。我就象一條小魚兒，在水中快活地游來游去。

暑假學游泳作文18

暑假的時候，媽媽把我送到煙台游泳館學習仰泳。

我的教師叫潘紅，學習的第一天老師先給我們發了游泳帽，然後領着我們來到游泳池旁。老師讓我們坐着打水。首先，腳尖要繃直，腿不能彎曲，一會兒功夫，我的腿就就酸酸的，但我還是堅持練完了。接着，我們又站在小池子旁擺手，我最先練完。老師一下子跳到小池裏，叫我也跟着跳下來，一開始我很害怕沉到水底下，不敢跳。

老師説：“怕什麼，有我保護你”。我鼓起勇氣跳了下來，老師扶着我的頭，讓我用嘴呼吸，頭放下去，眼看上空。我腳一碰水就縮了回來，心也砰砰直跳，生怕沉下去。可一下來，原來水只到我的腰，我的膽子便大了起來。在教師的幫助下游了一會，可一離開教師就沉了下去，而且嗆了一口水，可不知怎的我把它給喝下去了，這個滋味真是難受。

老師又教了我一會，我看着其他和我一樣大的同學都快學會了，所以拼命練習，終於游到了終點。一天、兩天過去了，我已經能夠獨自在大池子裏遊了。大池子裏的水足足有1。8米深，我們倆人一組來練習游泳。經過十五天的刻苦訓練，我終於學會了游泳，我很開心。

最後一天，所有的家長都來看孩子的表演，在媽媽目光的注視下，我一躍跳進水池，用盡全身力氣，以最快的速度、最美的泳姿迅速游到終點。我的心情別提有多高興了，我終天學會游泳了，我的刻苦訓練沒有白費，這是我這段時間勤奮學習的成果。

我非常感謝潘紅老師，同時，我也深深體會到，沒有付出就沒有收穫，所以，在以後的學習中我只有更加勤奮、更加努力，才會取得更好的成績。

暑假學游泳作文19

我最喜歡的運動是游泳，我是在2年前學會了游泳。

我9歲時，媽媽給我找來教練教我蛙泳，當時是放假，所以我每個晚上都去學游泳。到小區游泳池後，教練先把一塊正方形的泡沫系在我的背上後，然後，告訴我游泳時腳的動作，手的動作要學會腳的動作後才學。

教練又給了我一塊三角形的泡沫，要我用手拿在手中，就叫我下水遊，因為身上和手上都有泡沫，所以身子可以浮起來，但如果腳不用力的話，身子還是會往下沉，幾節課後，教練就把我身上的泡沫摘下，只有一塊泡沫遊起來真累，每節課教練都要我遊十個來回，一個來回50米，每天回家後全身都很酸，大約學了5節課後，教練又把背上的泡沫給了我。

不過又把手上的泡沫收走了，他又教我手的動作，我下水後，總遊不動，教練就又給我係了一塊泡沫在背上，不過這一塊只有第一塊的一半大，我這次下水後就遊的動了，幾節課後，教練把大的泡沫收了，我還是可以遊動，第12節課時，不用泡沫我都能遊了，我終於學會了游泳，心裏特別的高興。

這次游泳活動讓我知道了無論學什麼東西都要堅持到底才可以學會，在不會游泳時，一下水就很害怕，不過現在我學會了游泳，下水後就會感到很好玩，而且在水中很涼快，是一種特別舒服有趣的活動。我以後要經常游泳，因為游泳又好玩又可以鍛鍊身體。

從學游泳中我明白了做什麼事都要勇敢，要勇於嘗試，要不怕辛苦，一次失敗後還要努力做才會成功。

自從這次學游泳後，我就可以在水中自由的遊了。現在一有空，爸爸媽媽就會叫我去游泳。