夏天喝什麼茶清熱解毒
炎熱的夏季,人體流汗的速度不斷增加,因天氣的燥熱容易引起肝火旺盛,因此,朋友們一定要注意多補充水分,選擇喝些清熱解毒的茶飲來彌補身體對水分的缺失。那麼,夏季喝什麼茶清熱解毒好呢?今天,yjbys小編為茶友們介紹幾款清熱解毒茶,僅供參考。
一:綠茶
因為綠茶本身具有清熱解毒、生津止渴、去燥降火、提神、強心,促進腸胃功能、美容養顏等多種功效,因此非常適合夏季飲用。既可清熱解毒,還可提高朋友們的生活情趣。
二:荷葉茶
荷葉茶是一種具有很高養生價值的中藥,經常飲用荷葉茶,具有促進腸胃暢通、減肥美容的作用,特別是夏季空腹飲用,可以促進食慾,還可以讓女性朋友們更具有魅力。
三:烏龍茶
烏龍茶是一種半發酵的茶,其含有豐富的鈣,鐵等多種物質,經常喝烏龍茶,可促進人體內的脂肪分解,對減肥效果非常明顯。
四:杜仲茶
杜仲茶也是一種中藥茶飲,具有促進人體新陳代謝、強身健體的`作用,經常飲用杜仲茶,對夏季疲勞,緩解因為疲勞而引起的中暑等症狀具有很大的幫助。
五:黑茶
夏季經常飲用黑茶,有助於調節脂肪代謝,增進食慾,幫助消化。還可以抑制小腹脂肪堆積的作用。不僅口感清香,而且還有濃濃的大自然所特有的芬芳。
六:鐵觀音
鐵觀音是中國的四大名茶之一,鐵觀音茶中所含的營養成份高於其它很多茶類,經常飲用,對促進身體健康有很大的幫助。
七:菊花茶
菊花茶是最佳的降火良藥,具有清熱解毒的功效。特別野菊花,清熱解毒功效更加明顯。對於乾燥火旺而出現的喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症的人,飲用適量的菊花茶,具有很好的療效,而且降火作用十分明顯。
八:金銀花茶
金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌,增強免疫系統的功效。對外感發熱、慢性腸炎、肺炎、扁桃體炎等炎症具有很好的療效,非常適合夏季熱飲。
九:金銀菊茶
金銀菊花具有清熱解毒,涼散風熱、平肝明目的功效。對慢性肝炎以及眼部炎症有很好的療效。
夏季炎炎,做好避暑降温的準備是必不可少的,喝酒傷身,喝水無味,喝茶靜心,俗話説:人靜自然涼,也不是不無道理!約上二三個好友,一起邀杯共品。
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