熟普洱茶的減肥功效

　　導語:普洱茶除了保健作用，還有減肥的功效哦!小編現在就為大家講講，普洱茶的減肥功效都有哪些，快來看看吧!

　　1.酒肉人生 普洱護航

除了飲茶時體味縹緲的舒適，普洱茶也能為飲茶人帶來直接的實用功效。

一是解酒護肝。普洱茶膏自古以來就享有“解酒第一”的美譽，普洱茶中所含有的靶向性明確的解酒酶可以完成這一任務。

二是消食、解油膩。飽食大魚大肉之後品飲普洱茶，消食速度極快。原因在於普洱發酵過程中固有的纖維素酶與果膠酶，在與其他酶的相互作用下，可以促進胃蛋白酶的活力，使胃對蛋白質食物的消化能力加強。

第三是養胃。空腹飲用普洱茶，既不傷害胃腸，又可養胃。茶內果膠物質可形成薄膜狀態附着在胃的傷口，刺激潰瘍面的癒合。所含的咖啡鹼還可中和胃酸，改善消化功能。腸胃功能較弱的人羣可以通過飲用陳化的普洱茶來調理。

一杯普洱茶，解憂健康，氣韻悠長。

　　2.長壽基因 悄然入駐

普洱茶的養生價值來自於茶種和製作工藝。普洱茶唯一原料來源就是喬木大葉種茶樹。這種茶樹生長在特殊的地理及氣候環境下，普遍高山霧多、雨水充足，屬酸性植物。

獨特的地理環境造成了茶種稀缺，同時孕育了茶葉中豐富的營養成分。

科學數據表明，普洱茶中的維生素E、葉酸、肌醇等對人體有益的物質含量都高於其他茶種。

而普洱茶最為獨特的地方就是茶葉中有長壽基因!

雖然長壽基因的奧祕尚待破解，但從喬木大葉種茶樹歷經病蟲害和氣候變化的侵害，仍能存活幾百年甚至上千年的事實，就可略窺端倪。

當你手捧一杯普洱茶，品飲它的香氣、湯色，享受它特有的口感之餘，另一種更有價值的物質已悄然滲透到你的肌體，那便是嵌入你的基因的自然界的神奇力量。

　　1、普洱茶性温和不傷胃

都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，氣血偏虛。喝普洱茶減肥的優勢就是不僅瘦身，還能養胃、補氣，因其中的`咖啡因、茶多酚經多年陳化發酵了，喝後不會傷胃、不會興奮，不影響睡眠。過去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習慣。

　　2、普洱茶是最安全的減肥產品

普洱茶的成分中主要包括有蛋白質、氨基酸、咖啡因、多元酚類、碳水化合物、脂肪酸、礦物質、植物色素、維生素、揮發性成分、有機酸等，都是對人體有益的物質，用普洱茶減肥是最安全的，沒有副作用。

　　3、普洱茶是有科學根據的天然保健飲料

醫學研究證明，普洱茶具有減肥，降血脂，降膽固醇與防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已經被醫學界證實。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無數愛美塑身族，中年發福者更是離不開普洱茶。熱飲腸胃舒適，對便祕、尿頻的療效好。普洱茶補氣固精，對於男性陽偉、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陳(存放時間久)，補氣壯揚效果越好。

4、普洱茶可明顯抑制減肥反彈

日本朝日啤酒和朝日飲料兩公司經過對中國茶的多年研究發現，原產於中國的普洱茶對維持減肥效果有非常明顯的作用。在通常情況下，人們通過節食減肥就能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況，出現所謂的“反彈”現象。研究人員發現，這是因為不運動光靠節食來減肥，會使肌肉變細，導致基本的卡路里消耗亮減少。因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從而引起反彈。而飲用普洱茶對減肥的效果很持久，不容易反彈。

　　5、普洱茶可避免脂肪堆積

吃飯的時候身體會發熱，這是因為吸收食物時，通過自律神經的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯後發生的散熱現象被稱為“食餌性體温發生”，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內堆積。茶有促進食餌性體温發生的作用，而其中效果較好的就是普洱茶。

　　6、喝普洱茶不用擔心瘦得太厲害

普洱茶具有同中藥同樣的效果，可將體質調節到好狀態。所以，當體重下降到一定程度時，它就不會再颳去體內脂肪了。也就是説，我們不用擔心瘦得太厲害，而可以放心大膽地喝。

普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量會較多，不管茶湯的新鮮度，滋味的好喝程度，保健功效上，還是衞生角度來看，都不宜飲用。

飲普洱茶分體質。飲用普洱茶後會出現有點脹氣、噯氣，還有便祕的跡象，屬於體質不適宜喝普洱類型。

忌飯前後大量飲普洱茶。普洱茶在飯後半小時飲用最佳，若飲食過少，普洱也不宜多喝。

剛生產的普洱茶不宜多喝。

普洱茶宜温飲，不宜燙飲、冷飲;宜長飲，不宜間斷;宜兼飲，不宜偏飲;宜淡飲，不宜濃飲。

忌飲劣質茶或變質茶，忌飲沖泡次數過多的普洱茶，生茶慎用烹煮法，熟茶可適當煮飲。

普洱茶對於幼兒能幫助消化吸收，促進身體生長。茶葉中的氟可以防止齲齒等，且普洱茶能調節神經系統，讓兒童提高注意力。而青少年貪食、偏食會使某些營養元素缺乏。如缺鋅可能導致個子矮小，缺錳會影響骨骼的生長而導致畸形。茶湯中富含對生長髮育和新陳代謝所必需的礦物質。適量飲用普洱茶有益緩和腸道緊張度，加強小腸運動，提高膽汁、腸液的分泌。普洱茶是大眾飲料，一般人羣皆適合喝普洱茶。

　　結語：以上就是普洱茶的減肥功效哦，想瘦身的人們都清楚了嗎?