老年人5個護理小技巧
老年人需要具備專業的知識,才能做好護理工作。小編整理了相關的內容,歡迎欣賞與借鑑。
慢性支氣管炎的飲食護理
給予老人充分的水分,以保持老人呼吸道粘膜濕潤,有利於啖液的排出。飲水每天應在一千五百毫升以上,供給充足的營養,為老人提供高蛋白、高維生素的食物。少量多餐,應保持足夠營養物質的攝入。
心絞痛的護理
對於體重超重的老人,應鼓勵老人想辦法減輕體重,少吃高膽固醇、高脂肪的食物,多吃高纖維素的`食物。此類食物不僅可以預防便祕,也可以減少心絞痛的發作次數和嚴重程度,還可以降低血液中的血糖濃度,降低高血壓的發生。平時飲食要少食多餐,不飲濃茶、咖啡,少吃辛辣刺激性強的食物,少抽煙或者不抽煙,以減少煙草中有害物質對老人身體的傷害。
老年人便祕的護理
調整飲食,多吃含纖維素高的食物,如粗糧、蔬菜、水果及有潤腸作用的蜂蜜、核桃等,應注意多飲水。
老年人預防缺鈣的飲食護理
骨質疏鬆是老年人發生骨折的主要原因,平時要積極協助老人鍛鍊身體,常陪老人在户外活動,多曬太陽,多吃含有蛋白質和維生素的食物。蛋類、蔬菜及水果等,必要時可補充鈣片、維生素D,以改善骨質疏鬆的狀況。
預防足部併發症
由於老年人有進行性動脈硬化症,如發生末梢神經障礙容易發生足部潰癢及壞痕,因此要保持足部的清潔,不留長指甲,要穿着大小合適、柔軟保暖性好的鞋,避免足部擦傷。每天檢查足部皮膚的顏色,皮膚有無損傷,若有損傷,及時處理。每天要用温水洗腳,並進行足部和腿部按摩,以促進血液循環。老年人新陳代謝、循環功能較差,造成動脈血管彈性減弱,導致很多老年病的發生,除經常參加户外活動外,按摩也起到了相當大的作用,按摩不但可以促進血液循環加快,還可以解除老年人精神緊張,改善精神狀態。
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