如何練口才和反應能力
如何鍛鍊反應力在生活中的方式隨處可見,只要你有心,喜歡運動,堅持鍛鍊,就會刺激你的神經網絡,你的反應力就會有提高。下面小編整理了練口才和反應能力的方法,供你閲讀參考。
練口才和反應能力的方法01
反讀法。
先從簡單的詞組開始,反過來朗讀,鍛鍊眼睛、大腦、嘴快速反應能力,由於正常朗讀存在“邏輯聯想性”,而反讀沒有,所以這種方法對鍛鍊語言快速反應能力非常有效!
接龍法。
這是一種像酒令的訓練方法,這是很多人每次聚餐的時候必須玩的一種遊戲。由一人開頭,説出一個詞或詞組,甚至短句,但必須和提出的主題有關,後面的人接前者最後一個字(可以諧音)繼續説。例如:愛情的故事→誓言→眼神→神祕禮物→勿忘我→我愛你……
辯論法。
採用自由辯論,首先設定命題,由幾人對等分成正反方,限時辯論,精彩紛呈啊!可以參考正式的辯論比賽規程。例如:大腦遊戲是否能夠鍛鍊大腦?
撲克法。
用一副撲克牌,每張寫上一個詞(可以和人生、情感有關),洗牌,隨機抽取2張,用最簡單的話把2個詞連接成句,逐漸增加張數,爭取54張牌一氣呵成!例如:記憶+忘記+未來等等,可以編成,“在這份記憶中,有我們不能忘記的過去,也有共同面對的未來……”
此外,練習有意識的控制呼吸,也是如何鍛鍊反應力的一種好方法。比如走路時三步一呼,兩步一吸;跑步時調節呼吸節奏,這能鼓舞身心、穩定情緒,讓人在反應時控制力更強。有空還可以練練拳擊和打打乒乓球,發生事件之前就要時刻注意觀察分析情況或者判斷談話走向,不要等出了事才想,否則天才也很難想周全。至於應激反應,自己多給自己做激發實驗,某些人一旦遇事,腦子一片空白,這樣很不好,寧肯當時腦子裏亂亂的,什麼也處理不了。運用那句老話,機會總是留給那些做好準備的人!反應力要快,事先肯定要多進行各方面的鍛鍊,才能克服反應遲鈍的問題。
練口才和反應能力的方法02
1、多説,勤練習。
剛開始説話缺乏邏輯,沒有條理,訓練中可以分幾個要點來分別敍述。第一、第二、第三,為的是讓客户聽的清楚,這個需要額外鍛鍊,凡涉及表述的'強迫自己分幾點來説。
2、敢説,多説。
不怕丟人,成長就會出醜,出醜就會成長,這是必經的過程,熟能生巧,巧能生精,只是知道概念不去實踐,結果只能是紙上談兵。
多動腦,多借鑑,多總結。比如,如何形容一個人?如何描述清楚一件事情?如何與客户交流過程中激發客户興趣?如何留下懸念?
要做到邏輯清晰,條理明確,語言精練,表達準確,還是需要長期訓練的。
3、多聽評書。
多刻意模仿單田芳老師講故事的手法,模仿多了也就有那個範兒了,再融入自己感情去講故事,直接把客户帶到設定的場景裏面去,身臨其境。
反覆揣摩,大量練習,最後練就開口一分鐘吸引對方目光,三分鐘讓廣告主安靜聽推薦,一次談話留下印象,三次談話成為朋友的本事。
其中一項,肢體語言與説話內容與語調的配合可以用天衣無縫來形容。
4、要多閲讀一些書刊雜誌,充實自己的頭腦;
5、多和人交流溝通,鍛鍊自己的語言邏輯性和表達能力;
要具備隨時控制和調整心態的能力;人在淡定的狀態時反應就相對會快些。
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