站姿禮儀
站姿是靜態的造型動作,是其他動態美的起點和基礎。古人主張“站如鬆”,這説明良好的站立姿勢應給人一種挺、直、高的感覺。接下來,小編為大家分享站姿禮儀,快來看看吧!
基本站姿
1.兩腳跟相靠,腳尖展開45°~60°,身體重心主要支撐於腳掌、腳弓之上。
2.兩腿併攏直立,腿部肌肉收緊,大腿內側夾緊,髖部上提。
3.腹肌、臀大肌微收縮並上提,臀、腹部前後相夾,髖部兩側略向中間用力。
4.脊柱、後背挺直,胸略向前上方提起。
5.兩肩放鬆下沉,氣沉於胸腹之間,自然呼吸。
6.兩手臂放鬆,自然下垂於體側。
7.脖頸挺直,頭向上頂。
8.下頜微收,雙目平視前方。
站姿禁忌
1.正式場合站立時,不可雙手插在褲袋裏,這樣顯得過於隨意
2.不可雙手交叉抱在胸前,這種姿勢容易給人傲慢的`印象
3.不可歪倚斜靠,給人站不直,十分庸懶的感覺
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