商務男士站姿禮儀-商務男士着裝禮儀
站姿是靜態的造型動作,是其他動態美的起點和基礎。古人主張“站如鬆”,這説明良好的站立姿勢應給人一種挺、直、高的感覺,尤其是商務禮儀男士站姿。那麼,商務禮儀男士應該有怎樣的站姿呢?接下來,就隨小編一起來看看吧!
男士基本站姿
1、兩腳跟相靠,腳尖展開45°~60°,身體重心主要支撐於腳掌、腳弓之上。
2、兩腿併攏直立,腿部肌肉收緊,大腿內側夾緊,髖部上提。
3、腹肌、臀大肌微收縮並上提,臀、腹部前後相夾,髖部兩側略向中間用力。
4、脊柱、後背挺直,胸略向前上方提起。商務禮儀,商務站姿禮儀。
5、兩肩放鬆下沉,氣沉於胸腹之間,自然呼吸。
6、兩手臂放鬆,自然下垂於體側。
7、脖頸挺直,頭向上頂。
8、下頜微收,雙目平視前方。
男士不同場合站姿
商務男士應根據場合的不同,在基本站姿的基礎上可以變化出前搭手站姿、後搭手站姿和持物站姿等不同姿態。
兩腳平行開立,腳尖展開,挺胸立腰,下頜微收,雙目平視,兩手在身後相搭,貼在臀部。
提提公文包時,身體立直,挺胸抬頭,下頜微收,雙目平視,兩腳分開,一手提公文包,一手置於體側。
站立時,既要遵守規範,又要避免僵硬,所以站立時要注意肌肉張弛的協調性,強調挺胸立腰,但兩肩和手臂的肌肉不能太緊張,要適當放鬆,氣下沉至胸腹之間,呼吸要自然。另外要以基本站姿為基礎,善於適時地變換姿態,追求動態美。同時,站立時要面帶微笑,使規範的站立姿態與微笑相結合。
男士商務着裝
男士商務着裝中最主要的部分是西裝,即商務西服套裝(business suit),一般為上衣和褲子兩件套,有些時候還會多一件馬甲變為三件套。除此之外,還要配上襯衫、領帶、皮鞋、襪子和皮帶。
剪裁得體的西服套裝(suit),可以選擇藏藍色、灰色、黑色、米色、棕色或者帶有暗條紋的。
色彩及配飾系領帶時,襯衫的鈕釦必需全繫上。領帶的`色彩應當比襯衫的色彩深一些。打好的領帶長度應當剛好到皮帶扣上。如果西裝和襯衫看上去比擬平庸,可以系一條有圖案的領帶,但不要太過花哨。男士商務着裝全身衣着的色彩加起來應堅持在三種色彩之內。
白色的長袖襯衫是搭配西裝最好的選擇,其次是淺藍色帶有過細的條紋或小格子圖案的襯衫。有領釦的襯衫(button-down collar)只合適於較隨便的場所。
系領帶時,襯衫的鈕釦必需全繫上。領帶的色彩應當比襯衫的色彩深一些。打好的領帶長度應當剛好到皮帶扣上。如果西裝和襯衫看上去比擬平庸,可以系一條有圖案的領帶,但不要太過花哨。
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