春季護髮的技巧

二月初春換季，灰霾的天氣彷佛也影響了秀髮的光澤。拜年開年之際，如果擁有一頭或柔順亮澤或豐盈捲翹的秀髮，立刻就能讓整個人都鮮活起來。不同體質會產生不同的秀髮問題，以下小編總結了春季護髮的技巧，讓大家的秀髮在正月裏也能漂漂亮亮，光彩一整月!

１、要注意營養。特別是要注意多吃一些對毛髮生長比較重要的營養元素，比如大麥、薏米仁、黃豆、胡蘿蔔、芹菜、核桃、棗等富含維生素和各種微量元素的食物。

２、要注意勞逸結合。按時作息，使生活規律化，特別是儘量減少熬夜的時間，避免長期精神緊張和過於勞累。

３、對頭髮的局部養護十分重要。平時梳頭最好選用木製、牛角制的稀梳子或頭刷，在梳理頭髮的同時也對頭皮起到按摩的作用，促進頭皮的血液循環，增加毛囊的血液供應，有利於毛髮的生長。不要使用塑料、尼龍制的密梳子或頭刷，因為它一方面產生靜電，另一方面過密的梳子會對毛髮產生強力的牽拉作用，非常容易損傷頭髮。

４、洗頭的次數一般情況下不要過多。一般油性皮膚的人，每週洗頭的次數為一至二次，乾性皮膚的人每週一次為宜，當然如果出汗過多就應該多洗幾次，因為汗液對頭髮有刺激作用。正常皮膚或油性皮膚的人應選普通洗髮水、洗髮膏；皮膚油脂分泌較多時，可間斷使用含有硫磺等去油脂成分的洗髮水、洗髮膏；乾性皮膚的人應選用弱酸性的洗髮水或洗髮膏，如蛋白香波等純天然性的'洗髮水。

５、洗頭的方法要講究。洗頭時要將洗髮水塗在頭髮上，輕輕地邊揉搓邊按摩３至５分鐘，然後用清水沖洗乾淨，既洗淨頭髮又不損傷髮質，還能促進頭皮的血液循環。無論是油性皮膚還是乾性皮膚的人都不應該長期使用鹼性過強的洗髮水或洗髮膏，也不應使用熱水洗頭，而應用温水。

６、正確使用電吹風機。對乾性皮膚的人來説，對頭髮定期抹護髮油有一定保養作用。但無論什麼髮質的人都應注意正確使用電吹風機，電吹風機噴出的熱風最高可達１００℃，足以破壞由蛋白質構成的髮質，損傷頭皮。所以，操作時電吹風機與頭髮的距離至少應在２０釐米，且停留的時間不應超過３秒。