頭髮乾枯毛躁該怎麼辦

人的頭部皮膚是很脆弱的，頭髮就生長在這塊脆弱的皮膚上面。平日裏喜愛折騰自己頭髮、經常使用吹風機、選用了不適合自己頭髮使用的洗髮水或者是經常在太陽下暴曬，經常熬夜的人都會發現頭髮開始出問題了，不是掉髮嚴重，就是出現了頭髮乾枯毛躁等等問題。下面小編給大家介紹頭髮乾枯毛躁怎麼辦，趕緊來看看吧!

　　頭髮乾枯毛躁怎麼辦

　　1、停止使用美髮器：

如果你的頭髮受損嚴重，那麼，請暫停各種美髮儀器的使用吧，諸如電吹風、電卷棒、捲髮器、直髮棒等，都會進一步加劇你的頭髮乾枯開拆問題，讓情況一發不可收拾，此時，必須果斷棄之不用。

　2、選擇含精油的`洗護產品：

受損的頭髮，需要用心呵護，在洗護產品的選擇上，最好選擇含有天然植物精油、絲蛋白等成分的產品，這些元素對頭髮有很好的修護作用，而且也更加的無公害，不容易污染環境。

　　3、給頭髮做個spa：

自己的頭髮狀況，自己最清楚，洗完頭之後，用乾毛巾擦拭好頭髮，在頭髮上塗抹發膜，或者天然橄欖油、米糠油，讓頭髮從頭皮到髮梢都浸透，然後纏上保鮮膜，30分鐘後洗去，自然陰乾即可。

　4、日常使用營養水：

對於本身就然燙過的頭髮，每天清早起來，梳理的時候，最好噴一些不要太粘稠的營養水，可以是你自己再用的天然爽膚水，也可以是專門的美髮營養水，裝載小噴壺裏，稍許讓頭髮濕潤一些，這樣頭髮會顯得比較有光澤。

　5、買一把潤髮梳子：

頭髮乾枯，一般會出現掉髮過多，容易斷髮的問題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細小的髮梳，這會讓頭髮掉落得更多，最好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對頭髮極好的，齒子也要稍微寬一些。

　6、夏天注意防曬：

頭髮其實也怕曬，大夏天出門，最好戴一個太陽帽，或者撐一把太陽傘，不要讓紫外線直接照射到頭髮上，會曬傷髮質，做好防曬，也是讓頭髮儘快恢復正常的訣竅之一。

　7、多吃烏髮美髮食品：

我們在日常生活，要調整飲食習慣，少吃不健康的垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果，着重吃一些芝麻、核桃等傳統的美髮烏髮產品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果是很好的。

　8、不要經常熬夜：

熬夜的人氣血是不充足的，這也表現到了頭髮上，頭髮很細小、容易開叉，經常會脱髮，這種情況，要及時調整睡眠習慣，不要經常熬夜，確保每天8個小時的睡眠時間哦。