怎麼樣做可以讓頭髮柔順
女人會根據自己的喜好,把頭髮做成不同的形狀,但是她們也有共同點,她們都喜歡柔順的頭髮,那怎麼樣做可以讓頭髮柔順呢?吃什麼可以讓頭髮柔順呢?
怎麼樣讓頭髮柔順食補養髮
內火旺的.人,頭髮容易都乾枯開叉,可以通過食療來滋陰養髮,可以常喝銀耳湯,多吃梨,少吃油炸、烘烤和辛辣的食物來清火養髮。
洗髮潤髮
洗髮不要用太燙或太涼的水,同時洗髮水也要選擇具有豐富營養成分的洗髮水,通過洗髮把失去的水分和營養補回來。
早睡養髮
人只有使血氣充盈頭髮才會柔順有光澤,而肝臟是人體的造血器官,中醫理論,每晚11點以前人必須靜卧睡眠,肝臟才能排毒,否則影響肝臟正常運轉,會導致氣血不暢,頭髮乾枯,掉頭髮等現象。因此早睡早起也有利於頭髮柔順。
按摩護髮
按摩頭皮可以促進血液循環,通過按摩刺激頭髮根部,使頭髮的韌性加強同時也使頭髮更容易獲得體內的營養。
吃什麼可以讓頭髮更柔順1.保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入
缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。所以,平常多食用富含維生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化皮膚、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
2.多吃海藻
頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是,女人過了30歲,體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富,這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此,常吃海藻類食物,對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
3.常吃豆類
經常吃豆腐等豆製品不但能起到增加頭髮的光澤、彈力等作用,還能防止分叉或斷裂。而對於30歲左右的女性來説,多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝,還可預防白髮的生成。
-
如何讓頭髮充滿光澤-讓頭髮充滿光澤的護理方法
每到秋冬季節,很多人的頭髮就枯成草,健康潤澤的頭髮能反映出一個人的生活狀態,鑑於很多人對於護理頭髮還是有很多誤區,下面,小編為大家分享讓頭髮充滿光澤的護理方法,希望對大家有所幫助!梳子、帽子要留心不要用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮...
-
在家自助染髮的小技巧
很多人都想知道,在家裏可以自己染髮嗎?家裏怎麼來染髮呢?下面是小編為大家帶來的在家自助染髮的小技巧,歡迎閲讀。技巧一:挑染會讓你的頭髮更有吸引力如果你在全染和挑染之間難以抉擇的話,選挑染。挑染會讓你的頭髮更有吸引力,也更加靈動特別。而且因為挑染不會有大...
-
捲髮後如何打理
捲髮,現在很多人弄捲髮,那麼捲髮要如何打理才好看呢?下面就來了解一下。隨時彈性捲髮diy之空心卷這種捲髮方式一般都不會傷害頭髮的,因此哪怕你是乾性髮質也可以放心的用這種方式來捲髮哦。在洗完頭髮之後,頭髮變得七八成干時,把所有的頭髮分成1至3釐米寬的發綹,然後...
-
秋天容易掉髮怎麼辦
到了秋季落葉歸根,我們在秋季掉髮也會比較多,每天梳梳頭,頭髮總散落一地,女性們不想自己掉髮那麼嚴重厲害,那麼,秋天吃什麼對掉頭髮好?下面小編告訴你。預防掉髮要多吃各種維生素食品1、維生素C——滋潤乾燥頭皮維生素C可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的...