簡易辨別臉色及食療方
快節奏、高負荷、多角色的`生活,讓很多女性處於亞健康的邊緣,尤其是到冬天,各種健康問題接踵而至。如何調理自己,小編建議您可以從臉色調理開始。因為,中醫認為,五官氣色之好壞與五臟有密切關係,能透露出人體健康的蛛絲馬跡。因此,只要善於每天早晨在照鏡子時,好好觀察一下臉色的變化,再綜合自覺症狀等,五臟六腑的健康狀況就能大致掌握了。下面小編就為您推薦一下簡易辨別臉色的方法和食療方。
1、面色蒼白:氣血不足
蜜汁花生棗
做法:紅棗100克,花生仁100克,温水泡後放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。
功效:紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣。
2、面色潮紅:心臟可能不好
玉米粉粥
做法:玉米粉、大米各適量。將玉米粉加適量冷水調勻,待大米粥煮沸後入玉米粉同煮為粥。早、晚餐温熱服。
功效:降脂,降壓,對動脈硬化、心肌梗塞、血液循環障礙等症也有一定的治療作用。
3、面容多皺紋:脾胃兩虛
乾果山藥泥
做法:鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟,去皮,壓泥,再擠壓成團餅狀,上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料,上蒸鍋煮約10分鐘,後澆上蜂蜜。
功效:山藥補脾益腎,桃仁補肺益腎潤燥健腦,紅棗補氣養血,綜合生效使皮膚皺紋舒展,光滑潤澤。
-
看臉色知疾病方法介紹
本文導讀:一個人的臉色好壞往往取決於他的健康狀況。什麼樣的臉色會是疾病的徵兆?臉色發青警惕是肝病,從臉色看健康!人們常説“氣得臉都綠了”,其實,綠色和青色是很接近的,即臉色發青的意思。那麼臉色發青和肝臟有什麼聯繫呢?這要從中醫五色説起。中醫認為面色分為常色...
-
關於臉色好的女性未必身體健康
當你覺得自己“臉色好時,就真的以為你的健康就很好了嗎?其實未必,只有健康的臉色好,那才是正常現象。健康的臉紅:有些健康的人,末梢血液循環較好,稍一活動,面色就比較紅潤,這是正常現象。更年期臉紅:少數婦女在絕經期前後或因卵巢手術切除、放射治療、嚴重疾病等原因而使...
-
臉色發黃的原因
臉色是一個人非常明顯的表現形式,臉色不僅可以反映出你的喜怒哀樂,而且還能預示身體的疾病症狀。白色主虛證,是正氣不足、身體虛弱、氣虛、血虛或陽虛的表現。多見於貧血、失血、肺氣虛、腎陽虛。如大出血後、各種原因引起的貧血、慢性肺病(肺癆)或慢性腎炎等病人...
-
臉色能看出來健康不健康嗎
臉色不好象徵着身體有問題,能夠擁有光潔無瑕的臉頰是很難的,其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵,而這些不容易注意到的瑕疵,都顯示着身體可能有些不理想,或是你的飲食出了問題。1.下顎:女生每個月在月經來潮前後下顎會長出一顆顆痘痘,其實這個區域的皮膚變...