西紅柿炒雞蛋的做法步驟 2016-09-06 2.23W views 蛋炒西紅柿是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時,還具有健腦抗衰老的做用。番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素,能減少心臟病的'發作。 食材準備:西紅柿300g雞蛋3個油適量鹽適量白糖適量 西紅柿炒雞蛋的做法步驟:1.西紅柿2個2.雞蛋3枚3.西紅柿洗淨,去皮切成塊。4.雞蛋磕入碗中打散。鍋中放油,油熱放入雞蛋液,將雞蛋炒熟備用。5.鍋中放油。6.油熱放入西紅柿翻炒。7.將西紅柿炒出湯汁,放入雞蛋、鹽、白糖翻炒均勻即可。 炒雞蛋 西紅柿