白露節氣衣食住行指南
白露節氣預示着氣温降低,夜晚變得涼快起來。白露節氣的衣食住行都將發生變化,如果不注意穿衣,很容易引起感冒。那麼,白露節氣衣食住行要注意哪些呢?下面一起跟小編來了解下吧。
白露節氣衣:
“白露秋分夜,一夜冷一夜”,養生專家稱白露實際上是表明天氣已經轉涼。這時,人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過,而涼爽的秋天已經到來了。但在清遠地區,這時候天氣還是炎熱,不少市民晚上睡覺還會開空調,或洗冷水澡,但專家建議,到了白露,就不要赤膊露體,不要洗冷水澡,以免着涼。
中醫有“白露身不露,寒露腳不露”的説法,也就是説白露節氣一過,穿衣服就不能再赤膊露體了。另外,白露之後天氣冷暖多變,尤其是早晚温差較大,很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發。如果這時候貪食寒涼,更容易把脾胃的機能變得不正常,損傷脾胃陽氣,尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。
隨着天氣越來越涼,有些人會出現手腳冰涼、乏力等症狀,從中醫上來講這是腎氣不足的表現。
養生專家提醒,這時不少體虛的市民應及時添衣,避免生病。其實,春捂秋凍是一條經典的養生保健要訣。因為天氣變涼,人的毛孔要閉合起來防着涼,如果過早就把厚衣服穿上了,毛孔就會因為受熱而開放,突然降温帶來的寒氣就容易透過毛孔傷人。因此,養生專家不建議過早添加衣物。
春捂秋凍也要有個度。早晚温差大就應該及時添加衣被,否則,極容易患上感冒,而支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等慢性病患者,也容易誘發或加重病情。
相關文章推薦:
1.白露節氣習俗介紹
2.2016秋分是什麼意思
3.白露節氣衣食住行指南
4.2016年白露節氣吃什麼
5.白露節氣注意防感冒
6.2016秋分的習俗及禁忌
7.白露節氣飲食貼士
8.白露節氣養生法則
-
美國感恩節吃什麼
每年11月的第四個星期四被定為感恩節。2016年的感恩節是11月24日。感恩節是美國國定假日中最地道、最美國式的節日。在美國人的心目中,感恩節的重要性僅次於聖誕節。美國感恩節吃什麼?你知道嗎?下面yjbys小編為大家分享美國人感恩節吃的傳統食物!感恩節的食品極...
-
元旦經典笑話短信
末日已不在,元旦就要來,新衣穿起來,鞭炮放起來,夢想做起來,好事辦起來,生活多愉快,笑臉揚起來,拇指動起來,短信發起來,讓朋友們樂起來,讓元旦節嗨起來!1、全球七匹狼:色狼克林頓,猛狼科爾,野狼薩達姆,餓狼普京,惡狼沙龍,家狼,獨狼卡斯特羅……呵呵,元旦快樂!2、親愛的知道嗎?你近...
-
2022年處暑吃什麼食物好
“處暑天不暑,炎熱在中午”,處暑之後的天氣是很乾燥的,這時候的飲食應該是滋潤的食物。那麼,處暑吃什麼食物好呢?我們一起了解一下。1、滋陰潤燥食物處暑後的天氣多半以乾燥為主,因此這個時候就應該多吃一些具有滋陰潤燥功效的食物,避免燥邪傷害。除此之外飲食還應該...
-
二十四節氣冬至手抄報
冬至過節源於漢代,盛於唐宋,相沿至今。現在小編給大家提供二十四節氣的冬至的資料手抄報,歡迎大家參考!【冬至習俗】冬至這一天是一年中最長的一夜,許多人家利用這一夜,用糯米粉做"冬至圓",冬至吃餃子為了區別於後來的春節前夕的"辭歲",冬節的前一日叫做"添歲"或"亞歲...