使用單方精油的主要要點

為讓大家更加了解單方精油的相關知識，下面，小編為大家分享使用單方精油的主要要點，快來看看吧!

　　天竺葵精油

可能刺激皮膚，避免使用純劑在皮膚上。能調節荷爾蒙，懷孕期間勿用。

　　薰衣草精油

低血壓的'人用了薰衣草精油後，會發生呆滯的現象。它也是通經藥，所以避免在懷孕初期使用。

　　鼠尾草精油

具有毒性，且危險性較高，用量沒掌握得當，易引起酒醉狀態、中毒、嚴重頭痛。鎮靜效果強烈，甚至會使注意力難以集中，最好不要在開車前使用。也不要在飲酒後使用。每次只能使用1%以下。孕婦、低血壓、癌症患者避免使用。

　　馬鬱蘭

在國外，兒童使用馬鬱蘭精油要有醫師處方，使用時間過長可能導致精神狀態遲緩。避免在懷孕期間使用，氣喘者小心使用，低血壓者避免使用，不適憂鬱症者。

　　沒藥精油

孕婦避免使用，一般人也不可以高劑量使用。

　　薄荷精油

必須稀釋，不宜單獨泡澡、塗抹全身，會讓人全身發冷。晚上勿用，易使睡眠習慣改變。能通經退乳，懷孕與喃乳期間避免使用。

　　葡萄柚

只要一開瓶，使用期限就會縮短;另外擦抹葡萄柚後，不宜直接曝曬於陽光下，以免引起光敏反應。

　　檸檬精油

檸檬精油有不易保存的特性。白天使用後若受到太陽曝曬，會引起黑色素沉澱，需要低劑量使用，才不會引起過敏。

　　橙花精油

因為橙花精油可以使人舒解緊張情緒，所以需要專注力的工作或學習時請勿使用。

　　依蘭一依蘭精油

應低劑量使用，劑量太高容易引起頭昏、反胃;會對極敏感皮膚產生刺激，發炎的皮膚和濕疹最好不要用。

　　肉桂精油

高劑量時易引起抽搐，肉桂皮精油不建議使用在皮膚上，避免用肉桂精油泡澡，最好以“吸入法”使用。稀釋時劑量要非常低(1%)，孕婦禁用。

　　丁香精油

這是一種非常強勁的精油，使用時務必小心。不適合以按摩方式使用，因為它可能會刺激皮膚，1%低劑量使用，孕婦避用，勿泡澡用。丁香精油只有100%的純精油才有醫療價值。

　　羅勒精油

懷孕期間勿用;勿泡澡時過度使用而刺激皮膚。

　　玫瑰精油

它也是通經藥，所以孕婦避免在懷孕初期使用。

　　茴香精油

屬於強效精油，過度使用會引發毒性，導致皮膚敏感。孕婦、兒童、癲癇患者避免使用。

　　佛手柑精油

柑桔類精油(佛手柑和檸檬)通常有光敏性，使用後忌曬太陽。雖然它常被拿來當治療皮膚問題的精油之一，但它的光敏性不容忽視，即便是人造光源也要儘量避免，最好的方法就是晚上使用。

尤其佛手柑會持續好幾天，所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色素沉澱的問題，像是黑色瘤、老年斑、黑斑、皮膚癌等，應低劑量使用。

　　迷迭香精油

其高刺激性、不適合高血壓及癲癇患者，避免在懷孕期間使用。

　　百里香精油

高血壓、孕婦禁用。屬於強勁精油，勿長期使用，以免中毒。

　　乳香精油

孕婦是否可用，有爭議。