電腦顯示器正確擺放小技巧
現今,幾乎所有的上班族們在工作中都要用到電腦。在整天呆在電腦前工作之後,很多人在晚上會感覺不是這兒疼就是那兒痛,或引發一些疾病。關於如何合理地統籌安排電腦前的工作,以避免健康出現問題,俄羅斯臨牀醫學專家提出了許多有效的建議。
◆1、在電腦前工作是一種坐着的生活方式,這就意味着肌肉在工作時沒有得到鍛鍊。這種坐着的生活方式最易讓頸和背部受到損傷。如果辦公人員工作安排的不合理,情況會更加糟糕。很重要的一點是,上班族應該安裝可調節的顯示器。這樣的顯示器經過調整,能適應每個人不同的生理特徵。還可以朝任何方向轉動,其高度和顯示器曲度也可隨意調整。
◆2、如果顯示器稍微偏左,就會使得左邊的頸部肌肉緊繃,而右邊的肌肉得到伸展。這種失衡會導致頭部右偏。所以,辦公室的電腦顯示器必須依正中線放置。換句話説,顯示器必須直接放在鍵盤的後邊,因為鍵盤的`中線肯定和顯示器以及人身體的中線是一致的。
◆3、要檢測顯示器是否安裝得恰當,你只需要做一個簡單的測試。首先,記住顯示器上你要經常看的那一點,然後閉上眼睛。慢慢地做幾次頭部上下運動。當頭部運動到你感覺舒服的位置時,停住不動,睜開眼睛。如果顯示器安裝得合適的話,你的眼睛就剛好定格在之前你記下的那一點上。
◆4、工作中要用的紙張必須放在與電腦顯示器距離、高度、角度都一樣的地方。要做到這一點,你可以用一個台架,但台架必須固定在顯示器附近,並與你的眼睛保持在同一水平面。如果要在電腦上打出紙上的整篇文章,將紙張放在面前恰當的位置,或放在顯示器和鍵盤之間的台架上,這種方法會為你帶來很多便利。
◆5、通常,在工作的時候你必須頻繁地先看顯示器,再看鍵盤,然後又回到顯示器上,如此反反覆覆,一天下來,你會感覺頸部疼得厲害。為了避免發生這種情況,可以安裝一個適合自己的鍵盤。最近,全世界已有很多關於信息輸出和輸入的新模型獲得了專利權。其中,有垂直放置在顯示器旁邊的鍵盤,還有錐體狀的鍵盤,鍵盤上的鍵是垂直設計的。
◆6、即使不用這些技術革新,每個用電腦的人都能找到一種方法避免發生那種情況。鍵盤放置的角度是前部末端低於後面的。而且,鍵盤必須低於使用者的肘部,使肘部摺疊角度必須足有90度或稍微更大。
◆7、還有一點很重要,顯示器不能安裝得過高或過低。顯示器上的起點線必須與你的眼睛保持在同一水平面。如果使用者必須頻繁地看鍵盤或桌上的紙張的話,顯示器的起點線就應該再調低點。
-
掃描儀維修保養技巧
掃描儀作為圖像輸入設備,已經普及到千家萬户,那麼在使用當中怎樣正確地去維護保養也是值得注意的問題。今天,編者就為大家介紹一下掃描儀日常維護保養要注意的地方。1、不要隨意熱插拔數據傳輸線。一般家用掃描儀都是EPP接口,在掃描儀通電後,如果隨意熱插拔接口的數...
-
雙硬盤和單固態區別介紹
現在電腦配置網發表配置單裏,其硬盤基本上都選用了固態硬盤。為什麼要選擇固態硬盤,這當然是有原因的,今天筆者來為大家講解一下固態硬盤和機械硬盤的區別。另外也會為小白們推薦幾個方案,在固態硬盤和機械硬盤直接做一個最佳的選擇。接下來小編為你帶來雙硬盤和單...
-
主板温度過高的原因是什麼
導語:主板温度過高的原因是什麼?下面和小編一起來看看吧!引起主板温度過高的'原因有以下幾點:1、機箱內及主板灰塵多。2、檢查機箱排風通道不流暢以及風扇運轉比較慢。3、主板北橋散熱器不牢固,北橋温度高會導致主板温度高。4、同時運行多個程序以及多個遊戲。5、...
-
購買計算機及硬盤配件合同
隨着時間的推移,合同出現的次數越來越多,簽訂合同可以使我們的合法權益得到法律的保障。你所見過的合同是什麼樣的呢?以下是小編為大家收集的購買計算機及硬盤配件合同,希望對大家有所幫助。本合同雙方當事人:買方:___________________(以下簡稱買方)買方法定代表(負責)...