冬至養生諺語大全
又是一年冬至,工作之餘的人們不要忘了給自己的身體補一補。“萬物皆生於春,長於夏,收於秋,藏於冬,人也亦之。”“冬,終也,萬物收藏也。”也就是説,冬天是進補的絕佳季節。高吸收,低消耗,滋補效果十分顯著。自然而然,”補冬”這一漢族節日飲食習俗逐漸形成。那麼關於冬至養生諺語有哪些?我們一起來看看吧!
“今年冬令進補,明年三春打虎”,這一諺語流傳已久。所以冬至進補非常重要,非常必須。
冬令進補,在時間上主要指立冬後至立春前這段時間,而民間習慣認為,冬至前後最為適宜。
冬至養生
冬至是養生學上一個最重要的節氣。《易經》雲:“冬至陽生”,冬至對人的影響極大,是人體陰陽氣交的關鍵時期。具體的説,冬至到來的這一天,陰極陽生,此時人體內陽氣蓬勃生髮,最易吸收外來的營養,而發揮其滋補功效。此時科學養生,有助於保證旺盛的精力而防早衰,達到延年益壽的目的'。
冬至習俗
民間有許多關於冬至養生的習俗。北方地區宰羊、吃餃子、吃混沌;南方地區吃冬至米團、東至長線面;蘇南人在冬至時吃大葱炒豆腐。民間更有許多關於冬至的諺語:”十月一,冬至到,家家户户吃水餃”。”冬至蘿蔔夏至姜,適時進食無病痛”“冬季蘿蔔賽過小人蔘”。總的來説,都通過進補來發揮最大效應促進人體陽氣萌生,減少消耗真正應對了“冬至陽生”。
冬至的諺語大全
1、冬在頭,賣了被置頭牛;冬在腰,凍死貓;冬在尾,凍死鬼。
2、晴冬至,年必雨。
3、冬至黑,過年疏;冬至疏,過年黑。(黑,指下雨)
4、冬至暖,冷到三月中;冬至冷,明春暖得早。
5、冬至強北風,注意防霜凍。
6、冬至下場雪,夏至水滿江。
7、冬至在頭,凍死老牛;冬至在中,單衣過冬;冬至在尾,後悔沒有火爐。
8、冬至落雨星不明,大雪紛紛步難行
9、冬至西北風,來年幹一春。
10、冬至南風百日陰
11、陰過冬至晴過年
12、冬至在月頭,大寒年夜交;冬至在月中,天寒也無霜;冬至在月尾,大寒正二月。
13、犁田冬至內,一犁比一金。冬至前犁金,冬至後犁鐵。
14、冬至頭,天氣暖;冬至中,天氣冷;冬至尾,冷得遲。
15、冬至天氣晴,來年百果生。
冬至九九歌早時在民間,冬至九九歌也是口口相傳,甚為流行,如今會的人也不多了,在北京,《冬至九九歌》流傳了幾百年了。從冬至那天算起,以九天作一單元,連數九個九天,到九九共八十一天,冬天就過去了。
冬至九九歌
(1)一九二九不出手;三九四九冰上走; 五九六九沿河看柳;七九河開八九雁來; 九九加一九,耕牛遍地走。冬至九九歌
(2)一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九河邊看柳,七九河開,八九燕來, 九九耕牛遍地走!冬至九九歌
(3)初九二九,相逢不出手(手插在袖筒或口袋裏);三九二十七,檐前倒掛筆(冰柱);四九三十六,行人路途宿(回家過春節);五九四十五,窮漢階前舞(贊春、送財神);六九五十四,枯椏枝發嫩刺;七九六十三,行人路上脱衣裳;八九七十二,麻枴子(青蛙)田中嗝;九九八十一,脱去蓑衣戴斗笠。
(4)一九二九,懷中抄手;三九四九,凍死豬狗;五九六九,沿河看柳;七九六十三,路上行人把衣擔;八九七十二,貓狗卧陰地;九九八十一,莊稼老漢把田犁。
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