有關考研高效複習的時間管理思維與方法

【摘要】複習質量與複習效率和複習時間成正比，大家複習的時間差不多，拼的就是誰的複習效率高了。複習效率由個體認知能力、學習能力和時間節奏等因素決定，個體綜合能力在短期內是個不可變因素，時間節奏的把握卻是在短時間內可以迅速提升的。

時間管理思維

時間節奏由時間管理決定，考研複習可以説是一項基於功利性目標的任務或項目，需要科學的管理策略。尤其是文科同學，時間管理好了，不但複習效率大大提高，而且不會出現過度疲憊的狀況，更不會在最後兩個月因身心俱疲而不得不放棄考研。有效的時間管理有常法但無定法，必須要結合個體實際情況量身定製。

第一步，理清目標、事項與時間管理三要素。

先制定明確的目標，然後羅列必做的事項，再對事項進行時間分配與調控，時間管理是為了保障事項按計劃完成，事項的完成又是為了實現目標。考研是一件功利性的事務，必須基於任務制定明確的目標，羅列詳細的事項以及粗略的時間管理方案。

第二步，明確劃分鞏固、強化和衝刺三階段。

這種劃分體系充分遵循了知識的`學習邏輯，也體現了工作強度的漸進式增長，對於複習重點的凸顯也會越來越明顯，既是內容提煉過程，也是有效管理過程。這種體系可以保障知識點的複習先由線到面，再由面到線，最後再如針尖式集中到點。

第三步，制定日複習節奏。

英語、政治、專業理論和專業實務的複習必須安排得有節奏，牽涉到要複習多本書甚至十來本書，每天的三個時間段（上午、下午和晚間）如何安排，必須要仔細斟酌。個人建議不要把所有科目平均分配到一天進行復習，每天的複習科目最好不要超過3科，科目太多容易把人越攪越暈，如果需要複習的資料實在太多，可以考慮將兩天作為一個複習週期。

第四步，制定明確的最小時間單位。

個人建議以一個小時作為複習的最小時間單位，既強於45分鐘每堂課的強度，又不過強。不建議將單位時間制定得太短或太長，太短容易節奏混亂，太長容易疲憊。

第五步，注意勞逸結合。

考研複習是一場需要消耗大量腦力和體力的勞動，所以，每天安排至少3個小時左右的時間用於舒緩壓力，適當的午休和運動是必須的，這樣可以保障充足的體力和精力。作息時間最好是早睡早起，以晚23:30休息，早6點左右起牀為佳，中午休息30—45分鐘。如果複習得實在是太疲憊，或者有一些挫敗感，拿個一兩天時間什麼都不做，就完全放鬆和玩耍也是可以的。放鬆的目的是為了調整節奏和心態，以利於更有效率的複習。

時間管理方法

1．主次順序法

每天早上把一天需要做的事情按照輕重緩急逐條列出，從最重要的工作開始做，逐一做完所有工作，在做完的工作後面做標記，每天看着完成的工作清單，成就感倍增。這種方法適合短期工作。

2．分項列表法

把需要完成的工作分別寫在不同的便籤紙上，戰略性的貼到不同的位置，比如，最重要的事情貼到電腦右上角，一抬頭就能看見，最不重要的可以貼在左邊抽屜上，從最重要的工作開始逐一完成。適合短期工作。

3．長期規劃法

準備一塊記事板，一塊白色的黑板，用不同的顏色標記不同的事情，顏色不同重要程度不同，這種方法可以很清楚的看見工作內容，適合做長期時間規劃。

4．借用工具法

帶有日曆的工作筆記、帶有能記錄的枱曆、桌面日曆，日曆的每一天都能填寫內容，這是現在比較流行的一種時間管理工具，這種方法便於查閲已完成的工作內容，便於做工作總結，也容易查閲項目和文章的deadline。這種方法不僅可以合理安排24小時內的各種工作和活動，節省了時間增加收益。