時間管理的原則的內容

時間管理的原則（四）

在“項目期間”保持專心

我在本章稍早曾提及管理干擾的重要性，這就是保持專心的全部干擾是專心的天敵，你將學習使用筆記和其他技術來維持專心

分心也是，嗯，分心！想想操作系統是如何運作的當時間緊迫的工作必須完成時，內核會鎖住其他工作，只運作這個工作直到它完成例如，當內存被分配到一個工作時，內核鎖住所有其他內存表的這個工作正確進行，而不讓多個進程在同時間內試圖修改分配表身為SA的你在工作時也需要類似這樣的專心

操作系統設計者不遺餘力地要確保一個程序能很快地從中斷（interruption）中返回（特別是在多任務操作系統內，進程間的常量交換），他們這麼做是因為他們都知道，從一箇中斷返回很浪費時間，應該把時間縮到最短你也應該這麼做

以工作生活上的工具管理社交生活

最後但並非最不重要的一點，別忘了玩樂我們用來確認是否有足夠時間做重要項目的工具，也可以用來確認我們不想錯失的社交生活和家庭生活

沒有人在臨死前的想法會是：天啊，我真希望多花點時間待在辦公室

通過利用相同工具安排你的工作和非工作生活，可以增加使用這些技術的練習機會！練習越多，越可加快發展出更好的組織習慣你也可以衡量出一些好的、被證實過的技術，而不必重新開發新的東西

這並不代表你的社交生活將一成不變死死板板的有時安排在晚上出去玩也沒什麼不對！

並不簡單

我曾被教導過，要提早在學習過程中告知人們學習有多困難，人們才不會在知道一切不全都是享受時感到失望我也被教導説，告知人們會變得更好 學習方法指導，而不是承諾“簡單、一蹴而就”，如此，當人們在第一次嘗試失敗時，才不會責怪自己沒有達成立竿見影的預期，因而放棄因此，我要完全地澄清：這可能是你未曾遇到過最困難的旅途你已經花了前半生髮展出你目前擁有的習慣，你無法在一夜之間改變這個習慣它需要長時間的練習你經常被它絆倒，請過個把月再回來重讀一章並且找到錯誤出在哪裏有時這看起來好像沒希望了，這裏寫的技術只是浪費時間，把自己過去的方式混在一起搞得更困難

我保證你會有這種感覺，因為我也全都體驗過

但是現在我寫出此書並存活下來，你也會一樣

所有事情看來都是討厭和困難的，只要記住“改變”是一小步、一小步進行繼續嘗試，持之以恆，告訴自己“信任過程”，從你的大腦榨出那些負面思想，然後再試一次

當你的預期變小時，就會有人對你説：“你這麼有條理！我真希望知道你是怎麼辦到的！”於是你終將察覺到，有一天，你不需要再回頭參考這本書了成功！

以上是"時間管理的原則（四）"的內容，本文的主題是“最後但並非最不重要的一點，別忘了玩樂我們用來確認是否有足夠時間做重要項目的時間管理工具，也可以用來確認我們不想錯失的社交生活和家庭生活”

要想真的成功，時間的態度要正確對待

哈佛大學的愛德華.班菲德(Edwant Bar；field)博士曾經對於美國社會進步動力做了多年的研究他想發現為什麼某些人一代比一代富裕，而其他人則否

他將不同的假設經過數年的實驗之後，終於有了結論也就是説，在美國或是在其他的社會中，成功大多與態度相關成功是基於個人對於時間的態度而定

班菲德把這個結論稱作“時間觀念”他發現那些成功的人都是有長期時間觀念的人他們在做每天、每週、每月活動規劃時，都會用長期的觀點去考量他們會規劃五年、十年，甚至二十年的未來計劃他們分配資源或做決策都是基於他們預期自己在幾年後的地位而定

在另外一方面，班菲德博士發現那些失敗的人都只有短期的觀念他們幾乎不做長程計劃他們更關心眼前的利益而非未來的成功與成就，着重短期的歡樂而非長期的經濟保障及成功因為這樣的態度，他們選擇短期計劃，而導致長期的困苦生涯

這項發現可以説是所有對成功的研究中最重要的一項這個意思是説，為了要達到成就的極限，你一定要用長期的眼光規劃人生及事業

你一定要先辛勤工作好幾年，才能達到你賺錢能力的極限，並讓你享受渴望的生活方式一定要先付出代價，持續不斷努力好幾年以後，才能達成真正有價值的目標你一定

要有長期發展的眼光

不管想在哪一行出人頭地，你起碼要投入五年的時間來做準備不管做的是哪一行，你若想出類拔萃，就一定要有全身心投入整整五年的心理準備你要花很長的時間才能培養出足夠的專業能力，在競爭激烈的市場中銷售成功對事業生涯的長期眼光是登峯造極的重要條件

現在，我並不是説你必須要承諾用五年的時間，專心為你目前的公司銷售目前的產品或是服務，然後才去做其他的事由於科技、產品及服務的變化快速，你會發現，在一兩

年以內，你就要為不同的公司賣不同的產品

長期時間觀念對你銷售生涯的涵義是，你必須願意投人五年的時間，才能蜕變成可以真正享受的銷售生涯的人

這種長期的承諾將完全改變你對訓練、日常工作、客户、自己、社區，以及其他工作的態度在我們社會中，優秀的人對於他們自己以及生活都會有長程規劃的

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時間管理的輕鬆妙招

養成一次搞定的習慣

發現問題再返工，往往得花比次多幾倍的來調整，折騰得你心煩意亂動手前想清楚，爭取一次就“搞定”,會有一種胸有成竹的灑脱自在

先把任務分類

手頭事情一大堆時，不妨先按緊急、重要兩個標準進行分類然後，優先做“緊急又重要”的事，快速完成“緊急不重要”的事;至於“不緊急不重要”的事，可千萬別耽誤太久

提前完成多半任務

日本效率專家松本幸夫建議：把時間分成兩半，在前一半時間裏快馬加鞭，儘量完成一多半任務接下來的時間，你會輕鬆很多這叫“前半主義”法

睡前給天“預熱”

如果事務繁雜，晚上睡覺前可以把天要做的事情提前歸納一下，做到心中有數，會讓你得心應手、不慌不亂

提前開始

日本專家高井伸夫發現，早上1小時的效率，能抵下午2、3個小時因此，提前1-2小時開始工作 學習方法指導，這個辦法當然“老土”,但確實有效，能讓人減輕不少壓力

上午用腦，下午動身體

松本幸夫發現，不同時間適合做不同性質的事建議上午用頭腦，比如整理資料、開會等，下午則動動身體，比如跑業務、見客户，從而消除緊張心理

用零碎時間做小事

等人、開會前這種瑣碎的時間，不妨做些小事，比如訂東西、寫便條等，不知不覺事情就少了

果斷排除干擾

很少有人能從頭到尾、不受干擾地做完一件事遇到“突發事件”,比如臨時任務等，除非十萬火急，最好堅持自己的節奏，忙完一件再做下一件事

預備時間不能

很多人為了節時間，往往“矯枉過正”,拿到任務就開始，結果找不到頭緒、手忙腳亂其實，充分的預備能幫你找到最佳辦法，讓你有的放矢

吃好睡好，增強抗壓性

如果把人的抗壓能力比作一個杯子，當壓力源源不斷注入時，保持良好的飲食、睡眠、動運習慣，能讓杯子的容量增大，心理學稱為“杯子理論”.

找到固定的傾訴對象

面對壓力和緊張等不良情緒，我們需要找個出口，定期清理傾訴對象可以是知心朋友、家人、心理醫生等，甚至也可以對着小狗、大樹説一説

預備心情急救箱

任何人都會有情緒失控的時候，不妨預備一個“心情急救箱”,寫下最能讓自己開心的事情，比如送自己一束花、跑幾圈、到某個地方吃點心等心情不好時，及時提醒自己

寧靜下來，什麼也別想

大腦放鬆了，整個人也就放鬆了當棘手的問題讓你焦慮不安時，不妨先停下來，休息一會兒再開始

工作忙不完、家裏事情多、不停響、心裏撲通跳……我們每個人可能都體會過焦慮的滋味專家結合多種妙招，給出戰勝焦慮的最議，幫你輕鬆戰勝焦慮的`困擾

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61條節約時間的小結-時間管理 時間管理網

01、把所有的時間都看作是有用的，所以儘量從每一分鐘裏得到滿足這種滿足是多方面的，它不僅僅包括取得一定的成就，也包括從消遣中得到歡樂等等

02、儘量在工作中尋找歡樂，要善於在枯燥無味的工作中發現能夠引起自己極大興趣的因素，這樣可以大幅度地提高工作效率，從而達到節約時間的目的

03、作一個終生樂觀者，儘量把煩惱和憂愁從自己的生活中排除出去，這樣就可以做到使每一分鐘都過得有意義、有價值

04、在工作中一定要尋求取得成功的有效途徑，把所做的一切工作都建立在指望成功的基礎上

05、不把時間浪費在惋惜失敗上，如果經常為某些事情的失敗而惋惜，這本身就是浪費時間，而且還會造成心理上的壓力

06、對所做過的事情從不後悔，即使做錯了也不後悔，經常懊悔自己所做過的事情，會浪費許多時間所以從時間這個角度來看，任何懊悔都是不必要的

07、要以最充足的時間去做最重要的事情，這是節約時間的訣竅如果常常是在不重要的事情上糾纏，就難以達到節約時間的目的

08、經常研究和學習新的節約時間的技術隨着各門科學的發展，節約時間的技術會不斷地被髮明出來，對這些新的節約時間的技術絕不能熟視無睹，而應當儘量去掌握它們

09、每天要早些起牀，醒來即起牀，這樣堅持下去可以節約許多睡眠時間

10、午飯要簡便如果午飯吃得太多、太飽，下午容易找瞌睡，工作效率會降低，而工作效率的降低，本身就是浪費時間

11、不要用太多的時間留戀於報刊雜誌 學習方法，看報的最好方法是駐足於報攤，看了大標題即可

12、要掌握快速讀書的方法，以獲得書中最主要的觀點和內容為滿足

13、不要把過多時間用在電視機前，對電視節目中的大量內容，只看有關的政治方面的新聞就足夠了

14、儘量把辦公室設在靠近自己家的地方，這樣在上班時就能夠在很短的時間內到達辦公室，下班時也能在很短時間內到家，把浪費在上下班路上的時間減到最低程度

15、對自己的習慣要經常進行檢查，好的保留，不好的堅決改掉

16、要永遠放棄“空等時間”的習慣假如必須利用時間進行等待，如等車、等電話……，應當當作是構想下一步工作計劃的大好時機，或者用它來做沒有時間做的事情

17、把表撥快三分鐘，以便每天提早開始工作

18、在衣袋裏經常裝有1017釐米的空白卡片，以便隨時記下各種有價值的資料，以備使用這樣可以節約大量的翻閲報刊雜誌的時間

19、每月修正一次生活計劃，刪除那些可有可無的內容

20、每天閲讀一次當天的計劃表，並確實當天的活動內容，以便使當天的活動有條不紊的進行

21、把所要完成的工作制成標語放在辦公室，以便提醒自己

22、在處理非處理不可的小事情的同時，要把重要的工作目標記在心中，並善於在處理這些小事情中發現能夠促成重要工作目標迅速實現的重要線索

23、每天早晨上班後的第一件事，就是排列好當天工作的優先序列

24、按照事先排列的優先序列製成一張表，把重要的工作放在最前面，並儘快地完成它

25、在每月的計劃表中要留出空餘時間，以便應付緊急情況

26、在完成重要的工作項目以後，要進行適當的休息，以求得工作和休息的平衡

27、對最優先的事項一定要首先去做

28、對難度較大的工作要智取，不要以力爭

29、儘量只作A級事項，不做B、C級事項

30、對哪些事物應列為優先事項，要有信心作出精確的判斷，而且要不畏困難，堅持幹到底

31、經常問自己“若是沒有做這項優先事項，會不會產生嚴重後果？”如果不會，就乾脆不作

32、工作中絕不能有拖拉現象，如果一旦發生拖延，就集中火力去解決它，以便恢復正常工作秩序

33、要善於靈活運用80比20規則

34、要經常地結束那些毫無價值的活動

35、對優先工作要給以足夠的時間

36、要經常從較大的計劃中的最有利的部分入手，共餘的部分可以暫時不做

37、注意鍛鍊身體，以便有能力長時間地集中精力於工作上

38、一次最好只專心致力於一件事情

39、自己感到馬上可以取得成功時，就要加緊去做，不可延誤

40、要養成檢查日常工作預定表的習慣，看看是否有意跳過了困難的項目

41、對於文件制定必須深思熟慮，在這上面不要怕花費時間

42、在上午精神處於最侍狀態這段時間裏要獨立工作，下午必要時才去參加會議，在上午的時間裏，最好是避開會議

43、對自己的每項工作都要確定出完成的期限，要儘可能在期限內完成它，決不超過期限

44、在討論問題或聽講演時，一定要專心聽講，以免事後再花費時間找人解釋

45、不要浪費別人的時間，浪費別人的時間等於浪費自己的時間

46、儘可能把一些不重要的瑣事委託你的下級去辦理

47、碰到專業性強的問題時，一定要請專家幫忙，因為你在兩三天弄不清楚的問題，專家會在一兩小時內甚至幾分鐘內就能幫你弄清楚

48、如果提當重要職務，最好有專人分別為你管理信件、電話和處理瑣事這樣，不會使信件、電話和一些瑣事互相混在一起，造成麻煩

49、儘量減少對公文的批閲，對那些不重要的和毫無價值的公文完全可以不加理會

50、一定要堅持每份文件一次就辦完的原則

51、把回覆各種問題的答案都寫在文件上，有人來問時，把文件送給他看就可以了，從而避免談話時可能造成的時間過長的問題

52、辦公桌的桌面要保持空曠，要把主要的工作項目擺在桌子中間

53、各種常用或不常用的物品要各有定位，這樣可以免於在尋找時浪費太多時間

54、每月要計劃出三個小時的時間來處理一下身邊的瑣事，如果等到這些瑣事積壓過多再行處理，必然會花費更多的時間

55、儘量不在週末去想工作問題，真正使自己放鬆下來，以便恢復體力和精力

56、就是在工作時，也應當常常輕鬆一下

57、有時難免會做些無法控制的事，因而浪費了時間，但決不可因此而惱恨自己

58、在工作時，儘量少講話

59、工作中要尋找最有效的步驟，以推進工作目標的迅速實現

60、要把精力始終集中於具有最高長期利益的各種事項上

61、要不斷地問自己：“現在我最佳的利用時間之道是什麼？”

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需要有責任的領導人才能發展好公司

領導的最終試煉在於：當員工離開這些領導人時，他們是不是變得更好一些?

我們可以回想一下，人的一生在不同的階段裏所「簽下」(Signup)的不同領導角色是什麼?專業經理人、配偶、父母、教練、老師、牧師等等

千萬別忘記，當我們「簽下」不同的領導角色時，我們就等於自願承受一項沉重的責任，人們對領導人的全心託付，常常是一項大賭注，因為我常常可看見領導人是如何忽視自己所擔任的角色

在這裏我所採用的詞彙「簽下」，正因為我們都是自願擔任領導的角色我們可以假設，從來沒有人會誘騙我們去結婚，逼迫我們成為別人的父母，或者勉強我們必須工作以養家餬口

我們都是自願扛起這一輩子的責任;完全沒有任何的壓迫或強求，我們可以自由的來，當然也可以自由的離去最重要的是，我們一旦擔任某個角色，責任就會相對的重大，地位也會愈形重要!

試想一下，專業經理人在一個組織中的角色他的部屬每天要花上八個小時的時間，在這位經理人所創造出來的環境裏工作着每一位員工與經理人所相處的時間，要遠超過他們與家人相處的時間!

更者，多數的員工都已將自己的生涯規劃交付給了這位經理人試想，這些員工未來的成長以及發展，不就全都受到這位經理人的影響?而他們在與這位經理人長久相處之後，是不是就有可能成為更優秀的員工?這些員工有沒有可能受到這位領導人的啟發，進而願意完成一些正面的事業，同時也順勢地成就自我的發展?

事實上，領導的最終試煉在於：當員工離開這些領導人時，他們是不是變得更好一些?

試想一下身為父母可能承擔的責任你的孩子可能未來一生都會與你相處!這是不可逃避的事實你還能認為當父母不是一項沉重的責任嗎?

再看看那些其它的角色，老師、教練、牧師，甚至於是猶太牧師等等有沒有任何一個角色足以影響你的一生，不論是正面的，還是負面的?我個人就曾有過這樣的經歷

身為領導人，我們必需時時的回想，自己影響他人所可能帶來的衝擊是什麼，同時也應該思考，在自己得到他人的信任後，肩膀上的責任是不是又多了不少?

身為老闆的我們，必須瞭解我們的作為將如何影響員工的生活如果你曾遇過那種惡形惡狀的老闆，你就一定可以瞭解這句話的用意是什麼了馬克斯?迪伯瑞(Max Dupree)在他的著作《領導是一門藝術》中曾經這麼説：「領導人……有時真的會把別人的生活都搞雜了!」

我想這就是僕人式領導的源由在承擔了這樣沉重的責任之後，我們必須常常的自省;同時也應該有所確認，自己的行為，以及所做的決策，將會影響到別人的生活!我發現一個事實，當所有的領導人瞭解他們所承擔的重大責任後，必須要有自省的能力因為這將是影響企業成長以及變革的首要關鍵因素

領導，是一項技能

領導能力，是天生的，還是後天的造就?

這是一個亙古以來就存在的問題

「我的祖父是個十分差勁的管理者所以我也就成了一個差勁的管理者」或者是「我母親是一個可憐的妻子及母親;所以我也是一個可憐的妻子與母親在我的體內完全沒有任何領導人的基因存在」

領導能力真的是遺傳的嗎?一個人是否具備領導能力真的僅依賴一個人的遺傳組成中是否擁有這樣的染色體嗎?

管理學巨擘彼得?杜拉克(Peter Drunker)曾提出自己的想法，他認為的確有一些人生下來就具備成為領導人的特質，但是這樣的情況只是少數而已「領導還是一種必須經過學習的過程!」

領導大師華倫?班尼斯(Warren Bunnies)也曾説過，「最可怕的迷思，就是認為領導人都是自然天成的，也就是説，領導人的骨子裏都有其特殊的遺傳因子存在這個迷思似乎在推論，每一個人的體內都存在着特定的美德，或者是一點也沒有」這是一種無稽之談事實上，這種説法跟事實正好相反領導人，大多是後天的造就，只有極少數是天生的

吉姆 課前預習?柯林斯(Jim Collins)的暢銷鉅作《Good to Great》一本書中也曾探討那些在最頂尖的企業之中表現優異的領導人，吉姆把他們都歸類為「第五層級」的領導人吉姆是這樣描述的：「我深信第五層級的領導人就存在在我們的身邊，只要我們知道自己所追求的是什麼，事實上，很多人都擁有成為第五層級領導人的潛力」

我深信，世界上有些人是無法成為有效率的領導人，但我同時也相信，這樣的比例應該不到百分之十吧!在這麼少數人之中，可能有一些人是因為個性或心智上有所缺陷，是一些情緒上的窒礙，而使得他們無法和其它人發展或維持健全的人際關係

如果將這些心理或是情緒有窒礙的人們排除不計，我相信對大多數的人而言，領導這項技能是可以經由學習而獲得的

我個人對於技能的定義是，「技能是一種可以學習的，或是可以獲得的能力」如果領導是一種技能，那麼技能的定義就暗示，領導是每一個人都可以獲得的能力要在一個人的身上發展出領導技能，就如同在一個人的身上發展其它的技能，如投籃的技能、彈鋼琴的技能、打高爾夫的技能，或者是駕駛飛機的技能等等

雖然不是每一個人在投籃時都能像麥可?喬登(Michael Jordan)一樣厲害，彈鋼琴可以像新世紀鋼琴大師喬治?温斯頓(George Winston)一樣優美，高爾夫可以打得像是老虎伍茲(Tiger Woods)一樣好，或是開飛機可以開得像恰克?伊格(Chuck Yeager)一樣出神入化但是，多數人還是可以在技能的培養以及發展下，使自己的投籃、彈鋼琴、打高爾夫、或駕駛飛機等技能更臻熟練

當然，這需要極大的動力、充分的練習，以及紀律等等只要在事前準備充份、結合學習的渴望、適當的輔助工具，以及正確的行動，相信不論是學習哪一個領域的技能，都一定會有明顯的進步

同樣的，發展領導技能，並不表示我們就能立刻成為通用汽車(General Motors)的領導人，或者是成為美國的領袖，但是卻能使每個人成為他(她)能力所及範圍內的最佳領導人

説，一回事;做，另一回事

今日，我所遇過的許多企業的決策者，他們總是在口頭上説自己相信領導就是一種技能，但是觀察他們的行為時卻發現，他們並不是真正地相信

從這些證據裏，我們可以很明確的看出，全美國的各大企業中，有不少經理在晉升到目前位置的同時，並沒有足夠甚至完全沒有適當的訓練，懂得如何有效地領導企業最有價值的資產，也就是他的員工

在大多數的狀況下，一個人獲得升遷的原因在於，「他很有數字的概念!」或者是「他是一位優秀的鬥士!」「他自從來到公司之後，就十分的忠誠!」這樣的升遷理由比比皆是我們把公司最頂尖的業務人員調升成為業務經理，在此同時，我們不但失去了公司的頂尖業務，同時也得到了一位別腳的經理!

許多與我接觸過的企業執行長們都對我強調，員工就是他們最重要的資產如果這真的是事實的話，他們會升遷那些只是「有數字概念」，或者是「忠誠」的員工，來領導他們最重要的資產嗎?我想應該不會

但是，這卻是現今一般企業升遷的原則他們大多先升遷員工到管理層級，然後，再送他們參加「管理技巧」的一日訓練課程，他們認為只要在這樣的安排之下，朽木也可以成舟!由最近的研究調查顯示，這種「見樹不見林」式的訓練課程，對於領導人的表現，只會有負面的影響而已

讓我們再一次強調，一旦我們確認「領導是一種技能」，我們就負有責任，必須要發展這項技能如果我們是企業的決策者，我們就擔負了這樣的責任，甚至是義務，要讓企業最重要的資產可以得到最適當的照顧，同時，也要確認所有管理層級的人士都具備了適當的技能，讓他們在身為領導人的位置上，成功地盡其所能，領導部屬

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考研人如何進行時間管理

歌德曾經説過：“善於利用時間的人，永遠有充裕的時間”作為一名考研人，不論你是專司，還是在職，都將面臨極為繁重的學習任務不管是公共課還是專業課，誰都不是好捏的柿子；不管是名校還是普遍院校，哪個都不是好啃的骨頭必須花費大量的時間與之拼搏，方能取得最後的勝利然而，每一個考研人又是複雜的，友情、愛情，情情牽心；小事、大事，事事勞心各種大事小情時時刻刻都對你寶貴的時間虎視眈眈如何對時間進行有效的管理，順利趟過考研這條湍急的河流，迫切地擺在考研人的面前

? 考研人如何進行？

從現代管理學的角度來看，時間作為一種管理要素，具有四個鮮明特徵：不變性、不可存儲性、不可替代性和伸縮性其中時間的伸縮性意味着雖然我們每天擁有時間的量是相等的，但效率卻不相同就是根據時間的特性，探究如何提高使用效率，順利達到目標的活動對於考研來説，就是如何高效利用有限的備考時間，最終實現考研的願望

??? （一）時間管理的原則

由於時間的特性以及人類生命的短暫，長期以來人們一直在探尋如何對時間進行有效的管理時至今日，基於效率的目標式逐漸處於主導地位，其中SMART原則在工商管理界廣為流行，它被無數商業典範證明是有效的實際上，考研人可以大膽借鑑這一時間管理原則

1.具體的（Specific）它指的是目標清楚、明確比如説，“我要考研”的目標不是具體的，“我今年要考上某某學校某某專業的研究生” 的目標才是具體的又如，“我要參加考研輔導班”的目標不是具體的，“我今年夏天要參加某某考研輔導班提高某科成績”的目標才是具體的

2.可衡量的（Measurable）它指的是目標必須用指標量化來表達比如説，“我要在兩個小時內做完2008的考研數學一真題，並爭取正確率達到80%以上”的目標是可衡量的又如，“我要在今年的研究生入學考試中，數學成績達到120分以上”的目標也是可以衡量的

3.可達到的（Attainable）它有兩層意思：其一，目標在你的能力範圍之內；其二，你必須通過努力才能實現目標簡單地説，如果目標超過了你的能力範圍，將很容易讓你覺得沮喪；如果實現目標過於輕鬆，則難免讓你失去鬥志因此，當我們在確定考研目標或制定詳細的學習計劃時，都應該注意你的目標是可達到的

4.相關的（Relevant）它指的是與你的現實情況相關，不是憑空臆測在這裏可能出現兩種情況：其一，你可能過於樂觀地估計了自己的實力比如説，由於平時在年級專業排名比較靠前，你可能會樂觀地認為自己達到了報考一流學校的實力，而忽視了該校的錄取率等一系列重要的因素；其二，確定的目標缺乏實際意義比如説“我要將考研的英語成績提升到70分以上”然而，從權威機構對考研英語成績的統計分析發現平均成績約為45分也就是説，在大多數情況下你的目標缺乏實際意義

5.基於時間的（Time-based）它指的是目標必須確定完成的時間比如説，“我要在七月份之前完成第一輪複習”是有確切時間的又如，“我要在明天上午10點前完成2008年考研真題的自我測試”也是有確切時間的顯然，這一觀點主要基於人是有惰性的，只有規定確切的時間才能激發自我潛能

以上是"考研人如何進行時間管理&quot 學習效率;的內容，本文的主題是“然而，從權威機構對考研英語成績的統計分析發現平均成績約為45分也就是説，在大多數情況下你的目標缺乏實際意義”

時間不會愧對努力的人

如果一個人年過半百，還會迎來事業、愛情的第二次輝煌嗎？在常人眼裏，這幾乎是不敢想像的事但有一個人卻做到了，而且，她還是一個女人

這是一名德國人，出生在一個商人家庭，自小喜歡上演員這個職業20歲那年，因為天生麗質加上傑出的演技，她被當時的納粹頭目相中，“欽點?成戰爭專用宣傳工具幾年之後，德國戰敗，她因此受到牽連，被判入獄四年刑滿釋放之後，她想重回自己喜愛和熟悉的演藝圈然而，儘管她才華橫溢、演技出眾，可由於歷史上的污點，主流電影媒介處處對她小心提防、敬而遠之，大好的金色年華就這樣付諸東流一晃十幾年過去，她的身份，仍然走不出刑滿釋放囚犯的影子，沒人敢用她，沒人敢收容她，甚至，沒人敢娶她，年近半百，她依然獨來獨往、形單影隻

她的五十歲生日就這樣悽然地來到了那一天，她大醉了一場，醒來之後，突然作出了一個誰也意想不到的決定：隻身深入非洲原始部落，採寫、拍攝獨家新聞這之後的兩年，她克服重重困難，頂住心理、生理上的巨大壓力，拍攝了大量努巴人生活的影集，這些照片，一舉奠定了她在國內攝影界的地位

她的奮鬥精神和曲折經歷深深吸引了一位30歲的小夥子，他和她是同行共同的興趣和愛好讓他們超越了年齡隔閡，拋開外界輿論走到了一塊在接下來的近半個世紀時光，他們遠離人間的一切是是非非，相敬如賓地恩愛，出入內外交困的非洲部落，深入大西洋海底世界探險，寫下了一段浪漫而美麗的愛情

為了使自己的拍攝才華與神祕的海底世界融為一體，在68歲那年，她開始學潛水隨後，她的作品集中增添了瑰麗的海洋記錄，這段海底拍攝生涯一直延伸到她百歲高齡最後，她以一部長達45分鐘的精湛短片《水下世界》寫下了紀錄電影的一個里程碑，也為自己的藝術生命劃上了一個圓滿的句號

這位充滿傳奇色彩的女性，就是被美國《時代週刊》評為20世紀最有影響的100位藝術家中惟一的女性她的名字叫萊妮?勞斯塔爾她以前半生失足、後半生瑰麗的傳奇經歷告訴人們：

成功沒有時間表只要時刻保持一腔自信、一顆不息的奮鬥雄心，生命的碩果就會永遠如影相隨

以上是"時間不會愧對努力的人"的內容，本文的主題是“為了使自己的拍攝才華與神祕的海底世界融為一體，在68歲那年，她開始學潛水隨後，她的作品集中增添了瑰麗的海洋記錄，這段海底拍攝生涯一直延伸到她百歲高齡最後，她以一部長達45分鐘的精湛短片《水下世界》寫下了紀錄電影的一個里程碑，也為自己的藝術生命劃上了一個圓滿的句號”