關於馬拉松賽的內容

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國際馬拉松賽起跑儀式串詞

男：尊敬的各位領導，各位來賓，女：各位參賽選手，現場的觀眾朋友們：合：大家上午好！男：金風送爽，龍城大地風光好；女：秋菊飄香，汾河兩岸人如潮。男：金色九月是繽紛的時節，女：金色九月是輝煌的時節。合：今天，在這汾河西畔，2014太原國際馬拉松賽...
成功是一場漫長的馬拉松賽跑勵志故事

成功人士的許多共同特質之一是，具備為了爭取第一而願意比別人更加努力，花費更多時間的決心。在追求最高成就的過程中，他們可能跌倒無數次或跌得很重，最後總是能夠再爬起來，繼續嘗試。在達成目標後，冠軍選手會策勵自己挑戰更...
馬拉松賽後如何恢復

馬拉松比賽一場接着一場，不少跑步愛好者比賽結束之後第二天就要回去上班工作了，那麼賽後怎樣做才能快速的恢復呢？1.馬拉松賽後幾小時，不宜立即拉筋最好步行10分鐘切忌跑完馬上拉筋，因為這時候肌肉已經非常疲勞，馬上拉筋會造...
馬拉松賽前賽後注意事項

馬拉松不比一般的長跑，這是鍛鍊一個人的超強耐力的時候。在我們準備進行馬拉松比賽前，我們應該注意什麼呢?在比賽結束後，我們又有什麼是需要注意的呢?下面跟着小編一起來看看馬拉松賽前賽後的注意事項。1、賽前飲食：(1)、...
馬拉松賽邀請函

dearfinamemberfederationsandswimmers,chinaswimmingassociationispleasedtoinviteyoutoparticipateinthefina10kmmarathonswimmingworldcupwhichistobeheldonsaturday12thoctober2015,inqiandaolake,chun’ancounty...
中國·東盟國際馬拉松賽宣傳標語

在日常生活或是工作學習中，大家都對那些朗朗上口的.標語很是熟悉吧，標語對人們的思維是有一定的感性作用的。那些被廣泛運用的標語都是什麼樣子的呢？下面是小編為大家整理的中國·東盟國際馬拉松賽宣傳標語，僅供參考，希望...
快速緩解馬拉松賽後疲勞的N個技巧

剛剛完成比賽，愉悦而疲累的你只想好好休息，給自己放一個假，但比賽真的就這樣結束了麼？NO，賽後的恢復工程才剛開始。下面就給大家分析一下，馬拉松賽後身體的變化：1骨骼與肌肉研究表明，一場馬拉松比賽對於小腿的腓腸肌造成的影...
馬拉松賽前賽時賽後注意事項

馬拉松比賽是長跑愛好者十分熱衷的比賽項目，也是對身心極大的考驗。所以一定要多加註意，那麼跑馬拉松有哪些注意事項？快來看看吧。馬拉松賽前注意事項1、當天早飯吃合理比賽前，一定要保證良好的睡眠，這樣才能蓄積體力，而且...
馬拉松的由來

講起馬拉松賽跑,不少人往往只知道它是一項有趣的體育競賽活動,其實馬拉松賽跑是人類最原始的軍事通信形式之一,它可以説是人們在通信方面的一大發明。第一屆奧林匹克運動會就開始設立了"馬拉松"比賽項目，"馬拉松"比賽...
馬拉松教案

在第一屆奧林匹克運動會的時候，就設立了“馬拉松”的長跑項目。其實，“馬拉松”有一段感人的故事：馬拉松是希臘的一個地名。很久很久以前，雅典軍隊在馬拉松河谷與波斯皇帝派來的大軍展開了激烈的戰鬥。他們在沒有救兵的情...
馬拉松比賽五年級作文

都還沒7點30分，我就迫不及待的打開電視。今天3月31日是2007年的馬拉松比賽。老媽走過來説：“現在都還沒有開始，最早也要8點你那麼早起來幹什麼啊！”我馬上反駁説：“誰説的啊！7.50就開始了”不一會兒馬拉松開始了，砰~~~~清脆...
馬拉松語錄

1.印象深刻的是周圍羣眾的熱情。一家老少在路邊，舉着寫有標語的牌子，有些準備了水和食物，並站了很長時間。生活中，我們不是社會大舞台的主角，但我們可以做那個在路旁為他人鼓掌加油鼓勁的人。2.我跑步的夢想是跑進波士頓馬...
關於馬拉松的運動技巧-馬拉松知識

馬拉松跑的技術，大致和長跑技術相似。由於它的距離長，並且是在地形不一的公路上進行，因此，在技術上還有些特點。下面，小編為大家分享馬拉松的運動技巧，希望對大家有所幫助!在跑時，上體微向前傾或正直。後蹬的力量較小，大腿向...
學習就像馬拉松比賽作文

在日常的學習、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家收集的學習就像馬拉松比賽作文，供大家參考借鑑，希望...
《馬拉松》賞析

1.學習課文，知道馬拉松運動的來歷及馬拉松比賽的長度。2.正確、流利、有感情地朗讀課文。3.運用已有識字方法，認識14個生字。（一）播放課件，激趣導入1.師：同學們，你們喜歡體育運動嗎？（喜歡）2.師：今天老師請大家觀看一場體育比賽，大...
《馬拉松》語文教案

教學目標1.學習課文，認識較難的生字，理解課文內容。2.能用自己的語言複述事件或馬拉松運動項目的來歷。教學過程(2課時)(一)知識搶答，導入學習小黑板出示搶答內容：1.馬拉松是奧林匹克運動會的傳統項目，這項運動的名稱源於：a...
馬拉松競賽的注意事項

馬拉松(Marathon)長跑比賽運動是國際上非常普及的長跑比賽項目之一，那有誰知道馬拉松整個比賽中，需要注意點什麼事項呢?今天yjbys網小編就給大家介紹。一、賽前準備1、賽前4-5天，可以安排一定強度的訓練課程。2、首先要...
馬拉松倡議書

2015“汾酒”杯太原國際馬拉松賽將於9月28日在我市舉辦。屆時，來自海內外的運動員和嘉賓將齊聚幷州。一場激動人心、精彩紛呈的競技盛會將在美麗的龍城太原上演。作為東道主，辦好此項賽事既是一份榮譽，更是一份責任；作為...
馬拉松參賽要求及技巧

在馬拉松比賽中精神力量是佔有很大的比重的，是成為優秀選手的基本條件之一。下面來和小編一起看看馬拉松參賽要求及技巧吧。一、參賽要求（一）基礎能力馬拉松跑可以説是有志於長距離跑項目運動員的終極目標和嚮往的彼岸。...
馬拉松比賽規則

拉鬆(Marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里(也有説法為42.193公里)。分全程馬拉松(FullMarathon)、半程馬拉松(HalfMarathon)和四分馬拉松(QuarterMarathon)三種。以全程...
馬拉松跑步技巧

馬拉松運動是一項極限運動，對參賽選手的體力、耐力要求比較高。能夠在規定時間內完成該項目無疑是一個嚴峻的挑戰，這種挑戰不僅是生理上的，更是心理上的--漫長的賽程，也許你會發現，前方的路還遙遙無期，而身邊早已沒有了一同...
生命是一場馬拉松比賽作文

生命是一場精彩紛呈的馬拉松比賽，我們要學會欣賞這個過程中的美；生命是一場泥濘不堪的馬拉松比賽，我們要學會珍惜這個過程中的痛；生命是一場沒有終點的馬拉松比賽，我們要學會永不滿足地在這個過程中向前奔跑。生命是一場精...
馬拉松活動總結

總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，它能夠給人努力工作的動力，不妨坐下來好好寫寫總結吧。那麼你知道總結如何寫嗎？下面是小編整理的馬拉松活動總結，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助...
關於馬拉松作文

在日常生活或是工作學習中，説到作文，大家肯定都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編收集整理的關於馬拉松作文，歡迎大家分享。關於馬拉松作文1今天上午第四節課...
馬拉松國際著名賽事-馬拉松知識

為幫助大家更加了解馬拉松的相關知識，下面，小編為大家分享馬拉松國際著名賽事，快來了解吧!柏林馬拉松賽每年9月下旬舉行的柏林馬拉松躋身於世界級馬拉松之林，很大程度上要感謝它破世界紀錄的賽道以及具有超高效率的賽事組...