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![最祛濕的8個養生方法]( "最祛濕的8個養生方法")
最祛濕的8個養生方法
方法一：少鹽，幫助腎排水吃太多鹽必導致更多的水攝入，很多口重的人都不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這種提示是沒錯的。但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領...
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![2017小滿節氣最祛濕的食物推薦]( "2017小滿節氣最祛濕的食物推薦")
2017小滿節氣最祛濕的食物推薦
在小滿之際，氣温會明顯升高，雨量增多，這時的氣候除了逐漸變熱之外還會有濕，濕指的是外界環境的濕度比較大，中醫指出，濕為陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行。因此該節氣養生應以除暑濕為主。以下幾種食物很適合在小滿時節食...
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![處暑後養脾胃祛濕]( "處暑後養脾胃祛濕")
處暑後養脾胃祛濕
處暑過後開始進入秋季，秋季氣候乾燥。經過整個夏季的摧殘，腸胃受損。處暑的時候飲食要開始注意防燥。那麼，處暑過後養生需要注意什麼呢?下面我們一起詳細瞭解一下。起居有常，不要熬夜處暑過後，首先應調整的是睡眠時間。早...
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![寶寶祛濕毒的方法]( "寶寶祛濕毒的方法")
寶寶祛濕毒的方法
寶寶如何祛濕毒1、寶寶祛濕毒之保持通風祛外濕,不要久居潮濕之地,儘量不要到外面潮濕的地方勞作。濕氣大、陰雨天時不要常開窗,但最好仍保持通風。注意室內的抽風和抽濕。即使衣服難幹也不要勉強穿不幹的衣服。注意保...
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![三伏天去寒祛濕怎麼做最有效]( "三伏天去寒祛濕怎麼做最有效")
三伏天去寒祛濕怎麼做最有效
所話説冬病夏治，尤其平時我們體內積累的一些寒氣和濕氣，很適合在三伏天的時候去去除。三伏天如何去除身體濕寒濕?其實，三伏天去寒氣濕氣的方法有很多。那麼，三伏天去寒祛濕怎麼做最有效?和yjbys小編一起來看看三伏天最有...
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![2017夏季祛濕粥推薦]( "2017夏季祛濕粥推薦")
2017夏季祛濕粥推薦
在我國的南方濕氣較重，人體受到過多的濕氣就會影響到健康。因此，飲食祛濕是極為重要的`。那麼排毒祛濕吃什麼好?一起和小編來了解了解吧!紅棗羊骨糯米粥此粥不僅味道鮮美，營養豐富，而且有補脾養血、補腎益氣、健骨固齒等...
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![清明祛濕杞葉扁豆湯]( "清明祛濕杞葉扁豆湯")
清明祛濕杞葉扁豆湯
“清明時節雨紛紛”，4月4日迎來清明節氣，此時人體肝氣正旺，且容易感受濕邪，故養生需注意祛除風濕邪氣、補精益氣。此時節飲食要減甘增辛，利用食物的辛散性質祛除濕邪。古人認為，清明吃枸杞葉最有益，“春天採其葉，名為天精草”...
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![紅茶能不能祛濕]( "紅茶能不能祛濕")
紅茶能不能祛濕
喝紅茶的好處有很多，但是不可飲用過多，有人聽説紅茶可以祛濕，這是真的嗎?下面小編為大家介紹紅茶能不能祛濕，感興趣的朋友們一起來看看吧!紅茶能不能祛濕紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。...
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![三伏天祛濕保健法]( "三伏天祛濕保健法")
三伏天祛濕保健法
在三伏天，你是否常常感到食慾不振、沒有精神、消化不好?這是濕氣重的表現，此時你需要祛濕。那麼三伏天如何祛濕呢?那麼，小編為大家整理的三伏天祛濕保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。三伏天如何祛濕?1、按足三裏穴對付暑濕，可以按...
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![三伏天如何祛濕]( "三伏天如何祛濕")
三伏天如何祛濕
悶熱潮濕的三伏天，人體容易被濕邪侵襲。人體內濕氣太重，會導致口中無味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那麼三伏天如何祛濕呢?小編教你幾個方法。1、按足三裏穴對付暑濕，可以按足三裏穴，有助於運化水濕。取足三裏穴，也就是...
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![2023三伏天祛濕氣最佳時間]( "2023三伏天祛濕氣最佳時間")
2023三伏天祛濕氣最佳時間
其實通常整個三伏天期間都是比較適合去濕氣的，只需要順應三伏天時間表進行艾灸、拔罐、鍼灸或者進行三伏貼即可。下面是小編為大家收集整理的2023三伏天祛濕氣最佳時間，歡迎大家收藏和閲讀。2023三伏天祛濕氣最佳時間沒...
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![2017健脾祛濕的食物]( "2017健脾祛濕的食物")
2017健脾祛濕的食物
現在的温度雖然是越來越熱，但空氣裏的濕氣也明顯加重，濕氣一旦進入人體會給健康帶來很大的威脅，要預防體內的濕氣我們可以適當的'吃些健脾的食物，經常食用可幫我們健脾祛濕，加強脾胃的功能。1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟...
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![2017年最適合秋天喝的十款祛濕茶]( "2017年最適合秋天喝的十款祛濕茶")
2017年最適合秋天喝的十款祛濕茶
一杯祛濕茶,去除體內濕氣,身體清爽了,做什麼都有幹勁。下面，小編為大家講講最適合秋天喝的祛濕茶，快來看看吧!茯苓薏米祛濕茶做法：茯苓15~20克，薏米20克，生薑3片(視需求)。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鐘。...
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![2023三伏天祛濕氣最佳時間一覽]( "2023三伏天祛濕氣最佳時間一覽")
2023三伏天祛濕氣最佳時間一覽
三伏天是中國夏季最熱的時期，通常從夏至開始，持續約20天，直到立秋結束。下面是小編為大家收集整理的2023三伏天祛濕氣最佳時間一覽，歡迎大家收藏和閲讀。2023三伏天祛濕氣最佳時間三伏天去濕氣最佳時間是大暑這一天，正處於...
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![立夏祛濕文案]( "立夏祛濕文案")
立夏祛濕文案
在平平淡淡的日常中，大家都看到過文案吧，文案用以記錄學習、生活中有意義，特別是有紀念意義的事情。那什麼樣的文案才具有啟發意義呢？以下是小編收集整理的立夏祛濕文案，歡迎閲讀與收藏。立夏祛濕文案11.清明麻，穀雨花，立夏...
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![清熱祛濕煲什麼湯]( "清熱祛濕煲什麼湯")
清熱祛濕煲什麼湯
夏季陽氣易衰，陰氣易盛，濕邪侵犯人體後最易傷害脾陽，而脾陽的虛弱也進一步助長了濕邪的侵入。那麼清熱祛濕煲什麼湯好呢，一起和小編來看看吧!雞爪苦瓜瘦肉湯：我們都知道苦瓜是具有很多的功效，最顯著的就是清熱祛濕了。其實...
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![禦寒祛濕該喝什麼茶]( "禦寒祛濕該喝什麼茶")
禦寒祛濕該喝什麼茶
導語：喝茶可以增強免疫機能。科學家發現茶葉中含有的一種抗體化合物也在一些病菌細胞中出現，人體面對這種化合物時會有助於建起抵抗病菌的防線。1.如何判斷身體有濕氣首先，小編要告訴大家怎樣判斷自己的身體是不是有濕氣...
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![春季祛濕茶有哪些]( "春季祛濕茶有哪些")
春季祛濕茶有哪些
南風天的時候，空氣濕度高，人體也容易受濕氣入侵，導致濕氣重，那麼，濕氣重怎麼調理?祛濕茶有哪些?下面小編為大家介紹祛濕茶，感興趣的朋友們一起來看看吧!春季祛濕茶中醫認為脾胃主水，濕氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內...
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![2023三伏天祛濕氣最佳時間(一覽)]( "2023三伏天祛濕氣最佳時間(一覽)")
2023三伏天祛濕氣最佳時間(一覽)
每逢三伏天，炎熱的氣息讓人喘不過氣，愁雲密佈的天空也讓人焦慮，下面是小編為大家收集整理的2023三伏天祛濕氣最佳時間(一覽)，僅供參考，希望大家能夠喜歡。2023三伏天祛濕氣最佳時間沒有一個特定的時間，整個三伏天都適宜進行...
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![吃哪些食物可以祛濕]( "吃哪些食物可以祛濕")
吃哪些食物可以祛濕
全國很多地方都在下雨，濕氣重。體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內濕氣呢?吃下面這些食物或許對你有所幫助!洋葱：具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺...
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![祛濕的食物有哪些]( "祛濕的食物有哪些")
祛濕的食物有哪些
濕在中醫裏又叫陰邪，而脾為至陰之髒，喜燥惡濕，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。那麼祛濕的食物有哪些呢，我們一起來看看！1、山藥：山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白...
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![廣東祛濕保健養生湯]( "廣東祛濕保健養生湯")
廣東祛濕保健養生湯
廣東地處嶺南，濕氣此時也是濕氣比較重，總讓人感覺睏倦乏力、萎靡不振。下面是小編為大家整理的廣東祛濕保健養生湯，歡迎大家閲讀瀏覽。荷葉山楂煲水鴨主要功效：清熱祛濕、開胃消食。推薦人羣：消化不良者;在濕熱天氣下，肢體...
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![2017清熱祛濕湯大全]( "2017清熱祛濕湯大全")
2017清熱祛濕湯大全
夏季濕氣比較重，一不小心濕氣就會侵入到身體裏，身體濕氣較重的表現有：身體沉重、疲倦、皮膚出現濕疹等，當身體裏的濕氣過重要怎麼辦呢?小編下面為大家推薦幾款清熱祛濕湯!1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料：苦瓜2個，皮蛋1只，鯽魚一斤。...
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![春季養生祛濕湯]( "春季養生祛濕湯")
春季養生祛濕湯
春季養生以養肝、祛濕、健脾為主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為大家介紹6款春季養生湯煲湯食譜，望對大家有所幫助。春季養生湯：薺菜豆腐湯薺菜150克、豆腐150克、幹香菇20g等。豆腐切方塊，香菇用温水泡...
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![2023年三伏天祛濕氣最佳時間]( "2023年三伏天祛濕氣最佳時間")
2023年三伏天祛濕氣最佳時間
其實通常整個三伏天期間都是比較適合去濕氣的，只需要順應三伏天時間表進行艾灸、拔罐、鍼灸或者進行三伏貼即可。下面是小編為大家收集整理的2023年三伏天祛濕氣最佳時間，歡迎大家收藏和閲讀。三伏天去濕氣最佳時間是什...
