糯米文學吧關於睡下的內容
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![午夜夢迴,睡下後的靈魂得不到安生人生感悟]( "午夜夢迴,睡下後的靈魂得不到安生人生感悟")
午夜夢迴,睡下後的靈魂得不到安生人生感悟
昨晚夢到回了以前的大學，也許離醒來的時候已經比較近了，所以記得很清楚。我一直在找那個我想見到的人，一直在找，還碰到了讓我不愉快的人。然後斷到了大學聯考前，好像他們要考試了，我都會但又不熟悉了，那種對自己的失望情緒就又上...
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![睡前瑜伽動作有助睡眠]( "睡前瑜伽動作有助睡眠")
睡前瑜伽動作有助睡眠
導語：做上幾分鐘瑜伽動作，不僅能幫助塑身美體，還可以幫助促進睡眠。下面給大家推薦幾個睡前瑜伽動作。1、開髖動作動作要領：1、先平躺於地面，雙腳屈膝，再慢慢將腳往左右兩側打開，膝蓋下沉靠近地面，並將腳掌對腳掌。2、將雙手...
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![晚上睡覺下半身出汗的解決方法]( "晚上睡覺下半身出汗的解決方法")
晚上睡覺下半身出汗的解決方法
大多數人在晚上睡覺時，經常會有睡不好覺的現象，翻來覆去，總感覺身體潮濕悶熱，這主要是根據每個人的體質不同，是這些人的某些器官虛弱的一種表現，還有一些人的心理負擔比較大，心理壓力大，這也是晚上睡覺下半身出汗的主要原因，所...
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![睡覺心慌睡不着的解決方法]( "睡覺心慌睡不着的解決方法")
睡覺心慌睡不着的解決方法
平時生活中我們總會碰到一些事情會使得我們心慌，例如緊張、情緒不好、碰到大事等原因，使得我們晚上睡不着覺。然而心慌與我們的心態有關，只要掌握一定的方式方法它是可以慢慢調整過來的，因為沒有什麼事是過不去的坎，我們應...
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![世界睡眠日國旗下講話稿三篇]( "世界睡眠日國旗下講話稿三篇")
世界睡眠日國旗下講話稿三篇
世界睡眠日國旗下講話稿篇1各位老師們、同學們，大家早上好，我是來自402班的xx，今天我國旗下講話的主題是給自己一個充足的睡眠!你知道嗎?為喚起全民對睡眠重要性的認識，20**年，國際精神衞生和神經科學基金會將每年初春的第...
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![睡衣面料也會影響睡眠 絲棉睡衣VS麻質睡衣]( "睡衣面料也會影響睡眠 絲棉睡衣VS麻質睡衣")
睡衣面料也會影響睡眠 絲棉睡衣VS麻質睡衣
由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發，衣服面料對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。穿睡衣：麻質睡衣睡不好經過對各...
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![睡蓮散文]( "睡蓮散文")
睡蓮散文
奢侈的悠閒，花兒姿意開放，波光瀲灩間嫵媚你的.妖嬈。你是睡着了、你是若有所思，喧譁、休要驚斷你的夢境。星空下、柔軟的風，撫摸着你的肌膚、寸寸，顫動間、純潔的靈魂催起一縷香氣裊裊，滲透我的心、暈厥，化滅了我的煩與愁。...
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![中班下學期教育隨筆午睡]( "中班下學期教育隨筆午睡")
中班下學期教育隨筆午睡
在學習、工作生活中，説到隨筆，相信大家肯定都不陌生，隨筆其實就是日常生活中對一些事件的想法，及時捕捉，隨手記錄下來。為了幫助大家更多的瞭解隨筆，下面是小編為大家收集的中班下學期教育隨筆午睡，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡...
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![睡前瑜伽促進睡眠動作]( "睡前瑜伽促進睡眠動作")
睡前瑜伽促進睡眠動作
當我們在睡前，做瑜伽這樣輕度運動會讓你慢慢地感覺到身體在放鬆，心靈的平靜，還有血氣的運行，就像是在對身體説晚安。下文就是有關於促進睡眠的瑜伽動作，讓你一晚都有好夢吧!動作1跪在牀上或者瑜伽墊上，雙膝打開，雙腳的大腳趾...
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![想睡又睡不着的句子(5篇)]( "想睡又睡不着的句子(5篇)")
想睡又睡不着的句子(5篇)
在日常學習、工作或生活中，大家都收藏過令自己印象深刻的句子吧，根據語氣的不同句子可以分為陳述句、疑問句、祈使句和感歎句。那什麼樣的句子才是經典的呢？以下是小編幫大家整理的想睡又睡不着的句子，希望對大家有所幫助...
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![Win7睡眠繼續下載的方法]( "Win7睡眠繼續下載的方法")
Win7睡眠繼續下載的方法
恐怕有不少人都希望自己的電腦在最省電的狀態下繼續電影或者資源的下載吧?最直接也是最笨的方法，那就是不關機，只關上顯示器。下面小編準備了更省電的睡眠下載方法，提供給大家參考!如果你是Windows7用户，(Vista也可使用下...
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![想睡又睡不着的句子]( "想睡又睡不着的句子")
想睡又睡不着的句子
在日常學習、工作或生活中，大家都經常接觸到句子吧，從句法角度説，句子是使最大的語法單位。那麼問題來了，到底什麼樣的句子才經典呢？以下是小編為大家整理的想睡又睡不着的句子，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。想睡又睡不着的句...
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![睡前隨筆]( "睡前隨筆")
睡前隨筆
自從賣掉電腦之後，覺得自己好像新生了一樣。睡前靠在枕上，牀前燈温和的橙光合着夜色，窗簾被暖暖的晚風吹動，空氣裏瀰漫着淡淡花露水的幽香。閲讀又重新回到了我的生活中，成為生命中不可或缺的一個組成部分。拿起《飄》，斯佳...
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![天使翅膀下的睡眠高中生作文1000字]( "天使翅膀下的睡眠高中生作文1000字")
天使翅膀下的睡眠高中生作文1000字
最近一段時間，睡眠與我的關係變得很疏遠。我總是在夜晚超級清醒，又在白天渾沌不已，總也達不到和自己的完美契合。這種感覺就像被撒但是纏上了身，讓我日夜不得安寧。日復一日的煎熬令我痛苦不堪，父母更是使用了包括吃藥、看...
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![下雨天睡覺句子]( "下雨天睡覺句子")
下雨天睡覺句子
在學習、工作乃至生活中，大家都接觸過很多優秀的句子吧，不同的句子在語言環境中的意義和作用大有不同。句子的類型多樣，你所見過的句子是什麼樣的呢？以下是小編收集整理的下雨天睡覺句子，僅供參考，歡迎大家閲讀。下雨天睡覺...
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![睡覺睡過頭寫事作文]( "睡覺睡過頭寫事作文")
睡覺睡過頭寫事作文
今天上午，我在陸老師家補課。要自己乘車回家，陸老師讓我待在他們家吃飯，吃完飯再回去。我本來不想的，但這樣會惹陸老師生氣的，而且，我真想嚐嚐陸老師的'老公燒菜燒得怎麼樣。……吃飯時，我覺得除了茭白和海帶很好吃，其它的都...
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![睡相_550字]( "睡相_550字")
睡相_550字
“睡相”這個詞大家一定很熟悉吧！人們呢？睡相也是千奇百怪，各有各的不同，現在我就給你介紹一下我們家的三種非常非常有趣的睡相。“天”字型這第一種“天”字型—是俺老爸的睡相。你要問為啥是“天”字型，你想嗎，兩條胳膊伸...
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![四年級下冊《動物的睡眠》的教學設計]( "四年級下冊《動物的睡眠》的教學設計")
四年級下冊《動物的睡眠》的教學設計
教學目標：1、學會本課8個生字和由生字組成的新詞，並能正確書寫。2、有感情地朗讀課文.3、理解課文內容,瞭解動物不同的”睡眠”方式.4、能用自己的話向別人介紹動物的睡眠方式.5、學會作者分類進行説明的寫作方法.重點...
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![睡美人睡蓮學生作文]( "睡美人睡蓮學生作文")
睡美人睡蓮學生作文
在我家的院子裏，有一個精美的青花瓷壇，裏面住着一位“睡美人”——睡蓮。只要一説起我家的這株睡蓮，我就有着説不完的話。因為她高雅聖潔，嫵媚動人。更可貴的是她那出淤泥而不染的高尚品格。清晨，東方的`天空剛剛露出魚肚...
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![下班回家就是睡覺散文詩]( "下班回家就是睡覺散文詩")
下班回家就是睡覺散文詩
夜班12H被我征服了，一夜精神抖擻到天亮。從晚上六點至天亮後的六點。堅持嚴防死守，上好這個夜班是大吉。七天一過後就轉為白班。是保安員也好，普工亦罷。戰勝夜班後，吃過早餐就回睡窩休息了。白班12H相對來講比夜班忙碌一...
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![在世界睡眠日的國旗下講話稿]( "在世界睡眠日的國旗下講話稿")
在世界睡眠日的國旗下講話稿
朋友，你們一定知道很多的節日，可是你們知道嗎？睡覺也有節日，3月21日就被稱為世界睡眠日。睡眠以後，呼吸變得深長，心跳也緩慢下來，全身肌肉放鬆。這時候，疲勞了的細胞得到休息，又可從血液裏得到新的養分，體力也逐漸得到恢復。什...
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![午睡睡不着的解決方法]( "午睡睡不着的解決方法")
午睡睡不着的解決方法
很多人都會在午飯之後睏倦不堪，趴在桌子上很快就可以進入夢鄉。但是，這種午睡方式是十分危險的。短短十多分鐘的時間久可以讓你下午的容顏煥發，不再為困頓不堪的精神而發愁。可午睡也有很多技巧的，休息不得當不但達不到預...
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![表達想睡又睡不着的句子]( "表達想睡又睡不着的句子")
表達想睡又睡不着的句子
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都聽説過或者使用過一些比較經典的句子吧，根據用途和語氣，句子可以分為陳述句、疑問句、祈使句、感歎句。究竟什麼樣的句子才是好的句子呢？下面是小編整理的表達想睡又睡不着的句子，歡迎...
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![睡前瑜伽改善睡眠]( "睡前瑜伽改善睡眠")
睡前瑜伽改善睡眠
瑜伽是一種健康的生活方式，和練習者的年齡大小沒有關係。在睡前練習瑜伽可以促進睡眠，對女士們來説也可以養容美顏。一.端坐於牀上，彎曲膝蓋，挺直脊柱，手臂放鬆，做3次深呼吸。保持頭腦清醒，加深呼吸。二.端坐於牀上，伸直雙腿，...
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![睡前瑜伽促進睡眠又減肥]( "睡前瑜伽促進睡眠又減肥")
睡前瑜伽促進睡眠又減肥
在生活和工作的緊張下，大腦就會過分活躍而忽略了身體的感受，我們試着把大腦放輕鬆些心向內視，再次和身體親密的連接，擁有一個優質的睡眠吧!下文是小編為大家介紹的睡前瑜伽減肥法動作。1.靠牆倒箭式仰卧，把雙腿舉到牆上，血...
