關於進補的內容

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立冬養生進補方法及注意事項

1、腎虛如何補？補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。進補原則：對於腎虛的男性，冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食...
大學聯考期間飲食進補有什麼誤區

合理的大學聯考飲食調理可以讓孩子在大學聯考考場上更專注地發揮，但是同樣的過度的進補也會對孩子身體造成負擔。下面是小編為大家精心推薦的大學聯考期間飲食的一些進補誤區，希望能夠對您有所幫助。大學聯考期間飲食進補誤區考前進補最...
冬季進補要注意哪些禁忌

冬季肝炎患者忌吃羊肉羊肉的營養價值很高，冬季食用，對人體大有補益作用。但是，肝炎患者應基本上忌吃羊肉。這是因為，羊肉甘温大熱，如果肝炎患者過多食用，會促使一些病灶發展，加重病情。另外，較高的蛋白質和脂肪大量攝入後，因肝...
男性冬季進補的四大禁忌

本文導讀：冬季進補是很多人冬天裏常做的事,請看下文介紹的男性冬季進補的四大禁忌。很多男人認為冬季是進步大好時機，於是抓住一切機會進補，但是一定要有這“四忌”！一忌盲目食狗肉一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴...
關於秋季紅薯進補的注意事項

隨着天氣漸漸轉涼，大多數人在飲食習慣上開始偏好以肉類來“貼秋膘”，但別忘了素食也是進補的高手。比如在秋季大量上市的紅薯。紅薯有三大營養亮點。紅薯是典型的高鉀低鈉食物，其膳食纖維含量很高，比看着有筋的`大白菜高...
老人進補的五個注意事項

一、忌凡虛必補“虛則補之”是藥膳進補的基本原則，但虛有陰虛、陽虛和氣虛、血虛之別，偏寒者畏寒喜熱、手足不温、口淡涎多、大便溏、小便清長、舌質淡脈沉細;偏熱者則手足心熱、口乾、口苦、口臭、大便乾結、小便短赤...
秋季進補的重要禁忌

8月7日立秋，8月8日至8月17日是末伏，立秋後天氣仍然很熱，且雨水多。這段時間天上有烈日，地上多水濕，濕熱交蒸，合為濕熱邪氣。《黃帝內經》言“濕氣通於脾”。因脾喜燥惡濕，濕邪留滯，最易困脾忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害...
秋季進補的注意事項有什麼

秋天是最適宜進補的季節，我國大部分地區都有秋冬進補的習慣，也就是人們常説的“貼秋膘”。因為秋天最有利於調養生機、去舊更新，只要稍加滋補，便能收到祛病延年的功效。下面我們來説一下秋季進補的注意事項：一、秋季進補先...
秋季進補的6大禁忌

一、忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身，如長期服用葡萄糖會引起發胖，血中膽固醇增多，易誘發心血管疾病。二、忌虛實不分中醫認為，虛者補之，不是虛證病人不宜用補藥，虛證又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對證服藥才能補益...
冬季進補註意事項

冬季進補註意事項1天冷防寒，人們首先想到的就是多穿點，吃熱乎點。可僅僅這樣還不夠，因為如果不瞭解食物的寒熱特性，不小心吃進了涼性的東西，別説保暖，搞不好還會因為受涼拉起肚子。北京中醫藥大學東直門醫院神經內科副主任...
老人秋季進補的禁忌

養生之道網導讀：老人秋季如何進補？秋季正是身體進補的最佳時機，所以大家千萬不能過鬆，那麼老人秋季如何進補呢？下面為您介紹。老人秋季進補5大忌根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的養生原則，現在已進入秋季進補的季節。但是，進...
寶寶秋季吃什麼進補呢

寶寶秋季食譜之蝦仁蛋餃原料：蝦仁、鹽、姜、葱、料酒、雞蛋、青葉蔬菜、作料做法：1、新鮮蝦仁洗淨，加鹽、姜、葱、料酒等作料，放蒸鍋內蒸15分鐘後；生雞蛋打散、調勻。2、雞蛋液攤在炒鍋中，待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁，然後...
闡述立冬進補與吃餃子的由來

立冬，作為冬季的第一節氣，於每年的11月7日前後，太陽到達黃經225度時開始。由於我國南北緯度之差，故真正意義上的冬季，並非都以立冬為準，而是以連續幾天氣温低於10度為冬季。但在傳統觀念中冬即終也，結束之意。那麼為什麼立冬...
教你冬季進補養身

體虛主要的4種症狀：1、氣虛：表現為動則氣短、氣急無力。怕冷的感覺不明顯。2、血虛：主要表現在心肝二髒。心血不足表現為心悸、失眠多夢、神志不安等。肝血不足則表現為面色無華，眩暈耳鳴，兩目乾澀，視物不清等。3、陽虛：表現...
養生保健進補的注意事項

冬季進補是我們一年四季中最佳的時節，但是對於冬季進補我們也不能盲目的從眾，這樣會造成很多的誤區，所以我們應該科學的進補，這就是我們所説的科學養生。下面就跟小編一起來了解一下如何科學進補吧！冬季進補不是我們隨便補...
秋季進補的注意事項

牛伯勞作了一輩子，本指望老來能享一段清福，沒想到身子骨卻大不如前了。去年冬天，兒子在城裏看到有“冬令進補”的宣傳，想想父親的身體也不好，就專門到中藥店裏買了兩大包補品，託人送到他的手上。兒子的孝心令牛伯十分安慰。...
秋季進補調理的禁忌有哪些

本文導讀：秋季的健康離不開日常的保健。那麼你知道秋季進補調理有什麼禁忌呢？俗話説：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時...
用參進補的注意事項

許多人喜歡用參進補，但參的種類多，功能亦有所不同，不能濫用。人蔘有“百草之王”之稱，園參、野山參、吉林參、高麗蔘、紅參等，均屬人蔘範疇。人蔘性温，味甘微苦，具有復脈固脱、補脾益肺、生津安神、回陽救逆之功，適用於大病、...
夏季中藥進補的注意事項

涉及到怎麼個補法，才能將藥效達到極致，如果不加講究，辛辛苦苦煎的的中藥吃下去，藥效反而大打折扣。那該如何做呢，中醫幫你支招。泡藥：夏天別超半小時藥材在煎煮之前泡一泡，可使藥材中的有效成分浸溶出，藥效會更佳。但浸泡應以...
秋季進補的禁忌

立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易...
秋季進補禁忌有哪些

轉眼已過立秋時節，民間有俗話説：“長夏無病三分虛”，立秋過後，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，應注意下面幾點：不能以...
名貴中藥正確的進補方法

名貴藥材的滋補功效很多人都知道，但是許多人買回來不知道怎麼吃才能達到進補的效果，我在這給大家分別介紹幾種常見的.藥材進補方法，希望大家能正確的使用，達到最好的效果。下面是yjbys小編為大家帶來的名貴中藥正確的進補...
秋季進補要注意的10大養生禁忌

立秋一過，大家都爭相開始進補。雖然説秋季，的確是進補的好時節，但是進補也要“進得有度”。今天，小編就和各位愛美的MM們一起來學習關於進補的一些注意事項，進補千萬不可亂補，要切記以下12大禁忌哦！進入秋季後，氣候雖然早晚涼...
秋季進補常見禁忌

本文導讀：秋季天氣開始變涼，是進補的好時機。那麼你知道秋季進補有哪些常見的禁忌呢？立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害...
冬至吃什麼進補

按我國農曆推算，自冬至起即進入三九寒天。此時是一年中人體陰氣極盛而陽氣始生的轉折點，因而中醫理論素有冬至一陽生之説。當節氣運行到這一天，陰極陽生，人體內陽氣蓬勃生髮，最容易吸收外來的營養，發揮其滋補功效。下面yjby...