如何提高高爾夫球技
高爾夫球是很多人都感興趣的體育運動,那麼你知道該如何提高高爾夫球的球技嗎,下面我們一起來看看吧。
如何提高高爾夫球技Tip1: 用硬幣練習推杆(推杆)
如果你的短推還做不到十分準確,那還得花點功夫。一個最為著名的練習就是擺放一枚硬幣作為目標,這對於提高注意力和找準目標點有很大幫助。另一個為人普遍採用的方法就是隔一步擺放一枚硬幣,將5枚硬幣擺成一條直線,然後隔兩步、三步,……。漏了一個?對不起,你必須從新開始。另外,在你能夠讓球滾過五個硬幣之前,千萬不要增加距離。除非你已經在場上打球,不然你應該好好應用這個方法進行練習。
Tip2: 設想向下拉繩子(揮杆)
打出了右曲球通常都是因為在下揮杆時從右上方向左下方打成橫切,使球由左側往右側旋轉而成外彎的。為了讓自己感覺到正確的揮杆路徑,想象在手上面有一根繩子綁在了樹上,並牽着自己的手。從揮杆頂點開始,感覺自己正直直的往下拉繩子,這可以保證右肘是貼緊身體右側的,也使你的.擊球能夠形成正確的內側路徑,提高直指目標揮杆的能力,而不是切在球上。
Tip3: 兩膝間夾一個籃球(站姿)
許多球手在後揮杆時都將左膝虛虛的指向右邊,這就導致了肩部往下掉,並使臀部產生擺動並轉動過多。試試這個:設想你正在兩膝之間夾着一個籃球(如果在練習場,你可以用夾着球筐來試試),這樣的揮杆會讓你感覺到驚奇的。
Tip4: 拇指指向天空(揮杆)
這裏有一個極好的典型:後揮杆時,當你將球杆舉起齊腰高的時候,你應該可以看到拇指是指向天空的。這裏還有另外一個練習:設想採用握手時的手勢握杆,手掌指向平行方向,既不能向上,也不能向下。這些簡單的想法可以保證起杆是正確的。
Tip5: 揮杆頂點的停頓(揮杆)
揮杆太快是最為常見的錯誤。這並不是説你不用盡力和增加速度,而是需要維持一個節奏,這才是更恰當的。做到這一點的最好方法是在後揮杆至頂部的時候有一個輕微的停頓,然後再改變方向,開始下揮杆。照着這樣做,你會發現球總是停在了球道中央。
Tip6: 眼睛停在硬幣上(推杆)
對推杆感到沮喪?這裏有一個簡單的練習方法可以減少犯錯的機率。將球放在一枚硬幣上,在揮杆的全過程都將眼光集中在硬幣上。為了避免你將球推出後就將目光轉移到球上,特別是短推,你只需要看着那枚硬幣就好了,如果將目光轉移到球上,那會導致頭、肩都跟着轉動而不能保持身體平衡。
Tip7: 把杆面當鏡子(沙坑球)
要走出沙坑困境,一個關鍵就是保持杆面開放。如果閉合杆面,你會將球打低,還可能將杆頭深深扎入沙中。這裏有個竅門可以讓你避免這些:設想杆面是一面鏡子,並且你準備在結束擊球后能夠在杆面上看到自己的影子。這能夠保證你揮杆後杆頭與眼是相平的,而且這能夠讓你在整個揮杆擊球過程中保證杆面開放。
Tip8: 正確握杆以避免右曲(握杆)
導致右曲球有很多因素,最為常見的是握杆導致了這個麻煩。這裏告訴你怎麼解決這個問題:瞄球時,確保往下看你能夠看到左手手指的前兩個關節,拇指和食指之間形成一個“V”字型,並且指向左肩。關於右手,就是讓這個“V”指向你的下巴,或者輕微指向右肩。
Tip9: 想象洞杯後面有個槍耙(推杆)
如果你不注意的話,三步遠的推球也會干擾你。這時你最好設想洞杯後面有一個槍耙。這樣能夠鼓勵你加速將球平穩的推進洞,而且能夠保證杆面移動的路徑是直指目標的。
Tip10: 肩頭在下巴下面(揮杆)
你經常打削頂球或者“打薄”?試試在你找尋球飛到哪裏之前保證右肩在下巴下面,養成這樣一個習慣。這並不是説頭永遠不能抬起來,頭是可以移動的,但是必須在擊球后讓肩部帶動它。能夠正確的做好這點,那你幾乎所有的球都能很好的擊出去了。
-
高爾夫推杆步驟技巧
推杆是高爾夫最具魅力的一項技術。研究表明,優秀的球手花在推球練習上的杆數佔了他們總練習杆數的43%。那麼,下面是由小編為大家分享高爾夫推杆步驟技巧,歡迎大家閲讀瀏覽。高爾夫推杆步驟:1、站姿保證你的眼睛在預想中球的滾動線上方。輕鬆的握住你的球杆,讓它剛好...
-
打高爾夫的幾種技巧介紹
高爾夫是一相比較優雅的一項眼神運動,它與其它球類是有不同的,在高爾夫的賽制與性質上,配合着高爾夫的技巧讓你的球一杆進壘。下面小編就給大家介紹打高爾夫的幾種技巧。1、重心轉移(重心)你應該達到這樣一個目標:起杆時肩頭在球和木杆的後側,當然臀部不能擺動。這...
-
玩高爾夫球的禮儀
下文小編整理了關於高爾夫球的禮儀,希望對大家有用。隨着我國經濟的發展,生活水平的提高,高爾夫球這項貴族運動也越來越為我們所熟悉。而高爾夫球這項運動專注球技外,高爾夫球場上的禮儀禮節也是倍受重視。高爾夫是現今高層商務社交中的一環,球場上得體的禮儀禮節,可...
-
高爾夫擊球中左直球出現的原因
在高爾夫擊球中,球的初始方向就偏向目標方向的左側,並且沿着目標左側直線飛行沒有帶任何彎曲,我們通常定義這種擊球為左直球。因為這樣的擊球會讓你錯失目標,是一種常見的擊球錯誤,所以應儘量避免。下面是小編為大家帶來的高爾夫擊球中左直球出現的原因,歡迎閲讀。出...