基本的高爾夫球規則
高爾夫是一項非常好的健身運動,經常打高爾夫能夠鍛鍊身體,讓我們享受大自然及運動帶給我們的美妙。想要打好高爾夫,需要了解基本的高爾夫球規則,以下僅供參考!
高爾夫球規則
最基本的高爾夫球規則是什麼?基本規則雖然高爾夫有許多規則,然而最基本不外乎下列兩點。
1.參賽者務必在公平的條件下進行比賽。
2.比賽過程中必須要能客觀地處理對自己有利的狀況。
至於其它各項規則,都是基於以上兩點基本原則所制定的。
遵守規則由自己做起。高爾夫規則雖是由高爾夫協會所制定的,但絕大多數仍是委由選手本身執行實際上的管理。當比賽進行時,每位選手皆負有使比賽公平公正之責任;並且基於公平競爭的.精神,每一位選擇應要求自己成為一位遵守規則的裁判。
以擊球方式將球打進洞所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球枱連續打擊至其進洞為止。簡而言之,即是由第一杆開始,接着第二、第三杆,重複地擊球,將球打進洞,除此之外便別無他法。若是拿着球移動,或是利用投擲、滾地等方法,都是違反規則的。
待球處於靜止狀態後,始繼續進行比賽當球被擊出後,不論是在何種狀態下行進,都應該等到球處於靜止狀態後才可繼續進行比賽,此乃高爾夫不變的法則,絕對不可觸摸或挪動球的位置,亦不能為求便於揮杆而改變周遭的環境。
打高爾夫球的好處
高爾夫運動,是一項植根於大自然又最親近與愛護大自然的運動,這就讓參與運動的人在大自然中得到心境最大的釋放。同時高爾夫運動需要運動者極大的耐心,一場高爾夫球3-4個小時,需要保持高度的注意力,並且動作節奏的連貫和一致。於是在體能方面尤其注重身體的協調性,穩定的節奏感,上肢力量和身體的柔韌性。其中上肢力量則包括:手臂,胸,後背和腰腹的肌肉。
另外,除了需要上肢的力量外,高爾夫的18個洞走下來差不多也有近7000米的距離,也屬於有氧運動。相對於跑步室內健身,高爾夫更具有天然的運動優勢。
-
高爾夫下坡球怎麼打
怎樣才能夠打好下坡球呢,這是困擾很多球員的一件事,下面就和小編一起來學習學習吧!下坡球位擊球一般來説下坡球有兩種形式,一種是球低於腳,另一種是地面向目標方向傾斜。球低於腳:這種情況挺難應對的,遇到這種球位時,不要改動太多的揮杆動作,只需要稍調整預備姿勢即可...
-
高爾夫練習的原則
阿爾法工場高爾夫俱樂部廣聚資本圈高爾夫球愛好者,切磋球藝,暢談人生。希望加入者,請在對話框留言,標明“申請加入高爾夫俱樂部”,同時留下您的球齡,以及職務信息。在高爾夫練習場,數小時漫無目的地揮杆——除非你只希望利用高爾夫來減肥,否則絕不推薦這樣的練習方式。...
-
雨天打高爾夫的竅門
雨天打高爾夫真的是一件非常具有挑戰的事情,那麼大家知道雨天打高爾夫有什麼竅門?下面是小編分享的雨天打高爾夫的竅門,歡迎大家參考!1、下雨時,要非常注意保持球杆和握杆的乾燥。在每次打開球包時,要用覆蓋物或傘狀物蓋住,所以要常備一把高爾夫專用傘,晴天遮陽,雨天...
-
最新打高爾夫球基本動作
高爾夫球場除主賽球場外,一般還應包括練習場地、俱樂部會館、後勤服務、管理辦公、停車場等,需要時還可附設度假居住設施、游泳池和其他娛樂設施等等。下面是小編為大家分享最新打高爾夫球基本動作,歡迎大家閲讀瀏覽。Stance站位如何取得正確站姿所謂打高爾夫球的...