足球射門有哪些技巧
足球射門技巧是選手們必須要掌握的技術之一,在足球比賽中選手通過射門來贏得勝利,獲得分數。當然一些足球熟悉球性練習也是必要的。本文就從踢足球的注意事項及射門技巧等方面進行介紹,一起來了解一下吧。
1、內腳背射門
踢任意球常用的腳法。射門時,踢球隊員用腳兜住球的側下部,用力將球踢出,球在空中畫出一道弧線,酷似香蕉的'形狀,故又稱香蕉球。
2、外腳背射門
射門時,球員用腳的外側用力踢球的側底部,射出的球會帶有很強的弧線,守門員對這種球很難判斷,但這種射門有個致命弱點,就是球員很難準確控制球的方向,因此射門成功率不是很高。
3、腳弓射門
最常見的射門方式,也是最容易把握準確度的射門方式。射門時踢球員用腳弓推球的中下部。一般球員在射門把握較大或面對空門時,都使用這種方式,但射出的球力量有限,若角度不夠,很容易會被守門員撲到的。
4、正腳背射門
射門時,踢球的正中。正腳背射門力量大、準確性高,運用最廣,是射門腳法的基礎腳法。如射正面、斜側、轉身等地滾球;又如橫掃、擺、彈、抽、倒勾等射凌空球。
5、腳尖射門
俗稱“捅射”,射門時用腳尖瞬間一捅,沒有擺腿的動作。腳尖射門快速、突然,在門前爭奪激烈時,用腳尖“捅球”射門能出奇制勝。但有時準確性差。
射門的選擇
1、正腳背射門
優點:力度大,球速快,射程遠。
弱點:對手較易捉摸射球去向,另外準確度較難掌握。
要點:起跑點、皮球和目標應在一直線上,膝向目標輕鬆的助跑,立足腳站在足球的側近,向後提小腿,鎖緊腳眼揮動小腿踢向足球中心點,擊球后身體要完成整個射門的動作。
祕訣:腳尖向下,球速快慢取決於小腿揮動速而非來大腿力量,射球前宜預先選定擊球部位,射球后收緊大腿前部肌肉可避免不慎弄傷半月板。
2、腳外側彎射
適用範圍:繞過對手封堵的中至較遠距離的射門。
要點:斜線碎步跑向皮球,當立足腳站在皮球側近的時候,提腿扭擺身體鎖緊腳眼,利用腳外側抽擊皮球偏外三分一處,射球后順勢收膝完成射門動作。
祕訣:腳尖向下,利用腳背偏外平面拉擊皮球,較易形成皮球外彎去勢,射球力度越大弧度越大,力度弱則難以繞越對手。
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