乒乓球發球和接發球的實用技巧
接發球技術
接發球的判斷 判斷的正確與否,直接影響接發球的方式和接發球的成敗。為了判斷髮球的旋轉性質、旋轉強度及來球線路落點,應利用各種信息進行綜合分析。
1、 觀察對方發球前的引拍方向。
2、 就對方發球時的站位決定自己接發球的站位。
3、 觀察發球時揮臂的動作幅度和手腕用力大小,判斷球的落點長短和旋轉強弱。
4、 記住不同性能球拍的顏色及各自的性能。
5、 觀察球拍觸球瞬間摩擦球的方向,判斷球的旋轉性質。
6、 根據球在空中的飛行弧線判斷旋轉。
7、 根據發球的第一落點判斷來球的長短。
8、 根據手感判斷來球的旋轉。
接發球技術的具體運用
1、 接下旋長球 用搓球、削球、提拉球回接,搓或削時多向前用力。
2、 接上旋轉(奔球) 正反手攻球或推擋回接,拍面適當前傾,擊球的中上部,調節好向前的力量。
3、 接近網短球 用快搓、快點或台內突擊回接,主要靠手腕和前臂的力量。
4、 接不同性能球拍的發球 長膠、生膠、防弧膠的發球基本屬不轉球,用相應的方法回接。
5、 接轉與不轉接 在判斷不準的情況下可輕輕地託一板或撇一板,但要注意弧線和落點。
6、 接高拋發球 如球着台後拐彎的程度大,應向拐彎方向提前引拍。
7、 接左側上下旋球 可採用攻球和推擋(搓球或拉球)回接,拍面稍前傾(後仰並略向左偏斜,擊球偏右中上(中下)部位,以抵消來球的左側上(下)旋力。
8、 接右側下、下球 可採用攻球或推擋(搓球或拉球)回擊,拍面稍前傾(後仰)並向右偏斜,擊球偏左中上(中下)部位;回接要點和方法與接左側上、下旋球相同
常用的發球技術 (一)發短球
1、 特點:擊球動作小,出手快,球落到對方枱面後的第二跳下不出台,使對方不易發力搶拉、衝或搶攻。
2、 要點:①拋球不宜太高;②擊球時,手腕的`力量大於前臂的力量;③發球的第一落點在球枱,不要離網太近;④發球動作儘量與髮長球相似,使對方不易判斷。
(二)正手發奔球
1、 特點:球速急、落點長、衝力大,發至對方右大角或中左位置,對對方威脅較大
2、 要點:①拋球不宜太高;②提高擊球瞬間的揮拍速度;③第一落點要靠近本方枱面的端線;④點與網同高或稍低於網。
(三)正手發轉與不轉球
1、 特點:球速較慢,前衝力小,主要用相似發球動作,製造旋轉變化去迷惑對方,造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。
2、要點:①拋球不宜太高;②發轉球時,拍面稍後抑,切球中下部;越是加轉球,越應注意手臂的前送動作;③發不轉球時,擊球瞬間減小拍面後仰角度,增加前推的力量。
(四)反手發急球與發急下旋球
1、 特點:球速快、弧線低,前衝大,迫使對方後退接球,有利於搶攻,常與發急下旋球配合使用。
2、 要點:①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低;②注意手腕抖動發力;③第一落點在本方台區的端線附近。
(五)正手發左側上(下)旋球
1、 特點:左側上(下)旋轉力較強,對方擋球時向其右側上(下)方反彈,一般站在中線偏左或側身發球。
2、 要點:①發球時要收腹,擊球點不可遠離身體;②儘量加大由右向左揮動的幅度和弧線,以增強側旋強度。③發左側上旋時,擊球瞬間手腕快速內收,球拍從球的正中向左上方摩擦。④發左側下旋時,拍面稍後仰,球拍從球的中下部向左下方摩擦。
(六)正手高拋發球
1、 特點:最顯著的特點是拋球高,增大了球下降時對拍的正壓力,發球速度快,衝力大,旋轉變化多,着台後拐彎飛行。但高拋發球動作複雜,有一定的難度。
2、 要點:①拋球勿離台及身體太遠。②擊球點與網同高或比網稍低,在近腰的中右處(15釐米)為好。③儘量加大向內擺動的幅度和弧線。④發左側上、下旋球與低拋發球同。⑤觸球后,附加一個向右前方的回收動作,可增加對方的判斷(結合發右側旋球,更有威力)。
(七) 反手發右側上(下)旋球
1、特點:右側上(下)旋球力強,對方擋住後,向其左側上(下)反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。
2、要點:①注意收腹和轉腰動作;②充分利用手腕轉動配合前臂發力;③發右側上下旋球時,擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦,手腕有一個上勾動作;④發右側旋球時,拍面稍後仰,擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。
(八)下蹲發球
1、特點:下蹲發球屬於上手類發球,我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些,直拍選手發球時需變化握拍方法,即將食指移放到球拍的背面。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋,在對方不適應的情況下,威脅很大,關鍵時候發出高質量的球,往往能直接得分。
2、要點:①注意拋球和揮拍擊球動作的配合,掌握好擊球時間。②發球要有質量,發球動作要利落,以防在還未完全站起時已被對方搶攻③發下蹲右側上、下旋球時,左腳稍前,身體略向右偏轉,揮拍路線為從左後方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋;從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。④發下蹲左側上、下旋球時,站右中部向左上方位稍平,身體基本正對球枱,揮拍路線為從右後方向左前方。拍觸球摩擦為左側上旋;從球中部向左下部摩擦為左側下旋。⑤發左(右)側上、下旋球時,要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。
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