怎樣讓乒乓球橫拍選手練好發球

乒乓球橫拍由於其握拍方式比直拍僵硬，導致發球時手腕不如直拍靈活，這就導致橫拍發球比較困難，較難自如的發出多種變化的球，必須經過專門的學習和練習才能發出高質量的球。本文將給大家介紹一些提高橫拍發球質量的方法。

　　步驟/方法 ：

　　1.橫拍發球的生理結構侷限

我們知道，由於直拍的拍柄是處在虎口的位置，發球的時候在拇指，中指和食指的作用下球拍可以自由的轉動，所以可以發出很多旋轉的球。而橫拍不同，拍柄是被握在手掌中的，由於腕部結構的關係導致不能自如的旋轉和擺動。

　　2.橫拍的瓦式發球法

瓦爾德內爾式發球法是由瑞典的乒乓球天才瓦爾德內爾發明的.，老瓦借鑑了直板 發球的手腕用力的方法,發球時在左半台正手側身位發以低拋左側上,下旋為主的斜線短球。

其主要特徵是握拍時將中指、無名指和小指捲起來放在球拍的背面,依靠拇指和食指夾住球拍的右肩部,這種握法較好地解決了橫板選手的手腕不靈活問題，這也就是我們平常所説的瓦爾德內爾式握法。這種握法將球拍柄讓到了手掌外面，增大了球拍旋轉的自由度。

　　3.橫拍發球后需要轉換

使用瓦爾德內爾發球後由於改變了握拍法，所以在發球後要及時調整握拍方式，轉換成正常的擊球握法，準備下一板球的銜接。這一個轉換要連貫自然，否則會大大影響下一板的銜接。根據我的經驗，初學者要專門加以練習才能順利掌握。