品勢的練習

品勢通過練習，有五個階段。注意順序哦。看看你在哪個階段。

　　(一)形態

品勢練習的第一個階段是學習動作形態，喊聲、視線、構成、角度為重點事項，目標是動作的準確性。

　　(二)含義

瞭解形態以後的重點階段為中心、力量的強弱、速度的緩急、呼吸、品勢線。動作的'含義、動作和動作連接的含義、整個品勢的含義。

　　(三)實用

瞭解動作的含義以後才能夠將動作用於實戰。

　　(四)消化

用於實戰的技術及效果要以自己的體型和速度、力量、爆發力、跆拳道訓練重點等來評價和變換，找出最突出最有效的技術使其成為自身的過程。

　　(五)完成

從消化階段發展而來，瞭解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技術來綜合完成跆拳道最高境界。