户外拓展訓練遊戲
通過拓展培訓,整合團隊,發掘每個人的最大潛力,這就是拓展培訓的真正意義,那麼有哪些是户外拓展訓練遊戲,下文是yjbys小編為大家推薦的户外拓展訓練遊戲。
一、進化論
項目目標:
1.讓學員在競爭中尋求合作,訓練其主動性,促進學員參與。
2.活躍現場學習氣氛,培養學員遵守規則的好習慣。
項目規則:
1.活動開始時,全體學員蹲下視為雞蛋,然後兩入為一組,由猜 “包剪錘”的勝方晉升一級成為小雞,然後再找是小雞的同伴繼續猜, 直到變為人類。.相反,猜“包剪錘”的輸方要退化為後一級,再找同級 同伴猜。。
2.進化可分為四級:雞蛋、_雞、鳳凰、人類。每級的動作如下: 雞蛋一蹲下來,雙手抱膝;小雞半蹲下來,雙手叉腰;鳳凰-站立,雙手放在頭上.;人類站立到指定位置,如舞台 安全要求及
注意事項:
1.項目的講解階段最好由培訓師示範四級進化的動作。
2.要求學員在扮演各種角色時,動作和姿態形象一定要逼真
3.要求在整個遊戲的過程中,要主動參與,過程中要誠實守信,不 可以出現越級進化的現象。
4.對於沒有進化成人的幾位學員,要進行1定的懲罰。
5.讓學員能遵守規則是活動成功的關鍵。
6.可以用一些表演性質的懲罰,比如,卡通跳或“公雞中的戰鬥 機”等,但是要以活躍氣氛為主,不可變成對人自尊的傷害。
二、蛟龍出海
項目目標:
培養團隊精神。
項目規則:
1.在項目開始前學員應做好充分的準備活動,以免受傷。
2.將學員分為人數均等的兩組,男女交替站成肩並肩的一然後 用繩子或者寬膠帝將相鄰學員的腳踝綁在一起,然後作為;個整體側向 移動。
3.以最後一名學員過終點線時結束。
4.過程中繩子鬆開或膠帶斷開者,成績無效。
5.先練習15分鐘.然後開始比賽。
注意事項:
1.應在項目開始前先練習具找街團隊高效前進的最佳方法。
2.確保繩子或膠帶捆綁的牢固性。
3.若小組配合不一致,會岀現跌倒和壓人的現象。
項目創新:
1.可以採用不同的運動形式,橫向或者縱向走。
2.可以採用不同的站位方式,可以面向#個方向,也可以相鄰的人面向兩個方向。
三、挑戰150
項目目標:
1.培養學員在高ffi力、高挑戰、高競爭下保持一顆平常心。
2.學會鼓勵支持他人,幫助他人,實現你好、我好、大家好的共贏 局面。
3.提高學員的統籌策劃能力、分工協作能力、全力以赴的執行力、 團隊協作精神等社會適應能力與社會生存技巧。
項目規則:
1.該項目由6個內容構成,窓們分別是:
(1)動感顛球:要求全隊參加,連續顛球10個,詳細規則見本書 “動感顛球';
(2)能量傳輸:要求全隊參加,傳球4米(指最靠近杯子的學員與 杯子間的距離),詳細規則覓本書“能量傳輸';
(3)不倒森林:要求全隊參加,連續移動8次;
(4)、一圈到底:要求全隊參加,將呼啦圈旋轉一圈,詳細規則見本 書“一圈到底”。
(5)團隊跳繩:要求12灰參加,其中2人搖繩,10人蔘加跳繩, 連續同時跳10次,不允許間斷。
(6)激情擊掌:要求全參加,站成一個圓,卑擊掌邊喊1^號^ “我們最棒,耶!”要求整齊、大聲,最後,大家都要雙腳跳離地面。
2.要求在150秒內以接力的`形式完成,其中前5頌可根據自B小組 的情況自由排序。
3.只有完成一個項目後,才可以進行其它目。如果在完成這個 項目的過程中違規,那麼就要重新開始做這個項目,直到完成才可以進 行下一項目。
4.各隊練習40分鐘,然後進行三輪比賽。
注意事項:
1.所有學員摘掉身上佩戴的可能造成傷害的物品’並仔細檢查。
2.有嚴重外傷病史,或嚴重心腦血管及精神病、慢性病及併發症或 醫生建議不適合做劇烈運動者,不宜進行此項目。
3.比賽時,培訓師應注意規則的把握,判罰公平。
4.學員在轉換項目時,注意避免由於快速跑動而發生緒碰受傷。
5.學員在進行“團隊跳繩”、“能量傳輸”、“不倒森林”和〃一圈 到底”時,應格外小心,以避免人與道具、人與人之間的碰撞。
6.培訓師應密切觀察參與比賽的所有學員,尤其對於那些情緒失 控的學員和因失敗即將走向崩潰的團隊,應及時進行情緒疏導。
總結分享:
在整個拓展訓練項目進行過程中,學員的狀態可能會達到瀕臨崩潰而未崩潰 的狀態,而這恰恰是洞察和教育一個人的最佳時機。
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