中國武術的基本功有哪些
導語:中國武術是一種非常講究德的功夫,習武先習德,中國武術的本質是消停戰事、維護和平的技術,那麼武術基本功有哪些,下面一起來看看吧!
1.意氣結合,功力為本
意念有利於身體氣血調和,激發調動人體的內在潛力,誘發集聚人體之內氣;呼吸能調動人體之內氣,使之可聚可發,聚則儲存於腹部,發則以意導氣,用意念統領內氣循經絡運行於全身,疏通經絡之氣血。
意念有利於身體氣血調和,激發調動人體的內在潛力
而“氣在先行,力在後隨,丹田氣盛,而力足”(見《少林氣功》)。擒拿動作與硬氣功中的意念、呼吸密切結合,則可提高擒拿之功力。
功力是擒拿術的基礎,擒拿術可以用作實戰,在實戰中要注意雙方安全,因為在氣爆發之際,會傷到到對方。
俗語説:“千狠萬狠,功力是根本。”有了功力才能達到控制對方的目的。意氣結合,意念勢和則是氣功擒拿術的突出特點。
2.以巧取勝,以技制人
擒拿術只具有功力是不夠的,還要善於用巧勁,施妙招,待機而動,完成動作時要避實就虛,隨機應勢,順勢應招,輕取關節,巧施裹纏,使之慾化化不了,欲走走不脱,有力使不上。
這就是擒拿以巧取勝,以技制人的根本方法。
3.拿其一點,控制全身
擒拿是通過反關節、抓筋、點穴、拿骨等技法,牽制對方,而後使其失去抵抗能力。它的最大特點是隻要控制對方部位的'某一點,便可使對方不能動彈。
練習中要做到以上這點,想要做到以上這點,必須要有過硬的氣功和純屬的技術。比如點穴,必須指功過硬,而且要保證準確、合理點擊,這樣才有效果。
4.抓筋拿骨,扭挫關節
關節是人體骨骼結構及運動的樞紐,關節周圍的筋脈、穴位又是難以承受打擊的薄弱部位。關節之功能只可順動,不可逆轉,其彎曲幅度都有一定限度。
擒拿術就是針對人體關節這種特點和弱性而實施的。此術迫使對方的關節反折或超限度,並使其關節及韌帶受挫,當即產生劇烈疼痛感,從而喪失反抗能力而被擒。對方若要拼力硬抗,勢必造成骨折、筋傷。
5.手拿腳絆,打跌兼施
每當擒拿招法初試,手剛拿對方上肢關節,就要迅速上步、進身,絆鎖其前腳。這是因為對方被拿,欲變必定從腳步變起。絆腳的作用在於封閉步法,阻止變化,破壞其下肢力點與支點間的平衡,便於自己充分發揮擒拿技法的效果。
每當擒拿招法初試,手剛拿對方上肢關節,就要迅速上步、進身
擒拿各技幾乎都有可打、可跌之法。拿住後一撒手便可擊打,一掛腳便可摔跌。而且拿後的一擊,將擊得更狠,摔得更重,使對方防不勝防。故硬氣功擒拿中具有“摔打拿”三位一體,集諸法之長的特點。
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