如何花樣騎車
花樣自行車是需要技術的,沒有掌握好的技術肯定騎不好的。那麼花樣自行車有什麼技巧呢?隨小編一起來看看吧。
一、兔跳
原地定車的最簡單練習方法 練習特技單車障礙第一步就是先要學會定車了,這在初學者看來是不可思議的,單車選手竟然可以隨意地定在那裏,甚至可以堅持到體力不夠的地步,在常人眼裏就想站在地面一樣的容易。
事實上你只要勤加練習,掌握了單車的平衡技巧之後,那麼你就可以很快學會定車的技術。
動作要領:先把腳踏擺平(前腳踏和後腳踏同一高度),剎住前後閘,一站上車就馬上跳,連人帶車一起,要前後輪都離地的跳,後腳要鈎住腳踏,最好穿有橫紋的布鞋,手要伸直,不用拉把。
失去平衡就下來,再站上去繼續跳,一邊跳一邊用感覺去找重心。直到能前後輪都跳起來為止拿準重心,就這樣跳一個星期,每天練半小時,你就會原地定車的了。
建議:最好用山地車,車把儘量要長,定車的時候如果你的左腳是前腳,就把前輪稍微往右邊擺(右腳就往左)。
注意:在練習的時候切記不要在行進中停車練習,一定要把車停下再進行練習,行進中的練習會大大降低訓練效果的。
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