羽毛球單打技術技巧
其實無論是球友會裏的友誼對抗賽,還是比較正式的比賽,想要贏球,技術只是一方面,而戰術才是更重要的一方面。下面是小編為大家整理的羽毛球單打技術技巧,歡迎參考~
羽毛球單打技術技巧祕籍一:變化戰
羽毛球場上,最重要的就是根據場上的變化來打。變化是什麼?變化就是打出出其不意的回球,不按常理出牌,讓對方跟着自己的節奏打。利用落點的變化,重複球、動作一致性的假動作等,來擾亂對方的節奏,打亂對方的重心,從而抓住機會進行突擊。
變化戰包括戰術變化、發球變化、進攻變化和防守變化四部分。
戰術變化:就是當自己的戰術有效的時候,就不要輕易改變。反之,當發現自己的戰術對方適應了,就要及時地變,讓對手抓不住你的球路。
發球變化:發球可以發短球,長球,平射球等,不讓對手抓住你發球的規律。
進攻變化:進攻的時候要針對對方的弱點,例如對方上網慢,可多搓網,搶網,平抽球比較差,有意識地誘使對方打平抽球,以搶佔主動。殺球的時候更加要多變,長殺,重殺,點殺,殺結合部。或者連續殺幾拍後拉一個平高球打結合部,破壞對方的防守節奏,以打亂對方的站位。
防守變化:要注意針對對手的殺球。如果是對手上網慢的,可擋網,不給對方連續進攻的機會。如果殺球較平,可以直接反打或者挑殺球選手的反手位,以搶佔主動。
想打出變化多的球,除了靠腦袋裏面的靈光一現之外,更多的是需要平時多看比賽,觀察回球線路;多打比賽,積累經驗;多思考各個位置可能的回球,在大腦中模擬回球場景。經過這些積累,就能打出各種變化球路來限制對手。
祕籍二:搶攻戰
發球搶攻,是比賽的重要得分手段,發球可根據對手的`站位、回擊球的習慣球路、反擊能力、打法特點、精神和心理狀態等情況,運用不同的發球方法,以取得前幾拍的主動權。
在比賽中,以平高球、劈殺、劈吊或網前搓球等技術造成對方還擊的困難,迫使對方擊來的高球不能到達自己場區的底線,形成對自己有利的搶攻局勢,這樣來增加自己大力扣殺和網前撲殺的威力,給對方以致命的一擊。
搶攻發球戰術是接發球中最易得分的,前提是對方發球的質量欠佳。如發高球時落點不到位、發前場區球過網時過高、發平射球時速度不快、角度不佳;發平高球時節奏、落點、弧度不佳等都會給接發球搶攻造成機會。要獲得搶攻戰術的成功還得根據自己的技術特點和身體條件,同時結合對方的技術特點、身體條件和心理素質。
例如,當對方從右場區發一平高球落點欠佳,給我們發動搶攻的極好時機,就要運用自己最擅長的技術,果斷大膽地搶攻。
搶攻要快、要突然,如果對方的反應慢、移動慢,搶攻是一個不錯的選擇。通過這一戰術的運用,打亂對方的整個戰略部署,造成對方措手不及,氣勢和速度上碾壓對手。
祕籍三:四角戰
四角戰即打四方球,能夠很好的調動對方,當調動對方跑動接球時,這樣就很容易出現空當,而此時就是空當就是我們進攻的目標。
但這項技術對於打球者的要求比較高,四角球打到位很關鍵。在後場,以高遠球、平高球和吊球,在前場則以放網前球、推球和挑球準確地攻擊對方場區前後左右四個角落,調動對方前後左右奔跑,顧此失彼,待對方來不及回中心位置或回球質量差時,向其空檔部位發動進攻制勝。
這種打法要求進攻隊員具有較強的控制球落點的能力和靈活快速的步法,有速度,否則難佔上風。
祕籍四:體力戰
控制球的落點,大開大合的打法,最大限度地利用整個場地,把球擊到場地的四個角上或離對手最遠的地方,使對手在每一次回球時儘量消耗體力。在爭奪一球的得失時,更應該運用此戰術,讓對手多跑動。
這種戰法簡單來説,就是對手在網前,就把球快推對方後方,對方在後場,就劈吊網前,使對手疲於奔波,每一個擊球,都是一場消耗戰。
這種對付體力差,跑動慢的球友很合適,業餘球友,有很多人都有體力問題,所以,這一招一定要用起來。
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